https://ameblo.jp/moooomu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

今朝の体重

-300g
やったね

今日も一日頑張るぞ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/moooomu/entry-11269439081.html Tue, 05 Jun 2012 09:30:46 +0900 ダイエット1日目

朝コーヒー・ヤクルト・お茶
昼まかない
夜塩鯖、豆ごはん、サラダ、きんぴら牛蒡、粉吹き芋のカレー風味、ビール

運動もした方がいいのでしょうが、パート始めたばかりで足が筋肉痛の為しばらくはしません
今まで動かなさ過ぎだったんでしょうね

パート先のスレンダーな先輩を真似て朝抜き
パートは飲食店なので、ランチのピーク過ぎて3時頃のまかないです。
3時にもなれば私の空腹もピークを越して、昼も少なく、夜ご飯にも響くので、全体的に少なくすみました

朝を抜くとぼーっとするかな？と思ったのですが、全然大丈夫でびっくりです

晩ご飯9時を過ぎてしまったのが気がかりですが、明日の体重計測減ってるといいな


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/moooomu/entry-11269185144.html Mon, 04 Jun 2012 22:01:55 +0900


ダイエット始めてもいつも続かず、太る一方なので、公開ダイエットを決意しました

去年の夏の体重にもどすぞ！
目標46キロ

身長154センチ

アラサー2児の母です。よろしく～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/moooomu/entry-11268529704.html Mon, 04 Jun 2012 05:51:13 +0900