https://ameblo.jp/monsterxtoy/ 半年後の楽しみに、10年ぶりぐらいに本気diet！カロリーは１日1600キロカロリーまで。超えた次の日は絶対超えない事。体重、体脂肪は絶対公開。 ja 体重52.7㎏×体脂肪22.0



なぜにこんなに体重増加？？


脂肪が筋肉に変わってきてるんかな（´・ω・）？


そう思いたいけど･･･



何か今日はやる気が出ない。

頑張り出した頃に、体重こんな

増えてるとかやる気なくさしてくれるわ。


今日はお菓子めっちゃ食べてしまった。

頑張ってるのに体重増えるとか

食べたいもの食べて増える方が

いいやろって思ってしまった。


暫く我慢してたのが爆発もある(T_T)



今からDVDする！！


これだけは絶対毎日続けたい！

体重が増えようが減ろうが！！！


生理前かな～。
気持ちが不安定。。 ]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11814498907.html Sat, 05 Apr 2014 17:05:05 +0900 体重52.1㎏×体脂肪20.7


体重が増えてる！！

やっぱり前日のラーメンとスナック菓子

が原因かなぁ（´・ω・）？


カロリー制限しても

高カロリーな物はあかんのかな？


でもジリアンのDVDの効果が！！


ウエストに結構クビレが✩




でもダイエットやめてた時期のせいで

下腹はぽっこりと贅肉が。


ダイエットはプラス思考に

１日を振り返っても、

今日はこれがよかった！

あれがよかった！

っていいところを探して、

明日も頑張ろうって思うと

脳も頑張ろうって思うみたい(✿・ω・)


逆に、今日はこれがダメだった

あれもダメだった。

もう無理かもって思うと、

脳もそのとおりになって

痩せなくなるみたい！


だからプラス思考に頑張るヽ(*＾ω＾*)ﾉ


]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813619897.html Fri, 04 Apr 2014 16:05:22 +0900

それまではダイエットちょっと

お休み←可愛い言い方で♡爆笑



体重51.8㎏×体脂肪21.7


体重は変わらず。←なんでだ？…(゜д゜)


今日からジリアンのDVDまた

STARTすることに。


初心にも戻ったし

また一から頑張る事を決意！！


暫くやってなかったから

それはそれはキツイ！


でも今日試着したパンツ

Ｓサイズ履けてめちゃくちゃ嬉しくて

購入！


まぁスキニーじゃないから

足の太さは無視できるだけの話ww


お腹はそんなにでなくなった✩



今日は久しぶりにラーメン食べたくなって

食べたし、スナック菓子もたべて

火がついてきて甘いもの

めっちゃ食べたくなったけど


我慢して、昼のカロリー多かったから

夜少食にして頑張って乗り切った✩


今日からまた心入れ替えて

頑張る！！Σｄ（ゝω・） ]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813612423.html Fri, 04 Apr 2014 15:54:50 +0900 体重51.8㎏×体脂肪20.7


この体重計大丈夫？


体脂肪絶対適当やろw


タニタもあてにならんわな～(´O｀)



１日外出でDVDもできず。

外食二日目。


でぶ街道まっしぐら。


お先真っ暗。


誰かしばいてくれ。



お腹も出てきて、やめようか

やめまいかかなり悩んだ。


でも…(;Д;)(;Д;) ]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813603019.html Fri, 04 Apr 2014 15:49:48 +0900 体重51.8㎏×体脂肪21.7


体重体脂肪共に前日と同じ。


今日は１日外出で、

DVDもできんくて夜も外食。


でも胃が小さくなってきてたのか

外食いったら家で食べるより

食べてる気がするけど

今日はすぐ、満腹になった(´▽｀)


間食にお菓子食べたけど(笑)


どうせ増えるからと思って

レコーディングもしなかった。

自暴自棄ってやつ？ww ]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813598638.html Fri, 04 Apr 2014 15:45:36 +0900 体重51.8㎏×体脂肪21.7


前日の夜よりは減ってた。


ちょっとやる気出て、

取り敢えずDVDもあるしやってみた。


week1全部。


これは痩せるわ～(´O｀)


頑張って続けたらの話。w


カロリー制限して１日乗り切ったけど

昨日のショックから

立ち直れないw


]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813594767.html Fri, 04 Apr 2014 15:40:40 +0900

朝バタバタしてて体重計る時間なく

夜に計ったら、弟に

そんなとこで乗ったらちゃんと計れんやろ

て言われて？？？な頭。


案の定床で計ったら


52.0ｋｇ


絶望やった。


１キロも違うなんて((((；ﾟДﾟ))))


この日からやる気をなくして

レコーディングもやめたし

体重も計った日もあれば

計ってない日も…(￣^￣゜)


DVD届いて、

これ




week１途中まで試しにやったけど

きつすぎる｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡


次の日に続く。 ]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813582947.html Fri, 04 Apr 2014 15:23:05 +0900
とゆうより立ち直れず、

しばらくダイエット放棄してた。


ショックな事とゆうか

自分があほなだけw



体重計を子供部屋で毎日乗ってたんやけど

クッションフロアにしてあって

その上で乗るのと、硬い床で乗るのと

体重が違うことに気づいた！！


これ逆に気づかへん方のが

すごいんやけどさ(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･


それに気づいた日から何日間か

外食続きとカロリー制限なしで

もちろんレコーディングもしてなかった。


だって１ｋｇぐらい違ったから

また振り出しに戻されたのと一緒で

それはそれは凹んだ(T_T)


でも１回頑張ろうって、

今回だけは本気って決めたから

ちょうどDVDも届いたし、

昨日から頑張ることにした！！


心が折れそうになる日も

カロリーオーバーの日もあるけど、

自分なりにやっていこうって決めたから。


だからがんばる！


段々成果もでてきたし。


ほんとに頑張るの！！o(｀ω´*)o ]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11813575261.html Fri, 04 Apr 2014 15:13:55 +0900 カロリーオーバー！！

子供達のポップコーン一緒になって

むしろ、自分の方が食べてたわ(._.)



間食が過ぎる。


何でこんなに意志が弱いん

やろうか…。


DVDもまだ届きそうにないし

やる気が湧かへんくなってきた(´Д｀;)



今日はちょっと、前テレビで

やってるのみて実践したことある

お腹凹まし運動してた！！



これはほんまに今までで一番効果

あったから、続けるべきなんやけど

出来てない自分にカツ！！！！


今日はサラダ中心に頑張ろう(._.)！

]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11805774278.html Thu, 27 Mar 2014 08:25:54 +0900 今日の体重51.2kg×体脂肪20.0




でも、あてにしてない体脂肪やけど

ぐんぐん減少しておる♪♪



カロリー制限の成果かな？

あとはこれに運動をつけると

体重に変化出てくると思われる！！



今日はお腹のみ写メ撮ってみた。


今の自分と向き合う為に！！


便秘で下腹だいぶぽっこり⊂(*￣(●●)￣*)⊃



　






ぽっこりのレベルじゃねーよww


昨日の豆乳は

健康コーラってやつ飲んでみた！


コーラ炭酸なしバージョンに

牛乳入れたみたいなww


子供にあげた(笑)

]]> https://ameblo.jp/monsterxtoy/entry-11804906269.html Wed, 26 Mar 2014 07:52:56 +0900