今日の体重

58.0kg

第一目標まで
あと1.5kg


わぁぁい！
玄米ばんざぁい(人>U<)♪♪


体にあってるのかなぁ(pqω`*//

昨日玄米かなり食べたのに♡


朝ご飯

米ぬか豆乳ヨーグルト
グレープフルーツ
ぷるーん


お昼はお餅作りに
おじいちゃんのお家にいってきます！

今朝の体重
58.4kg

第一目標まで
あと2.9kg


私にあった
ダイエットってなんだろ…

そう考えた昨日。

ブログを見返したら
玄米にたどり着いた。


最近
メーカーのごはんで
食生活が乱れてた

油物ばかり

ちょっとリセットを図ろうと思う。



朝ごはんは
グレープフルーツ
豆乳カスピ海ヨーグルト
プルーン
玄米おにぎり

モレノダイエット二日目

体重58.6kg

第一目標まであと
3.1kg


いい感じ(*´ω｀*)

朝ごはんは
ミスカル➕米ぬか
グレープフルーツ
ヨーグルト
プルーン

今日も頑張る(*´∇`*)

モレノ失敗！
昨日は炭水化物がっつり

しかも、今週はメーカーのごはん会
目白押し！


しかもお通じないしw


昨日は58.8kg

しかたない。

今日から米ぬかで！
そんで便通改善しよ！


朝ごはんは
グレープフルーツ
米ぬか青汁豆乳

おはよう(◇'v`bd*)

今朝の体重
57.3kg
前日比-0.1kg
スタートから-2.0kg


奇跡！


今日からモレノ
またがんばるから！

朝ごはんは
青汁ヨーグルト
グレープフルーツ
いちご
プルーン
ゆでたまご


気合い入れて
がんばるどぉ((*uεu*))

朝の体重
57.4kg
前日比-0.2kg
スタートから-1.9kg

お通じなし！
多分早起きしたからかな。
でも減ってる！

今日ディズニーシー！


楽しんでこよ！

朝ごはんは

青汁ヨーグルト
グレープフルーツ
いちご



たくさんあるくぞ！

おはよん(p'ε`q*)☆｡+

今朝の体重
57.6kg
前日比-0.2kg
スタートから-1.7kg


結構な量を
毎日食べてます(*´Д`人)

コンスタントに減ってて嬉しい！


朝ごはんは
青汁ヨーグルト
グレープフルーツ
ヤクルト


今日もがんばらなきゃ！
ちなみに明日ディズニーいくし！

朝の体重( ´艸｀)
57.8kg
前日比-0.3kg
スタートから
-1.5kg

着実に減ってる！
あれだけたべてるのに！

なんか野菜
大好きになってきた
o(*'▽'*)/☆ﾟ'･:*☆

今日はメーカーランチ
ステーキ屋さんらしい…

チキンステーキと、サラダにしよ！

朝ごはんは
黒ごまヨーグルト
グレープフルーツ



きょうもがんばるぞ！

朝の体重
58.1kg
前日比-0.1kg
スタートから-1.2kg


減りが一気になくなった（笑）

昨日減りすぎたからかな！
今日も負けずに
がんばらなきゃ((*uεu*))


朝ごはんは
ヨーグルト
グレープフルーツ

お昼もお弁当つくったし！
午後に向けてがんばろ！