毎日寝かしつけのときに反射の統合ワークをしています。

お気に入りのワークは、モロー反射を統合するシューっと撫でる動き。

「お母さん、あれやって欲しいー！」

と必ずリクエストがあります

今日ふと、

「これをするとどんな感覚になるの？？」

と聞いてみたら、、

「イライラがね、シューって消えちゃうんだよ！ブラックホールに吸い込まれる感じ！」

とのこと。

そんな体感なんだー

とびっくり。

それってすごく楽になるよなー

嫌なことがあってのイライラももちろんあると思うけど、

学校で毎日頑張っていること

緊張していること

それで蓄積される身体の疲れがイライラとなっている。癇癪もそんな感じなのかな。

統合ワークをはじめてから、たしかにイライラしなくなったし、感情の切り替えも早くなったと思う。

統合ワークの体感を本人もしっかり感じているのだな

ととても嬉しくなりました

毎日、寝かしつけのときに子どもに統合ワークをしています

反射の統合ワークを学んでいてよかったなと思うことはたくさんあるけど、その中の1つが自分の子どもへ統合ワークができることだと思っています。

あ、反射が活性化したなというタイミングで統合ワークをすることで楽にしてあげることができる。

身体が勝手に反応している困り事に気づき、アプローチをして発達を促してあげることができる。

今！っていうタイミングにできること、子どもが安心して身体を預けられること、これはお母さんだからこそできることだと思います。

統合ワークをすると、明らかに体のチカラがふっと抜けて、のびのびと楽な状態になるのが見てとれて、とても嬉しい気持ちになります行事などで緊張した日や楽しかったりして興奮した日はとくに顕著。

本人もやると楽になる体感があるらしく、

「これをしてもらうとよく眠れるんだよー」

と言っています 。

たっぷり統合ワークした次の日は朝もスッキリ元気

受ける頻度が多いからぐんぐんと統合していく様子もよくわかります。

寝る時だけではなく、抱っこしてるときも、隣でテレビを見てる時も、遊ぶときも、隙あらばコソッと統合ワーク笑

子どもとの距離が近く、スキンシップの多い幼少期はお母さんからの統合ワークを特に取り入れやすいと思う。

お母さんの統合ワーク、すごくおすすめです

こんにちは。

桃花です。

新緑がきれいな季節になってきました

昔からたくさんの人がいる場所にいくと、刺激が多く楽しかったとしても疲れてしまう私。

赤ちゃんの頃（2歳頃まで）はお出かけすると必ず夜泣きをする子どもだったそうです。

交感神経を使いすぎて、神経が高ぶって眠れなくなっていたのだと思います。

大人になってもそれは変わらず、

イベントのあった日や、人とあった日、大勢の人がいる場所に出かけた日なんかは必ず夜寝付けず

明け方になってやっと一眠りできて、次の日は疲れて動けない。

ということが常でした。

ところが！先日、大人数（200人くらい）が出席するパーティーに参加したときのこと。

統合ワークで統合を進めているおかげで、会場にいる感覚はいつもより少し楽。

でも終わったあとの神経はいつもと同じように疲れていて、帰ってきたら動くのが辛くて泣きたくなるほど。。

これは今日も眠れないぞ、、と覚悟していたものの、試しに寝る前に旦那さんに統合ワークをしてもらうことに。

30分くらいしてもらった結果、

だんだんと身体の緊張が取れて抜けて軽くなった感覚に

その後なんと

朝までぐっすり眠ることができました！！

もちろん、しっかり寝れたから次の日も元気

今までとの違いに驚き

統合ワークを知っていて、本当によかったなと思いました。

夜泣きがひどかった頃の私と母におしえてあげたい（すごく大変でへとへとだったそうです、、苦労かけました）

統合が進んでいくと、大勢の人がいる場所でもそれほど疲れなくなってくるとも聞いたのでこれからの変化がさらに楽しみです

桃花です。

身体が楽になる身体との付き合い方、

自分の『快』『不快』を知り、より軽く楽しく生きていける方法を探求するのが大好きな私が、1年前に出会ったのが

"原始反射の統合ワーク"

です。

原始反射とは、赤ちゃんの頃に現れる本能的な脳を通さない身体の反応で、本来ならば自然に統合され消えていくものです

でも様々な要因で統合されずに残ってしまったまま大人になり、いろいろな困り事に繋がっている人が多くいる。

ワークを通して統合していくことで未発達だった身体が発達し、それによって引き起こされていた困りごとが解消されていく。

この原始反射についての説明と、反射が残っているかを調べるチェックリストを読んだとき、

「あ、私これだ！！」

となりました。

気質だから自分を知って、付き合っていくことが大事と思っていたことが、反射の影響だったから変わるかもしれない！のか！？

あれもこれも当てはまる！

という衝撃を受けました。

そしてすぐに施術を受けられるところを探して受けにいきました。

受けたワークは1番の土台となる

固める反射・モロー反射

の統合ワークです。

お母さんのお腹の中にいる胎児のとき

そして生まれてすぐの赤ちゃんのとき

に出現している反射。

触れる、撫でるという優しいワークを受けているうちに、ぽろっと私から出てきた言葉が、このブログのタイトルである

『身体が楽に生きていきたい』

でした。

考えて出たわけではなく、自然に出てきた本音の言葉。

今までも身体を楽にゆるめる方法を探求してきたけど、反射を統合して発達したら身体はもっと楽に生きていけるのかもしれない。無意識のレベルでそう感じたのだと思います。

統合した自分で世界を見てみたい感じてみたい！

と思いました。

そこから梅田幸子さんの研修を受け、少しずつ少しずつ反射の統合を学び理解や知識を深め、今も楽しく学び続けています。

統合ワークを実践していく中で、

私にもたくさんの変化はもちろんありましたが、

練習させてもらったり施術させてもらった身近な方に多くの変化がありました。

「こんな変化があった！体感があった！」

と聞くたびに、すごい！と感動し、

困り事に対して"頑張る"ではない身体からのアプローチを知っていること、大事な人に対してやってあげられる・力になれることがあることがすごく良かったなと思う経験が増えたことで、

その経験を書き留めておきたいなという思いと、

必要な人に必要なタイミングで統合ワークという方法が届いていったらいいなという思いからブログを始めることにしました。

統合ワークの実体験や

身体が楽になっていく過程

身体との向き合い方など

少しずつ書いていけたらいいなと思っています。

皆様、よろしくお願いいたします