パニック発作が出る前は、すごくお出かけが好きだった(^O^)/

電車で遠出して服を買いに行ったり、バンド活動（継続中）で都会の

スタジオで練習したり、ステージで歌ったり・・・。

練習の為に１人カラオケ行ったり、ダイエットのために毎日ウォーキングしたり。

でも・・・色んな所で発作が起こるようになって、次にいつ起こるか分からない

不安と恐怖心で１人で出かけられない。出かけたい気持ちはまだあるけど(笑)

バイト先も電車で１時間以上かかる所だから、母と電車に乗る日以外行けなくなって、

友達とカラオケに行っても窓の無い空間が怖いと思った瞬間に発作が起こって・・・

ウォーキングしようって外に出ても怖くて５分で帰ってきてしまう。

パニック発作に完全に負けてる

母は「焦らなくていいよ。」っていつも言ってくれる。

でもね、パニック障害になって、出来ないことがすごく増えた。

彼氏にも友達にも分かってもらえなかった。

こんな自分が嫌で仕方ないんだよ。消えちゃいたいと思ってしまってる。

どうやったら治るの？どうやったら発作起きないの・・・？分からないことばかり。

早く自分を取り戻したい。焦る・・・

さっき発作が出ました・・・。

別にマザコンって訳じゃないけれど、１番の理解者の母が

仕事で会社に泊まることになって今晩は１人で過ごすことに・・・。

（私は母と２人暮らしです）

母と電話して、「パ二子は大丈夫だよ～仕事がんばってね」なんて

強がって２時間は平気だったんですが、だんだん不安になってきて

あ～なんでエアコンつけてるのに暑いんだろう、汗がでる～（デブ？）

あれれ心拍数が一気に上がってきて苦しいな・・・発作が出るのかな？

嫌だな嫌だな・・・って思っているうちにどんどん気持ち悪くなってきて。

トイレに行っても吐けない、でも気持ち悪い、このまま１人で倒れたら

どうしよう？って不安と共に手足と口びるのヒドイしびれが襲ってきました。

すぐに不安時に飲む頓服のお薬を飲んだけれど、なかなか治まらず

結局３０分くらい１人でうずくまっていました(ﾉ_･｡)

あ～なんでこんな身体になってしまったんだろう？？

初めて大きな発作が出て受診した病院は、私が中学生の頃

お世話になっていたメンタルクリニックです。

そこの先生はいつ行っても丁寧に優しく、時間をかけて話を聞いてくれます。

中学生の時は、不眠でお世話になってました。

久しぶりの来院でしたが、ちゃんと覚えてくれました・・・

色んな検査を受けても異常がなくて、私の身体はどうなってしまったの？

ってずっと不安でしたが、パニック障害と診断されて

悩んでいた突然の発作の理由がわかりました。

７月初めからお薬を飲んでいます。

毎晩飲むのがレクサプロ錠、　不安時に飲む頓服がロラゼパム

少しずつ自分にあったお薬に変えていくそうです

はじめまして、もりぱに子 です(^O^) ♡

今日からブログを始めます！

別アカでブログを書いていますが、

このブログを始める理由をちょっとだけ、書きます↓

私は現在大学３年生ですが、１年休学をしてお仕事をしています。

休学をした理由などはまた後々更新する？つもりです。

社会に出て３カ月、仕事にとてもやりがいを感じていました。

が・・・ある日突然、電車の中でパニック発作を起こしたのです。

病院で診てもらい、パニック障害と診断されました。

まだ１ヵ月も経っていませんが、頻繁に起こる発作で

精神的にかなりきています。母以外吐き口がなく、周りの人に

理解もしてもらえません。私自身パニック障害について

分からないことも多くて、パニックの方のブログを見ていました。

ブログ上で知らない者同士だけれど、お互い情報交換をしたり

励ましあっている様子を見て、私もつながりをもちたいと思いました。

文章がうまくまとまりませんが、これがブログを始める理由です。

パニック障害とうまく付き合っていきたい、治したい。そして少しでも

この病気を理解してくれる人が増えたらいいなと思っています。

日常のこと、発作のこと、たまにはけ口にしてしまうかもしれませんが、

よかったら仲良くしてください。