https://ameblo.jp/morigonntaka/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 前のブログに書いたようにせっかく好きな人が出来て７０キロも痩せたのに１０キロも太ってしまったら意味ないですよね(>_<)
このまま太ってしまうと以前のようになかなか自信が持てなくなってしまうので痩せたいと思います☆目標は２ヶ月で８キロ痩せたいです☆
もう一度痩せて今度はダイエット番組に出たいですね（笑） ]]> https://ameblo.jp/morigonntaka/entry-10616090608.html Wed, 11 Aug 2010 02:15:06 +0900 結果は…振られてしまった言うのに１年間掛かってしまったが言ってみたら１分も掛からなかった
しかし不思議と悔しさはなかった。なんでだろう？
その人を好きになった事により痩せようと思い実際痩せて体重をキープ出来て自信を持てるようになったので振られたけど今ではよかったと思っています

しかし太っていた時は痩せたらモテるといたが今でも全くモテていないのはとても残念です ]]> https://ameblo.jp/morigonntaka/entry-10416095120.html Mon, 21 Dec 2009 12:03:09 +0900 そこから、９０キロ、８５キロ、８０キロ、７５キロ、７０キロ、６５キロと５キロ減るたびに言おうと思ってはいたが、言えずじまいだった
今考えると答えを聞くのが怖かったんだろう…
そしてアドレスを聞いてからあっという間に一年が過ぎた…いつまでも言えなかったので目標を見失っていた。
僕は痩せたら自信を持つ事ができ積極的になり、告白出来ると思っていたが未だに告白出来てない事で自分が情けなくなってしまった。
さすがにこのままではいけないと思った。今の自分をかえるために告白する事を決意し呼び出し今の気持ちを伝える事にした…

続く… ]]> https://ameblo.jp/morigonntaka/entry-10395460272.html Tue, 24 Nov 2009 03:23:45 +0900 まずエアロバイクを１時間した元々体力はあるので負荷を強くし６５０カロリーを消費するようにした
その後に筋トレを行った。腹筋と背筋を中心に３０分ぐらいしたそしてストレッチをしっかり行いサウナに入るようにした１２分入り、５分休憩、７分入りを行った。もちろん水はしっかり飲むようにした
食事はジャンクフードを極力やめるようにしたどうしても食べたい時は我慢せず２週間に１度ぐらいは食べていた。また夜１９時以降は食べないようにした。僕はバイトを２３時迄しているが、食べないようにし、身体の調子がいい時は縄跳びを４０００回跳ぶようにした
始めた時は１００キロを切ったら告白するつもりだったが四ヶ月で切る事ができたが勇気が出ず出来なかった
この告白出来ない気の小ささが僕のダイエットを成功させるとはこの時まだ思ってなかった…

続く… ]]> https://ameblo.jp/morigonntaka/entry-10392929035.html Fri, 20 Nov 2009 21:30:24 +0900
僕は今までＢＭＩが２５を下回る事がなかった。つまりずっと肥満だったのである。当時僕は太っていても全然気にしなかった。太っていても運動は出来たし、女の子にも興味が無かったからだ。当然彼女など出来なかった
しかしそんな僕にもダイエット決意する時がやって来た。初めて女の子を好きになったのだ。僕は何とかアドレスを聞いた。その後に告白したいと思ったが、今のこの体型では振られてしまうと考えた。（今思えば体型はあまり関係ないと思うのだが…）この時人生初のダイエットを決意した。その日から激しい運動と食事制限が始まった…

続く… ]]> https://ameblo.jp/morigonntaka/entry-10392612157.html Fri, 20 Nov 2009 12:51:06 +0900