https://ameblo.jp/monsterm93/ ブログの説明を入力します。 ja

体重　53.45kg
体脂肪27.7％

職場で休憩中にエアロバイク15分、夜にカービィダンス30分ほど。続けて1週間になろうとしている。

変化はまだ見られず。


これから、

これから。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/monsterm93/entry-11074054505.html Thu, 10 Nov 2011 07:54:00 +0900

昨日は職場にて文化祭がありました。

よその施設からシクラメンを売りに来ていたのでのぞいて見たら300円と安かったので即買い。

部屋に花を飾るってなんだかステキ
☆
そんな優雅な気分に浸りながら華麗に３００円を払い、花屋の顔をガン見すると、オイオイ！中学時代の同級生じゃねーか！

お互いに変わんねーなと言い合いちょっと立ち話して笑顔で別れました。


「変わらないな」
一見いい事のように思ったのですがよくよく考えると中学から変わらないって女としてどーなのかなと疑問に思った今日この頃。

あの野郎、キレイになったなとかいうお世辞の一つも言えないなんて、やっぱり変わってねーな。

と今朝起きて布団の中で思ったのでありました。

まぁお互い様だけど☆


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/monsterm93/entry-11068154839.html Fri, 04 Nov 2011 07:27:00 +0900

本日の夕飯

ハンバーグ
チャーハン
豆腐

野菜たっぷりみそ汁


今朝起きたら肩や背中、ふくらはぎなどくまなくマッスルペイン。
これは昨夜のカーヴィーダンスのおかげ。さほど激しからぬ動き、だのにこのペイン！これはいけますよ！

継続は力なり。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/monsterm93/entry-11067724581.html Thu, 03 Nov 2011 20:28:00 +0900

本日から体重及び、体脂肪を記録し減量を試みる。

夜
体重 53.5kg
体脂肪　27.2％

夕飯は豆腐ハンバーグ（大）



そして運動は本日購入のカーヴィーダンスって奴。初めてやりましたが、姿勢がよくなりそうな予感。
継続することを誓います。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/monsterm93/entry-11066907665.html Wed, 02 Nov 2011 22:36:00 +0900