ヘタレオヤジのロードとクライミング奮闘記 https://ameblo.jp/mostfrail/ ヘタレな50オヤジの撃弱クライミングりと貧脚自転車の、こんな事あんな事色々な事、一人言を投稿しまっセェー ja 2018/09/15 でも、リハビリ⁉️クビトレでそれなりに
このままでは、上半身か下半身は麻痺すると脅かされている。
今年何もしてない
お腹がヤバイ
]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-12405031532.html Sat, 15 Sep 2018 03:46:55 +0900 monthly課題 月を追うごとに、登れる本数が減って行く
カゼ
何時もジムのオーナーに教えてもらっていますが、ナカナカ上達しなくヘタレているしまつ。
今月は何番までいけるかなぁー⁇
]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11947613905.html Mon, 03 Nov 2014 15:48:23 +0900 レイパン これでジーパンバイカー卒業かな？
寒がりやから、冬走るんかもぁ～？
取り敢えず、今年いっぱい乗る予定。
]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11947611308.html Mon, 03 Nov 2014 15:41:57 +0900 しまなみ海道登り 何となく
クライムがわかってきたような気がする
ギアの選択
ケイデンスの仕方
斜度の変化や距離
ナカナカ奥が深いでしぃ
もっともっと、登れるように
今回課題は、登りでダンシングしない
自分に縛りをして渡る。
本土から向島に渡る橋がが、一番エラかったかな？。
あと、平坦区間の坂がけっこうきつかった。
橋に登る坂は、斜度３パーセントやからキツくは‼️
ヤッパ、要所要所の坂がけっこうでしぃ
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]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11941610231.html Mon, 20 Oct 2014 16:53:58 +0900 妄想 あァ～、こんなところ
姫Ａ・M・S・Ｃ・Yと走ってみたいな
彩夏～～
ローラー～～
マギ～～
美玲～～
オレの後ろについておいでよ
引っ張るから
妄想は妄想
タンデム自転車もいいかなぁ～
何で、またまた妄想しながな
走ってみたいな～

]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11941332011.html Sun, 19 Oct 2014 23:00:10 +0900 しまなみ海道
{05A5B96B-6259-4E42-9371-D1FCE234A3EA:01}

{97374451-F222-4FEF-AB01-16F9590046CC:01}

{51D6D8DA-E1AD-4BEB-9108-3FFDD4465481:01}

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{99A10D62-B33E-4497-AF36-D2FE20B48A5C:01}

{5C99512E-21C0-4ECC-840E-A6D46E62E74F:01}


]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11941327369.html Sun, 19 Oct 2014 22:56:30 +0900 しまなみ海道 飼い主他人らしいけど
犬は血が繋がっているとのこと
{581945D1-F077-493D-8C53-33AC1252F49F:01}


]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11941326029.html Sun, 19 Oct 2014 22:53:50 +0900 しまなみ海道 メチャ良かった・面白ろかった
{8F2B3D55-390D-4449-9CB8-7BAA869D3364:01}

{C74B14A1-E1C5-4004-8454-A012D0031852:01}

途中、何でこんなしんどい思いしてんねんやろ
思いながらペダル廻して走ってた
でも、景色良いし最高～やった～～

]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11941324289.html Sun, 19 Oct 2014 22:47:09 +0900 しまなみ海道 ]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11940302088.html Fri, 17 Oct 2014 17:15:48 +0900 走りたい 輪行バックにチャリ詰めて
あっちゃこっちゃに
行きたい
{AB34D9B8-9640-493A-A5CF-A8B3EE35B692:01}


]]> https://ameblo.jp/mostfrail/entry-11937768289.html Sat, 11 Oct 2014 23:45:33 +0900