https://ameblo.jp/morita-naoko/ ヨーガ哲学と共に生きる ja-jp https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12893954703.html ハワイ島の空港に降り立った時一瞬で「この場所が好きだ〜」と感じた。 ゆったりした癒しのエネルギーのオワフ島も好きだけどピリッとしたワイルドでパワフルなハワイ島の雰囲気が自分に合ってる気がした。 ハワイでのドルフィンスイムのツアーの参加者と合流して車で滞在する場所へ 海が見える高台のコテージは心地の良い風が吹いて最高だった。 そのツアーのメインは、もちろん素潜りでビーチ、小型ボート、大型ボートのエントリーと毎日海で素潜り三昧！ハワイ島の海はワイルドで、トロピカルフィッシュや大きな魚（サメもいる）、 2025-04-15T13:41:24+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12889588385.html ハワイ島素潜りツアーの前になんと、その作家さんが東京に来てイベントをするとメルマガのお知らせが届いた。 職場からも近くて、仕事の後に行けそうだったので申し込んだ。 ハワイアンレストランで、ハワイでの暮らしとイルカと泳ぐことの素晴らしさのお話しを聞くという内容のイベント。 作家の彼女は年齢よりもずっと若く見えて、目がキラキラしていて。なんというかその場がキラキラとするようなイキイキとしたオーラがある人だった。 彼女の話を聞いていると、後ろからある女性が話しかけてきた。 「あの人だれ？」「なんのイベ 2025-03-12T07:39:08+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12889329349.html カフェでコーヒーを飲みながら本を読んでリラックス。。 この日は１０冊以上買ってたけどあのイルカの本が気になってパラパラっと読むつもりがぐっと引き込まれて夢中で読んでた 家に帰って作家のHPを検索して見たらハワイのドルフィンスイムのツアーのお知らせが・・しかも残席１。 会社に休む許可をもらうとか、すっとばして何も考えずツアーに申し込んだ。 オワフ島はだいぶ前に1度行ったことがあったけどハワイ島には行ったことがなかった。 友人にハワイ島のドルフィンスイムツアーに行くことを話したら「疲れてるんじゃない 2025-03-10T07:39:36+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12888961255.html 日本に戻って日常に戻ったけど自分の中で何かが変わってた。 ある土曜の休日に大きな本屋さんに行ってたくさん本を買い込んでいたのだけど ふと、ある棚に目が行ってある文庫本を手に取った。 当時は実用書ばかり読んでいて小説や文庫本は手にとらなかったというか、売り場に行くこともなかったから本当にたまたま。。 その本はハワイ島に住んでいる日本人女性でイルカと泳ぐことの素晴らしさを書いている本だった。 「あ、この人知ってる」って思って、本棚にもどした。（あとから思うと、なんで「この人知ってる」なんて思ったのか 2025-03-07T07:39:28+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12888648704.html →前回のつづき 2001年の9月11日のアメリカ同時多発テロ事件 日本でテレビを見ていて、ニュース速報で事件を知って。 NYCに戻るつもりだったんだけどWTCが崩れる映像と同時にそれがリセットされた感じで.. ２ヶ月後の11月に、友人に会いにNYCへ行った会えた人、連絡が取れなかった人、人伝てに無事で元気でいると聞いた人もいた 実際にWTC跡地に行って、本当に無くなってるのをぼーっと見て。そこからSOHOまで歩いてカフェに入った NYCで道に迷うとWTCを探した。自分はどこおに向かってるのかがわ 2025-03-06T07:33:33+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12872901273.html 最近お会いした生徒さんやコミュニティの人たちに ヨーガの先生になったきっかけや、いきさつを聞かれることが増えたのでここに残そうと思います 古い生徒さんは何度も聞いた話だと思うけど。。 ヨーガに囚われず・会社員から独立して自由に仕事をしたい・自分らしさを表現しながら仕事をしたい・シンクロニシティ、セレンディピティ・自己実現など興味のある方は、ぜひ読んでくださいね。 あるコミュニティに書いた内容をそのまま転記しているので口語です気楽に読んでくださいね！ ・・・・・・・・・・・・ 私の後半の人生 2025-03-04T15:31:11+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12850013210.html ヨーガをはじめた時は ポーズ（アーサナ）に夢中で 哲学に興味がなかった。 知識がなかったから、興味を持つことができなかったといった方が正しいかな・・ 一応読んでおかないと・・という感じで解説書を読み漁ったけどどれもピンとこず・・そもそも最後まで読めない（理解ができないので、つまらなくなる） 気合いで１冊読み終えると で？ 何が書いてある本なんだ？結局、何が言いたいんだ？みたいな。笑 でも、そこで 私は諦めなかった。笑 そんなはずはない 数千年続いたヨーガ。 自分の人生がどんどん良くなって 2024-04-27T18:24:23+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12848221684.html 先日、YOGA VEDA INSTITUTEモジュール２を終了された 村田 由紀 先生ゆっきーさん ヨーガの先生として長く活動されていて、今も情熱をもって、ヨーガの学びを深めていらっしゃいます 福岡県にお住まいで、すべての講座をオンラインで受講されました。 ゆっきーさん（と呼ばせていただいています）の笑顔を拝見するたびにこちらまでフワッと心が軽く明るくなっていきます 生徒さんも、ゆっきーさんの笑顔で癒されているのだろうな〜と想像します 生徒さんを思う気持ちもとても強くてヨーガ初心者さんは特にゆ 2024-04-13T21:54:00+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12847115207.html 3月に、YOGA VEDA INSTITUTEのヨーガ指導者養成講座モジュール２が終了しました。 対面の生徒さんと、オンラインのみで学んだ生徒さんと・・ みな真剣に学んで、自分自身と向き合って、たくさんのチャレンジがあって・・・ 笑いあり、涙あり・・ 最後は清々しい笑顔でトレーニングを終えることができました。 トレーニングが終わって、みんなでインドカレー たくさんお話しして、たくさん笑って。 私も無事に終わって、全員が卒業して、ほっと。嬉しかった クラスの組み立ては、トレーニング三昧。 何 2024-04-12T00:40:15+09:00 https://ameblo.jp/morita-naoko/entry-12844810067.html ヨーガのクラスでは、いろいろなポーズをしますね。 関節の可動域いっぱいに広げたり 逆立ちしたり 普段しない体の動かし方をします そのため「準備運動は必要ですか？」というご質問をよくいただきます。 ヨーガは「運動」ではないので、 準備「運動」という考え方はありません。 さらに、 負荷がかかるのは「体」だけではありません。 普段しない、深い呼吸 普段にはない、集中した意識の状態・・ 全てが「非日常」です。 ですから、 体の準備だけでは、不十分なので、体・呼吸・心、すべての準備をします 少し 2024-03-29T11:53:55+09:00