ICU際無事に終了致しました

思った以上に人気もあり、たくさんの方々にお越し頂いて本当に感謝の気持ちでいっぱいです

Boothで働いていた皆んなはそれぞれ仮装してきたので、私は Minnie Mouseにしました

お昼頃の時間帯は凄く暑くて、ヒートテックを着ていた私は馬鹿でした笑

暑すぎて溶けそうでした…

そして、空きの時間には他のサークルやメンバーが出しているboothを見回ってきました

どこのサークルが出していたのかは忘れてしまったのですが、このこれ⇩⇩

ファラフェルといった食べ物でお団子になってるのはなんとお肉ではなくひよこ豆を潰して丸くしたものです とてもヘルシーで美味しかっです

その後は表参道に用事がありまして直行武蔵境駅から電車で行ってきました

表参道は何かのハロウィンフェスティバルがありまして、いつも以上に混んでいました でも、一人一人の個性的な仮装も観れたのでよかったです

最近  ちゃんとしたcheat dayをしてなかったので早速大好物のPizzaを食べました cheat dayのコンセプトをご存知でない方にちょっと説明しますÜ

Cheat dayは普段は食べないようにしている食べ物(私の場合は脂っこい物、スイーツ、チョコレート、などなど)を一食又は一日中ちょっとずつ食べる事です♡ 一週間一生懸命ジムでワークアウトし、食事の管理をした分のご褒美みたいなものですね

渋谷のスクランブル交差点付近にあるイタリアのSbarroで彼氏の磨亜玖(まあくと読みます…日本とイギリスのハーフの彼)

彼は前から食べたかった Chicago style Deep Dish Pizzaを食べました

厚さをみてください…チーズとソーセージ、トマトソースとピザ生地でどっしりと詰まったピザ 一口頂いてもう、最高でした

彼の二枚目はこちらのピザ…ソーセージとペパロニのピザ♡


私はこちらのシンプル・定番のペパロニチーズピザでした アメリカのピザと結構似ていて満足しました♡

今日はきちんとリセットし、ヘルシーに食事をします♡

朝食は:

1/2 banana

1/2 cup blueberries

1/2 kiwi

1 teaspoon peanut butter

1/2 cup whole grain cereal

1/2 yogurt 

のパフェでした。PLUS, 1/2cup オートミールでした！

お昼を食べは:

Mix salad 

Okara 

100g ササミ

です

次回は写真も添付します

それでは今日の英語家庭教師を頑張って来まーす

Until next time

XOXO,

Monica 

ご無沙汰です…二日間も何も書いてませんでした

特に忙しいって訳ではなかったんですけれども、なぜかブログには辿り着きませんでした笑

実は今バイトの休憩を頂いた時間を使って書いてます笑

こんなにいいお天気なのに中にいるのは辛いですどこか探検しに行きたい気分なんですが、バイトが終わる時間は7時…ちょっと探検には遅いかもしれません

でも、今夜、私のおばあちゃん(日本に来てから一緒に住ませて頂いてます)がいつもより豪華に夕飯を食べようって張り切って言っていたので帰宅するのが楽しみ

何かなぁ～

本当のことを言いますと、私は多分、1日の8割ぐらいは食べ物の考えでいっぱいいっぱいです笑

要するに、

訳しますと、

ということです

食べ物は大好きです！勿論、ジャンクフードも大好きなんですが、体や健康、美容の為にと制限はしてます でも、ヘルシーフードも大好きです！

お昼はこれ⇩⇩

ローストポーク

残りの豚の生姜焼き

蒸し野菜

お米

納豆(写真には写っていません)

そして、先ほど食べたスナックは…

これ

みなさん、これ…食べたことありますが

言葉を無くすぐらい美味しいヨーグルト…濃厚で滑らか！そして、はにーの程よい甘さで最高のコンビネーション

食べたことのない方にお勧めします

いよいよ、明日から日曜日にかけてICU際、国際基督教大学の文化祭が行われます

暇な方、近くお住いの方、大学の文化祭に行ってみたい方にはオススメです

ちなみに、私と9月入学の生徒と一緒にboothを開いておりますので…お待ちしております

それでは、残りの1日をお気をつけてお過ごしください♡

Until next time 

XOXO,

Monica 

うわぁー！！！！！！！

本当に親・家族は素晴らしいですよね…

毎日毎日支えてくださって、その上にこんな素敵パッケージも送ってくださるー

⇧⇧⇧

母(勿論、父と弟の協力もあり)が私が

「アメリカでしか販売してない Pumpkin Spice  Oreoを送ってぇー！ 」

って半ジョーク半シリアスで言ったものの

「じゃ、他に何のお菓子が欲しい？」

って質問してくれたのでちょっと欲を言ったらこーーーーんなに送られてきた

もう、本当に感謝、感謝、感謝！！

でも、ほとんどジャンク笑

だから、毎日ちょっとずつ美味しく味わいながら食べて行くと思います (キーワード: 思います…笑)

ただそれだけの報告皆さんにシェアしたかっただけです

そして、もう一つ嬉しいニュース

先週受けた中間試験はギリギリpassしたかなぁって思ってたら、思ってた以上にいい点数をもらいました

それでは、今日は offたったジムの分を明日頑張ります！追い込みます！理想の体を目指していきます

それでは

Until next time

XOXO,

Monica 

おはようごさいまーす

毎朝6時半には起きて大学に行くための準備をし始めるのですが、今日は朝から曇りで、窓からは明るい日差しがなくって、携帯のアラームが鳴ってもまだ夜かと思ってちょっと寝坊しちゃいました

毎朝楽しみにしているフルーツとグラノーラとピーナッツバターのヨーグルトパフェは飲み込むように早く食べたので美味しく味わえる事が出来ませんでした笑

昨日の夜に家庭教師がありまして、その家族は先週軽井沢に行かれたようで美味しいお土産を頂いちゃいました

⇧⇧

そして、大事の中身の方はこちら

苺のチーズケーキショコラだそうです

お昼に一欠片お弁当に入れたので楽しみです

そして、昨日のお昼にも大学で面白い・美味しいドリンクを頂いちゃいました

こちらです！⇩⇩

なんだと思いますか？

ブルーベリーの黒酢ドリンクなんですよ

お酢の酸っぱさが程よく、とても美味しい健康的なドリンクでした

久しぶりにジュース系を飲んだのものの、テンションが上がりました笑

もうそろそろハロウィンだというのにcostumeがまだ無くて困っています

とりあえず、ハロウィン当日はお友達とお出かけするつもりなのでとても楽しみ

何かcostumeの良いideaがあればコメントしてください♡

今日はジムのオフの日です 大学は午前中に全部埋まっていまして、終わったら直通アルバイトがあるので大急ぎでランチを食べて新宿までと

皆さんも1日頑張ってください

Until next time 

XOXO,

Monica 

昨日もバタバタしていて、要約、今お家に落ち着いてブログが書けます

では、宜しくお願いします♡笑

昨日は国際基督教大学の文化祭に向けて、私たち 16Septens (2016 に卒業する9月生の事です) でブースの準備を要約はじめした笑 テーマは Cookies & Photoshoot (Halloween Theme) なので、ハロインっぽくデコレーションを作ったり、買ったりしました 

看板はこのように仕上がりました

まだまだすることが多いけれども、今週末にありますのでギリギリまで追い込みます

皆さんも機会があれば、今週末の10月25日土曜日と10月月26日日曜日の2日間かけて開催してますので、是非！足を運んできてください

話は変わりますが、麻布十番は本当に素敵ですよね… 色んなカフェや喫茶店、レストランそして、ブティックなどがあって1日中いても足りないぐらい楽しい街並みでした

晩御飯前にコーヒーを一杯とビスコッティ…なかなかおしゃれじゃないですか笑♡

ちなみにこんな車も見かけました…これは何車なのだろうか…車に詳しい父に聞いてみたんですが、はっきりと分からずもしかしたら、カスタマイズじゃないかという結論がでました

そして、BIG AND EXCITING NEWS! 

多摩境のCostcoに行き、ICU文化祭の為のクッキーを5箱そして…これ！！！

1.81 kg分のだーいすきなピーナッツバターを買いました こんなに大きいピーナッツバターがあれば長持ちするでしょう…(それはどうか…笑)

それでは、明日は月曜日！！授業もまた始まり、英語家庭教師レッスンも予定しています 

それに備えて… Good night 笑

Until next time 

XOXO,

Monica 

足も、手も、とりあえず、全身が凍えています…寒すぎです

生まれ育ちはずっとカリフォルニアだったので一番寒い時期でも15度ぐらい笑

今だって28度ぐらいだそうです…はははうんざりだそうですが私は羨ましいとしか思えません

今日朝からのバイト…からの表参道の ACE GYMのパーソナルを受けに行きました！

でも、その前にお腹がちょっと減っていたのでStarbucks のティーとグラノーラをちょいと摘んでから行きました 

グラノーラは本当に美味しいですよね…そして、ドライクランベリーも入ってたのでフルーツの甘さとグラノーラの甘さが絶好調でした…食べながら支えな幸せを感じました笑

ACE GYMはアパートほお部屋を貸し切ってあるので夜だとこんな素敵風景画見れます

東京のネオンに勝てる所はなさそうですね…

Legs and gleuts を中心とワークアウトしました！やっぱり、ワークアウトのなかでも一番好きなのはleg dayかもしれないです

終わった時間がなんと！8時半過ぎになってしまったので夕食は遅くなってしまいした…できるだけ、6時とか7時には食べようとしているのですが、今日は無理でした

晩御飯は外食になってしまいましたけど、大戸屋(最高)で真鱈の黒酢あんかけを頂いちゃいました

ちなみに、カボチャが大好きなので、炭水化物をいつもよりたして、カボチャコロッケも 美味しかったぁー♡

でも、それだけで足りなかったのでこの前届いたQuest Bar の Peanut Butter Supreme も食べました！なんか、懐かしい味で美味しかったです

明日はだいがの文化祭に向けて準備をしないといけないので忙しい1日になりそうです

でも、必ず朝から筋トレはやります！

それでは、クタクタの私は暖かいシャワーを浴びてぐっすりと眠ります笑♡

Until next time 

XOXO,

Monica 

お天気が素晴らしいですね 太陽が出て青空が広がってると気持ちもすっきりして、気持ち良いですねÜ

って… 確かにそうですよね！お勉強した分、ちゃんとそれが成績に出ますよね。まぁ、お勉強だけでなく、お仕事や人との関係もそうですよね  

今「学生」と言うものは私の本業なので、毎日一生懸命、悔いを残さずこれからも頑張って成長していきたいです

で、昨日、今年の秋・冬季節初のホットココアを頂いちゃいました

もちろん美味しかったんですけれども、hot cocoa の Hot がhotすぎて舌を火傷しちゃいました笑 猫舌なのでもう少し冷めてから飲めばよかったと今後悔してます笑

中間期間も無事終わり、今日は早速朝からのバイトに行ってまいります いっぱい稼いで、いっぱい楽しんで、いっぱい思い出を作っていきまーす

それでは、行ってきまーす

Until next time 

XOXO,

Monica 

今日は曇りですね…しかも、ちょいちょいと雨も降ってる 曇ってるとちょっとテンション下がっちゃいますよね…でも！それに虎わず、今日も1日 Let's goだね

朝からジムに行ってトレーニングして来ました 火曜日は Core Workouts なので腹筋からチェスト、全部鍛えてきました！やっぱり成果が少しずつ出てきてるのが分かってきたのでやる気がまし増しますね

 前までは「細い体型が良い」、「筋肉つくと体太く見える」という考えをしてましたが、最近はただただ細い身体じゃなんの魅力もないと感じてきまして、筋トレを頑張っています とにかく、目指すボーディー、理想なボディーを作っていきたいです♡

そして、嬉しい報告

先週、初めて試す Cellucor Protein Powder と Quest Bar が届いたようです アメリカだといつでもどこでも買えたのが、日本に来て海外発送しないといけないのが悔しいですね 

 まぁ、とりあえず頑張ります 皆さんも良い、ヘルシーな1日をお過ごしください 

そして、Instagram をお持ちの方、是非フォローしてください…食べ物や私の毎日の生活を写真で撮ってますので

Until next time

XOXO,

Monica

初めまして！モニカです(^ε^)♪ 

これから、できるだけ毎日私のdaily lifeを更新していきたいと思います♡

ちょっとした自己紹介:

２０歳

ICU大学生

アメリカと日本のハーフ

食べるのが大好き

ワークアウト

ヘルシーライフスタイル

日本に来て2年ちょっとしか経ってないのでわからないことはいっぱいあるのでそういった悩みとか出来事とかをこのブログを使って書いていきたいです(*^^*)

昨日の台風は凄かった…のかなっ？笑

昨日の夜は疲れすぎて10時に寝ちゃって爆睡してた影響か、台風が来たすらわかりませんでした  

今日の授業が休講するのを期待してたけど…まぁ、見るからに青い空が広がってます 嬉しいような…悔しいような笑 

Oh well 

でも、お天気も良いので気持ちもrefreshingですね♡

さぁ！今日も1日頑張りましょう 

Until next time

XOXO 

Monica