もと きなこ Blog https://ameblo.jp/motokinako/ 本気で産後の体型を戻したい！あとは料理とか子育てメモ的なかんじで。 ja 大沢さんと横浜さんと もう数日間放置も
   なんのそのですが、

ちょっといいことがあり🐜まして
思わずメモ… 目がハート鉛筆(笑)

私珍しく
先月末一週間くらい
   勉強してたんです。

もう３回くらい断っても
夫に
  仕事の資格とるように勧められて…

嫌々勉強しても
はかどらないわけですよ赤ちゃん泣き

でも
１回目レポート
何とか提出して
   今ちょっと落ち着きまして、

そしたらね

   きっとごほうびですよねよだれ飛び出すハート

いい夢みたんですよ！


私
芸能界で誰が好きかと聞かれたら
20の時から変わらず
【大沢たかお】❣️
 って答えてたんです。

もうドラマ仁が
  ツボ過ぎてメロメロラブ

( でもプロフィールとか
たいして知らないんだけど😅 )


それで
若手(？)の俳優さんとか
   あまり知らなくて、
知ろうともしてなくて

  そしたらね…

なぜか夢に
【横浜流星】さん
   出てきたんですびっくりキラキラ

私の地元の友だちも
  一緒だったんだけど、
 食事させてもらったりしてて(笑)

オススメの家具(？)とか照明(？)とか
紹介してもらって(笑)

まぁそれはそれは
    優しくて紳士的でしたよだれラブラブ


実際会ったことないんだけどね(笑)
(あたりまえやん)


横浜さんてたしか
  私より年下ですよね、

子育て疲れで
若い男子に癒しを求めにいってる
完全に
 おばさんですね…真顔


てかなぜか
横浜さん
  さん  付けで、
たかおさん呼び捨てしちゃってた(笑)



子どもたちには煽られ
夫からダメ出しくらいまくってる
バタバタDaysアセアセ

上手く自分時間つくって
ドラマとか見て
 まったりしたいなーくもり






]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12725179348.html Sat, 05 Feb 2022 12:47:07 +0900 最近のわたくしめです。 またしばらくの放置。

もはや何とも思わない(笑)


年末から
ついにストレス？疲れ？が
目に見えてきて

婦人科いったり
 消化器内科行ったりしてますわん赤ちゃん泣き

何がストレスなのか
明確には分からないところが
  またモヤモヤ…くもりもやもや


そんなこんなで
  しばらく撮り溜めた私飯おにぎり


三食後にしっかり
薬を飲むぞ！と決意した関係で
  ちゃんとご飯食べるようになりましたニコニコ

痩せたい気持ちを
気にするのは
   ちょっとだけで。

まずは
   健康第一ってね！キラキラ










でも相変わらず
添加物は苦手めの健康食思考なので
   こんなパンが好きパンラブラブ


天然酵母で発酵！
  有機食材を使ったパン！

  さいこうだーーー！飛び出すハート







]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12722484427.html Fri, 21 Jan 2022 14:05:35 +0900 長男を迎えたら    朝、
登園するはずの
長男を連れて帰ったと
夫から電話をもらい

それはもうバッタバタと
途中のメイクだけ済ませ
  家を出ました車ダッシュ

 長男さん    
それはもう元気ですよ、

行きたくない保育園を
意外にも帰られて
余計に元気ですよニヤリ(笑)


  昨日の休日、
夕方に「ちょっとお腹が痛いな～」
と言って
  ゴロゴロしていた長男。

その後
普段よりやわらかい感じの
💩が出まして(笑)💧

どうやら夫が
登園時に先生にそれを
   話したとかで… 

そしたら先生が
「 今胃腸炎系の風邪が  
出てきてるから
    出来れば受診してほしい 」
   とお話されたようです。

食欲もあるし
その後便さん出てないし
  嘔吐も熱もないんだけどな～真顔


  私が子どもの頃、
急に寒くなったりすると
お腹の調子を
  崩したりする子でしたので、
  おそらく似ちゃってるんだと思います。

昨日寒いのに
わがまま言って
モスシェイク半分飲んじゃってたしさ凝視


それなのに

 …受診かぁ⤵️


  そこからまたバタバタStart！ですダッシュ



とりあえず長男引き取り
(元気なの分かってるんで😅)
  先に買い物！

さすがに野菜を買わなきゃ🐷

ついでにおかず一品GETし
  帰宅後高速で夫のお弁当仕上げグーお弁当

まぁるく掃除機かけて
 再び出発びっくりマーク


午後から出勤予定が無しになったので
夫に弁当届けて
  車を乗り換えガソリン注入。

それでいよいよ小児科受診病院

   心配ご無用。
   ３日分の整腸剤をもらって終了ですうさぎ


その後
郵便局で荷物を受け取り
  通帳記入やら済ませて帰宅🏠️


長男くんには
  チンで出来るお蕎麦を与えて、
私もその残りと
カレイの煮付けを食しましたうお座


最近少しずつ
   昼寝を嫌がるようになった長男くんに、
今日は具合悪くて病院行ったんだから
と言い聞かせて寝かせ(笑)
その間に
   二階の掃除と洗濯畳み、
  夕飯の下ごしらえですスプーンフォーク

起きたら温かいお茶と
おやつに蒸しパンをあげて
  ( お腹が空いたと騒ぎ立てる。
絶対胃腸炎じゃない笑い泣き)

次男を迎えに
  三度出発車ダッシュ





急な予定変更で
  何やら分からない私の１日が終わった真顔


 午後から出勤の前の
午前の予定を
長男くんを連れたまま
   強行突破で決行したせいです。

  自分のせいで自分疲れた魂が抜ける


でもこんなのまだまだ
  序の口ですよね、

世の中には
もっともっと苦労しているお母さんが
  たくさんいる赤ちゃん泣き


皆でおおらかに
   子育てしていきましょう！看板持ち飛び出すハート


  夫さん、
こんなバタバタDayの翌日に
また仕事のはかどり具合
  ダメ出ししないでくださいね～悲しい

]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12716745818.html Mon, 20 Dec 2021 22:58:22 +0900 やらかしまして…   まだ半日しか経過してないけど、
  バっタバタな日赤ちゃん泣きアセアセ

朝５時過ぎに目覚めるも
次男が一緒に起きてしまい
  寝かせつけながら二度寝してしまい…

次起きたら６:３８

  え……絶望

  うそでしょーーーびっくりマークはてなマーク
うそと言ってよーーー💦💦

とりあえず皆起こす

からの

ごはん炊いてる時間ないけど
お弁当に足りないから
とりあえず炊きながら
  冷凍ごはんをチン無気力

  子どもたちはお茶漬け！

  鍋の残り一杯分を分けて、
(↑いい出汁出てるからね (笑)
塩昆布パラっと刻み梅もちょい入れて
  冷凍してあった鯛の刺身もダイブ！うお座

それに加えて夫様には
２？３？日前の
焼きそばパンをチン(笑)

どこかで買ったのか
もらったのかすら謎(笑)


からの

子どもと夫が出たら
急いで弁当詰めて
メイクしながら軽食からの
 台所片付けてGo！！
だなグッ

って
頭の中で順序立ててたら

  電話がなりまして…。スマホ


  長男を連れています。と
(登園せずに)
 迎えに来て下さい。と

By 夫


さらなるバタバタDayの
 幕開けですわびっくり



こんな事になろうとは
まだ想像もしていなかった
  私のメイク中のお伴飯。
一昨日焼いたケークサレと
甘酒、豆乳、おろし生姜の
  ホットドリンク❣️

自家製の甘酒と豆乳を
１対１でチンして、
生姜をちゃちゃっとおろして入れたら
   キラキラ完成！  

  時短で出来るので
   最近のお気に入りです照れ♥️



  後半戦へ続く…。





]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12716662527.html Mon, 20 Dec 2021 13:21:00 +0900 ５日坊主でした(笑) ご無沙ターン再び(笑)

３日坊主は
通り越したものの
見事に５日坊主で
  終了していました笑い泣き💦

記録しておきたい事も
多々あるのですが…

何からにしようかな…(笑)




先日、久しぶりの
  子どもたちお弁当Dayでした！

  キャラ弁ぽくなく、
  でも可愛く、
  食べやすく、
…

  難しーい💦

若干クリスマス
(雪だるま)を意識した
 お弁当にしてみました⛄️

長男編

次男編

次男くんはうちでも
おにぎりを食べてくれるようになり

でも一応保険で
  焼きうどんも入れてスプーンフォーク

それなのに
おにぎりは半分くらい
  口から出しちゃってガーン
焼きうどんもけっこうな量
  床に落としちゃってたんだって魂

デザートも多めに
(大きいみかん半分とバナナ３分の１)
   持たせておいて良かったダッシュ


子ども弁当の日は
 私も昼から出勤で🚙
    贅沢な朝食を食べました。

  みんなのお弁当の残りごはん

   これってあるあるですよねウシシ

私ごはん編


ダイエットしたいと思いながらも

  糖質控えめ？
  脂質控えめ？
  サートフード？

色んな情報に
  錯乱してしまいもやもや
 結果食べている私真顔(笑)

というか
  体重は戻っても、体型が戻らない。

これもまた
  産後あるあるですよね⤵️( ´△｀)


そして

身体を意識した食事を摂りたいけど
 用意出来ない！💦💦
ってなると

たっぷり蒸し野菜
とか
スーパーフード入りのサラダ(？)
とか

    値段お高めじゃないですかー💸💦


それで
  何でも詰め込み弁当にしたら、
いざ食べるときに見て目

糖質だらけじゃない？
野菜少なくない？
驚き
 とか…

もう節約を取ろうか
美容を取ろうか
   何が正解ですかーーーびっくりマークはてなマーク

と
   多少は取り乱してみたくもなる。


  そんなお弁当お弁当
(おかずカップを使う事すらしない)

ごはんに
ぱらぱらかかっているのは
  味付き生姜！
これが最近のブームです♥️



コンビニのコーヒーは
   ココナッツオイルがないので、
朝余裕があるときは
   コーヒーと共に出勤コーヒー


これだけでも節約照れ

て
結局コンビニ行っとるやん(笑)
ミックスナッツ見切れてるー


寒い朝は
ココナッツオイル入りの
  ホットカフェラテに癒されます照れ




それではまたパー

今度はいつかな(笑)








]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12716137338.html Fri, 17 Dec 2021 13:53:35 +0900 長男と回転寿司 今日は
長男くんが
 福祉センターに行く日でお休みニコニコ

本人は朝から
  大喜びでございます(笑) 
  保育園嫌いなので…


朝食
またまた
自家製甘酒、豆乳、生姜の
  ホットドリンクウインク
今日は蜂蜜ではなく
  メープルシロップにしてみました🎵

夫に残しておいたが
食べてもらえなかったかぼちゃサラダ
 (まだあったんかい笑い泣き)
昨晩のサラダは家族にもつけて
  の残りサラダ

夫が夜買ってきた
焼き鯖寿司と
夫のお弁当に入れた穴子のみりん干し
を
  私は朝から食します！ウシシ



福祉センターが昼頃終わって
その後長男くんと
   職場へ行く予定なので、
朝は結局
  バっタバタと過ごしますアセアセ


「しっかり掃除機してる時間がなくてさー」

と
福祉センターで
  告げ口されていました(笑)💧





以外に早く終わったので
   長男くんの希望で、
地元の回転寿司
(といってもこのご時世回っていない)
に
  開店一番乗り入店チョキ

チェーン店には敵わず
   一皿200～300円くらいですが、

あら汁やら茶碗蒸し
デザートも食べて
２人で2,050円ニコニコ

とくに長男くんは
   満足満足な昼食でした✨






夕食

 今日も夫は帰りが遅い日🌃

子どもたちは
  久しぶりにレトルトカレーカレー(笑)
私は近くの
本場インド人さんのお店の
  カレーです！爆笑
 
ナンも一緒に
   漬け込んじゃっておりますが、
このひたひたになったナンもまた
   美味しいんですカレーラブラブ
 
辛さが苦手な私でも食べられる
スパイスの香り良い
  マイルドなカレーですおねがい

  テレビにも何度か出ていますよー！


それで味噌汁
    豆腐ネギめかぶです。



   付け合わせは、
キャベ千タマ千おかかポン酢和えと
金平ごぼう
ミニトマト

  私はピクルスも食べました🥒



なんだかんだ今日は
  糖質が多かったような一日もぐもぐ



明日は
  少しセーブ出来るかなぁ…








 


]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12709833576.html Fri, 12 Nov 2021 23:02:30 +0900 本物の素麺 昨晩は
   こんにゃく素麺にしましたが、
  今晩は普通の素麺です！

本物です😁

水炊きをこして
出汁満天の汁に味を足しての
   にゅうめんです。
(写真は子ども用汁椀ラーメン)

シンプルに
  ネギ海苔ゴマのみでにやり



サラダは
  えごまポン酢とマヨネーズで、

  サンマは塩焼き🐟️
  大根おろしとすだち♥️

何故か一匹爆発(？)しちゃったけど
なんでかな🤔焼きすぎ？

子どもたちは

昨日の釜めしを

おにぎりにしていたので

 それも食べましたおにぎり


私は

かぼちゃサラダの

   残りを食べて、



 さてさて片付けも終わりますくもり

て時に
   夫がケーキを戴いて帰宅。



ご立派なシフォンケーキを
   食べちゃったじゃないのーアセアセ

  長男と半分こだけど…

カロリー
糖質が
  気になります…えーん



義姉からもらった
素敵なハーブティーで
(気持ちだけでも)リセットしよう！
義姉がくれる紅茶は
  どれも美味しいものばかりですラブコーヒー










]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12709640938.html Thu, 11 Nov 2021 22:59:47 +0900 本当に寒くなりました 朝起きて来たときは
  リビングが本当に寒い！🥶

一人二人と
人が増えるにつれて
  熱気で(？)室温があがる。

  家族の有り難みを感じます…照れ
( どこで感じてるのやら (笑)

でも今日は
朝食を食べもまだ寒くて
  身体が動かんかったですーコアラ

これで本当に最後
 水炊きの残り鍋
 ゆず胡椒入れて～

炊き込みご飯でおにぎりと

ゴールドとグリーンの
 キウイフルーツ🥝♥️

ヨーグルトと
 グラノーラと一緒に🥣




昼
  おにぎり🍙
 (さすがにちょっと飽きてきた…)

 オリーブオイルとピクルス持参ウシシ

この蒸し野菜シリーズ
美味しくて好きなのですが
  ちょっと高いぐすん💸



ダイエッターは
  野菜から食します！グー








]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12709536602.html Thu, 11 Nov 2021 13:02:27 +0900 ごはん記録 今日の朝ごはんは
   みんな大好きなめかぶ納豆！

はじめから量も多めでしたが
珍しくおかわりもせず
残りが多かったので

遠慮なく私が頂きました😋

ご飯の何倍もめかぶ納豆(笑)
昨晩と同じ内容のサラダと
  水炊きはもう具材くったくたですぼけー



昼
いったん家へ帰るも
時間がなく…アセアセ

とにかく今日は寒くて
身体を温めたいので

お気に入りの
  ホットドリンク照れ
自家製の甘酒に
豆乳
チューブ生姜に
  はちみつを少し入れてチンお茶
(LINEニュースで見た上差し)

いつかの残りのパンは
もう堅いし😅

お弁当に使えるかも… と
少々の残りを冷凍していた
ポークチャップ的な物を
   結局食べてしまいました。




そのあと午後には

お客様から戴いた
麩まんじゅう と 干し柿 を
  食べてしまった⤵️

けど
   美味しかったです！お願い





  夕食です星空
グリーンコープの
釜めしの素で
  ほたての炊き込みご飯をしました！

戴いた高菜は
油揚げともやしと炒めて

かぼちゃサラダは
 ソーセージとチーズ入りです☺️



  今夜の人気メニューはこれ下矢印
  
 こんにゃくの豆乳素麺でした！キラキラ

小エビ入りの玉子焼きと
豚バラの焼き肉は
今朝のお弁当用おかずから
 取り分けておきましたお弁当

汁は
  ほぼだし醤油を薄めただけですが😅

ずっと気に入って使っている
だし醤油です！


こんにゃく素麺

ヘルシーだし美味しいので
まとめて買っておこうかなぁと
  思っていますニコニコ
















]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12709335746.html Wed, 10 Nov 2021 23:32:00 +0900 ちゃちゃっと夕食 に
  するつもりが…

有難い事に
今年は貴重なサンマが
  実家から送られてきてびっくり✨
しかもピッカピカ！
魚しっぽ魚からだ魚あたま

活きも良いので
刺身好きな夫のために
刺身していたら
予定より少し遅れた夕食でした😅


グリーンコープの
鶏団子とぶつ切り若鶏の
水炊きセット

  今日ようやく出来ました鍋


まだまだあるスピナッチと
 キャベツトマトのサラダサラダ

刻んだナッツと
砂糖、酢、味噌、オリーブオイルで
  ドレッシングです！

うちの砂糖は
  てんさい糖かラカントです～口笛



   白菜がなかったので、
鍋もサラダも
長男くんがキャベツを
  ちぎってくれましたニコニコ



  魚が大好きな子どもたちにうお座

刺身の端の方を
グリルで蒸焼きにして
   簡単なサンマフレークにしました！

ご飯にのせて
  モリモリ食べていましたおにぎりもぐもぐ


普段ならゴマを振りそうなところ
珍しく
私と長男の気分で青のりに


ご飯までの繋ぎに
  プリッツとバナナ食べていたのにねバナナ

またしても
  私までつられて摘まみ食い😱




うちの子たち
  毎日青魚とバナナ食べてますねん(笑)









]]> https://ameblo.jp/motokinako/entry-12709241586.html Tue, 09 Nov 2021 22:33:17 +0900