https://ameblo.jp/mookyuki41/ mookの徒然日記 ja 本田圭佑



久しぶりにプロフェッショナルで本田圭佑を見ました．

信じる力＝希望

世界一になりたい

情熱は足りているか


本当に大事なことは，何を目的にして，どこに目標を作っているのかと言うことだと思う．





改めて考えてみると，大学を卒業したときに一番に自分がしたいと思ったことは，
分かり合える空間を作ることでした．




患者さんとのココロと繋がり合える．
仲間とワクワクする．
恋人と未来について分かり合える．

昔考えていた要素は，ヒト，音楽，お酒，環境の4つでした．時間が過ぎることで考えも変わる．

今考える要素は，ヒト，思いやり，環境，努力

大事なことは，自分がどうあるかということ．
結局，どれだけいい環境にいたところで，そこで具体的なことや思いを通じ合わせることをしなければ意味がないと思うようになりました．


自分の生きる目的は，分かり合える空間を作ること．

そのために必要なことは，自分を信じること，そしてそれに情熱を加えること．

そして，自分に打ち克つこと．対象を自分にシフトしていくことが必要なんだと思う．
自分がどうありたいのか不明確な人間が，何かを成し遂げられるなんてありえない．

本田圭佑の話を聞きながら，吉川さんの話がリンクする．

自分がどうしたいのか．
そこに対して，ヒト，他者とどう向き合って行くのか．

本当に大事なことは，自分であるということ．


]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11720810373.html Sat, 07 Dec 2013 10:57:25 +0900
心から”ワクワク”していると、そう感じた時、
俺は、ココロのフィラメントの針に触れていると気付く。



このフィラメントが何よって動くのか。



それはヒトとの繋がりを実感として得られた時や、
すべてを超越するような景色を見た時や、
新しいモノの価値観に触れた時や、
環境から得られる開放感に浸っている時。



このフィラメントを如何に日々動かすのか。

それを如何に持続させるのか。



そのフィラメントの針が動いた瞬間が、


俺自身が生きていると、
俺の生き方を全うできていると


感じる瞬間なのだと。


そう思う。 ]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11603039034.html Fri, 30 Aug 2013 15:41:38 +0900 さまざまな物事を幸せのカギだと考えていますが、そのほとんどすべては、もっとたくさんの家族や友人を得る方法にすぎません。」


Daniel Gilbert
http://news.livedoor.com/article/detail/7991650/



同HPではこんなことも。


「英国世帯パネル調査の結果を基に計算したところ、社会参加の度合いを増すことは、人生の満足度の観点からみると、最大で年収が8万5000ポンド（約1300万円）増えるのと同等の効果があることが判明しました。その一方で、収入が実際に増えたとしても幸福度はほとんど上昇しません。」


「私たちは、困難な時期に頼れる友人や親戚がいると確信できる被験者は健康度が高いと予想していました。とても愛され大事にされたと感じている人は、特に長生きできるだろうとも推測していました。しかし、私たちの予想は間違っていました。社会的人間関係のメリットとしてもっとも明白なものは、社会的なつながりの輪の大きさよりも、他人を助けることから来ていたのです。友人や隣人を助け、他者に助言したり世話を焼いたりしていた人は、より長生きする傾向がありました。」


最近を振り返ってみると、とても中身の濃い時間を過ごせているのだけれでも、どこか引っかかるようなものがあった。
けれどこの記事を見て、ちょっとココロのモヤモヤがスッキリ。



仕事も、勉強も、遊びも、何もかもは、幸せと思えるような人との繋がりを得るためのツール。
そして、他人のために行動できることも大事な要素。



幸せの国と言われているブータンは、仏教の国であり国民達は毎日毎日祈りを欠かさない
そんな敬虔な仏教徒たちで、その祈り方が普通ではないそうだ。
般若心経が書かれた円柱のものをくるくると回してこう祈ります。


周りの人達が幸せになりますように。


これを１日何十回と祈ります。

Healing-OKINAWA ブータンの国民はなぜ幸せなのか
http://healingokinawa.ti-da.net/e3638349.html



現在世界一の幸せの国はデンマークと言われています。
そんなデンマークでは、こんな教えがあるそうです。


The Jante Law
（1933年にデンマークのライターのアクセル・サンダモセ氏が考えたコンセプト）


1. Don’t think that you are special.
 （自らを特別であると思うな）
2. Don’t think that you are of the same standing as us.
 （私たちと同等の地位であると思うな）
3. Don’t think that you are smarter than us.
 （私たちより賢いと思うな）
4. Don’t fancy yourself as being better than us.
 （私たちよりも優れていると思い上がるな）
5. Don’t think that you know more than us.
 （私たちよりも多くを知っていると思うな）
6. Don’t think that you are more important than us.
 （私たちよりも自らを重要であると思うな）
7. Don’t think that you are good at anything.
 （何かが得意であると思うな）
8. Don’t laugh at us.
 （私たちを笑うな）
9. Don’t think that anyone of us cares about you.
 （私たちの誰かがお前を気にかけていると思うな）
10. Don’t think that you can teach us anything.
 （私たちに何かを教えることができると思うな）
11. Don’t think that there is something we don’t know about you.
 （私たちがお前について知らないことがあると思うな）


また、国民の生活の意識の中で、毎日健康に気を配り、余裕のある生活を心がけているようです。1日で多くのことを成し遂げるよりも、プライベートの時間を確保してリラックスすることを重視しているそうな。


デンマーク人は本当に幸せなのか？住んで初めてわかった「幸福感」の違い
ダイヤモンド社　書籍オンライン
http://diamond.jp/articles/-/32485






謙虚な気持ち、感謝の気持ち、余裕を持つ工夫、他人のために行動すること。
人間性を磨く上で大事な要素。

デンマークに行ってみたい!!!

]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11601784421.html Wed, 28 Aug 2013 19:55:03 +0900


そこから友達になったり、
友達を超えて親友になったり、
もう嫌いってなって話さなくなったり、
はたまた誰かと恋に落ちたり、


たくさんの出逢いの先に結果があったりするわけでして。



人と出逢うことはとても好きで、
出逢いからたくさんのことを頂いてきました。



でも、
今までは、
それを育てようとはしなかった。



何か億劫になったり、
一人の時間がよくなったり、
自分のことしか考えていなくて、


点がココロの中にたくさん散らばっているけれど
線になっていなくて。



何かを育てようという視点は自分の中ではとても新鮮。



そういえば、
今までの人生は、
必ず出逢いの延長線上に大切なものがコロコロあったりしたなって、

思った。




相変わらず感傷的だな。




とにかく、




イロイロを育てようと思うことにした。 ]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11525357170.html Mon, 06 May 2013 20:54:59 +0900 《ココロとカラダを診れるセラピストに》


今日はっきりしたことは、俺には芯となるベースは存在するということ。



そしてそれをうまく生かしていける能力がないということ。




コミュニケーション面は問題ないと思っていたけど
どうやらそれは間違っていたみたいだ。



相手のココロを知りたければ、まずは自分のココロを見せること。
相手のココロ知りたければ、まず自分自身に置き替えてみること。



自分のこの考えに至ったのは、
回りで助けてくれる人がいてくれたから。




その回りの人たちを信頼して、まずは自分の弱さを見せていく、
曝け出せる強さも必要だ。




やはり強くなるには、
自分自身で乗り越える壁を設定して、
それと向き合っていくしかない。




ゆっくり、ゆっくり。




今の見えている弱さに、とことん向き合っていこうと思う。 ]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11522849724.html Thu, 02 May 2013 23:59:28 +0900

それは、大切な人と一緒に過ごす時間を大切にすること。


今の自分が自分としていられる理由は、大切な人がいてくれて、
心の支えで、忘れかけてた人を思う気持ちを改めて気付かせてくれた。


その人と一緒にいる時間を作るために、
日々の仕事をもっと効率的に計画的にしていきたいし、
会えない気持ちを、モチベーションに変えて、
大切な人を守るチカラになると、そう信じて毎日過ごしていく。


悩まない。

考えること。

そして行動すること。


さあ、次はどんなことをして
彼女を喜ばせようか。

なんか女々しいこと言ってるなーって思う。
でも、そんな自分も自分なわけで、
受け入れようと思う。


うん、そんな感じ。 ]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11496089445.html Sat, 23 Mar 2013 00:04:46 +0900 プロフェッショナル仕事の流儀　特別編　イチロースペシャル2012

を見た。
今更ですが。


前回、5年前に同番組でイチローが特集されいて、
そのときも納得というか、とてもしっくり考えが自分の中に入って来た。

よく思うけど、だいたい自分の心のフィラメントをくすぐるものは、
アスリートの考えを知った時で、

Numberの記事だったり、スポーツ大陸（現スポーツ魂）は、
いつもチェックしてきた。


今回の番組の中では、
「生き方」とか「姿勢」とか、
その人がその人たる由縁を指すコトバがよく出てきた。

例えば、
困難なときに前に進んで行く姿勢であったり、
妻の人を支える生き方についてイチロー自身が学んだとか、
バッティング技術に対してとか
今後のあり方とか

そんなことを言っていた。




生き方か。


そういえば、そこについては今回考えていなかった。


ワクワクするかしないか、人のためなのか（＝自分のためになる）
がkey　pointになると、以前ブログに書いた。


考えはある。


けど、生き方にまではまだ反映されていない。
今日も、ぐだぐだしてしまっているわけで。


知識は、実践が伴って、
現実に具体化された時に初めて意味を持つ。


考えばかり先行して、行動できていないものは
あまり意味を成さない。


俺は弱虫で、ちっぽけで、意志の弱い、
怠け者で、

考え→生きる→生き方

の「生きる」ができていない。

これはなぜか。



シンプルじゃないからだと思う。

ただシンプルに、前書いたフローチャートに乗って
行動していけばいいのに、
色んなよけいなものが頭をよぎるからだと思う。



意識化→無意識下になるには、
半年以上（確か8ヶ月）かかるらしい。





意識して、シンプルに考えて、
毎日生きて、【生き方】に変えていくこと。





これが今年一年間のテーマになる。




]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11490196903.html Thu, 14 Mar 2013 14:30:29 +0900 　　　　　　　　　　　　　　感動のB選（補欠）引退試合～大府高校vs中京大中京～




何のために、毎日生きているだろうか。




なんて




時間があるから考えています。




何のために、毎日仕事して



何のために、お金を稼いで



何の使命を神様は俺に授けて





・・・。




哲学の話になるのだろうか。



Youtubeの動画を見て、



久々に号泣した。




人は一人では到底生きていけないけど、




でも、いつも、これまでお世話になってきた人たちに





感謝




できているかというとそうではなく、




そういうときに限って、





いろいろうまくいかなくて。








ダメだ。絶対、無意味に長くなる。






結論から話そう。






行動指標に、




・誰かのためにやっているのか？




を付け足そうと思いました。




誰かのためになんていって、




いつも自分の思ったことを相手が期待しているなんてことは





全然ないと思うんだけど、







それでも、自分の大切な人や、これまでお世話になった人たちに対して、







そういう気持ちを持って、生きていこうと





思いました。





その気持ちが一番じゃなくてもいいから、






いつも頭の片隅に置いておくようにしたいんです。






例えば、




モチベショーションを維持するフローチャートを作ったとして、



①　ワクワクするのか？ワクワクしないのか？
↓
②　やりたいのか？やりたくないのか？
↓
③　誰かのためなのか？誰かのためじゃないのか？
↓
④　③が後者の場合、それは、疲労によるものか？
↓
⑤　休む



といった感じ。



これはまだ、（仮）であるけど。




これはあくまで日々の行動指標。







これとは別に、ちゃんと、




これまで世話になった人に対して向き合う時間を作りたいと思う。





例えば、


①　毎月一度、必ず実家に帰る
②　毎月一度，自分がお世話になった人に会いに行く
③　毎日、ありがとうを10回言う
④　毎日、挨拶は先手必勝
⑤　毎日、笑顔を絶やさない





これまでお世話になった人は、




家族や仲間や先輩などなど。






今仕事をして出逢った職場の先輩・同期、






そして、成長させてくれた患者さんたちにはどうすればいいのか？







結局、努力しかないんじゃないかって






思いました。





自分のための努力はいらない。





結局誰かのための努力が自分のための努力になるはずだから、






そんな感じで。






今回、インフルエンザにかかって、長期離脱していることから




まずは、自己管理。



無理はほどほどに。マイペースにコツコツと。





灯を絶やさずに。






そんなことを思う。


今日は、3月11日。



未曾有の大惨事が起こってから、



2年経ちました。




こんな日だからこそ、




こんな風に思えるのだろうか？





大切な人を大切にし続けたいと






素直にそう思いました。


]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11488054816.html Mon, 11 Mar 2013 12:41:13 +0900




インフルエンザにかかりました。





高校2年の高体連前にかかって以来のインフルエンザは、




思っていたよりもしんどかった。




そういえば、



高校のときとか、



いつも大事な試合の前に体調をぶっ壊していたな。




急性膵炎になったときが一番ひどく、



入院までしたけど、




なんかこう、



何かある前は体調を崩す傾向は、




あまり変わらないみたいだ。




昨日一日は高熱と全身症状により




死んでいたけど、




今朝は解熱して、





だいぶ落ち着いた。




あとで、あのうどんを食べよう。





自分が辛いときに、




何かしてもらえて、



気を使って短時間でも会いに来てくれた大切な人には



本当に感謝しないといけない。




ちゃんと、この分は埋め合わせないと。




とりあえず、今日一日はベッドの上で



ゆっくり過ごそう。










この時期に体調を崩して、


無駄に6連休となってしまったことに意味を感じていて、




改めて、



今後のこととか、自分に向き合う時間なんじゃないかって思う。





一年前に、国家試験に合格して、


理学療法士として


働き始めた。




あっという間に1年生が終わろうとしていて、



もうすぐ2年目を迎えます。




忙しいことを言い訳に



大切な仲間とか、家族と逢う時間を作っていなかったり、




大学4年ときみたいに、



ぶっとんだこと最近してないな。





いや、そこまでぶっとんだことはしてなかったけど。




やっぱり社会人になって、




いい意味でも悪い意味でも落ち着いた気がする。







バンサンに、




「○○君は、このまま落ち着いていきそうだね」




って言われて、なんかどっきりしたよ。





もっと貪欲に、




ワクワクすることを見つけて



ガツガツいかないと




あっという間に時間が過ぎていく。






この休みの間に、


①　人生計画
②　want to Listの作成




これだけはしたいなー。





ほらさ、




本田圭介が、





膝の怪我して、




新しい本田圭介にニューモデル化したように、





俺自身もここからニューモデル化できたらと思う。







とりあえず今日は一日、





ゆっくり休むよ。





うん、




こんな朝でした。
]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11487149811.html Sun, 10 Mar 2013 06:47:39 +0900 今日ここに集まった１００人のコミュニティこそが、この会社で働いている限り、あなたのベースになります。１００人がお互いに切磋琢磨するライバルであることはもちろん必要ですが、弱点はみんなで補っていく、強みはみんなで伸ばしてあげる。それから、ひとつのことを手掛けるとき、熱く激しく執念を持ってほしい。　　　　　　　　　　　　　　　　　小林栄三/伊藤忠商事の新入社員に向けてのスピーチでの発言



もう3月なんだなーって思う。


社会人になって、


あっという間1年が過ぎようとしている。


本当にあっという間だ。



温かい人たちの支えと、





ちっぽけな自分の頑張りで、





何とか、なんとか、ナントカ、







ここまで来れました。






同期の存在。




入職するときはそんなに考えなかったけれど、




今この時期を迎えて思うことは、





とても大切なんだなってこと。




・いつもあなたの隣には誰がいましたか？
・誰と一緒に頑張ってきましたか？
・誰の優しさや笑顔でここまで来れましたか？



ひとりだけの力で来れた？








あまちゃーん。






大甘ちゃんや。







何より、誰よりも一番近くには、





同期がいたはずだ。





そんな仲間に対して、




今の自分の向き合い方はどうだろうか？

弱点は皆で補い、強みを伸ばしていける。
個々の個性が光る、見える、わかる



そんな、もっと強固なものを、



明日から作っていこう。






まずは気持ちを見せていく。






そんな人間でありますように。
]]> https://ameblo.jp/mookyuki41/entry-11484937946.html Wed, 06 Mar 2013 23:16:05 +0900