大阪*恋愛専門心理カウンセリング mottohappy　　　　　　　心理カウンセラー朝日久美子blog

大阪*恋愛専門心理カウンセリング mottohappy　　　　　　　心理カウンセラー朝日久美子blog https://ameblo.jp/mottohappy/ ウツも失恋も癒される！ちょっぴりアンダーグラウンドな心理カウンセリングの素晴らしさを広めています。恋愛や結婚生活に関した様々な「お悩み」と「こころの問題」を扱う心理療法アクセス／地下鉄御堂筋線『本町』駅より徒歩３分　 ja 復縁してもう一度やり直したい、仲がよかったあの頃に戻りたい。
こんなご相談を受けることが多くあります。

『復縁したい』

『彼ともう一度やり直したい』

それとなしにメールで様子伺いをして

返信がなく、さらに心が折れてしまう悪循環に入ってしまっている方が

多いのです。

よく、

『女性はすぐに切り替えができる』

『男性の方がくよくよして次にいけない』

等という*ジェンダーフレーズを聞きますが

（*ジェンダー：男女の役割についての固定的な観念）

男性だから

女性だから、

というのはあまりないように思います。

男性であっても、女性であっても

別れたお相手に未練がある人はたくさんいます。

カウンセリングでも、男性・女性ともに

復縁を望む人のお話を多く聞きます。

別れる、ふられる、に至った最後のきっかけや

ケンカや修羅場、というものがあります。

大抵の方は、その時の自分がいけなくて

相手に一生懸命にあやまり、取り繕って関係を修正しようとしています。

『あの時は言い過ぎた』

『あんな事をしてごめん』

『束縛をし過ぎた』

『忙しいのに連絡がないことを責めてしまった』

等など。

でも、本当にその時の、その原因だけが

別れの原因でしょうか。

実際はもっとその前から兆候があったはずです。

そして、あなたはそれに気づかなかったし

今もそれに気づいていませんし

それを認めたくないかもしれません。

相手は、なんとなく、

あれ、違うな・・

なんか合わないな・・

価値観が合わないな・・

もっといい人がいるかも・・

と思っていた可能性があります。

自分が思っていることと

相手が感じていたことにギャップがあるかもしれません。

復縁、ヨリを戻すには、

まず落ちつきを取り戻し自分を客観的に見ることも必要です。

カウンセラーはそのお手伝いをします。

そして、ゆっくりとあなたを癒し

あなたと相手が出会った頃の

好かれていた、魅力的であったあなたに戻っていけるように

様々なアプローチでカウンセリングします。

一度お話を聞いてくれるだけで、すっきり！というのもかまいませんが

自分の分岐点として

定期的自分をメンテナンスし

相手の事を思って後悔し続けて

毎日、毎日その事で頭がいっぱいで

苦しくしんどい状態から変容していきましょう。

もっと楽になりましょうね。

泣いてばかりいるあなたよりも

いつもご機嫌なあなたでいるほうが

相手はあなたをほっておけなくなります。

例え、今全く会えない状態であっても。

そして・・

本当にあなたの未練を持っている相手が

自分にとってふさわしい相手かどうかを

見つめ直す時間でもあります。

自分ひとりで、視野が狭くなったり

もうなんだかわからなくなってませんか？

どうぞあなたのお悩みを聞かせてください。

カウンセラーには守秘義務がありますので

ご安心くださいね。

ご予約フォームはこちらです。

朝日久美子 ]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-11209766624.html Sun, 01 Apr 2012 09:00:00 +0900 時間がそれを軽減し・・・
昨日の日めくりカレンダーを見ていましたらこんな格言が

ありました。

時間がそれを軽減し
和らげてくれないような
悲しみは一つもない

キケロ（BC106～BC43）というローマの政治家さんのお言葉です。

私は昔の先人の格言を聞くのが大好きです。

経験値を踏んできた人の言葉には真実があります。

この、時間がそれを軽減し

和らげてくれないような悲しみは一つもないという言葉は

『時間が解決するよっ』とよく慰めの言葉に使われるアレです。

ですので内容自体にあまり新鮮味はありません。

ただ、今現在の自分の悲しみと

過去のあの時の悲しみと全く同じなのだろうかと

考えさせられました。

悲しみの記憶がゼロになることはないけれど

あの頃の自分を客観的に見れるようになったとしたら

それは時間が軽減してくれたのかもしれません。

心理カウンセラーのお仕事をしつつも

父が他界したときはもう自分がどうにかなってしまうんじゃ

ないのかと崩れ、大阪市内にある心理カウンセリングに通いました。

いろんなアプローチを使っても私が落ちづかず一向に良くならないので

そのカウンセラーさんは、あぁ困ったなぁという顔をされていました。

その困った顔を見て私は、あぁ困ったなぁと思ったものです。

私はただただ話を聞いてくれて

父の思い出話や自分の罪悪感を聞いてもらえればよかったのです。

私はカウンセリング中、相談者様がどのような心情を行き来しているか

深く深く洞察しています。

先述したような、あぁ困ったなぁという表情をしたのならば

私は決してそれを見逃しません。

時間が悲しみを軽減してくれます。

カウンセリングも悲しみを和らげます。

一時しのぎでは意味がありません。

私とご縁があった方には全身全霊でサポートしていきたいと

改めて強く思う今日この頃です。
]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10624796633.html Fri, 20 Aug 2010 09:56:04 +0900 先着10枠限定です。初めてこちらにご相談をされる方を対象といたしまして

8/18（水）と8/19（木）の二日間

『暑気払いカウンセリングday』をさせていただきます。

こちらへお問合せされる方の多くが
カウンセリングを受けることに興味はあるけれど

・自分の苦しさや悩みが病的なものか、ただの甘えなのか迷う
・先生との相性が心配
・悩んでいるけど、それを本当の悩みと自覚するのが怖い
・カウンセリングに通った時点で自分はそうなのだと認めてしまうような気がする

このようなお声がたくさんあります。

カウンセリングは勇気を振り絞って申し込むものと

考えられている方がたくさんいらっしゃいます。

違うんです。もっと気軽でいいのですよ。

このような方は是非、この二日間をご利用ください。

あなたのご相談を聞かせてください。

クーラーをがんがんにきかせてお待ちしています

すっきりした気分になって帰っていただきますね。

アクセス方法はこちらです。

■『暑気払いカウンセリングday』カウンセリング料金

個人カウンセリング　　　5400円/回（1時間）
ペアカウンセリング　　　5400円/回（1時間）
夫婦カウンセリング　　　5400円/回（1時間)）

＊通常

個人カウンセリング　15000円/回（2時間）
ペアカウンセリング　28000円/回（2時間）
夫婦カウンセリング　28000円/回（2時間）

お申込みフォームはこちら

ご予約の受付は終了しました。ありがとうございます。 ]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10610231845.html Thu, 05 Aug 2010 10:00:10 +0900 ナルシストになろう相手を気遣うことが行き過ぎてしまう場合があります。

自分のせいで機嫌を悪くさせてしまったかも？

これを言うと嫌われるかも？

相手の価値観に合わせようとしすぎると

ギクシャクしてしまいます。

それは、自分自身を楽しんでいないからなのです。

私は私だよと言えるかどうか。

思ってることを素直にシンプルに伝えましょうね。

自分を閉ざしていると、それは雰囲気に出ますし

相手もそれを感じています。

自分を自分らしく生きる。

あなたが、相手といっしょのときも

そうじゃない時でも

毎日の生活が楽しい！！と思えるよう

日常の一コマ一コマを少し見直していった方がいいかもしれません。

わかりやすく言いますと、

『ケタケタ笑う』

恋愛や結婚生活の事以外で、ケタケタ笑ったり

あっと言う間に時間が過ぎるぐらい楽しいと感じるようなことはありますか？

趣味やスポーツやイベントに出向いてみると良いですよ。

それが見えない自信につながっていきます。

その自信はまわりの方からはとても魅力的に見えます。

そうすれば些細な事で心が不安定になることも少なくなっていきますよ。

これは職場での人間関係でお悩みの方もそうです。

相手を楽しませること、のみに囚われて

自分自身を抑えてしまうと

心身が不調になってしまいます。

価値観や考え方は違って当然。

違うからこそお互いの勉強にもなるはずなのです。

自分を自分らしく生きるって言葉は

漠然としていてわかりにくいですか？

　　　　　　　↓

ナルシストになりましょう。

そうすれば疑心暗鬼もなくなりますよ。

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10581853575.html Mon, 05 Jul 2010 10:00:00 +0900 心の不調に効果＆改善がある食材腸内環境が、

『イライラ

』や、『不安になりがちなココロ

』の

原因にもなっているんですよ。

沈みがちですか？

短気ですか？

気分のアップダウンが激しいですか？

恋人の言動に一喜

一憂

していませんか？

心理カウンセリングと並行して

抗ストレス食材を取り入れてみてくださいそれは・・・

昆布類

きのこ類

自律神経は、腸から⇒脳に伝達されています。

自律神経ってきいたことありますか？

アクセル的役割の、交感神経と

ブレーキ的役割の、副交感神経のことです。

腸環境を整えましょう。

ちょっとぐらい嫌な出来事が起こっても

心折れない自分

を

体からも作っていきましょう。

たとえば車を運転していて

アクセルを踏みすぎたらぶつかってしまいますよね。

ブレーキばかりを踏んでいたら前には進みませんよね。

脳が正しく神経伝達物質を出していれば

交感神経（アクセル）と副交感神経（ブレーキ）の

バランスが整います。

腸は第二の脳といわれているんですよ。

腸の環境を良くして

神経系を正しく機能させましょうね。

悩むことが習慣の体質はイヤですよね。

昆布類

きのこ類

抗ストレス食材です

どれなら積極的に食べられそうですか？

こちらにカウンセリングに来られるかたは

一人暮らしの方も多いです。

自炊されているかたも、そうでないかたも

心理カウンセリングでメンタルのケアをしながら

ぜひ、食生活のヘルスケアも同時進行してみてくださいね

朝日久美子

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10549547868.html Sun, 30 May 2010 22:30:41 +0900 こういうご質問をよくいただきます。

よくあるご質問

何回ぐらいカウンセリングを受けるとよくなりますか？

今までの経験上、長すぎず短すぎずの間隔で継続的に続けることがご本人様にとって効果的だと実感しております。

カウンセリングを受けるかどうかをずっと迷っています。

はじめてこちらに相談に来られるかたの多くが、『ずっと迷っていた』とおっしゃいます。

決断にお時間がかかることこそ、解決しなければいけない何らかの心理問題がある可能性があります。

また、長く悩み続けることや、自分を抑え続けての毎日は、統合失調などの重い精神の病を引き起こしかねません。

必ず今の現状は良くなると信じカウンセリングを活用してみてください。

何からどう話していいかわかりません。

順序だてて話そうと焦る必要はありません。カウンセラーにすべてをゆだねる気持で自分のペースでお話ください。

どんなことでもお話していいのですか。

タブーはありません。どんなことでもお話ください。

不倫をしているのですが相談にのっていただけますか。

守秘義務をお約束しますので安心してご相談ください。

同性愛者の恋愛についてもカウンセリングしてもらえますか。

まわりに相談しにくいこともカウンセラーにお話ください。

お話したことは一切、外にもれません。

プライバシー厳守です。

恋愛問題以外も聞いてもらえますか。

とても多いご質問です。ほとんどの方は恋愛以外のお悩みもお話されます。

はじめから、恋愛以外の相談でお申込みされる方もいらっしゃいます。

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10507734555.html Tue, 13 Apr 2010 21:47:55 +0900 なぜ、あなたは恋人ができないのか？減点法という言葉をご存知ですか。

満点から、あんなことやこんなことを

ミスジャッジとして引いていくわけです

フィギュアスケートのショートプログラムには

決められた８つの要素があります。

それが制限時間内に終了できなかったり

あるいは余分なことをしてしまった場合

0.1点～0.5点づつ減点されます。

なぜあなたは恋人ができないのか？

あなたは

①紹介された異性に

スピンがいまいち

、と減点していませんか？

②合コンで知り合った異性に、

アクセルジャンプもっと上手くやってよ～

と

思ってませんか？

③あなたに思いを寄せる異性に対して

あっ

今ステップ失敗した～とがっかりしてませんか？

つまり、相手の良いところよりも

ついつい、良くないとされるところに

意識が向きすぎて、

いまある縁も遠のき

好きという感情さえもなんだかよくわからなくなってしまう

その現状。。。

千原ジュニア風に言うと

残念です

なっかなか！恋人のできない人のよくある思い癖です。

こういう方はたくさんいます（とくに30代に突入すると・・・）

ある程度の年齢を重ねると

結婚相手にふさわしいかどうかで

見てしまうのも、

失敗したくないと思う未然防止とあなたの防衛本能

時間が大事だからちゃんと見極めないとって

まるで就職活動みたいですね＾＾

でも・・・

三回転半飛べなくたって

ジャンプの高さがちょっとばかり低かったって

衣装の下のババシャツ、もとい、

アンダーシャツが

少し気になってもいいんじゃない

よーーーく見てみてください。

良いところも探してみましょう。

0.1点づつ減点するよりも

加点法でいきましょう

キラキラ輝いている人は

良いこと探しがとても上手です

『減点法の思い癖』があると恋愛だけではなく

お仕事でもどんなことでも

あまり楽しく過ごせなくなってしまう可能性が増えていきます。

もっともっと単純明快にいったほうが

良いですよ

恋人候補は意外とすぐ近くにいるものです。

ドキドキする気持ちにフタをしないでくださいね。

チャンスとタイミングは

電車の自動ドアが閉まる瞬間と同じぐらいと言われています

朝日久美子

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10501761689.html Tue, 06 Apr 2010 20:56:26 +0900 男らしさって何？全国意識調査 / 男性編女性の考える、「男らしさ」って何？

という意識調査を前回の記事でとりあげました。

今回はその続きで、男性自身はどう考えているのか？です

どの意見も共通して垣間見えることは

男性ってとてもリアルで具体的に、自分はこうありたい！像が

できあがってるのだということです。

かっこいいです

男らしさって何？全国意識調査 / 男性編

　　　　　　　　　

■頼りがい。
誰にでも怒らずソフトで、オープン・フレンドリーで
言葉を選らんで話せる男友達はイイ男だ。
おまけに礼儀正しい。

■好きな人や大切な人たちを全力で守りたいという意思のでかさ。
包容力の強さ。
・・・・・・・でしょうかね・・？

■男らしさって、時代や地域、環境によって様々だから
一概には言えないよな。
主観で言うと、押忍!!!の精神かなｗ

■背中で物語れる人。
な～んちゃって！！（カッコつけすぎか！？）

■身を投げ出して女性を守るとか？
男らしい・・・
逆にとらえるとケダモノ！てきな？ｗ

■自分に厳しくし、他人に優しく、時にはビシッと叱る人、ですね。

■良くも悪くも「多く語ろうとしないこと」
これは間違いなく典型的な「男らしさ」のひとつに
入っていると思います。

■器。

■田を力で支えると書いて男、糧を集めるのがMAN。
人の営み。責任のある。導き手。男、匂い。汗。筋肉。頭脳。
家や集団を守る。全体を考える。先を読む。義の暴力（や義憤）。
神の名を挙げるとすれば鹿島大明神（建甕槌）、ダビデの勇敢さ、
ソロモンの聡明さ、アブラハムの誠。私が男らしいと思う人物は、織田信長公。

■ハムはナイフで食べる男らしさ。

■適度な不言実行と、
自分の中で何らかの筋の通った哲学なりを持った人間がそうだと思ってる。
そしてそれを目指して生きてる俺がいる。
まだまだですがね。

■良くも悪くも戦闘的。

■男らしさとは男性ホルモン(テストステロン)のこと。
ちなみに、男性ホルモンが一番分泌されるのが二者択一の選択をするときである。
これは、恐らく人類が原始時代に生きるか死ぬかの闘争を
経験してきたからだと考えられる。
(ギャンブル好きに男性が多いこともこの理由による)
もちろんそういう事情は女性も同じで、
男性ホルモン過多の女性は男性｢らしく｣なる。

■傷を負っても自分の大切な人を守るのが男だと思う。

■自分の意思を守り、他者を傷付けない　
そして大切な人を守るのが、男らしさだと思う。

■男らしさ？　
ゴキブリが出ても真っ先に退治してやるよ！

■「わからなければ多少のインチキありき」って世の風潮に流されない。
そんな頑固な面を持つ男には、男らしさを感じるね

■細かいことは気にしない（包容力）
職人気質（何かに詳しい）

■自分が自分である人だと思う。
他人の評価気にして、自分を曲げたり妙な我慢しない人。かな。

■幸せにしたい女性のために自分の対面ではなくきちんと行動できること。

■今日心が嵐でも、女の子みたいにグジグジ言わずに
次の日にはしっかり割り切ってカラット晴れてる空みたいなのが
男らしさだと思う。

■とにもかくにも、『決断力がある人』でしょう。

■男らしさは藤岡弘がいい手本である。

■いろんな立場に立って考えて、
自分だけにとって良い方法でなくそれに関わる全員にとって
より有益な方法を考え出せるのが男の人であって、男らしさだと思う。
女の人は比較的感情的で自分のやってる事を人にやらせたかったり、
話を聞いてもらいたいだけだったりするけど。
向上するために話して。感情を表に出さずにどんな状況下でも、
低い声でゆっくり落ち着いて人を攻撃せずに
流れを作れるのが男らしさだと思う。

■男らしさ女らしさという固定概念は嫌いです。

■ここ一番の勝負時にぶれない　動じない。　　　　
麻雀で　アガリ直前でもテンパらない。

■やるときはやる！コレが一番男らしい。

■公園のベンチに座っている・ツナギを着ている
・ノンケでも構わず食っちまうような人間
…ではなくて。
約束事は守る他人に依存しなくても、十分な自信を供給出来る
心に余裕がある異なる価値観を受け入れられる自分の世界がある。
喩えるなら、空を駆ける一筋の流れ星☆
こんな感じに思っています。

■切り替えが出来る人ですね。家庭の顔と仕事の顔と。

■その時代、その時代で女性が男性に求めるもの。
とても流動的な価値観だと思います。

■認定欲や自己実現欲など人間本能の枠を超え、
自己超越＝自分や自分の意識範囲だけでなく
世界68億を一人残らず幸せにする決断と実践ができること♪

■自己犠牲。

■定義が難しいですね、人それぞれだと思います。
時代も変わってますから。
同性をひきつける男はなにかしらの男らしさや
魅力があるんじゃないでしょうか？

■自分らしく生きることだよ。

■都合が悪くなると、笑ってごまかしたり、
「冗談だった」と言い訳して責任を回避する人は、
大人の「男」とは言いにくい。
そういう人は、真剣な話をしたり約束してもドタキャンするのが常套手段。
自分が言ったことを成し遂げられなかった場合には、
保身を考えずに、真剣に謝ることができる潔さのある人が
「男らしい」人だと思う。
ちなみに、「母性本能をくすぐる人」は、
「子供らしさ」と「男らしさ」を混同してるものと思われる。
それだけ男が幼稚になっているということは否定できないが．．．。

■幽遊白書の桑原。ARIAのアキラさん。

■芸能人で言ったらファンキー加藤みたいな人かな。

■男性の役目をしっかりわきまえている人。＝男らしい
結婚した＝仕事がんばらなきゃ
子供ができた＝家庭を守らなきゃ　
こういうことをちゃんと理解していれば男らしいと思う

■いちいち動揺しない。終始一貫とした態度。
お調子者は論外。軽薄な態度も論外。誠実は不可欠。

■昔　女は愛嬌　男は度胸
今　女は器量　男は甲斐性
オジンの　意見！

■我慢だと思う。
だけどみんなが我慢していることには我慢しない
ということも男らしさだと思う。

■本当の男らしさは、勇気と智慧に基づいた優しさだと思います。

■現代において虚しいけど男も女も無いんじゃないの・・・

■きっと男らしさを口にしたときはその人によって
属性としての男らしさと思想としての男らしさがあるんでしょう。

■男だったら誰にでも男らしさが有る筈だ。

■男らしさ、それは自称「根性」って名前のやせ我慢と、
「潔さ」って名前の諦め精神のことです。
結局どうあっても女の強さにか勝てない弱いイキモノなりに
強くあろうとした精神ですよ。

■男らしさ？？あぁ死語です。
今更、こんな現代において男らしい人がいい♪とかいう女子見つけたら、ﾄﾞﾝﾋﾞｷ

■男らしさってもう古いよな。
自分らしさが大事だろ。
しいて言うなら男女共通だけど
全てにおいての向上心なんじゃないかな。

■度量の問題だと思います。

■ここぞというところで「謝れること」でしょうかね？
本当は謝ることよりも、事態を改善することのほうが
もっと大事だとは思うんですが。

■一言でいうなら
「やせ我慢」
この言葉が一番似合うんじゃ？？

■なにが起こっても、表情一つ変えずに対処できること。

■女性に対してなら
女の嘘を気に留めず、
わがままを全てを受け止めることができ
約束を破られることになれている男だと思ってます。

■朝青龍の引退会見の涙に男を感じる人もいるでしょうし
ほんとにらしさという意味では人それぞれでしょうね。

■それってさべつじゃないの？？
男だからこうだ。とかないと思うんだけど。
女は家事しろって言われてイヤなのと一緒では？

■四の五の言わずに一国一城の主になることです。
独り住まいでも・・・。

■自分に軸が通っている人。サムライ。立ち居振る舞いに凛々しさがあって、自然体。

■日本の男は、出世、給料それをｴｻに
馬車馬のように働かせる人間を指導者にしてきた。
そして大量消費社会を支えてきた。
それをコントロールしてきたのが日本の官僚。
それが、エコを考えることになり、時代が変わった。
だから、古い考えで新しい考えができない官僚はもういらない。
実際そうゆう官僚は再就職しても年収４００万が相場らしい。

■女性をリードできる器があること。

■視野の広さとスケールの大きい発想力、長期的な計画力かなぁ。
そして、ドデカイことしてるのに、案外足元のことに弱くて
ちっちゃいことにつまずいたりするおっちょこちょいな感じ？

■男らしいって空みたいな感じだと思う。

■らしさなんていう言葉はこの世にあっていいのかな？
男らしいとか女らしいとかなんて個性だと思う。

■もともと男子は精神的に強くないから、
小さいころから「男らしく」と言って、育てるそうです。。
僕も自分を含めて今まで見てきた人で
「男らしい」という人は見かけなかったです。
夫婦でも今や、弱い嫁さんって、いないですよね。。

■動じず、全てを受け止める度量。

■女性に優しく、スケベ心を感じさせず、自分をしっかり持っている奴！

■男らしさを論じることが男らしくない事だと思いますが
あえて言えば言葉に出して言わなくても正しい行動できる事。
やった事に責任を持てること。かな。。

■レディーファーストでしょ！

■大切な人を大切にできる人。簡単そうで難しい。

■男らしさとは男性ホルモンのことです。
意外かもしれませんが、原始時代は男性が狩りをしなくても
女性が貝や木の実を採取したいたので食事には困りませんでした。

つまり、男性らしさに食い扶持を稼ぐこと、
という項目は当て嵌まりません。
では、何のために狩りをしていたか、というと単純にモテるためです。
もちろん野獣から得られる肉や毛皮・牙というのは
それだけで生活の質を上げる一種の贈り物の役割を
果たしたことは疑いようがありません。

そして、狩りは男性だけの特権ではなく女性も行いました。
アマゾン族などが典型ですね。

このように異性から「モテたい」という衝動が
人間のあらゆる「やる気」に繋がっており
そのことが男性らしさとして認識されているようです。

もちろん武士道や騎士道も事情は同じで、
基本的に女性から嫌われない、という基本原則を踏襲することになります。
そして、それら全ては男性ホルモンの成せる技なのです。

■喧嘩が強い事！！！！！！！

■男らしさ、女らしさ＝メディアが皆様に
スポンサーの商品を買って頂く戦略の為の言葉です☆

■単純に｢生き様｣な様な気がします。

■自分が最高に辛い時でも
自分以外のことを最優先に出来る人じゃないでしょうか。

まだまだ沢山の意見があったのですが

一部抜粋で掲載しました

読んでいて男のロマンをとても感じ

ぐっとくるものもありました！

男女平等だとか、男尊女卑反対ですとか

いろんな思想があるとは思いますが

私自身は昔から、男にはかなわない　という考えなんです。

古い考えといわれればそれまでですが

元々、男性と女性の持っている特性は

ちがうところもありますし

本能的にも別々の特徴があります。

「女性は男性をたてる」　という

それこそ古い考えといわれることも

恋愛関係や結婚生活を円滑にするためには大切

なことなのだとカウンセリング中の

男性クライエント様のお話を聞いていていつも実感します

朝日久美子

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10453908080.html Sat, 13 Feb 2010 22:15:41 +0900 男らしさって何？全国意識調査 / 女性編男らしさって何？

女性の考える、男性とはこうあってほしい！という理想を

意識調査してみました。

昔ながらの普遍的な意見もあれば、

今の時代ならではの考え方もありました。

男らしさって何？全国意識調査 / 女性編

　　　　　　　　　

■凹んでもすぐに立ち直る強さをもってる人は男らしいと思います。
スポーツでも、仕事でも。

■礼儀正しくて体も心もなよなよしてない。
意見もってて女に揺れない。
無駄に騒がない。

■器の大きさ。
何事も受け入れつつ、その奥にあるものを読み取ろうとする態度。

■何かあった時に真っ先に逃げ出したり放り出さない人。

■仕事でもプライベートでもしっかりしてほしい。
恋人や夫という立場であればなおさら！
頼りになる人であってほしい。

■いざとなったら頼りになる人。

■決断力のある人だとおもいます。
優柔不断な人は男らしくないとおもうから。

■守ることのできるひと。

■スポーツとか勝負事にはすっごい一生懸命で、
自分の言いたいことしっかりいえる人★←あたしのスキな人だったッ；笑

■男だから男らしくってのも違うような気がする。
男だから女だからじゃない。性格もいろいろだし。

■ワガママを聞いてくれる人。

■日本の男性も韓国の男性を見習ってほしいですね。
純粋で家族を大切にしている人がいいです。

■自分がおバカな時に怒ったりしないで　受け入れてもらえる時　男らしいって感じるナ。

■何かあった時に動じず、立ち向かえる強さ

■女らしさを求めると、女性差別と言われるのに、
男らしさだけは求める世の中。これが「男女平等社会」のようです。
明らかにおかしいですね。

■余裕のある態度。

■某探偵いわく、男は強くなければ生きていけない。
優しくなければ生きている資格がない。
男らしさってそういうものだと思います。

■器の大きさ。
いちいち細かいことに引っ掛からず、
相手の言うことを一度は聞き入れ考えられる器があるかどうか。

■力強さと優しさ

■愚痴ったりすねたりしないのを第一条件に、
夢を人に語れる自身と実行力がある事。
どんな状況下でも、感情的にならず落ち着いて
冷静な判断が出来るのが男の人だと思う。
男性的って、やっぱり器の大きさだから、低い声でゆっくり話して。
しっかり何かをやり遂げた事から来る自身とかがその人に余裕を与えるから
極論、賢くて軽くなければ男らしいのかな？？

■度量＼(^o^)／

■女々しくなければ､､男らしいと思います笑
ちなみに女々しいのは、
陰でコソコソ　文句グチグチ　オドオドしてる　....etc
みたいな事じゃないでスかねｗ

■がたい良くて器大きくてリードしてくれる人

■堂々としてる。
他人の意見に左右されない。
いつも胸はって歩いてく。
自信に満ち溢れてる。
そんな背中に男らしさを感じて、
私は３歩うしろからついていきたくなりますねー＾－＾

■包容力をもつ！かないろんな意味で。

■助けてっっって思うとき助けてくれる時とか･･･。
進んで俺がやるとかそんな時

■仕事をさぼらない！自分の不幸（辛い事）を公にさらしださない！

■優しい心のある人。・・・。これは、好きな人ですね。
怒るときはちゃんと怒る。とか？？ですかね。

■私は男らしさ求めないからな～。
どういうのが男らしさなのか気になります。

■イレギュラーな場面で、誰かや何かのせいにしない姿勢を垣間見ると、
「男らしいなぁ」と、惚れ惚れします。

総括しますと

男性が、自分の　『経済力』　を意識するのに比べて

女性が男性に求めるのは　『精神的な強さ』という傾向ですね。

「頼りになる」や「器」というフレーズが大変多くありました。

男性が、『お金＝経済力』を意識するのは本能だと私は考えます。

日本昔ばなしでも「おじいさんは、山に芝刈りに～」だとか

たとえば、はじめ人間ギャートルズという漫画でも、

お父さんは、マンモスを狩りにいってましたよね。

（この漫画、若い人にはわからないかも

）

つまり、『食わせる！』ということですよね。

でも、女性の社会的進出で、私も稼ぎます！という女性が

増えてきましたよね。

だからこそ、その社会の中で生きていく

心のよりどころがほしいということでしょうか。

それは、こちらにカウンセリングに来られる女性のお話を

聞かせていただいてても、ひしひしと感じます。

女性の価値観と男性の価値観のズレが大きくなってくると

恋愛関係や結婚生活でもひずみが生まれてくるようです

男性の、守ってやりたい！と

女性の、守ってほしい！の意味合いは少し違うようです。

次回の記事は、男らしさって何？全国意識調査/男性編です。（‐＾▽＾‐）

男らしさって何？という同じ質問に対して

男性の方が熱弁で答えてくれました。

文章長いです！熱いです！

そういうところに私は男らしさを感じました

朝日久美子

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10450965171.html Thu, 04 Feb 2010 23:11:22 +0900 ついつい食べ過ぎてしまう人に・・以前、摂食障害の自助グループのお仕事に

積極的に関わっていたときのことを

ある方のブログの記事を見て思い出しました。

当時、東大阪方面によく出向いておりました。

グループワークをしたりメールやチャットを使って

食事についてマンツーマントレーニングをしていました。

食べたい衝動に駆られたときや

食べ過ぎてしまったあとの自己嫌悪感は本人にしかわからないものです。

その時、管理栄養士さんにスーパーバイザーしてもらっていたのですが

よくこう教えていただきました。

『大豆製品をたくさん食べると食欲が落ちつく』

大豆製品。

お豆腐など、豆からできている食材ですね。

食欲がアップダウンするときは

自律神経が乱れている可能性があります。

そうすると、食べ過ぎたり逆に食べられなくなります。

自律神経ってすぐに乱れてしまいます。

あんなストレス

やこんなストレス

でね。

でも人間て、もともと回復機能があります。

趣味や、人それぞれのストレス発散方法でもち直しますので

あまり敏感に、自律神経が乱れた！自律神経失調症！？

とは考えるのも危険かと思います。

それでも、自分が

オーバーヒートで焼き豚になって、あらよ！

という状態になった場合の方法として

お食事の改善も取り入れてみてください。

大豆製品が自律神経にどう働きかけるかという

医学的説明や具体的必要摂取量は残念ながら私にはわかりません。

ですが、食べ物はダイレクトに心身に影響するので

ダイエットしている人は

カロリー計算だけにとらわれないで

中身（食材）もチェックしてみてくださいね。

野菜オンリーの食事も良いですが

それだけでは体は悲鳴をあげています。

今食べたその食べ物は

三日後には細胞に生まれ変わります。

その細胞全てがあなたを包み込み

あなたの雰囲気になっています

雰囲気とは、あなたを囲む気です。

そしてちょっと心にとめておいてくださいね。

『大豆製品には乱れた自律神経を落ちつかせる作用もある』

みのもんたさんの番組みたいに

翌日、大豆製品が売れるぐらいの

影響力のあるブログじゃありませんけど

お豆腐や納豆の売上にちょっぴっと繋がりつつ

この記事を読んでいる

ダイエットや摂食障害に悩んでいる方の

何かのきっかけになれば嬉しいです

カウンセリングでは、こういうお話もしたり色んな面から応援・支援しています。
私はあなたの味方です

朝日久美子

]]> https://ameblo.jp/mottohappy/entry-10445927779.html Fri, 29 Jan 2010 23:51:40 +0900