昨日のブログに書いた歯科通院とは

全く違ってリラックス状態

先生とお話をして薬を処方して貰うだけなので

当たり前と言えば当たり前だけど

それでも

自律神経失調症ピークの時や　

寒暖差や気圧の下降で眩暈がして行けない時が

今でもありますが

内科は歯医者さんと違って予約がいらないから

どうでも行かなくちゃノルマがなくて

それでリラックスなのもあると思うんですよねぇ

薬　6種類　目薬　１種類

それを90日分と診察代で栄一さまが飛んで行くぅぅう

飛んで行ったけど

ひらひらと落ちて帰ってくればいいのに

そんな事を考えている頭なのに

「歯医者さんと内科に行けたご褒美」とか思いながら

鶏天ぶっかけうどんの無駄遣いランチをして帰りましたとさ

　　　いいねやコメントを下さりありがとうございます

帰宅後は疲れ切って横になりました

お題のとおり

そこは歯医者さんなんですが

前日に予約すると眠れなくなるから

当日予約を入れるのに

「今からすぐ来れますか？」だとドキドキしちゃうし

「本日の午後はどうですか？」だと

ランチをとるのも食欲がなくなってドキドキ

もうね～いつでもダメじゃ～～んみたいな感じ

なんであんなに

あ～れ～～って位に椅子を倒すねん

ドキドキしてるから頭に血が回るのよ

しかも昨日は麻酔の注射があったから

酸素の足りない鯉の如く口を開けてパクパクしてたかも

あのライトで顔も火照るし

身体も熱くなるわでほんとにしんどい

子供の様に泣けたらな～

とか思うくらいです

診察途中

口をすすぐのにちょっと起こされるでしょ

もうその時はぼや～～っとしてるワタシです

すぐに又寝かされちゃうけどね

治療前から気を紛らすために

沢山話しかけてくれる顔見知りの衛生士さんが

昨日はいらっしゃらなくて

誰一人として　「大丈夫ですか？」やら

「大丈夫ですよ」もなく

そんなこんなでヘロヘロになって会計へ

また来週も続くと思うとメンタルが持ちません

いい歳してなんでこんなに歯医者さんが駄目なんだろう

暑いのと寒いの、どっちが好き？

っといつの日も災害時の事を考えちゃう

近所の家で外装工事が始まって

足場組立をカンカン叩く金属音が

なかなかの音だったからちょっとスーパーまで

カップ麺売り場の所で上を見ている高齢の女性

届かないのかなっと思って声をかけると

　　『ありがとうワンタンスープを取って貰える』と女性

　　「何個取りましょうか？」

　　『１個でいいの　迷惑かけてごめんなさいね』と女性

99才で目が殆ど見えないけど

手術と言ってももう年齢がいきすぎてるし

お金に余裕もないとか色々と

お話が始まった

私は急いでるわけではなかったけど

立ち話がしんどいのでは？と思って話を切ろうとするのに

歩きながらずっと女性のお話が続く続く

結局女性の手を握ってる私いつもお節介が過ぎる

一人暮らしなのか？

殆ど見えないと言うけれど

スーパーに来れてるって事は家は近所？

あまりお聞きしてもね～と思ってると

『すぐそこの病院の療養病棟にいるのよ』と女性

「そうなんですかそれならそこ迄一緒に行きましょう

見えにくい様なら横断も危険ですし」と言ったら

『誰が？

　私はしっかり見えるわよー😅療養病棟の爺さんが見えないの』と女性

「そうでしたかでは気を付けて」みたいな

　　トホホ

10分で終了するスーパーに1時間近くもいた

随分と前にもうないものと思っていた

それが去年息子と外食をしていたら

「俺　年明けに結婚するから」　　と

嬉しかった

母として本当にホッとした🥲

楽しい時も

嬉しい時も

苦しい時も

傍に愛する人がいる

頑張る力がわく人がいるって幸せな事

風邪をひいたと聞かされた時

コロナに感染したと聞かされた時

病気の時に一人でいる息子を思うと

母としてこれからもずっとこんな時一人なのかと

ちょっと苦しい様な気持ちになった

もう40歳になるというのにね😅

息子は一人だろうが何も思っていないかもだけど

母は子供が何歳になっても心に住むもの

母の病気である

それがお嫁さんが出来た

そして娘が出来たのは本当に幸せ

あ～～～もう任せたよ

もう息子の事は知らんよ

そんな二人からお花が届いた

「私にお金は使わないで」とずっと息子に言ってきたけど

素敵なアレンジフラワーやっぱり嬉しいね～～～😅

しかもね

『うちの母はお花に興味がなくて送った事がなかったけど

これからはお義母さんに送れて嬉しいです😊』とお嫁ちゃん

泣いちゃうわ　いい子

お父さんお母さん空から守ってくれて

ありがとう　孫をよろしくね

眠れるのに覚醒してしまう私

でもそれにはきちんと目覚める理由があると

あるご住職さんが話してました

仏教の教え　身口意（しんくい）

身＝身体と行動

口＝言葉

意＝心

この３つが互いに影響し合って睡眠を妨げるそう

日中に無理をし過ぎる（身）

イライラした言葉を使う（口）

不安や怒りを覚える（意）

これが長年積み重なって心も体も休まらないで

眠りに出てしまうのだそう

23時～１時に起きる人

頭の使い過ぎ

考えすぎ・不安・整理不足

１時～３時に起きる人

他人からの気の影響を受けていてストレスフルに

なっている感受性の強い人

３時～５時に起きる人

この時間は「陰」から「陽」の時間へと

流れが変わる変化の前なので

そのままで行こうと言うメッセージ

そして

何時に目が覚めようとも絶対に

スマホやテレビを見ないで目を閉じて

眠りの時間帯の「陰」にしておくのが大事

　　　わかってるんだけどね～😥やる　

どうしても不安に苛まれたら誰かに話す

それはペットでもぬいぐるみでもいい

　　　仏壇の前でやりがちな私父母ごめん

そして夜中に考え事をしない

夜の思考はだいたいが悪い方向へいく

それを妄想（もうぞう）と言う

これは勝手に自分を不安へ導くだけ

　　　何で今って時間にお金の事やらで目が冴える

　　　もうぞうしようもない……へっ？？

兎に角何があろうとも深呼吸をして

目を閉じて置くのが最善の陰時間らしいです

でも考えてみると夜中に目が覚めるのは

殆どが頻尿？？おトイレだったりします　失礼

さてお茶にしましょ

このたい焼き好きで～～す

大掃除しています

と言うか本気の断捨離です

前にも断捨離しようと始めたのに

想い出の品やアルバムが出て来ては

見てしまい　　そして手が止まり

やっていないのに疲れてやめちゃったのよね

昨日は捨てる物に集中して

結構進みました

で夜になりヘロヘロの中

ソファに寝転がってテレビを見ていたら

画面の灯りに誘われた蚊が

今年も現れたか

ぷ～～～～～～～んで眠れなくなるから大嫌いな虫

急いで起き上がり引き出しから殺虫剤を出しで

構えて待った

いた

おりゃ

ブシュ～～～～～～～～～泡　泡　泡

泡が出た

殺虫剤じゃなくてメガネクリーナーを

噴出しちゃったみたい

その後　蚊は無事に🦟

溜息と共に自分がとぼけ過ぎて信じられない

備蓄物のチェックをしました

そこでいつも思うのが

自分が好きな物を備蓄出来ていないって事

って言うか

そもそもが普段からお腹が弱いのもあって

カップラーメン食べない

カレー食べない

鯖缶食べない（生臭系がちょっと苦手）

備蓄ってこの3種類が多くないですか

ローリングストックを上手にしたくても

食べなくて殆ど賞味期限を切らしてしまう

ダメな私です　

それでも探して購入してるのが

美味しいハンバーグ

美味しい肉じゃが

美味しい豚汁とかの美味しいシリーズ

美味しいのかは食べてみてはいません

和食ならいいかもとサンヨウ堂のおかず缶詰セット

パンが好きなのでひだまりパン

あと好きなのがイザメシシリーズでイザメシ麺

缶にお湯を入れるだけで食べられて

見つけた時はきつねうどんしか残ってなかったけど

他にもカレーうどん　力うどんがあるみたいなので

力うどんゲットしたいと思っています

カレーはいらん

皆さんも色々と備蓄してますよね　

それにしてもこういうのってホントに高い

これらの賞味期限が切れた時には

高騰もあってもう我が家は買えないかも

って思ったりします

どうにでもなれ～～～～～って思うのに

ちょっと離れた場所へ出掛ける時は

おかばんにこれを入れてるんだからやはり助かりたいと

あがいていますよね～　

ゴールデンウイークスタートの方もいらしゃる？

天気もぼや～～っとハッキリしていないし

自分もさえない感じだったけど

少しでも外に出ないとと外出しました

肌寒い

家にパーカーを取りに戻って

いざ自転車で出発

やっぱり車道を走ってる人は増えましたね

ってそんな決まりになったのだから当たり前かな

でもね～13才未満の子供は歩道走行OKなのに

車道をママがトップで走り　その後に子供が続く自転車を見て

ひやひやしました

もっと安全に走れる様に車両通行帯が出来るまでは

こんな法律ダメよね

そんな私ですが

ゴールデンウイークのお出掛けもないし

旦那が出張中なのでコッソリとデパ地下でお寿司を買ってしまった

　※写メを忘れ画像をお借りしました

コッソリとなので

食べ終わったら捨ておりを細かく切って

燃えない他のゴミ袋と　それをシャッフルします

怒られるわけではございやせん

出張中にお蕎麦とかで簡単に済ませてるって聞くと

なんだか申し訳なくなっちゃうのよね

そんな時に限って

「今日はお昼何食べたの」とラインで聞いてくる旦那

『ん？？うんまいの』と返信します

しかも時々かぶるんですよね～

完全に覚醒しない様に　細目をしてトイレに行くと

あちらも覚醒を避けてるのか

電気を点けずに暗いトイレで座っている

しかもドアを閉めているので

開けてびっくりなわけで

「おっ！かぶったね」と旦那

目が覚めるから話しかけないでちょ～だいな気分で

目を細めたままだんまりの私

「お先に～～～」とハイタッチしてくる旦那

旦那の部屋におまるでも置く？

スーパーを正面に見て　4か所の入口があります

エレベーターを使うなら左の入口から

エスカレーターを使うなら左から２番目の入口からって

感じなのですが

　　　※雰囲気はこんな

自分がスーパーに入った入口＆自転車を置いた場所を

記憶しないで入店し

入ったのとは別の所から出てしまった時

『アレ自転車どこに停めたっけ』ってなりがち

なので目印として籠に小さなぬいぐるみを

カラビナを使ってつけ乗せてみました

『チロちゃん待った～～』とか怪しいおばちゃんは

一匹では何だか可哀想になって

もう一匹色違いで茶色のチャロちゃんを

不思議な事に

この二匹を乗せたら自転車はどこにならなくなったけど

家でも話しかけているうちに可愛さが増して

駐輪場で盗まれたら嫌だわと思う様に

結局外して家のペットになりました

ぬいぐるみもそうだけど

な～～んか生きてる物として扱いがちになるのって

ありませんか

白いチロと茶色いチャロ

いつも見つめてくれてます