4:30起床予定が6:20起き。

5:50起床

6:10〜8:00朝自主練

所作左脚ー膝曲がって左脚ガクガク震える。右肩真空状態。

所作右脚

LSD一畳

LSD外　加速走　ダッシュ

キャッチボール

10:45〜11:10自主練

LSD一畳20分

シャドウボクシングー投球

シャドウボクシングで腕の振りを掴んだ。

13:30〜自主練

LSD15分ーシャドウボクシングのイメージで走ると、左腕が体に寄り、低くなった。

投球ーだいぶ良くなった。

21:45〜23:30自主練

LSD20mーシャドウのイメージ

棒担いでウォーキングー振り良くなった。

7:10〜8:20自主練習

8:20朝食、支度

9:20出発

寝坊で6:40起き。雨。

6:50〜8:00モーニングトレ【室内】

LSD30分ー対象物に加速しながら寄り、それを脛で抑えるイメージで行った。終わって歩くと体が軽くなった。素振り、シャドーすると美味しくなってる。30分でも調子上がる。

所作左脚

LSD

ビリヤードで確認

8:00〜8:25  支度、出発

9:30〜11:30

止まる時クラッチ離して転倒した。止まる直前に一速に戻す。　

8時起床

11:30〜自主練習

確認

所作左脚

所作右脚

室内LSD20分ー脛入れて対象物に寄る

昼食

昼寝〜14:30

15:30〜20:40 二輪教習

23:30就寝

今日ずっと止まってた。明日はきっちり計画立てて動く。

6:45起床

7:55〜9:30モーニングトレ

素振りで確認

所作左脚ー脚が一本にまとまる。正座の所作と体の状況が似ている。足指の第一関節は動く気しない。

所作右脚

LSDー肩がスタンと落ちる

加速走ー体重い

トレ後にバット振ると、動きが美味しくなってる

9:40〜朝食

12:00〜15:30 練習会の司会者

終わってから2時間ウォーク&ラン

心身共に調子上がった。

22:50〜24:00 家に移動

7:40まで自主練して区役所へ移動。

2時に目が覚め、もう一度寝て荒廃したゲームセンターで遊ぶ夢を見て3時に起きる。二度寝で4時半起き。外に出てLSD。30分走ったぐらいで頭がシャキッとする。加速走2本、軽く走って家に戻る。朝食、支度して出発。朝練もっとしたかった。

6時起床。悪夢で目覚める。虹プロジェクトを見入って8時からLSD。脛で低くなるんや。LSDしてたらうんこしたくなる。この前も奈良の公園でLSD中断して野糞したし。内臓が動くからか。

かなり気分も上がった。

9時半まで自主練して10:00〜11:00高校野球部員と練習。速球をビビりながらバントした。

帰ってバイク免許申し込んで15:00〜17:30自主練と支度。ダッシュ何本かすると脛疲れる。

18:00〜20:00バイト。頭パンクしながら作業。

途中支給された氷水がなまら美味かった。

帰って鮎食べてLSD。支度して就寝。