これはゲーム感覚で楽しみながらダイエットするしかないと

Wii Fitを始めました。

ゲーム自体にあまり興味がなく、馴染みのない私でも楽しめる。

恐るべし体感系！

やせるかな～？

ブログもお休みしてましたが

ダイエットもお休みしてました。

このブログ内で一生懸命に頑張った「あるある式ダイエット」

効果で出なかった私の実験結果は、ある意味正しかったようですね。

あまり嬉しくはないけれども…。

さて、、私がもっさりしている間に

ダンナは仕事が激しく忙しく、何と４kgもやせたらしい。

ヤバイ！

私もダイエットを再開せねば…ということで始めてみました。

詳細は次回より。。

このレーベルがなかなか面白い。

今どきな音楽ファンドで投資によって

CD製作とか諸々を…って感じらしい。

しかも投資額が1口1万円からと

何とも手を出しやすい金額設定。

売れれば配当をもらえるし、

好きなアーティストならより応援しちゃうっていう仕組み。

見事です。

http://www.goodmusicmarunouchi.com/

近々、スーパータイムでも特集するらしい。

で、、投資はチョット…というアナタは

ぜひTOWER RECORDで予約して購入いただければ幸いです。

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11/22発売。

The Remember Me

"singing about you"

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http://www.trm-music.com/

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15段階のレベルのうち、レベル3から抜け出せずにいましたが

この2週間、週に3回ジムに通い、踏み続けまして

ようやく次のステップに進みました。

今や平均がレベル3で、最高値はレベル5.5

軽いジョギングくらいのペースです。

このレベルは、心拍数に反応して上がったり、下がったりするんですが

運動を始めて、5分足らずでレベル5まで上がったりするんです。

そりゃ、まだ始めたばかりなんだから、そんなに心拍数も上がらないだろうよ…。

だからって、グイグイ レベルを上げるのは勘弁いただきたい。。

心と体の準備があるじゃない？

そんな訳で、張り切ってクライマーに取り組んでいたわけですが、、

ある夜、突然。

腰とお尻の間くらいの骨に、動けなくなる程の痛みが走りまして

その日は運動もしてないし、まったく思い当たる節がない。

翌日も、翌々日も夜になり、お酒を飲むと、激痛が…。

これは、いよいよおかしいぞ！とインターネットで調べまくり

仙骨 あたりの骨に異常があるに違いないと

レントゲンだけではなく、MRIも設置してある大学病院に行ってきました。

そしたら、なんと！

ただの腰痛ですって。

運動しすぎですねって。

張り切りすぎた…。

しばらく静養して、また適度な運動を始めます。。

3ヶ月ほど前から、週に4日 30～40分くらいのランニングと

腕立て・腹筋をしています。

最近、徐々に成果が見え始めた様子。

そんな訳で私に厳しくなるダンナ。

「でぶりんこ、やせろよ。」

いつの間にか、『もっさりんこ』 から 『でぶりんこ』に格上げです。

そもそも、ダンナと付き合い始めてから 10kgも太ったわけで

「ダンナが悪いんじゃ！！」と逆ギレなんてしてみたら

「オレも結婚してから太ったんだけど…」って。

あれれ？

もともと食べることが大好きな私たち。

二人が一緒になった相乗効果で、『食』へのこだわりが一層強いものに。

コツコツ運動しないと太る一方です。。

頑張ろうっと。

さて、ダンナよ。

身体が締まってきたのは、認めるから…

鏡の前で、全裸でポージングするのは止めてくれ。。

もっさり夫婦のお気に入り焼肉屋さん。

とくにかくお肉の量が多くて、しかも美味しい。

ただお店が汚くて、油で床がすべりまくる。

サンダルとか、かなり危険です。

あと店員が日本語をあまり話せない上に

無愛想なので、感じが悪い！！

けれども、美味しい。

価格も安い。

店主が

「イチローも松井も来たわ～」とか

「昨日は阪神の藤川が来てたなぁ･･･」とか言ってた。

確かに、清原とかマイクベルナルド（だと思う…）とか

色々な人が来ています。

なかでも、、武蔵の写真、多し。

ちょっと通いすぎじゃない？？