いま1番言いたいことは

耳から血が出ました

朝に耳掃除していたら、

なんだかよくわからないけど

掃除している方の肘をぶつけて

ぐさっと

耳の奥の方まで入りました

ひゃ！

ってなったけど、

耳の聞こえは変わらないし、

ちょっとジンジンするけど、

なんともないかなーって

思っていたのです

そしてさっき

お風呂から上がって、

耳の中の水をタオルで

無意識にぬぐっていたら

血が！

というか

血のかたまりが！

せっかくできたかさぶたを

取ってしまったみたいです

鮮血が出てます。

耳掃除こわくてもうできない

最近はアレルギー性の結膜炎も

すごくって

体調あまりよくないのかしら。

それに、心臓のあたりが痛む。

これはきっと、肋間神経痛のような

気がする

そういえば、

この前はサツマイモがたくさん

お家にあったので

スイートポテトをつくりました

まん丸にして一口サイズ

運転しながら眠くなった彼の口に

入れてあげられるように笑

お母さんはたこ焼きみたいねって

言ってたけど、

スイートポテトだもん。

そして久々の水族館にて

人の古くなった角質を食べる小魚

ガラ・ルファというらしい

彼の手の角質をたくさんたくさん

食べていました

こわい！

作りすぎて残っていたので、

クッキーにしちゃいました

もともとかぼちゃのサラダには、

玉ねぎとか入れたくなくて、

マヨネーズとアーモンドをまぜた

だけのサラダだったので。。。

適当に砂糖とバターと

薄力粉とシナモンをまぜて

適当な硬さに

マヨネーズ入ってるから

どーかなー？って

思っていたけど、

だいじょぶでした！

ふつうのクッキーになってた

おやつ～

札幌の方ならわかると思いますが

JRタワースクエアカードの

5倍ポイントSALEのことです

これに合わせて

10%OFFのSALEもやってくれる

お店が多いので

なんだかんだ

お買い物しちゃうのですよ

昨日の購入品は

mystic

ピンクのスカートと

グレーのスカート

どちらもふわっとした感じ

それから

ciaopanicのもこもこスヌード

FREE'S MARTのベレー帽

そして、

SABONのボディオイル

ラリンのボディオイルから

SABONへ

ラリン良かったんだけど、

札幌にないからね笑

結局またバニラの香り

きょうは、ピンクのスカートと

スヌード、ベレー帽を

さっそく着ておでかけです

紅葉みにいってきますー！

午前中にがん検診を受けに

婦人科へ

ちょっと痛いのよね～

今日はとっても混んでいました

健康診断の季節ですな

一昨日は職場で健康診断

久々の採血。。。

やっぱり注射は苦手

毎回毎回、血管が細いと言われ

去年は3回刺されたけど、

今年は1回で済んだ(^^)よかった

よるごはんは

♡米飯

♡鮭のムニエル

♡かぼちゃとアーモンドのサラダ

♡キノコのソテー

♡温野菜 ごま風味

♡鶏肉と大根と卵の煮物

♡絹さやと豆腐の味噌汁

鮭がすごい小さいのしか

なかったので、

煮物にも鶏肉

手羽先にしたかったんだけど、

骨抜くの面倒だから、

ムネ肉にしちゃった

それから、

今日はグレーのベレー帽をかぶって

白のチェックワンピに

ピンクベージュの

ふわふわカーディガンを羽織って

行きました

自分ても作ってみることにしました♡

最近寒いからね温まるものを

♡しょうがご飯

♡ポトフ

♡色々なお肉←焼肉用の肉が

   余っていたので使ってしまおう作戦

♡白菜のかつお和え

和風なんだか、洋風なんだか

よくわからないメニューだ

でも冷蔵庫にあったものだけで

買い物行かないで済んだーーー

生姜ごはんは

いつも千切りにした生姜を

いれていたのだけど、

刺激がたりないなーって

いつも思っていたので、

いろいろ調べて

すりおろしていれてみた

すごい！！！

これよこれ！というくらいの

生姜の刺激！

いい感じだ～(^^)

パンケーキのお店へ♡

前にシチューを食べながら

見ていたポロコで

めずらしく

パンケーキなんて好きじゃない彼が

これおいしそう！と

食いついていたので

早速行ってきました

月寒にあるパンケーキやさん

金のスプーン

新しくできたみたい

お店は白とオレンジが基調の

可愛らしい感じ

メニューがたくさんあって

迷ったのだけど、

一番おすすめの

スフレパンケーキにしました

このふあふあのパンケーキに

ナイフを入れると。。。

とろとろ～っと生クリームのような

ソースが出てきます～

おいしい(*^^*)♡

パンケーキは最近流行りだから

いろんなところで食べられて

幸せだなあ

そのあと、お昼寝をしてから

銭函のムラタ・ポトフーへ

ここもポロコに載っていて

おいしそうって2人で騒いだ

お店です。

一軒家のほんとおうちみたいな

お店の中に入ると

おしゃれな空間が広がってました

パンケーキによって

お腹はあまりすいてなかったので

骨つきリブロースのポトフ

ブイヤベース

ハンバーグカレーをお願いしました

すごい出てくるまで早いの

シェフは1人のようだけど

あっという間でした

ポトフもブイヤベースも

とてもおいしいーーーー（＾ω＾）

バターライスを浸して

食べてもまたおいしい

ハンバーグカレーも濃厚で

おいしいーーー（＾ω＾）

美味しくて写真撮るの忘れた～笑

いい夜ご飯でした

銭函まで来た甲斐があったなあ

ベジーデルというものです

最近流行り？のスムージー

粉にお水を入れて

シャカシャカするだけ

1回に200mlしか飲まないんだけど

お腹の中で膨れてくれているのか

これだけでもお昼までもちます

わたしは仕事の都合上

お昼ご飯はいつも14時30分から

普段の朝ごはんだとお腹が空いて

大変なんです

今までは、パンとコーヒーと果物

くらいしか朝には食べていませんでした

そして、

お昼までもたなくて11時くらいとかに

間食してました 笑

悪い生活ね

食べたいものもたくさんあるし

なんせ食べ物大好きだから

でも体型は維持したい！

そんなこんなではじめました

これならお腹膨れて間食

しないし、

今までの朝ごはんよりも

低カロリー

最近は寒いのでお湯を入れてます

成分は壊れてないのか

微妙だけど笑

食べたいものを気にせずに

食べれるって幸せだ

ちなみに、食べたいだけ

食べているので体重に

変化はありません笑

いいの(^^)

シチュー専門店  ポトフへ

ビーフシチューや

クリームシチュー、

トマトベースのシチュー、

コンソメベースのシチューなど

いろいろありました♥️

わたしは

鶏とエビのポルチーニクリームシチューを

頼みました(^^)

一口目から、もう！

とってもおいしい♥️

40分くらい待たされたのだけど、

ポロコを読みながら次に行く

お店のこととか、

土曜日の予定とか立てられたから

あっという間でした

彼は大きなお肉の入った

ビーフシチュー♥️

赤ワインの香りで

わりとさらっとした感じ

満足そうでした

そのあとは

やっぱり甘いものが食べたくなって

札幌珈琲館へ

モンブランワッフルという

とってもおいしそうなものを

みつけてしまった！

あったかいコーヒーと

一緒に(*^^*)

おいしいものは

こんなにも人を幸せに

してくれるのですね

一緒に食べる人が

大好きな人だとさらに

おいしいのかもしれないな(^^)

朝ゆっくり寝ていて

起きて朝ご飯食べて

お掃除に洗濯

お昼ご飯の準備して

次はどこに遊びに行くか考えて

まったりコーヒー飲んで

またご飯の準備

冷蔵庫にあるものでなんとか

今日のご飯は

♡鶏胸肉と青梗菜のクリーム煮

鶏胸肉

青梗菜

しめじ

牛乳

片栗粉

塩

胡椒

♡焼きナスのごまソースかけ

ナス

すりごま

しょうゆ

砂糖

生姜

ごま油

♡玉ねぎとワカメの梅和え

玉ねぎ

ワカメ

梅ドレッシング

♡大根の甘酢

大根

穀物酢

砂糖

写真撮るの忘れた

ラプンツェルのDVDでも見ようかな

かわいいな～

こんなケーキでお祝いされてみたい

パスタのおみせ

パスタ カルタ・パコ

初めて行った時は

ランチのとき

こんな風に紙に包まれて

やってきます

今回注文したのは

カニのトマトクリームパスタ



おいしいーーー

濃厚なトマトクリームソース

紙に包まれてやってくるので

ずっとあつあつです

ちなみに、紙の真ん中から

破って開けます

彼は魚介のスープがたっぷり

入ったパスタを頼んでいました

こちらもおいしかった♥️

そしてそして

ディナーも気になっていたので

きのう行ってきました

今度はかぼちゃのクリームパスタ

手前のです