全ての素敵な女性たちへ💓

いつもの花屋さんに雨の中

ミモザがあるかどうか🙏行ってみた。

まっ、なかったらいいやと

思って行ったら、

ひと束だけ残っていた🌼

ハッピー💓

ミモザを見かけると

なんか嬉しくなります💓

珈琲屋さんに買い物。

かんたんドリップ最高😃

ついでにお店で、

一息。

立春をすぎると

寒くても

春を感じて嬉しくなる私。

立春前は、

謎に

頭の中が忙しかったのだけど、

ここに来て

私は私のペースだ！

と開き直って

ゆっくりと時間を味わって見る。

急がば回れって感じ✨

珈琲屋さんのお花の可愛いカップが

素敵だなあと思ったり、

ゆっくり出来る時間が愛おしい。

街を歩くと

植物が

寒い冬の中でも、

しっかりと根を伸ばしている。

もう少しすると

芽吹く音が聴こえそう。

そんな植物の

着実な生き方に

敬意を覚える。

季節の巡る感じが大好き。

春が楽しみですね🌸

日が着実に伸びている。

『欲しいと思ったチョコレートを買う。』私、自分に対してすごくケチなところがあります。人に対しては、これを買おうとかこれをしようとか思う癖に、自分はないがしろにすることが、ここ20年くらいあって、、…ameblo.jp

前回、書いた記事によって

自分のケチさを

実感。

これって自分にも失礼だけど、

夫に対しても

身近な人に対しても

失礼なこと

であったと。

なんだか痛感！

そんなわけで、

自分に対して

ケチしてないか

探った結果。

冷えてる、冷えてる。

手とか足先が冷たい。

これもケチだ！

と

カイロを増強しました。

そして

おでん🍢を作る。

じゃがいも🥔を入れると美味しい😋と父母から

教えてもらってたのだか、買い忘れた

温まるとホッとする。

自分にケチらず

やっていこう！

我が家でおでん🍢と言ったら、

たまたま

両親や夫の職場の人もおでん🍢だった！

なんか嬉しい☺️

🐙の炊き込みご飯もね

では！

自分に対してすごくケチなところがあります。

人に対しては、これを買おうとか

これをしようとか

思う癖に、

自分はないがしろにすることが、

ここ20年くらいあって、、、（ぎゃー）

そんなわけで、ふわっと

買いたいと思ったものを自分の為に買う💓

と言うチャレンジしてます！

もちろん、その時、

自分の買えると

思った値段の範囲ですが✌️

例えば、

これ

フェアトレードチョコレート🍫

¥2.400

缶が可愛い〜💓

中身と言うより缶が欲しい〜って

なって、

でも高いとなって

一旦は買うのを

辞めたのですが、

買わないと

私不機嫌になるやつだよな〜と

思い

お店に戻って買いました。

そしたら　

たまたまお店の1,000円割引🈹券が

あるのに気がついて

ちょうど10%割引もしていて

半額以下で買えちゃった✌️

満足、満足💓

ビターとミルクの2種類のチョコレートでした✨

みたいな感じで

自分の為の

欲を満たすことを

ちょっとずつ

しています。

夫には２つだけ笑チョコレート🍫あげました

初めは、トイレのスリッパから

始めました。

可愛い🩷と思ったスリッパが

スーパーで

確か¥380くらいだったと

思うのですが、

今使ってるのがあるから

と言う理由で

これが自分の為に

買えなかったのです。

↑かなり重症

スリッパ一つ買うのが

怖かったのですが

買うとウキウキ満たされました💓

自分が満たされると

ハッピーで居られるし

周りにもハッピーが

伝染するので、

折り合いをつけながら、

無理のない範囲で

満たしていくのは

大切ですね✌️

ちなみに、

ブログを上げると言う行為も

私にとっては、

怖い😱ことなんですよね〜！

下書きに書いてアップ出来ないって

ことが随分とありました。

ただ今年は

ちょっとずつ再開して

みようと言う気持ちがあって

ぎゃーピー言いながら

えいやっと

上げてます！

では！

ノンアルコールの

ものを飲んでいましたが、

ここに来て、

カフェインも眠りに良くない

のでは、（私の場合）

と言う憶測が出ています。

きっかけは、何故かふと

夫にコーヒーを

辞めて見ればと言われ、

始めは　えっ！！

大好きなコーヒーを辞めるの？

と思い半信半疑だったのですが、

まず３日間、辞めて見ました。

そしたら、

まあまあ眠れたんですよね〜！

でもまだ半信半疑な私は、

偶然だろと

思い、

アイスコーヒーを

カフェで

飲みました！

あっ！コーヒーフロートだった✨

そしたら、

少しの間

カフェインを摂るのを

避けていたせいか、

効き目がすごく笑

明け方まで眠れないと

言う結果に。

しかし、コーヒーは

大好きで飲みたい私。

デカフェなら良いだろう

と言うことで、

デカフェを探して見ました！

右側

デカフェ、ブラジル

カフェインレスの豆（珈琲店で挽いてもらう）

左側

ドトールのカフェインレスアイスコーヒー

最近好きなucc

まあ、香りとか

カフェインが入っている方が

良いとか色々あるのかもしれないけど

私的には、満足！

そして、カフェインレスのものを

探すのが楽しい

年末ユニクロで貰った湯呑みが今のお気に入り✨

他にも、

ルイボスティーや

ハーブティなど、

カフェインレスのものを

見つけると、ラッキー✌️と思い

収集しています。

自分の身体に寄り添うって楽しい

クヨクヨしていた私。

新春の焼肉屋さんで、

夫から

諭されました。

相対的に考えるなら、

自分ががんを治したことを

すごいと思えば！

がんの治療の時、

haruは、

闘うでもなく、ぐじぐじするでも

なく、

ただあるがままでいたでしょ。

普通に明るかったけど、

無理な明るさとかでは

なかったよ！

自分が自分と思っている自分とは

本当の自分ではないと。

本当の自分とは

もっと腹からくる

崇高なものだと。

綺麗事の話大好きな私は

お〜！！

と目から鱗な瞬間を

味わうのでした。

今、

生きられていることを

大切に

そう

1分、1秒が尊いんだ。

がんの治療の時は、　明日死ぬ確率が

普通に生きているときより、

数段高く、

その、尊さを

天然でわかっていたのかもしれない。

そう思うと、

料理することも

掃除することも

買い物に行くことも

寝ることも

息をすること自体が

全て

尊い神事であると

気づいた。

もし、今、病気などで辛くても

あなたは今

息をしている。

神事をしている。

だから、大丈夫。

そう、過去の私に呟いて

今を生きよう。

さっ、

美味しいもの

食べよう💓

焼肉も💓

シメの冷麺も大好き💕

現在薬を飲んでいるので、

お酒はお預けで、ノンアルコールビールを

楽しみに嗜んでいます。

そこで、

お酒屋さんのカクヤスで、

坂本龍馬さんがモチーフになった

ノンアルコールビールを発見🍺

わあ！！

買う買う！

となりました。

現在、

夫の勧めで

司馬遼太郎作

『世に棲む日日』

と言う本を読んでいます。

それで、

幕末の志士に少しずつ興味を持ち始めています。

そんなわけで、見つけたときは、

テンションが上がりました！

というのも、

夫の次のおすすめ本が

司馬遼太郎さく

『竜馬がゆく』

なのですね。

私にとって

実にタイムリー！！

わーい🙌

味わって飲むぜよ！

夏の名残りを感じたり、

季節の変わり目。

秋を目前にすると、

年末の足音がどこからか

聴こえてくるような。

あ〜、

一年って早いなあ。

毎日を愛おしむように

過ごす。

丁寧に、丁寧に。

夫が夏目漱石の名言集を読んでいました。

その中に、

こんな一節が。

そうか、

書くって行為は、自分自身に

なりたいが為にあるのか。

とすんごく腑に落ちたと

同時に心に秘めておきたい大事な言葉に。

精神病になった時の、

事をアップしたいのに、

まだ私の中でためらう自分がいる。

何が怖いのだろうか。

自分の心に問いかけている。

そんな今日は、

少しゆっくり

カフェタイム。

夏を名残り惜しく思うように、

コーヒーフロートを頼みました。

ふとした瞬間に、

家族とか、大事な人たちに

思いを寄せられるように

少し心に余裕が出来たことが、

私の中で嬉しい。

今日も大事なひとが、

どこに居ても笑顔でいるようにと

心で想う。

私は、コーヒーフロートで、

笑顔になりました

読んでいただきありがとうございます。

夜風を浴びるとふわっと

秋の気配を感じてきました🍁

暑い暑いと言いながらも、

夏って短いよなあって、

10年くらい前から思ってます🌻

先週、精神病になったときのこと

を記事に書いてアップしました、、

しかし30分もしない内に、

怖さが出てきて、取り下げました。

精神病の時の幻覚幻聴があまりに

怖くて、まだその感覚が

出てきてしまう時があります。

すると発信自体が怖くなり、

うずくまってしまう自分がいる。

もう発信自体が出来ないかもしれないと

なってしまう。

極端な性格なので、

一かゼロかでなく

もっとやんわりした選択肢も

選べると良いなあと思った次第です。

自分の心の様子を見て、

精神病の時のことも自分の為に、

アップ出来たらと思っています。

で、ゆるりとリラックスしたいなあ

と思い、最近ハマっているのが、

足湯です♨️

足湯のためにタライを新調しました💛

足湯♨️

ごく控えめに言って至福です。

まだ始めて数日ですが、

私の場合、

身体が足元からポカポカしてくるのと、

良く眠れるようになってきたと

感じています。

逆に身体の冷えにも

気づきやすくなり

朝起きがけに、

足がお湯を求めるようになってます笑♨️

夫も気に入ってやっているので、

男の人にも良いのですね！

あ〜、箱根の足湯カフェまで行かなくても

手軽に気持ちよさを味わえるって最高だな

足湯カフェも行きたいですけどね

夏にやり残したことはないかと

考えると共に、

秋物のワンピースを買い、

秋の到来も楽しみにしています🧡

まだまだ向日葵🌻

お読みいただきありがとうございます😊

今年の夏は、何故かレモネードが好きです。

それで、メニューでレモネードと言う

文字を見つけては、

つい頼んでいます。

ホットもコールドも好き。

ローソンの街カフェでも

アイスレモネードを発見！

通年カフェラテのホットを

注文してますが、

今日は、レモネード🍋

と、思ったら売り切れでした🤣

次回は必ず！

レモネードレモネード

なんだろう。

音の響きも、癒されるような気がする。

子どもころ、

でっかい粉末の缶のレモネードを

良く飲んでいたから

だろうか。

それも、ケーキとレモネードとか、

何か特別なときに飲んでいた

記憶がある。

柔らかい温かさと幸せな感覚が

溢れ出るのでした✨✨

お盆中ですね。

今年も帰省を見合わせていますが、

ご先祖さまのこと、

心に想う日にしたい。

と思っていたら、

亡くなったおばあちゃんの夢を見ました。

夢の中のおばあちゃんは、とっても

やんちゃで

元気でヤクルトを飲んでいました！

お盆だから、

会いにきてくれたのかな。

ありがとう😊元気出た！

いつも読んでいただきありがとうございます

大好きなおばあちゃんの話↓

『大好きなおばあちゃん。』最近、お気に入りの花屋さんの店員さんはおばあちゃんです。街に良くある感じの花屋さんなんですけど、おばあちゃんの記憶力が良く、一週間前に私が買った花を覚えていて…ameblo.jp