https://ameblo.jp/mota3333/ Dietを頑張るおばかの日記帳★ ja
朝寝坊して
書く余裕がなかったあ
仕事先にわ間に合いました


朝ご飯

そうめん　少し


お昼ご飯わ
お弁当造る余裕なくて
ファミマでminiくりーむぱん
５個入りを四個食べ


夜ご飯、
納豆ご飯　茶碗少なめ１杯
海老天　２尾
さつまいも天　１切れ
卵焼き　１切れ


食べました
体重わ54.9kg

あんまり動かず～
チャリンコ通勤頑張りーの
慣れたら夜運動しまあす


今わ精一杯だあ(笑) ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10313437678.html Mon, 03 Aug 2009 21:29:47 +0900

日付変わったけど
今､実家へ帰宅




今日わお昼まで寝て
朝ご飯を食べれず..


お昼前にヨーグルトと
梨をおばちゃんが出してくれ
食べました～


昼ゎ外食でらーめん食べ
たくて、味噌ラーメンと
餃子3個食べた～



それから夜わ花火大会に
出掛けたので、またまた
外食～(笑)

フランクフルト１本
焼そば　さんぶんのに

食べたジュースとかわ
飲んだけん、太ったかも


体重計ってましぇん
明日早いのに、渋滞掴まって
早く寝るのでまた明日


明日からまた１週間
ぉ仕事がんばろ～


(つ'`*oyasumi* ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10312912644.html Mon, 03 Aug 2009 00:54:53 +0900



ただいま彼氏のおうちです
今日もお泊りな予定



今日の夜ご飯


焼き飯
味噌汁



つまみぐいでお菓子
バナナ食べました




ほして体重計ったら

55.0kg



痩せてないけど
まあマシかなあ



明日わお出掛けしたいなあ ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10312206889.html Sun, 02 Aug 2009 00:45:55 +0900


おはようございます
お昼休みです～





今日朝体重計れなかった
お腹痛くてそれどころや
なかったんです(´･ω･`)笑


でも､便秘やｯたん
解消されたけん
良かったあ～









今日の朝ご飯


納豆　1パック
しろごはん　茶碗1杯



とりあえず食べました
お昼わ菓子パン


次の出勤から
お弁当つくろ～


後半頑張ってきます ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10311766495.html Sat, 01 Aug 2009 13:20:43 +0900
こんばんわ～



彼氏さんのお家から
帰宅しました～


彼氏んちでも寝てばｯか
やったあ～…笑



朝ご飯＆昼ご飯を
am11:00に食べました


納豆一パック
ヨーグルト　茶碗1杯
桃とキウイ　3切れずつ


体重わ計れませんでした
んで､3時ごろに

スイカ3切れいただいて



夜ご飯もご馳走に
実家なんで



夜ご飯

カツ揚げ　5切れ
ご飯　茶碗一杯
キャベツ



帰って体重計ったら
54.7kgやた～

ご飯減らしたら減るね
今日ゎ彼氏のご両親の
結婚記念日やって
一緒にお出掛けしました
楽しかった～




明日から自転車で通勤やけん
痩せたら良いなあ
朝起きて余裕があったら
更新しまあす ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10311412666.html Fri, 31 Jul 2009 22:44:53 +0900


夜ご飯食べ過ぎたー..


夕食

餃子
冷ややっこ　にぶんのいち
ポテトサラダ　少し
しろごはん　茶碗1杯



食後に…


かるぴす　1杯
ヨーグルト　茶碗1杯




完全食べ過ぎ


体重増えてました


55.2kg



夜食べ過ぎる癖直さなきゃ
最近偏頭痛ひどいんです
微熱もあるしダルーい..




今日わ今から彼氏さんの
おうちへお邪魔んして
きまーす




お腹パンパン
トトロってゆわれるかも(笑) ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10310599955.html Thu, 30 Jul 2009 20:13:55 +0900



最近夏バテ気味で
暑いものやらアウトなので
冷やし中華にしました



野菜があんまりなかったので


たまごとわかめで

ヘルシーにっ







あときのうの残りの
ポテトサラダとで


食べましたー


お腹いっぱい
もぅ一眠り出来そうや(笑)



まあしませんけど～(･3･)

今現在neetで
８月から仕事が決まって
いるので､



それまでわぐうたら生活です

夜わ家族みんなとご飯やから



食べ過ぎないよｰにしよ



体重ゎはかってません
夜またはかります～ ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10310392545.html Thu, 30 Jul 2009 13:50:11 +0900 おはようございまｰす(･3･)★

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きのう夜中まで寝れなかｯた
ので､一時間前に起床しました


よって朝ご飯わなし
食べなきゃなあｯて思っても
だめですね(･ω･`)




洗濯を回して思いっきりDON
見てます～(･3･)



お腹すいてないので
３時頃にご飯食べます～



朝起きた時の体重､54.7kg

大体54～51をﾌﾗﾌﾗします




んっはー(･3･)
またかきまあす ]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10310363757.html Thu, 30 Jul 2009 12:50:00 +0900 明日からDiet日記を
はじめたいと思います




食べたもの.体重.運動など
書いていきたいなー



いつも途中で挫折するので
今回わ頑張るぞっ★



ちなみに身長わ154.5です
体重わ55ほどあります




目標わ50kgきること～っ
頑張るぞー 明日の朝から
かいていきますー★



]]> https://ameblo.jp/mota3333/entry-10310155042.html Thu, 30 Jul 2009 01:50:49 +0900