当然バスの時刻表もそんなに当てにならない

しかし最近では携帯GPSで、乗りたいバス停の

通過時間までわかるようになったらしい

ホームページでは日本語訳もついて、

時刻やルート確認もできるようになっているので

The Busを使う方は要チェック

http://www.thebus.org/?l=jap

でも現地にいるとゆるゆるなハワイアンタイムが

結構心地よい

昨日のバス停でのお話

時間が過ぎても中々来ないので

今日は早めに通過しちゃったんだなあ～と

次の1時間後までどうしようかと思っていたら

バス停に来た83歳のおばあちゃまが

『あなたの香水とっても素敵ね、どこの』

とたずねてきた。（私は英語はしゃべれませんが）

その後、日本の話、仕事の話、娘さんの話などなど

カタコトしてたら、あっという間に時間は過ぎ

バス停でのやさしい時間

帰りのバスに乗ると運転手さんが

『日本のどこから来たの』

と聞くので『岡山』と答えると

『いなかものだねえ』

珍しく年齢を聞かれ、素直に答えると

『25歳に見えるよ・・・』

なあんて

住宅街をぐるぐる回ってのロングドライブも下車まで終始おしゃべり

こちらの方は、人を気持ちよくさせるのが得意なのか

おしゃべり好きなのか

いいことも、時にNGなことも他人にもきちんと声にしてくれる

最近日本では知らない人と話してはいけないとか言われるけど

寂しいなあって思ってしまう

やさしいコミュニケーション

ハワイアンタイムの中だと余計と味わえるのかな

英語が話せなくても、こちらも気持ちを込めてたら、

　　ロコとコミュニケーションが取れるので、

　　是非カタコトでもチャレンジしてみてくださいﾈ

http://www.youtube.com/watch?v=PsluvQXnxGI

今日フラで、私が好きだった曲を習いました

先生がHawaii語を翻訳してくれるのだけど

この曲は【闇の中の子】というTitle

闇の中の子、あなたはどこにいるの？

私は光の子、ここにいますよ。

天にあるべきものは天に、地にあるべきものは地に

自分がどこからきたのかよく考えなさい

忘れてはいけない

ここにいることは、運命なのだから

そんな内容がうたわれていました

Hawaiiでは、闇から全てのものは生まれた、

という天地創造説があります

子供もお母さんの真っ暗な子宮から生まれてくる

通常闇という言葉に持つ暗いイメージではなく

闇があり光がある

日が沈むから陽が昇る

男がいて女がいる

悪いことがあっていいことがある

・・・

どっちがいいとか悪いとかなんにもなくて

悪いことがあることもいいこと・・・

ハワイアンはそんな考えで

バランスを大切にし

全てが『許し』

前回のハワイ滞在中

あまりにも美しい自然の中にいることが

幸せで嬉しくて

こんなにも笑顔になれることに

こんなにも素晴らしい朝日や夕陽や海を見れることに

もうすぐ日本へ帰らないといけないことが過り

思わず

『Stop the time！！』

そう叫んだ時

Yuki　

そうじゃない

easyだからいいんだ

いい日ぢゃない日があるから

今日がいい日なんだ

時間は止めるものじゃない

どんな日だって

その日があることが素晴らしいんだ

そうハワイに住む人が言った

起き上がりこぶしのような

どっちに揺れてもコアはぶれない

バランスある生き方を

していきたい

アロハグレートランに参加する予定なので

今日の吉備路試走は走っておきたかったのに…

風邪薬のお陰でぐっすりと寝過ごし

自宅付近で仲間の個人ｴｲﾄﾞをするだけに終わった本日

私のマラソン歴史話し＆Ｈａｗａｉｉのマラソン事情など書いてみよう

（マイミクさんはご覧になられたことがあると思いますが）

今までずっと39にこだわりつつ、

年齢と共にあるこの大会に親しみを感じ、
この大会でマラソンを始めることになり、

多くの仲間とも出逢えた記念すべきマラソン大会の、
39回大会が開催された去年の大会は、

必ず参加しようと決めていました

２０１１年12月10日

ホノルルのKzooラジオにゲスト出演をきっかけに、出逢えた
ホノルルマラソンを作られたスキャッフ医師のもとボランティア活動をされている

日本人のマイリィさんのご紹介で、
ホノルルマラソンクリニックの方々の中の、Mr.Norm率いる
目標7時間TEAＭの仲間と共にスタートし

7時間TEAMは最初の10マイルをいかにスローペースで走るかが、ポイント
ってことで、10マイルを2時間半かけて走り、その後はペースを上げ
折り返しを一人黙々走っていると、仲間の1人が朝ﾏｯｸをしている
との情報が入り、ﾊﾜｲｶｲから共に走ったり歩いたり

エイドが少なくなってしまった本大会、さすがにエネルギー不足になりがちだった所に
現地で仲良くなった友人が、チョコレートを差し入れてくれ応援を

おかげで不思議なくらい余力が残り最後まで走る力が残って

目標はクリアーの6時間26分26分42秒でゴール

前回走った2008年の記録から言うと、3時間20分以上も短縮こんな人もいないだろって

もうこれで、日本のﾌﾙﾏﾗｿﾝにも時間制限内で参加できるかも

しかし…なぜホノルルマラソンの制限時間が無いに等しい大会になったのか…

そのカギは今回お世話になったホノルルマラソンクリニックにあるような気がしました

ここで、ホノルルマラソンが始まったいきさつを少しご紹介します

ホノルルマラソンが始まるキッカケは、カピオラニ公園で一人の医師
『ジャック・スキャッフ』のランニング指導なのでした

指導を受けているのは、心臓病患者とその予備軍
治療法に頭を悩ませていた医師が、

その予防にもっとも効果を発揮すると結論づけたのが
『マラソン』だったのです

長い距離をゆっくり走るジョギングを

『Long Slow Distance』と呼び
このLSDを９が月続ければフルマラソンを走ることも可能になる。

そうすれば体力は増強され、心拍能力も向上し、心臓病の予防にも効果を発揮する！
その持論のもと、第１回ホノルルマラソンを１９７３年に開催
最初は１６７人の参加で日本人はゼロ
第４回目に初めて、６３歳の日本人が参加し、

その後日本航空がスポンサーになり、

飛躍的に日本人エントリーは増加
第１０回目に郷ひろみが参加（ちなみにタイムは３時間３８分）し

芸能人も数多く参加する大会に
一昨年前の３８回大会は総エントリー２万２８０６人のうち
日本人は１万３４９０人と、約６０％を占めています

ホノルルマラソンが始まったきっかけのこのクリニックの活動は
ボランティア協力の下、現在に至るまで

継続されているのも忘れてはいけないことでしょう。

毎年３月の第２週にスタートし、９ヶ月のトレーニングで

ホノルルマラソンを完走する プログラムを組み、

現在も毎週日曜日にカピオラニ公園でランニング指導を行う

ボランティアスタッフやスキャッフ医師の姿を見ることができます

こちらは、ふらっと行っても誰でも参加が可能だそうなので、

日曜日の７時半にカピオラニ公園に行き、

用紙に記入さえすれば、レッスンに無料で参加できます

ﾋﾟﾝｸの帽子をかぶったマイリィさん（写真左）、と言う方を尋ねると

日本語で丁寧に色々と教えて下さいますし

みんなとっても親切で、楽しいですよ

ホノルルマラソン時には12月の師走で中々これなくても、

通常のハワイ旅行で、 ホノルルマラソン大会のきっかけになった、

このクリニックのトレーニングに参加すれば、

少しは気分が味わえるかもしれませんね

情報

今年の3月第2週目は、ホノルルマラソンの

ハーフ大会第一回目が開催されます

近年、ウーマンズのマラソンとか、沢山のマラソン大会があり、

2月にはアロハグレートランの他、ｶｯﾌﾟﾙでしか参加できない

バレンタインバイアスロンという、バレンタインにちなんで、

男女のカップルでしか参加できないユニークなイベントもあります

ひとりが走り（約5キロ）、そのペアが泳ぐ（1キロ）という

バイアスロンという形式のファン・レース。

愛のバトンはキスだったりするカップルもいてきずなも深まりそうな

大会

こんな楽しいイベント他もちろん、オアフ島だけでなく

ビッグアイランドでもマウイでもカウアイでも大会の開催が

目白押しですので、要チェックですよお

スポナビハワイ
http://www.sponavihawaii.com/

（といっても降り続くことは少ないけれど）が降ります

そんなHawaiiの冬の季節は【虹の季節】でもあり、

雨上がりにきれいな虹が架かる日が増えます

虹を見る度、幸せな気持ちになれるし、笑顔になれます

しかも、この季節はダブルの虹を見ることも多く、

レインボー・ステイツと呼ばれるHawaiiならではの

素晴らしい眺めをみると、この曲が頭の中で

自動再生されます

わたくしがパーソナリティをつとめる、【ALOHA FOR OKAYAMA】の

エンディングにも使わせて頂いている

【Somewhere over the rainbow】

http://www.youtube.com/watch?v=w_DKWlrA24k&feature=relmfu

この曲を歌う、IZに敬意を払い、この前の渡ハ中、

IZの銅像まで行ってきました

（マカハ行きのThe Busで

Waianae Neighborhood Community Center前で

下車して行くことが出来ますが、場所がら

絶対1人で行かないようにして下さい！）

車で行く場合は、93号線Famingtin Hwyをマカハ方面に走っていると、
Waianae Valley Rdの右手にあります。
マックとケンタッキーを過ぎたら、右側をよ～くチェックしながら

Waianae Neighborhood Community Centerの看板を見かけたら

その先を右折すれば駐車場があります！

何故か偉大なIZの銅像の中身は・・・

空洞なのでした

やっぱり巨体だから、制作が大変だったのかな

今回レイを持って行くのを忘れてしまったので、

次回はレイを持ってまたきます、と約束して帰りました

　イズラエル・カマカヴィヴォオレ（Israel Kaʻanoʻi Kamakawiwoʻole）

　通称 【 IZ 】 は、甘くソフトで優しく歌う歌声で、

　死後１５年たった今でも人気のある、伝説的な歌手です。

　380キロもあったため、肥満が原因で38歳の若さで亡くなりましたが、

　ハワイを代表するミュージシャンとなったIZの葬儀の日には、

　ハワイ州旗が半旗掲揚となったそうです。

素敵な歌詞なので、添付しておきます

“Somewhere over the rainbow”

Somewhere over the rainbow
Way up high

虹のどこか、彼方
上のほう

And the dreams that you dreamed of
Once in a lullaby ii ii iii oh

夢にまでみた世界
子守歌の中で耳にしたような

Somewhere over the rainbow
Blue birds fly

虹のどこか、彼方
青い鳥たちが飛んでゆく

And the dreams that you dreamed of
Dreams really do come true

あなたが夢にまでみた
夢が叶うのです

Someday I’ll wish upon a star
Wake up where the clouds are far behind me

星に願いをかけると
雲の上で目が覚めます

Where trouble melts like lemon drops
High above the chimney tops thats where you’ll find me oh

レモン飴のように不安が消えていきます
煙突のてっぺんで、私を見つけるでしょう

Somewhere over the rainbow bluebirds fly
And the dream that you dare to,why, oh why can’t I?

虹のどこか彼方へ、青い鳥が飛んでゆく
あなたが夢見ることが、叶う場所

Well I see trees of green and
Red roses too,

緑の木々を眺めます
赤い薔薇も一緒に

I’ll watch them bloom for me and you
And I think to myself
What a wonderful world

みんなの為に咲く花を見ることができます
私は思うのです
なんて素敵な世界なんでしょう

Well I see skies of blue and I see clouds of white
And the brightness of day

青い空、白い雲を眺めます
輝く日の光の中

I like the dark and I think to myself
What a wonderful world

そして暗い夜も好きです、そして思うのです
なんて素敵な世界なんでしょう

The colors of the rainbow so pretty in the sky
Are also on the faces of people passing by

七色の虹が浮かぶ素敵な空
人々の笑顔も虹のように素敵

I see friends shaking hands
Singing, “How do you do?”
They’re really saying, I…I love you

友達が握手を交わしている
「こんにちわ」とにこやかに
それは、つまり「I love you」って意味なんだ

I hear babies cry and I watch them grow,
They’ll learn much more
Than we’ll know

泣いていた赤ん坊が、大きくなっていく
そこから、たくさんのこと学び
知ることができます

And I think to myself
What a wonderful world (w)oohoorld

私は思うのです
なんて素敵な世界なんでしょう

Someday I’ll wish upon a star,
Wake up where the clouds are far behind me

いつか、星に願いをかけると
雲の上で目が覚めます

Where trouble melts like lemon drops
High above the chimney top that’s where you’ll find me

レモン飴のように不安が消えていきます
煙突のてっぺんで、私を見つけるでしょう

Oh, Somewhere over the rainbow way up high
And the dream that you dare to, why, oh why can’t I?

虹のどこか、彼方、上の場所
あなたが夢見ることが、叶う場所

Alohayou.com参照

　目覚まし時計が必要なく、日の出の前から目が覚めて、

　その瞬間を見ることが多い・・・

E ALA E, KALA I KA HIKINA

I KA MOANA, KA MOANA HOHONU

PI'I I KA REWA, KA LEWA NU'U

I KA HIKINA AIA KALA,

E ALA E

これは・・・

古代ハワイアンが唱えていた朝日を迎えるときのチャントです♪

新しい1日の始まりであると同時に、

昨日までのいらない思いを大自然に返し

新しい自分に生まれ変わる瞬間でもあると言われます。

朝日を拝む…日本でも初日の出を多くの人が拝むように

古代ハワイアンは、大自然のエネルギーである

『Mana（気、のようなもの）』

を取り入れて、健康で幸せな1日を迎えるために、朝日が昇る前から

チャントを唱え始め、新しい1日の始まりを感謝の気持ちを込めて迎えます。

日が昇る瞬間は、神秘的な光が全てを包み、無償の愛で満たしてくれる…

光の中に沢山の精霊たちが集まってきて愛のエネルギーを送ってくれる…

そんな瞬間が、写真に写っていることがよくあります

日本でも朝日を感じたいですが…寒くて起きれません

でもその寒さで空気が澄んでいて今夜は月がとっても綺麗ですけどﾈ

ものすごい行列ができると聞いていたので、

行くのをためらったけれど・・・

偶然同時期に渡ハしていた同郷の方と、

カイルア方面に行くことになったため

お土産話ネタに行ってみよう

ということで行ってきたときのお話

ﾗﾝﾁtimeも少し過ぎてはいたけれど、店の外まで人が並んでいたので

お店の人に名前を告げ、路向かいのお店で

ROXYのTｼｬﾂ見たりして時間潰し…

15分位してだろうか、戻ると丁度名前を呼ばれた

とにかくこれを食べなくちゃこのお店が有名になった一品

マカデミアンナッツソースがタップリのパンケーキ

これは本当にヤバイです！！

他にハンバーグにモチコチキンも頼んだので、

１つしか注文しなかったんだけど

もう・・・一口食べたら止まらないっ

『うっまあああああああい！！』

どんどん平らげていく私を、

向かいの席から物凄い心配そうに観ている視線を感じ

『大丈夫、半分ずつね！！』

と言うも、半分の山がちょっとずつ向こう側へと削られていく様をみて

『真剣に全部食べてしまう！と思って内心ハラハラしていた』

・・・とは後日談　美味しかったね～が何度口から出たことか

並んでも一度食べてみる価値は十分あると思います

ホイップクリームたっぷりのパンケーキより

私的には断然マカダミアンナッツソースのパンケーキに一票です

モチコチキンも美味しかったですよ～

【Boots & Kimo's】

住所： 131 Hekili Street, Kailua, HI 96734

電話： 808-263-7929　

時間： Tue-Fri 7 a.m. - 2 p.m.　　

　　　　Sat-Sun 7 a.m. - 2:30 p.m.

今日お見舞いに来てくれた人のことも忘れてしまうようになった祖母だけど

『七草粥は何が入ってるんだっけ』

そう聞くとすらすらと出てくる…]

これから書き初めに行くんだけどなんて書こうかなあ～
おばあちゃんだったら何か漢字書くとしたら何を思い浮かべる

お昼御飯を食べさせながら聞いてみたけど無回答…

帰り際にもう一度聞いてみたら『栞』と呟いた

栞、なんて漢字を今まで書いたことがない

しおりかあ…

何となく、本を読んでる途中にはさげておく栞よりも

人生には度々重要なポイントがあって、そこで関わってくれる『人』のことを
イメージした

昨日行った、【新春書き初め筆ペンらくがき講座】

まずは字の概念を崩すところから始まった…

たとえば【あ】という字は【十】と【の】を組み合わせたもの…

とか、筆ペンの【メリ】と【ハリ】を使って書くってことで付け根まで使って書いたり

【左手で書いてみる】
【逆から書いてみる】
【書き順を変えて書いてみる】

今までの【常識】として身に着いていたものを【破壊】すること

これが意外に簡単なようで躓いたり、やってみると楽しかったり…

【破壊】したところから今度は【創造】して書いて行く…

コピー用紙に何枚も色んならくがきのような字を書いてみたら
以外にも芸術のような、アート作品が紙の上には出来あがっていた

ハワイで感じた・学んだ、自然と共に生きること…
つい日本では慌ただしさに忘れそうになるけれど
アロハの愛を多くの人に伝えて行けるように…