もり&ケヴィ ガチ痩せ Days https://ameblo.jp/morivin0502/ 部活をやめて運動をしなくなって、まもなく3年。。。3年でお互い10キロ前後太った ハタチのイケメンハーフと元マッチョが3ヶ月で10キロ痩せる過程をおみせします ja もうすぐはーるですねぇ
おはようございます😆
もりおです🎶


昨日温かかったんで、お！もう
寒くなることはないな~、って思ってたのに
今日はちょっと寒いですね😫😫


今日の、朝ごはんは
ランチパックでした🎶
ツナマヨ派です（＾Ｏ＾）
]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12007448066.html Sun, 29 Mar 2015 08:00:27 +0900 体重測定(ケヴィン)
さーて今日もジムでランニングしてきましたよー！！

最近のブログはもりおも僕も食べログみたいになっていましたが、ちゃんと毎日ジムで走ってます笑笑

そして体重測定第２回目



おーーーちゃんと落ちてきてますね⤴⤴⤴
テンションあがるぅぅ⤴⤴

明日もがんばります♪
]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12007224163.html Sat, 28 Mar 2015 18:04:47 +0900 もやし男(ケヴィン) お昼はやっぱりこれですね✌✌✌


もやしさんです⤴⤴
鶏肉ともやしさん炒め作りました💪
調理時間五分ですがなかなか美味しかったですよ(*^^*)

今日のお昼はもやしさんできまりです✴

さてさてジムいって走ろーかな！！ ]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12007157643.html Sat, 28 Mar 2015 14:37:38 +0900 おはようございます(*^^*)(ケヴィン) 今日は久しぶりに仕事がおやすみです！

今日は夜まで暇なのでダラダラすごそうと思っているのですが、、
家にいると怖いのがそう間食です💦💦💦
今日は間食に気をつけたい一日ですね！




今日の朝御飯はこれです！
フルーチェです⤴⤴
ただのフルーチェじゃありませんよ～
フルーチェlightです♪

lightと書いてありますが、ボリュームもなかなかあり、一食分23キロカロリーしかありません！！

今日はフルーチェlightできまりですね✴ ]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12007083792.html Sat, 28 Mar 2015 10:25:52 +0900 ロールちゃん(*^o^*)
本日の朝ごはんはロールちゃんで
ございます😆😆

これほんと美味しいですよねぇ。。。


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てか、ダイエットどころか
ただの食べログじゃん、。笑
]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12007073228.html Sat, 28 Mar 2015 10:02:33 +0900 ダイエットと言えば、、(ケヴィン)



もやし、そうもやしです👍👍
一袋18円というコストパフォーマンスの良さに加え、100グラム14キロカロリーしかありません、、

もうもやしじゃなくてもやしさんですね💪💪
今日の晩ご飯はもやしできまり✴✴ ]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12006819473.html Fri, 27 Mar 2015 17:56:41 +0900 お昼だけど、、、

まだお昼ご飯食べれてません😭😭



おなかすいたなぁ。。


今日のお昼はなにべよう😗😗
]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12006729027.html Fri, 27 Mar 2015 13:19:48 +0900 おはようございます（＾Ｏ＾）
おはようございます、もりおです😁

昨日は本当に1日中寝てました。。
人間ってあんな寝れるのかってくらいに笑笑

その分今日からお仕事頑張ります😆😆


ちなみに、今日の朝ごはんはこちら🎶

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黒烏龍茶いいっていいますよねぇ😊😊

それではまた後ほど🎶
]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12006631852.html Fri, 27 Mar 2015 08:00:24 +0900 生きて腸まで届く！？！？
こんにちは😆
もりおです😚😚

ここ最近、仕事が忙しくて
朝は6時前に家を出て帰宅するのは
日が変わってから。。、

そんな中で今日の朝ごはんはこちら😆😆
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これ、とってもおいしいです😳😳

ももといちごとブルーベリーと
ミックスベリーの4種類があったので

ぜひみなさん、セブンイレブンに
行ったら買ってみてください🎶
]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12006271691.html Thu, 26 Mar 2015 11:28:04 +0900 運命の、、(ケヴィン)
さーてここ三日ぐらい頑張ったぞ～
三キロぐらい落ちてるかなぁ～、、
せい！！！！


っておい！！！
0.5キロしか落ちてねぇ😭😭😭
どうなってんだおい、、、おかしいぞ、、

だが、、千里の道も一歩からと言うし、、
明日も走るしかないですね💪💪💪 ]]> https://ameblo.jp/morivin0502/entry-12006074488.html Wed, 25 Mar 2015 21:43:03 +0900