40代から ゆる～くダイエット https://ameblo.jp/mothimari/ ゆる～くだけど、本気でダイエットしようとブログ書くことにしました。日常の独り言も。 ja 簡単フライドチキン 味付けされた手羽中を買ってきて

ビニール袋に入れて

小麦粉を入れて揉んで

少し置いて馴染ませてから


揚げる直前に片栗粉を適量まとわせて


油で挙げるとよだれ


簡単フライドチキン風の

出来上がり爆笑

]]> https://ameblo.jp/mothimari/entry-12878113229.html Tue, 10 Dec 2024 11:01:43 +0900 ダイエットに必要なものは ゆる～くてもいいから

継続することが大事です。


最初から厳しくしすぎると

三日坊主になったり

途中で辛くて続かない人も多いと思います。


ゆる～くても、日々の積み重ねが大事ですデレデレ


私は

毎日カロリー計算してません真顔


お昼に炭水化物を取ったら

夜は野菜や主菜多めで炭水化物を抜く

とかって考えてます。


夜に炭水化物取りたかったら

お昼は炭水化物を極力(出来れば)取らない

って感じです。


それで1年間で１０㎏位痩せました。

(元がかなりワガママBODYなので(笑))


今は、体に合うサプリを探し中

ヾ(ﾟдﾟ )三( ﾟдﾟ)ﾉ"?


]]> https://ameblo.jp/mothimari/entry-12877498593.html Thu, 05 Dec 2024 07:08:31 +0900 ショーッック＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒グサッ!! 少し前から飲んでるサプリを買いに

TRIALに寄ったら


売場が無くなっていた( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

先月はあったよね？


コスパ良かったからいつも買ってたのにショボーン


効いてるのかは分からないけど

飲み出してから体重が増えることは

なくなってた爆笑


だから買えなくなってショックガーン

]]> https://ameblo.jp/mothimari/entry-12877496772.html Thu, 05 Dec 2024 06:39:31 +0900 健康診断の結果が…( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ ダイエットしなきゃね(。>д<)


少し前から気を付けてはいるんだけど

中々結果はついてこない( T∀T)


でもね、最近焼酎を呑むときにポッカレモンを

入れて飲んでるからか

浮腫が減ったの(ﾟ∀ﾟ*)ﾜｰｲ


少しずつ痩せてる気が…


体重計乗ると…そんなに変化はなかった

(ﾟωﾟ;)ｴｯ


少し前からサプリ飲んで痩せるかお試し中


]]> https://ameblo.jp/mothimari/entry-12877394377.html Wed, 04 Dec 2024 10:25:17 +0900 心機一転(｡･ω･)ゞ 数年振りのアメブロ(笑)

新規登録して書いていこうと思います。


誰も見てないと思うけど

自分のために書いていこう( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

]]> https://ameblo.jp/mothimari/entry-12877393722.html Wed, 04 Dec 2024 10:18:59 +0900