https://ameblo.jp/moromiso0302/ ５９→５４にダイエット成功！目標は４０キロ台。ああ、こんなクズやろうでも看護学生になれるんだ！と、みなさんに勇気を与えたり、韓国のことかいたり、オルチャンに夢見たり。 ja
３週間ぶり？の更新ですが何事もなかったかのように書きたいとおもいます。

今週から冬休みになり、くっちゃ寝生活が始まりましたよ～

でも、せっかく家にいえるんだし！ってことで

http://www.youtube.com/watch?v=XziPchqV4NY

このストレッチを毎日２セットやってます。寮じゃこんなことできないからね。

スペース的な意味でも同室のみんなに何やってんだコイツ・・・的な視線を浴びる意味でも。

なんで数あるストレッチの中からこのストレッチ？と思われるかもしません

いや、思われていることでしょう。（別に・・・）

http://www.aikara.net/diet/check-proportion.cgi

こちらのサイトをご覧ください。自分の身長をいれると、理想のプロポーションが出るのですね～
ってことで、いれてみました。



身長 158 cm の女性のあなたは

・体重 49.9 cm
・バスト 85.3 cm
・ウエスト 60.0 cm
・ヒップ 85.3 cm

・二の腕 24.1 cm
・ヒップの高さ 79.0 cm
・股下 74.3 cm
・太もも 49.0 cm
・ふくらはぎ 32.4 cm
・足首 19.1 cm

が理想のプロポーションになります。


お、おおう・・・いざ数値にされるとよくわかんないけど、ウエスト60.0だけは絶対にかけはなれている自信がある。

ということで、わたしの実際のサイズはこちら。( )の中は理想サイズ。
自分的に重要視していないとこは測ってません。


体重： 52.5 kg(49.9)
ウエスト　68 cm(60.0)
ヒップ　89 cm(85.3)

二の腕　26 cm(24.1)
太もも　50.5 cm(49.0)
ふくらはぎ　32.5 cm(32.4)
足首　21 cm(19.1)

ひいいいいいいいいいいいいいいウエストおおおおおおおおおおおおおヴィヴィアン・ウエストウッドおおおおおおおおおおおおおおお

というわけで、この冬休みはお腹やせ☆にささげることにしました。
なんか体重あんま減らなくなっちゃったからね、体重はあんまり重要視せずにウエストに集中していきたいとおもいます！
では！



]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11437951608.html Sun, 30 Dec 2012 09:51:09 +0900 おお！気づいたらブログ開始からちょうど一ヶ月です～

というわけで、中間評価！



ブログ開始時の体重→５４．７キロ（１１月８日）



３１日後の体重（つまり今日）→５２．１キロ

おお～～～！一ヶ月で２．６キロ減、ですね！
これすっごい健康的なペースじゃあないのぉ！？！！？！？（何）

ちなみにダイエット開始の６月２５日からは７．７キロ減になります～～～～
こうやって数字にするとすごいなぁ！


正直自分でもなんでこんなに減ってるか謎です。
夜に米抜いて間食をこんにゃくゼリーのみにして麦茶をがぶがぶ飲みまくるだけですよ・・・
それすらもやらない日もあるというのに・・・
何はともあれ、目標まであと４．１キロがんばります！！
]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11421434175.html Thu, 06 Dec 2012 18:34:11 +0900 学会にテストに演習に忙しかったのよっ！と言い訳させてください・・・

さてさて気になる体重ですが

体重：５２．７
体脂肪：２２．４

うん！とくに変化ないね！涙

なんか最近忙しさにかまけてダイエットサボり気味だったので、また気合いれてがんばっていこうと思います！


そういえば実習受かりました～～ｲｴｪ～～～～
点数は、まぁ、うん←
受かってるだけで幸せなんだ！！！！！！！！！！！！（だめ人間）


ふぁ～～アセスメントしねば・・・
またしばらく更新できないかもしれませんが、お許しください＞＜
]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11420680854.html Wed, 05 Dec 2012 18:55:30 +0900 体重：５１．７
体脂肪：２１．８



体重：５１．７キロ




昨日の体重：５３．３キロ








今日の体重：５１．７（しつこい）




（ﾟﾛﾟ; 三 ;ﾟﾛﾟ)ﾋｲｲｲｨｨ（ﾟﾛﾟ; 三 ;ﾟﾛﾟ)ﾋｲｲｲｨｨ

なんで一晩でこんなに減ってんのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いや確かに昨日の夜は夕飯をサラダと春雨のみにしたら夜にとんでもなくおなかが減って
死にそうだったけどなんとか耐えしのいだから痩せてるだろうとは思ったけど・・・！

いつも７時１５分くらいにおきるんですけど、今日は寝坊して７時４５分くらいに起きたんです
その起きたきっかけが便意で
普段は

起きる

おしっこする

体重はかる

朝ごはん

排便

準備

の流れなんですけど、今日は体重測る前に排便をしたのです
だからこんなに痩せたのかな・・・とにかくうれしいいいいいいいいいい


と、体重の減り具合はうれしいんですけど、最近落ち込みぎみです・・・
前の部屋の後輩に会って、なんとなく「元気？」って聞いたら

「元気ですよ！それよりまさきよさんが心配です・・・最近元気ないですよね？」

みたいなこと言ってきて
もう部屋も階も違うから会ったり話したりすることなんてないのに
そんな心配してくれてたことがうれしいやらなんやらで泣きそうになり
自分から絡んだくせに「じゃあ急いでるからっっ！！！」（風呂道具持ちながら）
と逃亡するというｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとにいい子なんだよ・・・
同じ部屋のときからどっちが先輩でどっちが後輩なのかわかんないねって言われるくらい私はだめなやつでその子はしっかりした子でしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ありがとうAちゃん

というわけで今日のブログおわります←
]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11415897286.html Thu, 29 Nov 2012 17:50:59 +0900 体重：５３．３
体脂肪２３．０

変化なああああああしっっっ！！！！！！！！！！！！！

５３キロの壁！！！！！高いぜ！！！！！！！！！！！！！

なんとか１２月になるまでには５２キロ台に・・・！（あと二日ｗｗｗｗ）

足パカは回数を数えるのがしんどいので時間にしました。
１０分３セットの予定が１０分でもう足が上がらないｗｗｗｗｗｗｗ

なので１セットで終了ｗｗｗｗｗ
毎日やれば３セットできるようになるのか！？がんばります


明日テストですわいわい。
なんの科目かなのかもわからないｗｗｗｗ喧嘩売ってんのかｗｗｗｗｗ
きっとあと４時間後くらいにいろんな部屋をまわってなんの教科書がいるのか
過去問はあるのか聞きまくっているだろうｗｗｗｗｗ

今週の金曜は授業ありません！けど一日拘束です。いやだー




]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11415131527.html Wed, 28 Nov 2012 17:32:12 +0900 体重：５３．３
体脂肪：２３．５

５２キロ達成ならず・・・
っていうかさっき書いてた記事消えてかくの二回目・・・

もう何書いてたか忘れたっつーの！

体重はいつも起き掛けに測るんですけど、いつものように測ったらなんと５４キロ！
がーんとなってたらいきなり尿意を催し、用を足してたら測定したらなんと５３．３ｗｗｗ
０．７キロのおしっこってどんだけ出してんだｗｗｗｗ


そういえば昨日からついに寮にもストーブが・・・！
まぁ灯油いれてチャッカマンでつけて　じわわ～～ってなるやつなんで
あったけぇよおおおお！！！！！！！
とはなりませんがｗｗｗｗｗ
冷えってほんとによくないらしいですからね！

クラスに、細いけどなんかムチムチした感じっていうか・・
・とにかく最高のボディ（笑）の女の子がいるんですが
その子は体重がマックスで５５キロあったそうです。身長は１６０くらい。

でも今は４７キロで、どうしてそんなにやせたの！？と聞いたら
足出さなくなったら痩せたよ～とのこと・・・
一緒にいた友人いわく、
足を冷やすと、体が「あっためなきゃ！」と足に脂肪をどんどんつけていくらしいです
まったく余計なことを・・・←

それを聞いた私は、それまでジャージ１枚でしたがジャージの下にユニクロのもこもこタイツをはきましたｗｗｗｗ
靴下が大嫌いなので、冬でも裸足だったんですけどルームソックスはくようになり・・・

まぁ我ながら代謝はいいほうだと思うんですよねぇ。汗っかきだし・・・
あ、デブだからか。



]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11414424466.html Tue, 27 Nov 2012 18:46:53 +0900 体脂肪：２３．３

どうもお久しぶりでございます！

土日出かけてて体重も測れずパソコンも触れず・・・
三日ぶりに体重計に乗ってたら１．５キロも太ってるし・・・

土日したことを軽く書きますね

・鍋を死にそうなほど食べる
・パンとスコーンいっぱい食べる
・朝ごはんカップ麺
・常にグミ食ってた

そりゃ太るわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


あーもーうわーーーー
友達といれば食うわな・・・
前、中学生の糖尿病の子がいたら、どんな問題が考えられる？ってので
友達と一緒にいても同じのが食べれなくてうんぬんって先生言ってて
それを聞きながら「いや食うなよｗｗｗｗｗ」とか思ってごめんな・・・

やばいよやばいよ・・・
ブログ初めて２１日たつけど実質１キロくらいしか痩せてないし・・・
いや、ペース的にはいいペースなのか！？

焦るあせる！！！
]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11413651282.html Mon, 26 Nov 2012 18:46:35 +0900
体重:52.2
体脂肪:測れず

実家の体重計で初の52キロ台！

とよろこびたいところですが大変でしたｗｗ
まず昨日の夜。激しい動機が止まらず寝れないプラス意味不明なハイテンション。
今朝は早朝に動悸で目覚め冷や汗がブワーーと出てくる。そしてふらふらして歩けない。

はいどうみても低血糖ですありがとうございましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
低血糖こわいからね…こーゆう水分しかとらない断食はよくないんだとわかりました。


朝起きてフラフラの状態で豆乳とバナナをミキサーにかけるわたし
写真とればよかったなー豆乳バナナおいしかったし、かなりお腹にたまります。

昼も豆乳バナナを飲み、夕方になんと某Ｂ級グルメと餃子を食らうわたしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（商品名をいうと住んでいる県がモロバレ）
断食ってのはこの断食明けの回復日が一番重要なんですね～馬鹿なのかな～
まぁ夜体重測ったら朝と変わってなかったから、よしとしましょう。（するな）

昨日の夜は空腹でテンションハイになり、やばかったです

「明日の朝起きたらＩＵになってるかな？」

とひたすら母親に聞いたり

スジュのサジンを見て奇声あげて床を転がりまわったり
ツイッターで意味不明なことをたくさんつぶやいてました
空腹は人をかえるね！



いきなり話は変わりますけど、ダイエットの長期目標を成人式までに５０キロ台切るだったんですけど
東方神起のドームツアーの初日４月２７日までに４８キロに変更する
なお、看護上の問題「過食、運動不足によるとどまることを知らない体重増加」は優先順位１で継続する

すいません看護学生にしかわからないネタですｗｗｗｗｗｗｗｗ
と、ゆーわけで！いまんとこ４月２７日に

愛しのダーリン

に会いにいく予定なので（まだチケットの申し込みすら始まってません）
それまでに４８！！！！がんばろう！！！！

あと４キロか・・・

]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11411166022.html Fri, 23 Nov 2012 17:13:28 +0900 体重：５３．１キロ
体脂肪：２２．９％

１７日目
体重：５２．９キロ
体脂肪：２３．０％

わずかーに減ってます。実質的にはあんまり変わってないと思われます

よくわかんないけど学校が休みで今日から実家でぐだぐだしてます

とゆーわけで今日１日プチ断食してるんですがやばいです　精神崩壊しそうです
酵素で断食してるときは全然つらくないんですけどお茶とか水だけってやばいです
お腹減るからいっぱい水分とるけどもはや水分とりすぎて液体が見たくありません
でもお腹減るからのまなきゃ・・・みたいな・・・・
しかも母親が大量のミスド買ってくるし・・みたいな・・・・
プチ断食なので今日１日でおわりです！明日は回復食！
はやく明日になれええええええええ

なんと今日は朝１時間歩いたり走ったりしました！（ほんとはほぼ歩き）
隣の村の山のふもとまで行ってきましたよ！がんばったよアタイ

午後からヒトカラでshineeのルシファーを２０回くらい歌ってきました
最近シャイニーきてます！後輩にＣＤ借りたらすごく歌うまくてイイネ！
メンバーのキャラとかよくわかんないけどｗｗｗ


あ、東方神起ドームツアーしますね！もちろん行くよ！
そんでお客さんが帰ったあとステージに呼び出されて
チャンミンに指輪渡されにいくんだぁ！（聞き流してください）
すいませんあまりの空腹で逆にテンションが異常に高くなっています


最近クラスで私が痩せた情報が出回り、いやすいません自分で言いふらしました。
まぁなんかみんながなんで痩せたの！？みたいに聞いてきて
最終的に体重暴露大会みたいになるんですけども
そのとき一緒に身長をいうと

「え！？まさきよって身長１５７しかないの！？もっと高いと思った！」

と高確率で言われます。絶対言われます
これは、いかに私の肩幅が広いかつ胸板が厚いことを表しているんだと思います
ごめんね横に広くて厚みがあってさ！！！！
まぁそれで私と同じ身長くらいの子で私と同じ体重の子がいたんですけど
その子は細いっていうか、ザ・普通体型って感じで
私は　ザ・ゴツゴツ肥満体形で神様なんていないと思ったよ


なんか今日まとまりないね！ごめんｗｗ
明日はかるーく散歩するくらいにします！
]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11410582843.html Thu, 22 Nov 2012 20:12:20 +0900 体脂肪：２２．８％

ほ、５２キロ台にもどったー！
昨日はなぜか夕飯にキムチチャーハンを食べようとして、夜に炭水化物を食べないという誓いをあっさりやぶるところでしたｗｗｗ
ハッと我に返り春雨たべました・・あぶないあぶない

今日はテストでした～
なんとこのテスト、必修らしくて赤点とったら留年というのを直前に知って焦るわたしｗｗｗｗ
まぁ落ちてはいない・・・かな・・・？ただ勉強時間がたぶん１時間も満たないｗ
だめだと思う、わたしは、人間として・・・（重いよ）

明日から４連休なのでなんか断食とかしようかな～と思います
酵素は今から頼んでも間に合わないし、お手軽に野菜ジュースでいこうかな！
最後に断食したの８月だしそろそろ頃合だと思うんだ！






そういえば私韓国が別に好きってわけじゃないんですけど
韓国のコスメとかアイドルとか女の子とかは好きなんですよね（好きって認めろ）

韓国のかわいい女の子やかっこいい男の子はオルチャンと呼ばれて
ほんとにかわいい子はすっごいかわいくてスタイルがいいんですよおおおおお
気になった方はオルチャン　画像とかで検索してみてください

そんなオルチャンの特徴は、とにかくみんなかわいくて
スタイルがよくて細くて白くて華奢という一切私にはないものですね　死にたいです
あ、白いねはよく言われます！病気なの？とか呪いの日本人形みたいだねとか！！涙
たしかに夜疲れ果てて電車に乗っていて、正面の窓ガラスに自分の顔が映っていたときはいろんな意味で叫びそうになりました

まぁもう顔はしょうがないんで、せめて細くなりたい・・・



こんなふうに・・・・






こんなふうに・・・・






こんなふうに・・・




おっといけねっ、これは彼氏チャンミンのおみ足だったぜ


はぁ・・・・（深いため息）

きっとこの子たちはたいへんな努力をしてこのスタイルを維持いているんだと思うんです
だからきっと、私も血のにじむような努力をすればこの子たちに近づけるんじゃ！！？？
というわけで、オルチャンスタイル目指してがんばるぞーーー！！


にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/moromiso0302/entry-11409071049.html Tue, 20 Nov 2012 17:21:14 +0900