＊夕方の歩数が3000歩を超えた辺りで

　散歩は夕方のみにしました。

　現在は5000～7000歩ほど歩いています。

　歩くようになったら下腹部にたるんでいた

　お腹はかなりすっきりして、まだ多少

　ぽっこりはしているものの、ほぼ手術前の

　状態に戻っています。

＊２週間後に診察があって、リンパ浮腫に

　ついて看護師さんとお話をする機会があり

　いろいろ尋ねてきました。

　気にしすぎなのでそこまで神経質にならなくて

　いいよ、と言われました。

　浮腫があるどころか退院前に測定したよりも

　足は細くなっていて（ご飯を食べられてなくて

　痩せたのと、歩いているので退院前より筋肉が

　戻ったから？）心配されました。

　リンパ浮腫について調べた時に、むくみが

　ないなら毎日マッサージをしなくていいという

　記事を見たのでやってなかったのですが、した

　方がいいと言われたのでこの日から始めました。

＊ご飯の量はふえてはないものの、食べて胃が

　痛くなることはなくなったので（加減がわかる

　ようになってきた）胃薬を飲むのはやめました。

＊入浴の許可が出たので久しぶりに浴槽につかり

　ました。寒くなる前に許可が出てよかった！

　車の運転も、足を伸ばしてお腹がつる感覚が

　ないならいいよ、と許可が出たので近所を

　軽く運転するところから始めてみましたが、

　特に問題なさそうなので今は普通に運転して

　います。

＊お腹の痛みはほぼなくなりました。

　右腕は時々痛いものの、薬が必要な程では

　ない。背中は完全に治りました。

体重は術前から４キロほど痩せてしまっていて、

抗がん剤が始まる前に戻したかったけど、

間に合わず…。

今週末から抗がん剤が始まります。

＊入院中は午前と午後の2回、1000歩ずつ

　歩いていたので、退院後も同じように

　歩きました。

　午前と夕方の2回で、夕方の散歩は毎日

　500歩ずつ増やしていきました。

＊ご飯を食べると胃が痛くなるのは続いていて

　食べる量が全然増えなくて体重がどんどん

　減っていったので、胃薬に頼ることにして

　胃が痛くなるギリギリまで頑張って食べる

　ようにしました。

　時々量を見誤って食べ過ぎて、胃が痛くて

　寝込むことも。

＊便秘はなかなか治らず、酸化マグネシウムを

　飲み続けていましたが、１週間ほどで薬が

　なくても出るようになりました。

＊お腹と右腕の痛みのためにアセトアミノフェン

　を処方してもらいましたが、退院後はほぼ

　飲むことはなかったです。

　時々お腹が痛い時はありましたが、傷口を

　縫った糸が溶ける時につるような痛みがある

　ことがあるかも、と聞いていたので、治って

　きている痛みなんだろうな、と思うとそんなに

　気にならなかったです。

＊リンパ浮腫が怖すぎていろいろ調べたりしました。

　座り続けると大腿の裏が堅くなる感じがあって

　怖かったので、１時間でタイマーを常にかけて

　１時間ごとに立って軽く足踏みとかしてました。

＊ステリが剥がれてきたら剥がしていいと言われて

　いたので、いくつか剥がれかけたタイミングで

　全部剥がしてアトファインに切り替えました。

　この時に腹帯もやめました。

お見舞いにフルーツをいただくことが多かったの

ですが、定番なのかシャインマスカットが多く、

ぶどうがあまり好きではない私は特に喜ぶことも

なく義務的に食べていたのですが、毎日食べて

いるとだんだんおいしさがわかってきて、今では

シャインマスカットはおいしいと思えるように

なりました（笑

ちなみに一番嬉しかったお見舞いは、手作りの

ケーキ。

甘いものはがんの大敵だと聞いて控えていたので

久しぶりに食べるケーキ最高においしかったです。

背中の痛みは一発で治りました。

病院のマットレスが柔らかいせいかと

思ってはいたけど、正解だったようです。

廃液は全然止まらず、買って帰ったガーゼも

すぐべたべたになり、どうしようもなくて

生理用ナプキンを当ててやりすごしました。

もう一生使うことはないだろうなと思っていた

ナプキンを、こんなすぐに使うことになるとは。

でもきっちり吸収してくれるので便利でした。

ただそれでも追いつかず、何回か服を汚して

着替えることも。

この量はさすがに異常なのでは…。

診察してもらった方がいいのかな。

悩みましたが、内診してもらった時に量は

減っていると言われていたので明日まで

様子をみることにしました。

すると何とか夕方には量は減って、次の日

にはナプキンも使わず済むようになりました。

それ以降、特に傷口はトラブルなくきれいに

治ってきているのでよかったです。

母に迎えに来てもらわなければならない

ので何時か尋ねると、先生の診察を

受けてから帰宅になるけど、先生がいつ

病棟に来るかわからないから念のために

11時に予定しておきました。

内診があるので、朝からシャワー。

洗髪は洗髪台でこまめにしていましたが

シャワーは術後初めて。

でもいつ診察に呼ばれるかわからなくて

大慌てでシャワーしたので久しぶりの

シャワーだったけどゆっくり洗ったりは

できませんでした。

シャワーの前にガーゼを剥がしてもらって

初めて傷口を見ましたが、特にショックとか

そういうことは全くなかったです。

それより鼠径部にかけて肉がだらんと垂れた

ようになっている自分のお腹にショックを

受けました。

こんなみっともないお腹になってしまって…。

後々戻るとは聞いていたけど、悲しかったです。

昨日の廃液騒動でべたべただったので、

ボディソープをあわあわに泡立てて、

丁寧に洗っておきました。

9時に診察に呼ばれ、内診を受けました。

エコーで見るとお腹に廃液はまだ少しある

ものの、この位なら様子見で大丈夫と言われ

一安心。

他にも特に問題はなく、無事退院となりました。

次の診察は2週間後。

その時にまた抗がん剤については相談しようと

いうことになりました。

ことになりました。

するとまたがちがちに固い便が出て、

まだ残ってたのか…となりました。

その後は普通の柔らかさの便が出て、

一安心。

お腹がすっきりしたので少し食欲が

もどり、おかずだけだけど全部食べる

ことができるようになりました。

（普段はお米大好きなのに、この時は

　なぜか米を食べることができなかった）

ドレーンの廃液は夕方で170㎖、微妙…

退院延期かなあ、と思っていると、先生が

もう今日抜いちゃおう、明日退院してOKと

言ってくれて、抜去しました。

便も出たし胃の痛みも何とか落ち着いて

ご飯もおかずだけだけど食べられるように

なったし、歩行もスタスタ歩けるように

なっていたので、特に心配することなく

帰宅の準備を始めました。

右側のドレーンの管を抜いた時は全く

浸出液は出てこなかったのですが、

夜になって違和感を感じて腹帯を外すと

べたべたになっていて、なにこれ!?と

なり、慌ててナースコール。

まだ残ってる廃液が出てきたのかもね、

とガーゼで覆ってもらいましたが、

ガーゼが薄すぎてすぐにまたべたべたに

なり、再びナースコール。

これじゃ寝れないよね、とかなり厚く

したガーゼを当ててもらいました。

それでも間に合わず、朝までにもう一回

取り替えてもらうことに。

これ、やっぱり抜くの早かったんじゃ…

と不安になりながら、朝を迎えました。

便が出る気配がないので、午前中に

座薬を入れることになりました。

するとがっちがちに固い便が少し

出て、看護師さんに報告すると、

固い便が出たらその後柔らかい便が

出てくるよ、と言われたのに全く

出てくる様子がなく。

明日の朝までに出なかったらもう一回

座薬だね、と言われました。

座薬苦手なので回避したい、とお茶を

たくさん飲んだりヨーグルトを買って

食べたりしましたが、効果はなし。

ドレーンの廃液は200㎖を下回ったら

退院許可が出せるよ、と言われたけど

夕方の時点で200㎖を超えていて、

明日も退院無理かー、と落ち込んで

いたら、先生が「この感じなら明日は

下回るかも、一応明後日退院で調整

しておくね」と言ってもらえました。

そして、病理検査の結果が出ました。

腹水、リンパともに転移なしでした。

子宮の画像を見せてもらいましたが

本当に小さいがんで、これのせいで

こんな大きくお腹を切る羽目になった

のか…と複雑な気持ちになりました。

ステージⅠa確定、本当ならこれで

経過観察となりますが、私はG3なので

抗がん剤をするかどうかを考えることに

なります。

先生としては、今は転移もなくがんは

全部取れていて体にはない状態だけど

G3なので再発リスクは中。

検査をしても出てこない小さいがん細胞が

体内に残ってないとは言えない。

なので抗がん剤はしておいた方がいいと

言われました。

ネットでいろいろ見ていると、抗がん剤は

毒だからしない方がいいとかネガティブな

情報ばかり拾ってしまって、副作用も怖いし

やりたくはないけど、知人やいろんな人に

意見を聞くと、やった方がいいと言われる

ことが多かったので、治療を受け入れる

ことにしました。

このブログを書いている現在まだ抗がん剤は

始まっていなくて、今も気持ちは揺れている

けれど、抗がん剤を経験してきた人のブログ

を読んだりして気持ちを整えています。

私もここに記録していくつもりだけれど、

この先迷った人の参考に少しでもなれたら

いいな、とブログを読ませていただきながら

考えています。

感じました。

手術後鳩尾と下腹部に鈍い痛みをずっと

感じていて３食後ロキソニンを服用して

いたのですが、それにプラスして

アセトアミノフェンも飲んでいるので

痛み止めを飲み過ぎて胃が荒れてる？

疑惑が出てきました。

朝食が届いて蓋を開けるも、匂いがもう

気持ち悪くて食べることができない。

そのまま蓋をして、朝食は摂取なしで

返すことになりました。

朝の回診の時にそのことを伝えると、

薬の飲み過ぎかもね、となり、胃薬を

処方してもらうことになりました。

それと術後便が出ておらず、整腸剤の

漢方を飲み終わるタイミングで酸化

マグネシウムを処方されていて１錠

ずつ毎食後飲んでいましたが、それでも

出ておらず、それも食欲不振の原因かも

と言われ、２錠に増やすことに。

薬がどんどん増えていく…。

回診の時に傷も診てもらうのですが、

腹帯を外すと右側のドレーンから

出血していました。

特に痛みもなく全く気づいていませんでした。

どうやらきづかないうちに引っ張ってしまって

いたらしく、抜けかけていました。

主治医の先生と相談してもらい、右側は

抜去することになりました。

左側はかなり量が減ってきていましたが

右側はまだかなり出ていて、大丈夫かなと

思いましたが、片方を外してももう片方から

出てくるらしいです。

抜去後は左だけになりましたが、量はすぐに

増えてきました。

しかし量が減らない…。

これが抜けないと退院できないので、早く

減るように頑張って歩きました。

（歩くと廃液量が増えたので）

お昼ご飯もほぼ食べれず、晩ご飯はやっと

胃薬が効いてきたのか少し食べることが

できましたが、食べると胃が痛くなるので

３割ほどしか食べることができませんでした。

ヨーグルトとか食べたいなあ…と思って

看護師さんに間食OKか聞くと、傷口の治りが

悪くなるから間食は無理かも…と言われて

我慢していたのですが、夜になって主治医の

先生が来てくれて、何でもいいから買ってきて

食べなよ、と言ってくれたので、ヨーグルトを

買ってきて食べました。

（多分食事量が少なすぎて心配したんだと思う）

ヨーグルトが効いて明日は便が出るといいなあと

思いながら、夜はアセトアミノフェンを飲むのを

やめて寝ました。

するとやっぱり背中が痛くて、夜中何回か起きて

座って過ごすことになりましたが（右腕はもう

痛くなくなった）胃が痛いよりはましかな、と

諦めて本を読んだりして夜を過ごしました。

真夜中でも気遣わずに好きに過ごせたので、

やっぱり個室にしてよかったなと思いました。

バイタルの測定に来てくれた時に、

今日点滴抜いちゃおっか、と言って

くれました。

明日の朝まで持続じゃないの？と

びっくりしたら、食事が半分以上

取れてたら外してOKの指示が出て

いるから、つらいならもう外して

しまおう、と言ってくれて。

お腹空いてないなりに頑張って

食べておいてよかった…と思いました。

本当は入れておいた方がいいらしいけど

昨日のあまりの痛がりようを気の毒に

思った夜勤の看護師さんが先生に

問い合わせてくれたそうで、優しい…と

泣きそうになりました。

（昨日の夜は融通が利かない、とちょっと

　イラッとしてごめんなさいと思いました）

点滴を外してもらうと気持ちの問題なのか

少し楽になりました。

でもこれで痛み止めの点滴が使えなくなる

ので、ロキソニンの服用の間隔の合間に

飲めるように、とアセトアミノフェンを

処方してくれました。

こちらの訴えをちゃんと聞いて、すぐに

対応してくれるので本当にありがたかった

です。

夜になると（なぜか昼間は全然痛くない）

やっぱり痛くて、でも点滴を外したからか

昨日よりは楽で、夕食後にロキソニン、

寝る前にアセトアミノフェンを服用して

７日目は休むことができました。

８日目、右肩の痛みにもうひとつ心当たりが

あり、母に頼んで普段自分が使っている枕を

持ってきてもらいました。

病院の枕は自分の枕より高いんですよね。

それもあるのでは？と思い試しに枕を変更

してみることにしました。

これが大成功で、８日以降は完全に痛みは

なくなりはしないものの、格段に楽になり

ました。

ただ背中の痛みは続いていて、アセトアミノフェン

を追加で飲むと眠れたので、眠前に服薬を

続けることにしました。

この痛み止めの追加の影響は、９日目の朝に

出てきました。

ました。

最初はだるい感じで、肩を回したり

腕をもみほぐしたりしていたのですが、

だんだん痛みを感じるようになってきて。

夕食の時間になったら痛くてスプーンを

持つのがしんどいほどになりました。

毎食後ロキソニンを服用していたので、

飲めば治るかな…と様子見していると

何とか落ち着いてきましたが、消灯後

また痛みがぶり返してきてどうしようも

なくなり、０時になって、夕方の服用から

６時間経っているし追加でロキソニン

飲みたい、と看護師さんに伝えると、

許可が出たので服用、それでやっと

眠ることができました。

朝になるとすっきり治っていて、一体

なんだったんだろう、と首を傾げて

いましたが、夕方になるとまた肩に

痛みを感じるようになってきました。

５日目に比べて格段に痛みが増していて、

何なら術後の傷の痛みより痛かったです。

スプーンも持つのもつらくて、ご飯も

食べられず。

ロキソニンも全然効かなくて、どんな

体勢でもズキズキ痛くて、看護師さんに

泣きつくと、先生が来てくれました。

手術で右肩に負担がかかることはないので

手術のせいで痛いわけではない。

もしかしたら五十肩じゃないの？と言われ、

いや腕は上がるしそれはないのでは…と

思ったけど、先生は３ヶ月くらいは痛いよ

かわいそうに…と言いながら行ってしまい、

そんな診断ある！？と絶望していたら、

薬の処方をしにナースステーションに行った

だけですぐ戻ってきてくれて、痛み止めの

点滴を用意してくれました。

点滴を入れてもらうと眠ることができて、

３時間くらい寝てトイレに行きたくなって

起きると痛みは消えていて、よかった…と

思ってトイレに行ったらまた痛みがぶり返し。

しばらくじっとしていると治まると思うけど、

痛すぎてじっとしていられない。

トイレなんか行かなきゃよかった…と半泣きで

３時間後に背中の痛みで起きてしまい、でも

起きたらまた絶対右腕が痛くなる。

背中の痛みと腕の痛みのどっちを我慢する？

みたいな状態になって、術後の夜と同じくらい

つらい一夜を過ごすことになりました。

私の背中の痛みはおもに左の肩甲骨下辺りで、

それを緩和するために術後から右肩を下にして

真横を向いて寝たりしていたので右肩に負担が

かかっていたこと、あと点滴をずっと右腕に

し続けているのも負担なのかもな、と思いました。

右手が利き腕で、私は生まれつきちょっと左手が

不自由で、左手をかばうために何でも右手でする

癖がついているので、点滴が入っているけど右手を

使わざるを得なくて動かしまくったせいなのかも。

なのでもう点滴を外して欲しい、それか左手に

変更してほしい、と頼みましたが、点滴は持続で

まだ２日ほど続ける必要があること、左手は点滴を

なるべく避けるように指示が出ているので変更は

できない、と言われ却下。

痛くてだるい原因が点滴なのかもって思ったら

もう点滴をし続けていることがつらくて、早く

あと２日経ってほしいと思いながら背中と腕の

痛みに耐えつつ６日目の夜を過ごしました。

スープとジュース。

お昼から５分粥、おかずも軟菜ですが

形のあるおかずになりました。

あまり動かないので全然お腹が空かなくて、

半分量を食べるので精一杯。

お腹が空く前に次のご飯が来てしまうので

頑張って食べないと、というプレッシャーを

感じて、ご飯の時間が若干憂鬱でした。

朝食の後、１人でトイレに行けるように

なったのでモーニングケアがなくなり、

手術後初めて顔を洗いました。

前屈みになるのが怖かったけど、特に

痛みは感じませんでした。

顔を洗って眉毛を整えてコンタクトも入れて、

それだけで病人顔から普段の自分にすっと

戻れたような感じがしました。

普通に顔が洗えたので、これは洗髪もできる

のでは？と思い、看護師さんに確認すると

OKが出たので、洗髪もしました。

洗顔と洗髪ができてすっきりしたのと、

付属品がドレーンのみになってちょっと

身軽になったので、この日から少しずつ

病室を出て歩く練習を始めました。

少し歩くだけですぐ疲れてしまうので、

少し歩いてちょっと寝て、を繰り返して

トータル1000歩くらい歩きました。

５日目は何も買うものはないけれど、

病棟を離れてコンビニまで散歩しました。

術後で体力がなくなっていることに加え、

背中が痛いのは相変わらずで、２時間くらい

寝て、背中の痛みで起きて１時間くらい座って

また寝て、を繰り返して、ぐっすりと熟睡する

ことができないせいなのか、５００歩程度

歩くだけで疲れてしまう自分に、手術から

こんな数日で弱ってしまうのか…と驚きました。

体力を取り戻すために、この日から頑張って

歩こう、と決めて午前と午後に散歩の時間を

取るようになりました。