ゆるダイエット日記

今日の体重〜ちょっと減ってた！

Thu, 15 Jun 2023 09:34:54 +0900

おはようございます、ゆるまりです

今日の体重　→ 57.3kg（前日比−0.6kg）

0.6kg減ってた〜！

最近お腹空いたなぁ何か食べたい…って感情よりも早く痩せたいって気持ちが強くなっています

もう太ってることで自信喪失したり卑屈になるのは嫌だ

あとずーっと「ダイエットしなきゃなぁ」とか思うのももう嫌になってきたし、太ってることにだんだん腹立ってきたので集中して頑張ろうと思います。

とはいえ、過激なダイエットをするつもりはなく、空腹を感じたときはご飯ちゃんと食べようと思います

今日も頑張っていきましょうー！

Wed, 14 Jun 2023 10:28:16 +0900

こんにちは、ゆるまりです

今日の体重　→ 57.9kg （前日比−0.2kg✨）

今日の朝は苦手な納豆を食べました〜〜！

においとネバネバがあんまり好きではないのですが、健康と美容のために頑張って食べました

たぶん数年ぶりに食べたなぁ

さて、ダイエットの目標について。

『今週の目標』

今週は57.5kgを目指します！

小さな目標を少しずつ達成していく作戦です

『6月の目標』

ちなみに6月の目標は56.5kg！

……達成できるかな

『第一目標』

第一目標は54.9kg！

これは158cmの標準体重なので、まずはここを目指します。

もう水曜日だけど今週も頑張っていきましょう🐰

Tue, 13 Jun 2023 17:14:08 +0900

初めまして、ゆるまりと申します！

今日からダイエット日記を始めます✨

私のことを少しお話しますね

アラサー158cm、現在の体重58.1kgの骨格ストレートです！

実は3年前にダイエットをして大成功したのですが（57kgから46kgまで痩せた）、あっという間にリバウンドして人生で一番太ってしまいました

今は58.1kgですが、最高は60kgありました……。

なんと、2022年の6月に60kgを記録して一年経つというのに2kgしか痩せておりません

私、やる時はめちゃくちゃストイックにやるタイプなのですが、スイッチ入るのが遅いタイプなのです。

ここ最近ようやくダイエットへのモチベが高まってきたので、ブログを書きながら頑張っていきたいと思います

健康的に綺麗に痩せることが目標です