https://ameblo.jp/moon-bluem/ 日常の何気ない出来事を綴ってみます ja
ということで。
朝食…おじや
昼食…具なし味噌汁
夕食…麻婆豆腐

のはずが。
作っている最中からやばいな、と思っていたら、予感的中！
だめだ、食欲わかん！

家の麻婆豆腐は、辛い。
むちゃくちゃ辛い。
需要と供給の関係上(？)、ネットでレシピを探して見つけたのが、男の料理さんの辛い麻婆豆腐。
はじめて作った以来、この味に家族揃ってぞっこんで、今日も作ったのだが、胃の微妙な私にはランクが高すぎた。
山椒止めたし、行けると思った私がバカでした…はい。 ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11514423411.html Fri, 19 Apr 2013 17:22:00 +0900 悪寒もあったんで計ると、微熱。

ということで、食欲もなく１日おそいくる吐き気と戦っていたんですが、夜になって漸くプリンだけ食べられました。
今日になると、腹痛と軽い吐き気はあるものの、昨日よりは随分と楽になっていたので、病院はいいか、と気が楽になりました。

たた朝体重計の前で、あれほど1キロと言っていたが、いきなり1.5キロ減っているのを見て、なんだかうちひしがれてしまった。

とはいっても、健康的に落としたいんであって、この減りかたは明日には戻るんだ、と自分に言い聞かせてます。

うん、明日からまた頑張ろう。 ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11513824896.html Thu, 18 Apr 2013 17:52:00 +0900 あられまで降ったよ。

でもやっぱり夏はやって来るんで、今日もブックス中。
朝食…ビーフン
昼食…具なし味噌汁
夕食…カルビ丼 小松菜の味噌汁
モヤシの金平風 道明寺

お隣さんから和菓子を頂きました。
道明寺、大好きなんで食事もそこそこにパクつきました。
桜の葉の塩漬けがアクセントで超美味(*^^*)
朝のビーフンはちょっとお仕事関連で頂いたんで、敢えてお昼を水分食。
今日も美味しく頂きました。 ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11510062605.html Fri, 12 Apr 2013 19:34:00 +0900 でも今日はちょっと入れ換え方式で、朝とお昼を入れ換えた。

朝食…おにぎり一個 ゆで卵
昼食…なし
夕食…ご飯 すきみたらの湯豆腐with饂飩
馬鈴薯の煮物 プリン 牛乳

なんたる混沌とした夕食…Σ(゜Д゜)
炭水化物だらけの夕食ですが、午後からちとめまい状態で手近な簡単なものにしたしだい。
体調悪いときって、私は極度の甘いもの食べたがりになるのだ。
例えばアイスとかプリン。
甘いものの上にあんまり噛まなくて良いから楽なのだ。

とはいえ、今日のすきみたらの湯豆腐は今年の我が家の大ヒット商品なんで、美味しく控え目に頂きました。
ま、お出汁にすきみたら暫く浸しておいて普通に湯豆腐作るだけなんで、超がつくほど簡単なのも、大ヒットに繋がった理由なんですけどね(笑)
]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11509584318.html Thu, 11 Apr 2013 22:22:00 +0900 毎回体重計測ありなんですが、56.8kgでした。
お、ちょっと減った！
なんとかこのまま4kgまでいって欲しいと願いつつ、夜はちと破目を外し、ご飯にラーメンと炭水化物軍団を食べてしまいました。
ほんと、いつもの習慣がこれだからいかんのでしょうね。
ま、今日からまた頑張っていきましょう！


]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11509120163.html Thu, 11 Apr 2013 06:22:00 +0900 うん、予報通り。
先日植えたレタスやほうれん草がちょこっと芽を出してきたんで嬉しい今日この頃。
ブックスも続けてます。

朝食…胡瓜
昼食…おにぎり一個
夕食…ご飯 大根味噌汁 蒟蒻の煮物
屋台風いか焼き 野菜サラダ

ザマはあれですか、クッ◯パッドさんでみつけて一目惚れしたもの。
なかなかいか料理はレパートリーが煮物と揚げ物以外なかったんで、いか買わなかったけど、これを知ってからはいか率が上がったと言う代物。
いや、本当にうまいですよ。

ブックス始めて変わったことは、我が生活に甘いものが無くなったこと。
もちろん夕食に食べてもいいのですが、今は食べなくても結構もってます。
といいつつパンは食べたいとき食べてるけど(笑)
まあ、頑張って行こう！ ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11508085210.html Tue, 09 Apr 2013 16:17:00 +0900
ということで。

朝食…具なし味噌汁
昼食…おにぎり一個 ゆで卵
夕食…ご飯 胡瓜のサラダ とりみそすき焼

まだまだ寒いので、鍋物グツグツ美味しいです(〃∇〃)
結局体重かわらずだったんで、ちとほっ。
ちょっと食べ過ぎたかなって思っても増えないのはいいんだけど、もうちょっと目に見えて減ってくれるとええんです、とは食い過ぎな私には過ぎた願いなのか…な。 ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11507497440.html Mon, 08 Apr 2013 18:00:00 +0900 ブックスで夜快食派なんで、気にせずどっと食べられたのは良かったけど、そのあと時間おいてデザートなんか食したんで、これって二快食と何かが囁いたけど、食べたもんは食べたんでしょうがねえか、と。

でもやっぱり体重計のるの怖いや。 ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11506521801.html Sun, 07 Apr 2013 08:29:00 +0900

好きなんだ、これが。
手間はかかるんだけど、家族揃って大好き。

朝食…なし
昼食…おにぎり一個
夕食…ご飯 白菜の味噌汁 鰈の唐揚げ
胡瓜の酢の物 お浸し

の予定。
ほぼ一週間で約一キロ減の57.7キロ。
だけど一キロって結構変動激しくて、いったり来たりするんで、本格的に二キロ下がれば本当にダイエットになっているんだろうな。
でも夕飯までの空腹とワクワク感はなんだかいいな。

あと最近水をあんまり飲んでなかったんで、今日からまた水たくさん飲んで、効率よい代謝を目指しまし(￣ー☆
]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11504735027.html Thu, 04 Apr 2013 16:23:00 +0900 今日は出遅れ感があるものの、じゃがいもとホウレン草の種を植えました。
じゃがいもは初めてなんで、うまくでてくれるか心配。
日当たりが今一歩一日中というわけにはいかないんで。
でもなかなか楽しみ。 ]]> https://ameblo.jp/moon-bluem/entry-11504728153.html Thu, 04 Apr 2013 15:58:00 +0900