細くありませんがっ！何か？？？痩道～ダイエットマイスターへの道 https://ameblo.jp/mosdiet/ 痩道の理念☆　ダイエットは一人では成功しない☆人によって太り方が違うように、やせる方法も違う☆肥満やメタボを撲滅し、健全な肉体と精神で未来を創る☆ ja どーしても食い込む！

肉が・・・



]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10276884140.html Mon, 08 Jun 2009 23:20:37 +0900 順調＾＾ もうすぐ夏だしニコニコ



]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10260937670.html Thu, 14 May 2009 20:36:21 +0900 －９ｋｇ達成できたので、自分にご褒美 ちょっと遅い念願の春物



]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10226770075.html Thu, 19 Mar 2009 07:46:30 +0900 ちょっと☆エ ッ チ☆なダイエット始めました わかりにくいけど


恥ずかしい・・・

]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10219877404.html Sat, 07 Mar 2009 08:59:20 +0900 もうダメかも・・・
んんんんん～～～ ]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10216797595.html Sun, 01 Mar 2009 21:55:32 +0900 挫折しそう・・・
]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10213043910.html Sun, 22 Feb 2009 22:57:50 +0900 バレンタインですが・・・ ダイエット

ダイエット

ダイエット

自画撮りって難しいな

]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10208269962.html Sat, 14 Feb 2009 13:24:45 +0900 ストレスは太る原因！その１ 現代社会において、ストレスから逃れる術はありません。
みなさんも会社や家庭などで様々なストレスを抱えていると思います。

「ストレスと太る事に関連があるの？」と思われるかもしれません。
MOS式では太る原因の半分はストレスが原因と考えています。

なので「メンタルダイエット」と銘打っているのです！！！

MOS式のダイエットメニューは「メンタル」「カロリー」「フィジカル」のバランス良く行う事が最大の特徴です。
だから変なサプリやダイエット食品などを使用せずにちゃんと痩せられるのです！

次回はストレスがどのように影響するかをお届けします。
 ]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10206678926.html Wed, 11 Feb 2009 18:56:03 +0900 さて 本格的に痩せないと・・・

]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10204619175.html Sat, 07 Feb 2009 21:27:18 +0900 なぜボクサーは短期間に減量（ダイエット）できるのか？その５ 今回は「なぜボクサーは短期間に減量（ダイエット）できるのか？その５」をお届けします。

今回はボクサーの体脂肪率についてです。

前回までにボクサーの基礎代謝が一般人よりも多い事はお届けしました。
ではボクサーはなぜ一般人より基礎代謝が多いのでしょうか？

スポーツ選手だから？？？
半分は当りです。

ヒントは体脂肪率です。
ボクサーの体脂肪率はどのくらいなのでしょうか・・・？

ダイエットしようとしている皆さんは２０％以上はあると思います。

しかしボクサーの体脂肪率はナント数％！ひとケタ台なのです！！！

とは言っても皆さんはそこまで体脂肪率を落とす必要はありません。

最初に理想体型や数値の設定が大切です。
 ]]> https://ameblo.jp/mosdiet/entry-10203125062.html Wed, 04 Feb 2009 23:07:09 +0900