「洗いすぎないこと」です

現代人は清潔にしすぎて、

肌が持つ本来の再生能力が落ちてしまっている・・

とも言われています。

私は１年通して、洗顔時は冷水で顔を洗います

最初冬などは寒いと感じましたが

時間がたつと不思議なもので慣れて、

今は冷水でなければ落ち着きません

お手軽ですが効果は

クレンジングでおすすめなのがこれです↓

ビオデルマ　サンビシオ　H2O　D

おすすめの理由が・・

メイクがするっと落とせる

洗い流す必要がないほど低刺激

皮脂などを落としすぎない

使い方はコットンに５００円玉ほど出してふき取るだけ

その後洗い流す必要がないほど低刺激なので

そのまま次のケアに進んでも

フランス産で、現地では水道水が硬水のため肌に負担が大きく

このウォーターでふき取り洗顔をして洗い流さず

その後化粧水などのケアを行うようです

秋もすっかり深まり

季節の変わり目に気をつけなければいけないのが

「体調管理」と「肌ケア」です

ずっと前から使っている、一押しコスメがこれです

エテュセ　薬用アクネスキンバージョンアップEX

これは角層をほぐして水分を効率よく肌に浸透させる

化粧水の前に使用する導入美容液です。

使い心地はさっぱりしていて、のびもよく

特ににきびが出やすい季節に大活躍

ちょっと荒れてきたなぁと思ったら

これを多めにつければ

これと並行して最近使っているのがこれです

エテュセ　ピーリングミルク

秋冬は湿度が少ないので

肌が固くなったり、角質がたまりやすいので

ピーリングミルクで優しく角質ケアしています

これは洗顔料として週に３回ほど使用中

エテュセはニキビがひどかった高校生のときに出会い

そこからずっとお世話になっています

導入液はもう十数本目！

おすすめのブランドです

もうすっかり秋

紅葉の秋・・

食欲の秋・・

読書の秋・・

どれが一番ぴんとくるでしょうか？

私は・・体調管理の秋です

以前から季節の変わり目には

風邪やだるさに悩まされてきました

今年は彼が風邪をひき

「これはまずい！うつってしまう」

と思った次の日の朝、早くものどが痛い

そんなと～き

活躍したのが

「緑茶＋エキナセナ」のお茶うがいです

このおかげなのか、のどの痛みはそのときだけで治まりました

緑茶の成分であるカテキン・テアニンが

抗菌作用や免疫力UPを促します

またエキナセナは古くから利用されてきたハーブで

その効果は風邪の予防や滋養強壮があげられます

緑茶はちょっと古くなったものを利用し

エキナセナの茶葉は３００円程度で購入できます

またこの時期は軽い花粉症にも注意が必要です

花粉症予防として取り入れているのがこれ

英国・Rocks&Treeのエルダーフラワーの

ハーブコーディアルです

エルダーフラワーはマスカットのような香りで

花粉症、風邪やのどの痛みの緩和、

利尿成分、虫よけ成分など多くの効用を含み

「万能の薬箱」とも呼ばれるハーブです

その抽出エキスを甘いシロップのような味付けにし

水などで薄めて飲めるのがハーブコーディアルです

イメージはカルピスみたいにして飲みます

予防・・という意味では

ハーブは西洋の漢方のような存在で

即効性はなくともじっくりと体質改善に役立ちます。

気になった方は下記を参照ください

http://www.aromashop.jp/shop/ProductSearch.do?action=simplelist&search=2&sub_genre_id=11101

奥多摩のロッジに１泊旅行してきました

「夏のレジャーを何かしたいよねぇ」

ということで、BBQと花火を計画

レンタカーを借りて夕方から２人でBBQ

大人数で来ている中で、２人は不思議な感じ

夜にはきれいな満月

月見団子を食べながら

しっぽり線香花火をしました

そして夜も更け・・

中々寝付けづいた彼がいきなり・・

彼　「キャー」

もりか　「なっ何があった」

彼「いっ今目の前を、見たことない虫が通っていって

　　布団の中に入っていたの」

も　「・・・・・・・」

彼　「・・・・・・・驚くと思うけど・・車で寝ない？」

もりか　「なぬ」

彼　「・・・・・・・」

も　「いいよ・・・」

そして夜中の２時から車中で寝る２人・・・

次の日は２時間ハイキングをして

大自然を満喫して帰りました

大自然すぎるのは、お互い苦手みたいなので

来年からは泊まるところは注意したいなぁと思います

１人暮らしのときは

カラフルでも、ジャージでも、なんでも

それも誰かと一緒に住むようになると

あまりにだらしない恰好は

部屋着はよく洗うので消耗も激しいこともあり

基本的にリーズナブルなものを選ぶように

ジャージならユニクロがほとんど

コンビニやゴミ捨てなど、ちょっとしたことで外に出るときように

パジャマっぽくない黒やグレーのジャージが多いです。

リラックスしたいけれどちゃんとしたいときは

「ジャージー素材のワンピース」が大活躍しています

すべてH&Mで購入

伸びるストレスフリーの素材と

締め付けないシルエット。

コーディネイトする必要のないワンピーススタイルが

すごく重宝しています

ポイントは・・

短すぎない丈（座ったり動きが多いので）

開きすぎていない胸元

リーズナブルな値段（\2000くらいが理想かなぁ）

両家の実家で過ごすときも

家事もできるジャージーワンピは大活躍です

先週から全国的に気温が下がり一気に秋らしく

また今日から夏日和になりそうですね

最近ちょっと変わったお店に２件ほど行きました

両方とも何かに特化したお店です

納豆専門店　「せんだい屋」

http://www.sendainatto.jp/cgi-bin/index.cgi

山梨県に本社がある

納豆を専門のお店です

イートインスペースもある店舗もあり

先日は「納豆食べ放題定食　\800」を食べました

なんと８種類の納豆がいつでもおかわり自由

頼むと納豆パックのままでてきます

私は６種類を食べ、こんなに１日に納豆を食べたのは初めてでした

かき氷専門店　「石ばし」

http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13053693/

レトロなかき氷機のあるお店

そこで食べたのが・・はちみつレモン

もう一つ、紅茶ミルク

紅茶ミルクはミルクティーのような甘さで

めずらしいフレーバーが色々とありました

タッセルはヨーロッパや中東などでは

カーテンやインテリアを彩り、房飾りのことを指します

銀座に、そのタッセル専門店があり

年に数回訪れます

La Tapissiere　http://www.latapissiere.com/

我が家にあるのは・・

ベットルームはピンクのぽんぽんと

グリーンの色合いがきれいなタッセル

リビングはグリーンのインド製のタッセルを

これは￥３０００くらいで購入

タッセルもヨーロッパ製や

素材がシルクだとぐんと値段はUPし

１個数万もするタッセルも

今までインテリアには

グリーンはほとんど登場しなかったのですが

彼の好きな色がグリーンとブラウンなので

彼が多く時間をすごすリビングには

グリーンカラーを取り入れるようにしています

カメラには紫のタッセルにストラップをつけて

最近購入したスマホには

フランスのシルクのタッセルを選びました

最近感じるのは

何でもかんでも揃っているお店に

みんな少し飽きてきているなぁということ

私は飽きてきています

大型ショッピングセンターなどは

便利だけど個性がない

日本人は便利さや目新しさに弱いけど

そろそろまた「職人文化」というか・・

何かに特化したお店が強さを持つようになると思います。

そういった意味では、このお店はとても魅力的です

今回は私が行っているお手軽風水について

書きたいと思います

玄関編

玄関は風水にとって一番重要

ポイントは、入ってすぐ鏡など光を反射するものを置かないこと。

風水では空気のような気を重要視しますが

その気は窓や玄関などから入ってくるといわれています。

玄関に鏡があると、入ってきた気を追い出してしまうそう

もし鏡を飾るなら正面ではなく、外から入って右手に飾るのがgood

ゴミ箱編

ゴミ箱は見ての通り、悪い気が一番溜まる場所。

ゴミ箱を部屋の真ん中に置くのは

できるだけ端によせて

部屋に入ってすぐ見えないような場所がbest

方位

風水の基本は、気とその流れ。

家具を配置する場合も、相性のよい方位が存在します

東　テレビや音楽プレーヤーなど、音が出る家電との相性が

北　通帳や貯金など、お金を収納するのが

　　　　　押し入れなどの収納スペースとも相性

南　窓があると窓が南側にない人も、

　　　　　サンキャッチャーやクリスタルを窓辺に飾って

　　　　　光を部屋に取り込めばOK

西　対人関係や社交性のある方位。

　　　　　化粧棚など、外に出る際に関係あるものを置くと

その他

寝るときは、頭を北側に向ける。

これは死者を北側に向けて寝かせる習慣がありますが

この方位が一番心を落ち着くといわれるから。

その他東向きだと仕事運UPなど、

自分が一番関心のあることと相性のよい方位で寝ると

キッチンの収納は、火の気と水の気を意識する。

ガスコンロの下は、鍋など火を使う道具を。

シンクの下は、掃除道具など水を使う道具を。

これはシンクの下は湿度が高くなるので

乾燥すべきものは置かない方がいい・・など

より相性のよいものを収納する方法

物を収納する際、「どこに収納しようかなぁ」

と思うこともしばしば。

そんなとき、ちょっと風水を取り入れられる範囲で

取り入れるのは、とてもいいと思います

ただあまり厳密にやりすぎると怖い人になるので

ほどほどがbestだと思います

http://www.libur-sini.com/

目黒通りはインテリア通りとしても有名ですが

個人的にここが一番おすすめです

私が購入したのは・・

一番上が、貝殻でできたコースターと小物入れ

貝殻がとにかく好きで、気づけばさまざまな物が

左の小物入れは炭をいれて、お部屋の消臭に使っています。

下の２つはインドネシアのパンタンという植物を

編みこんで作られたティッシュbox＆コースター。

またクローゼットの照明もここで購入

貝殻でできた、ハスの花をイメージした照明です

貝殻の照明のすてきなところは明りを灯したとき、

天井や壁にとてもきれいな影ができるところ

目黒に訪れる機会があれば

ぜひ立ち寄ってみてください

b-companyです

おすすめの理由が・・

とにかくリーズナブル

また１～２人暮らしにちょうどいい大きさの家具が多く

そんなに広くない部屋にもフィットするのも魅力です

お店は関東近郊に多く、

私がよく行くのは「渋谷パルコ・新宿ルミネ・恵比寿アトレ」など

もし関東にいらした際は、ぜひ立ち寄ってみてください

http://www.b-company.net/

私たちの部屋にも

b-companyの商品が色々あります

ソファー＆クッション

部屋の基本色、クリーム色とダークブラウンに合わせて

ソファーはダークブランに

２人掛けで￥３００００しないくらいだったと思います

ソファーで重要なのが座り心地と素材。

素材は夏は暑くなく、冬はひんやりしない１年中座れるものに。

また汚れが落ちやすいように、ポリエステル混をセレクト

クッションカバーはインド製で

サリーの古着から作られたもの

インドならではのカラフルさと

刺繍やスパンコールがとても綺麗です

ミラー

ゴールドコーティングのミラーは￥２００００しないくらいで購入

手前の小さな椅子はベルベットの生地と

脚部分の彫りに一目惚れ

afternoon　teaで購入しました

小物入れ

麻のような素材で編まれた表側と

ちゃんとナイロンコーティングしてある裏面がgood

真ん中の入れ物は洗濯もの入れとして活用中

他２つは手紙やら小物入れとして使っております