Boo子の脱いもっ子日記 https://ameblo.jp/moooon2020/ 自分に厳しく楽しく日頃のダイエット録 ja 1日目 あけましておめでとうございます🎍

ダイエット初日です。

とても醜い体をお見せして申し訳ありませんが絶対に痩せる！ということでしっかり撮って心に焼き付けていきますえーん

そして問題の体重は.......

恐ろしいですね。はい。
まずは80㌔目指して運動と食事のバランスに気をつけて行きましょうもぐもぐ

そして今日の朝ごはん


くるみのパンとトマト煮込みとバナナとみかんですもぐもぐ美味ですもぐもぐ


これから1年無理なく続けるためにも朝ごはんは基本的に食べたいものを食べるスタイルにしようと思いました。


本日のお昼と夜は野菜をしっかり取った食事になりました。

まだまだ始めたばかりなので改善しなきゃいけない事は沢山ありますが3日坊主にならないように頑張ります......もぐもぐ


2020年楽しく元気に過ごせますように
]]> https://ameblo.jp/moooon2020/entry-12564047105.html Wed, 01 Jan 2020 23:59:51 +0900 来年の目標
今まで口だけで何も変われず自分に甘く体もあまあまもうすぐ20代後半にえーん

これじゃいかんと思い新しい自分に生まれ変わりたいという気持ちで新年からダイエットを始めようと思いました！！

学生時代に2ヶ月で30㌔のダイエットに成功しましたがリバウンドをしてしまい元の体重に見事に！！戻ってしまったのでえーん
これからは健康的に綺麗に痩せていけるように努力していこうと思いました。
今お付き合いさせていただいる方のためにも自分のためにも1年で60㌔台を目指して頑張ります笑い泣き

しっかり成し遂げられるように！！頑張れるように！！
自己満足ですがこれからはここに記録していこうと思いますニコ
]]> https://ameblo.jp/moooon2020/entry-12563393021.html Mon, 30 Dec 2019 22:43:27 +0900