また今後の一層の安全にご留意されますよう無事をお祈りいたします。

まあ心配なこともありますが、憂いているのも仕方ないので

自分でできる限りの備えをしつつ

日々を大切に小さな楽しみをみつけ　精いっぱい過ごすことを

心がけていられたらなあと思う次第です。

私は電話とiPadを使い分けて持ち歩くのですが最近

JBL CLIP3 Bluetoothスピーカー

　　　　　　　
というのを購入しまして。これが超便利！！！防水で音質もそこそこ良く

これがまたお風呂とかに設置すると楽しくて仕方ないｗｗ、持ち歩きもできるので

充実した音楽ライフを愉しんでいます。

あとひさびさ　任天堂スイッチの「どうぶつの森」というゲームにアンテナが向きました

ここのアメーバさんでやっていたピグライフに似たほのぼの感を感じています。

ピグライフの皆さんお元気でいらっしゃるかなあ。。。

しかーし　大人気商品らしく、本体が手に入りませんｗｗｗｗ

シャープマスク当選で運を使い果たしたようで・・

まあぼちぼちで。。

貴重な市販のマスクがあったらせっかくなので正しいマスクのつけ方で実践しましょう

意外に知らなかったりしたのですが

　①鼻のワイヤーを上向きにする

　②プリーツと呼ばれる、ひだの部分は上向きではなく下向きにするといいとのことです　

　　なぜならウィルスやほこり花粉がひだの下向き方向へにたまるようになるので効果的だからだそうです

手洗いの際の注意

↓↓↓　　　手洗いだけでかなりのウィルスは防げます↓↓↓

残存ウイルス数. (残存率)*. 手洗いなし.　　　　　　　　　　　　　　　　残存ウィルス数 約1,000,000個.

流水で15秒手洗い.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  約10,000個. ( 約1%).

ハンドソープで10秒または30秒もみ洗い後、流水. で15秒すすぎ. 　　　　　　                数百個

●温風乾燥機は使用しないようにしましょう（手にウィルスが付着した状態でそれをやってしまうと周囲に拡散します）

ペーパータオルがあってごみばこがあれば　最後は手を拭いた後そのペーパーで蛇口を閉めるのがいいです

自前のハンカチをもち歩くのをおすすめします。

咳エチケット、手洗い最低限の基本的なポイントをおさえれば　私は外出も旅行も食事もいいんじゃないかなあと思ってます

ただ場所はえらぶこと。人の出入りの激しいところはグレーゾーンです。

ただ、ほんと若い人でも重症例はあるので　甘くは見ないほうがいいと思います　

健康でフルマラソンで完走した健康な人ですら、ひどくなるとトイレですら行くのが息切れで困難になるようです

体調をすこしでも崩したら無理しない

帰ったらお風呂に入り、換気を十分に。

充分な睡眠、栄養のバランスをとる、ストレスをためない。。まあ自分なりにやるだけのことはやってなら後悔なし

大変な時代ですけどみんなで乗り越えていけたらと思います　がんばろ～

https://youtu.be/-4JR70LEiJ I　　自動車歌謡ショー/小林旭]　　ここらでやめてもいいころな～♪

に感染中

旅行自粛にてめずらしく家でまったりしています。。。

感染予防とかかわりのまあまあ深い仕事していますので、わりとこの今回のコロナウィルスは厄介なウィルスかなと思っています。

なんせ前例のないウィルスで、感染力が非常に強く症状もさまざまで軽い人も出れな重い人もいる。潜伏期間もまちまち。

風邪にに近い症状もあり、医師も診断に苦慮してるそうです。

先日兄からメールが来まして

どうやら浴びるウィルスの量や濃度が関係しているのではないかということでした。防策はそこにポイントがありそうな感じです。

重症化する人は自分の免疫細胞が過剰に反応して正常な肺や臓器を壊してしまうことが徐々にわかっています。

また、抗体ができないひともおり（個人差があるようです）再感染する可能性があるのがこのウィルスの特徴です。

⇒(３/14 加筆　：どうやら新型コロナウィルスには二つ型があるようで、一つに感染して治っても別の型に再感染することもあるようです。

片方の型は症状が重いようなので要注意）

ワクチンや特効薬、いま一生懸命　世界で取り組んでくださっています。

ありがたいことです・・・

それまではできるだけひろめない、かからないを徹底するべきだと思いました。

私の実践しているポイントは

●こまめな手洗い(石鹸付けてね)

●屋内ではマスク。なければハンカチでもいいんです。（お手製でもなんでも。マスクは粘膜の保湿効果による保護、

　また無症状でも陽性リスクあり。万が一の飛散防止にとても有効です）

●こまめに水分をとる（一口でいいのでできれば30分おき）どこかで可能ならあたたかい紅茶や緑茶をのむといいです

●睡眠や栄養のバランスをとる（免疫の低下は感染リスク高まります）

●外出、出勤時はなるべく手袋をする（手袋はこまめにとりかえ密封しできれば帰宅後熱湯消毒して洗濯）

●できれば外出の服はすぐ洗い帰宅後すぐにお風呂へ入る

あと重要なのは換気です。ウィルスの濃度が上がらないように家でも換気はこまめにしたほうがいいです

電車は最新の電車であれば空調も整ってるので咳き込むような人がまわりいなければ怖がらなくてもいいかなと。

しかし空調のよくない　狭い密閉された空間は危険です。

医療崩壊がすでに各国で起きており、若い人で免疫が高い人であっても無関係ではなく油断はできません。

蔓延すると経済もストップし　現在の中国や韓国、イラン、イタリアの状況をみるかぎり

普通の日常生活が送れなくなる可能性があります。

またもとの日常に早く戻れますよう心から祈っています

仏像やお庭好きなんで京都はたびたび訪れてはいたのですが

奈良はもう小学校の修学旅行以来だったでしょうか。

かぎられたツアー内容の中で東大寺の仏像、自由行動で立ち寄った素晴らしい依水園の庭園（超穴場。）

平城京跡地。。それにしてもしばらく行かないうちになんと外人さんの多いことか！！！

ガードマンにそーりーいわれるわ

売店さんや施設の職員さんに中国人に間違われるわ衝撃走ることもしばしばでしたが

価値のある見学も数あったなか、

　最終日につれてこられた法隆寺でなにげにみた夢殿の救世観音菩薩立像に超釘づけｗｗｗｗｗ

といっても年に２回しかご尊顔をおがめることができず　写真があるだけだったのですが

　一目見て　「ん？？？なんか違和感」

その仏像　まあなんと生々しい中年のおっちゃんの顔立ちをされていて普通の仏像じゃないんですよｗｗｗｗ

４５０メートルの長さの布にぐるんぐるんにされて開けると祟りがあって誰も見ることができなかったらしいんですが

明治時代に外人の人に「開けろ」言われてしぶしぶ開けたのがこの像だったようです。

どうやら当時疫病がはやってたということと、当時政治をしてた蘇我氏一族が相次いで亡くなったり

それを聖徳太子の祟りと思って仏像に封じ込めたのではないかという説があるようですが

これを作った仏師は彫った後原因不明の死を遂げたらしいし

確かにちょっとデスマスクっぽくみえるんですよねえ。

仏像なのに、頭部になぜか杭打ってあるようですし

法隆寺隆にかざってある写真がとにかくそんなお顔していて

ふつーに生き写しっぽい人間のお顔をしておられるんで

まあもしそうだとしたら作らせたほうになんか後ろめたさがあったのかなあと

暗殺かどうかはわからないけど。　

当時何があったかなんて計り知れないことですが、いわくつきであることは確かかなと。

御開帳のときに生をみたらまた印象も変わるのかな？またいってみたいと思いました。

グラス バレー／ オリジナル アルバム リマスター エディション ボックス！！！

ほとんどダウンロードの購入のなかＣＤは買わなくなった中、保存版で奮発して手に入れました。

通学に二時間かけて通った時代すりきれるほど聴いたころを思い出します。

自分の青春は音楽といっていいんじゃなかろうかｗｗｗ

仕事でもんもんとしてどんどん生活の質が停滞してるかなっておもったとき

youtubeで貴重なライブ音源とか聞いてるうちにパワーでてきたｗ

食も非常に大事だけど、メンタル面では自分は音楽なしでは生きていけないのだと感じてます。

そして

仕事がはかどる音楽ってもう貴重ｗｗ

サカナクションも仕事がはかどるはかどるｗｗｗ

音楽ありがとう。。。

米米ＣＬＵＢの浪漫飛行チョイスもいいし出だしも心地いいです。　今後どんな曲を出してくれるのか楽しみです。

太陽の塔オフィシャルサイト　予約　http://taiyounotou-expo70.jp/

１９７０年に大阪で開催された日本万国博覧会のシンボルで、芸術は爆発だ！で有名だった故・岡本太郎氏の「太陽の塔」の

内部が修復され晴れて一般公開されています。　

今のところ予約制ですけど一見の価値あり！！　　超おすすめです。

当時　経済は上り調子。

高度経済成長の真っただ中、未来の科学の進歩に感嘆し　みんながワクワクしながら展示物をみてたんだろうなあ

日本の人口の半分くらいの来客数があったというのにも驚きますが　この大阪万博に行けた人がめっちゃうらやましい。

この万博に使われた展示物は莫大な費用が投じられたと容易に推測できて、

太陽の塔だけでなくほかの乗り物や建造物を少しでも多く（欲言えば全部ｗ）でも大切に保存する方向に持っていけなかったのかなあというのが正直な感想です。

遺せたら結構な文化遺産になったでしょうねえ。。

「世界の国からこんにちは」

作詞：島田陽子、作曲：中村八大　歌：三波春夫

キャッチーでわかりやすく　どの世代にもアピール抜群すごいです

このまま埋もらせるのはもったいないのよねえ

皆様にもそういう曲ありませんか

「DUVET」

作詞 - Jasmine Rodgers / 歌 - bôa

なぜならヘッドフォンで一日中音楽を聴いて仕事されているからｗｗ

耳に心地よくまたするめのように聴いてしまうのであった

『鳥の詩』（とりのうた）

2000年にKeyから発売されたゲーム『AIR』の主題歌

歌：Lia. 作詞：KEY. 作曲：折戸伸治

「アンインストール」

全国UHF4局ネットアニメ『ぼくらの』オープニングテーマ

全作詞・作曲：石川智晶、編曲：西田マサラ

アニメ「攻殻機動隊S.A.C.2」を代表する曲のひとつ

歌手:Ilaria Graziano 作詞:Ilaria Graziano 作曲:菅野よう子

FF（ゲーム　ファイナルファンタジー）13のBGM

「セラのテーマ～記憶～」

唄　Frances Maya　作詞　鳥山求　作曲浜渦正史

職を変えた今でも聴き入ってしまいます

年月が経ってもまた聴きたくなる曲って

ありますよね

そういう音楽と出会えればHAPPY