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<title>ぽちむ日記</title>
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<description>ぽちむの人生についてです。</description>
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<title>GW</title>
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<![CDATA[ <p>GWは５、６日とoff！</p><br><p>明日は子供の日なので太っちょのちび達と遊ぶ予定。</p><br><p>もちろん体も動かさなきゃいけないけどね。</p><br><p>あと、勉強しないと！！</p><br><p>平日のほうが勉強しやすいな・・</p><br><p>休日でもやろう！</p>
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<pubDate>Fri, 04 May 2012 22:52:29 +0900</pubDate>
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<title>週末ー</title>
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<![CDATA[ <p>帰宅！</p><br><p>今週は火曜日練習行けず・・木、土でした！</p><br><p>土曜日はびみょーだったな・・自分の下手さを痛感した・・</p><br><p>レッドブル飲まないと体が重いｗ副作用あんのかな？</p><br><p>毎回飲むわけにはいかんしなー・・・まぁ自主練だな！足元の技術を身につけないと・・</p><br><p>あと当たり前のとこ！ディフェンスからだ！！</p><br><p>日曜日は神奈川選抜選考会！</p><br><p>セレクションだったのでゲームしかしてないけど、</p><br><p>なんか自分のチームはあまりうまい人がいなくてきつかったｗ</p><br><p>アピールどころかバランスとるのがやっとだった・・</p><br><p>せっかくピヴォを志願したのにｗ</p><br><p>さぁ来週もがんばろー！</p>
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<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 23:58:41 +0900</pubDate>
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<title>土日</title>
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<![CDATA[ <p>今週の土曜日は本来であればカフリンガさんと練習試合だったが・・</p><p>人数が揃わず平沼体育館で3チーム回しに混ざらせていただいた。</p><br><p>リフティングを練習しないとカモられるｗ</p><br><p>マジ練習したいｗもうすでにかなり負けている・・</p><p>当然負けたらジュース・・</p><br><p>日曜日は藤沢で練習試合！</p><br><p>一番選手が出席して充実した練習試合に！</p><br><p>味方に緊張してしまい、焦って変なプレーもしてしまった俺・・</p><br><p>この日は無得点・・いかんな！！</p><br><p>この日もリフティングでやられるｗくそー！！</p><br><p>この日締めのときにカピタンから厳しい言葉が！</p><br><p>もっと走って、もっとモチベを高めて戦わなければ！！</p><br><p>しかし、もう疲れ切っているぜ・・マジ体休ませたいかも・・</p><br><p>来週の日曜日はOFFだー！！！と思ったら神奈川選抜の練習に参加できるというありがたい誘いｗ</p><br><p>がんばろー！まずは筋トレのメニューをそろそろ変えなければ！</p><br><p>やはり体幹らしい！ビルダーの筋トレからついにフットサル選手の筋トレへ変えるときがきた・・</p><br><p>まぁ両方意味あるから両立だね！何事もバランスだ！</p><br><p>ということで休むことも考えよう！</p><br><p>また明日からがんばるぞー！！！！</p>
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<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 22:33:46 +0900</pubDate>
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<title>日曜日</title>
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<![CDATA[ <p>今日も藤沢！朝9時出発というゆっくりだった！</p><br><p>昨日、今日と花見客がすごいね！</p><br><p>国立も満開？だね！</p><br><p>さてさて、今日の試合はなんとか2セット作れたけど・・</p><br><p>うーむ・・</p><br><p>まだまだチームの課題は改善されないようだ・・</p><br><p>個人的にはディフェンスとフォローの意識は高まった。</p><br><p>これは継続。</p><br><p>あとは疲れてきたときにミスしないことだな・・</p><br><p>基礎力が問われる。</p><br><p>あと、土日で1点ずつだからトータル2得点か・・</p><br><p>もっと取らないと・・</p><br><p>今日わかった！俺シュート下手だわ！</p><br><p>特にディフェンスがあまり寄ってこないとき！</p><br><p>ディフェンスががっちりついてるときは決まるんだけどなー・・</p><br><p>力入ってるんだねきっと。</p><br><p>しっかりキーパー見て冷静に決めよう。</p><br><p>また来週からがんばろう！！</p><br><p>あ、あと</p><p>安岡力也さん亡くなってしまった・・</p><br><p>悲しい。</p><p>R,I,P</p>
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<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 22:23:16 +0900</pubDate>
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<title>土曜日</title>
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<![CDATA[ <p>今日は藤沢で練習試合だった。</p><br><p>出来が悪かったなー・・個人的にも・・</p><br><p>なんか最近すぐ疲れてしまう。木曜の練習からそうだ・・</p><br><p>なぜだろう？</p><br><p>まぁいいや。明日も藤沢で練習試合！切り替えよう！</p><br><p>とりあえず課題</p><br><p>・ディフェンスの寄せアラ、ピヴォ</p><br><p>・数的不利のディフェンスの形</p><br><p>・イプシォンのディフェンス</p><br><p>・攻撃時、一番後ろが確率の低いパスを出さない</p><br><p>・ピヴォはサイドの縦でもらう</p><br><p>・ぺナ付近真ん中のピヴォ時、張り過ぎないでフェイクをかけてからもらう</p><br><p>とりあえずこんなとこを直しながら明日はやろう。</p><br><p>まずはディフェンスだな！！！</p><br><p>寄せるぞー！！</p>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 21:53:47 +0900</pubDate>
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<title>日曜</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝から横須賀で練習試合でした！</p><br><p>何時起きかというと・・・</p><br><p>4時50分・・</p><br><p>んで5時半の電車に乗りました！</p><br><p>久しぶりに5時前に起きたなーｗｗ</p><br><p>でも予定があれば起きれるもんだね！</p><br><p>そして9時から12時まで練習試合！</p><br><p>ディフェンス面の強化とシュートをもっと打とう！</p><br><p>そして、帰りはチームメートとラーメン！</p><br><p>ラーメン久しぶりに食べたな・・</p><br><p>このチームはみんなほんとに仲が良いので楽しい！</p><br><p>来週もがんばろう！！</p>
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<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 19:59:06 +0900</pubDate>
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<title>土曜日</title>
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<![CDATA[ <p>土曜日の練習は朝からフィジカル！</p><br><p>茅ヶ崎の方の公園で2時間ちょいです！</p><br><p>今日は雨の中、走ったぜ！</p><br><p>最初中止になるかと思ったけど、走れてよかったー！</p><br><p>フィジカルはやらないと試合勝てないからね！</p><br><p>そして、今帰宅です！</p><br><p>とても眠い・・</p><br><p>明日は朝から横須賀で練習試合だからちょい寝るかなー・・</p><br><p>今日はジムは行かなくていいやｗ</p>
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<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 14:38:30 +0900</pubDate>
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<title>Black Shorts Cup</title>
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<![CDATA[ <p>ブログ再開しまーす。</p><br><p>今日は朝から中山へ！！</p><br><p>目的は表題にもありますが、チーム主催の大会！</p><br><p>3月からこちらのチームでお世話になってます！</p><br><p>神奈川で活動がメインなので、早急に部屋を借ります！</p><br><p>最近たくさんボールが蹴れて毎日楽しいです！</p><br><p>毎回送り迎えしてくれる、とあるヤンキーのおかげですけどね！</p><br><p>今はオフなので追い込みまくりたいです！</p><br><p>以上、またがんばります！</p><br><p>今日来たメンバーはこんな感じ！</p><p>みんないい人で面白い！！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120326/00/motmu/ca/75/j/o0800060011874724003.jpg"><img border="0" alt="ぽちむ日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120326/00/motmu/ca/75/j/t02200165_0800060011874724003.jpg"></a><br></p><br>
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<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 00:03:06 +0900</pubDate>
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<title>まだまだ続くらしいーｗｗ</title>
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<![CDATA[ <p>もうやめてくれよー＞＜</p><br><p>次は人事異動だよーｗｗ</p><br><p>今の課は最高だったのに・・・</p><br><p>上司知らないやつだし、マジモチべ下がるわ。</p><br><p>なんなんだよこれー</p>
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<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 00:35:34 +0900</pubDate>
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<title>負のサイクルから～</title>
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<![CDATA[ <p>よくないことは続きますね。</p><p>ついに彼女とも別れましたｗ</p><p>まったく、女選びが下手すぎるな。。顔でしか選んでないからなー・・←最低ですねｗ</p><br><p>3連休は今期初フットサルオフってことで休みをいただきました！</p><p>とても長く感じたし、とても楽しい3連休になりました！</p><p>まさか金曜日から寝ないで過ごすとわ・・</p><br><p>酒も飲み踊りまくり・・クラブに2日連続でいけてマジ幸せでした。</p><p>新たな出会いもあり？ｗ</p><br><p>とにかくフットサルを辞めたら・・・って考えたんですが、きっと最低超人になりますね。</p><p>きっと毎日クラブ行くんだろうなー。</p><p>それも楽しそうだなと思いつつ、やっぱ続けようかなとも思ってます。</p><p>まだわからないけどね。新しいなにかもやりたいんだ。</p><br><p>ってことで今日は連休明けの初練習でした。</p><p>Ｆのチームからも人が来て、久しぶりに充実した人数で練習ができた。</p><p>ゲームできたのも久しぶり。</p><p>いろいろ思うことはあるけど、なにごともポジティブに、前向きに取り組まないとね。</p><br><p>負のサイクルから抜け出すために、どうするかを考えながら生活しようと思います。</p><br><p>足が痛くないと、毎日楽しいんだけどなー！！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/motmu/entry-11031603268.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 00:35:12 +0900</pubDate>
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