アトピーを治すブログ https://ameblo.jp/mpe31065/ 自分はアトピーを薬はもとより、化粧水も使わずに治しました。参考にしてください。 ja まだ痒い まだまだ痒い。

日中は痒みは出てこないんだけど、夜家に帰る時からの家に着いてからがもうMAX痒い！


10分くらいは何も手につかず、時間がもったいないなぁと思います。


仕事が忙しく、23時くらいに家に着くのですが、早く風呂入って寝たいのに…辛いですね。


最近、便秘だと思って、かつ元気もないので、リーキーガットで栄養もきてないのか？と思い、飲み薬のヒスタミン剤をやめてみてます。

意味あるのかわからないけど。


でも、運動をめっちゃした？からなのか、最近岩盤浴で体の中まであったまったからなのか、快便が続きました。


でも日中オフィスで体が冷える！というのは続いてます。


今日は冷えなかったな？なんなんだ。

]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12764688405.html Fri, 16 Sep 2022 23:24:31 +0900 今しんどいです 今、絶賛アトピー中です。

治し方を知ってたつもりなんですが、どうにも治らないですね。

とうとう塗り薬と飲み薬に手を出してしまいました。

飲み薬の方は抗ヒスタミン剤、塗り薬はコレクチムというやつです。

ステロイドは怖い旨をはなしたら、コレクチムという新しい薬を紹介してくれました。

首のじゅくじゅくが止まらず、1週間経ってあかんわと思い、子供達が通ってる小児皮膚科に行って、ついでに診療してもらいました。

塗った当初、ピリピリする〜と思いましたが、なんと、よく寝れる！
朝晩塗ってを続けてたんですが、見た目は大丈夫だけど、かゆいわ。
特に風呂入る時や帰る時のリラックス時がかゆい！

食事は気をつけてるけど…

もう思い当たるのは一つ、ストレスです。
仕事ですが異動して、そこがブラックで、毎日21時くらいで土日も家でやらないと終わらない。慣れたら早くなるかもですが…

ということで、多分仕事の慣れ→改善か、報告できたらと。

]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12760562061.html Wed, 24 Aug 2022 20:03:31 +0900 チョコ 久しぶりに…

ドタバタ忙しく、肉を食べたり揚げ物食べたりしてましたが、アトピー！って感じは出てきません。

不思議。

ただ、チョコのお菓子(アルフォートとか白い恋人みたいな)をもらったので、毎日一個か二個食べてたら

手指が痒くなった！夜無性に！

チョコが良くないのかなぁ。

ちなみに週末はくら寿司で青魚(いわし)とかたくさん食べてます。ここでリセットはされてるから体には出ないのかな。

]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12742462285.html Thu, 12 May 2022 23:25:25 +0900 食べ過ぎについて


当たり前のことを言うなと思われるかもしれないが。

ただ、自分がアトピーになる前というのは、ついついすた丼大盛だとか二郎とか、ビュッフェとかでたらふく食べてる。ただ、なんとなく満腹感が無い。

もしどうしても食べたい時は、たらふく食べても良いが、その後運動したり歩いたりして、空腹にすること。お腹がぐ〜と鳴るまで待って暫くしてから次の食事をすること。


たまに、朝昼晩と三食食べるのは決まりだから、何か口にするというが、これは良くないと思う。

東洋医学で気が大事とかはよく分からないが、胃腸は休めた方が良いと思う。
食べる内容はまた説明するが、まずはここからだ。


]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12600051784.html Thu, 28 May 2020 10:10:08 +0900 自分のアトピー遍歴⑤

一人暮らし期間2年弱。短い笑

なぜ戻ったかというと、お金の面もあるし、やっぱり親の飯が身体に良いと判断した。食べてると良くなる気がするのだ。
夏には良くなった。

この悪化した原因は、食事も考えられるが、親友が留学でいなくなりストレスが発散できなかったことも考えられる。親友とは酒を良く飲んでいた。
あと、暗い彼女と付き合っていた。美人な人だったが、性格が暗くて、あまりお互い笑うことがなかった。

そして仕事を続けて、社会人6年目の冬くらい。また悪化した。
仕事は国内営業から海外営業にうつるということで、上司も仕事内容も少し変わり、精神的にはキツかった。
また、この時は新しい彼女と同棲していた。
外食したり惣菜食べることも多かった。

とにかく寒かった。ホッカイロを常に持ち歩いた。会社のトイレの個室で掻くのは習慣化されていて、皮膚がトイレに落ちた。



この時、28歳の時、本当に色々と研究して、色々人体実験した。
今後、このブログではこの研究した結果というか、自分の考えていることを書こうと思う。



7年目の夏までアトピーが続いて、ほぼ治り、プロポーズして、8年目の夏には結婚式を挙げて、、9年目の春に子供が産まれ、そのあとすぐフィリピンのセブ島に海外赴任した。家族とは半年程離れて、途中遅れて一緒に住んだが、コロナの影響で一時帰国して、今日に至っている。

あの研究でアトピーがなんとなく分かり、それ以来酷いことにはなっていない。

続く。
]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12598730047.html Fri, 22 May 2020 13:58:51 +0900 自分のアトピー遍歴④

所謂ガツガツした感じの営業ではないんだろうが、それでも元気が無いとダメ、というのはあった。

お酒はそれなりに飲む部署で、大学時代のが役に立った。首の肌荒れは相変わらずだが、そこまで酷い感じじゃなかった。

誤字脱字とかホウレンソウだとか基礎的なことから教えて貰っていたとともに、上司が全てを見透かすように教えるので結構ストレスだった。

一年目の冬になると、たまに1人で外出させてもらった時に鼻血が急に出たりして、お客に会う時困った。

ただ、アトピーで困ったのは、首が少しと、手荒れだった。なぜが冬から春にかけて、手がめちゃくちゃ痒くて、スーツに触ると汁が付くし、乾くとかさぶたがパソコンのキーボードに落ちて嫌だった。

ストレスか、それとも酒か、全く運動しなくなったからか、分からなかった。

2年目になると上司が変わり仕事が楽になった。
夏から一人暮らしを始めた。初めての一人暮らし。
自炊もままならず、惣菜買ったり、好きな時に酒飲んだりして楽しんでた。

3年目の冬くらいから結構辛い仕事が始まり、すると、結構アトピーがひどくなった。

おでこや目の周り、首、腕、膝の裏、太腿、スネ、もう身体全体と痒いし、所謂アトピーだった。そして、とにかく寒い。工場の寒い部屋で打ち合わせをするが、自分だけ明らかに寒い。あったかいはずのオフィスにいても、寒い。更年期のおばちゃんは暑いからオフィスに暑いと連絡すると言ってる、冗談じゃない。
そして夜、痒くて、ちゃんと眠れない。
完全に仕事に影響が出ていた。

この寒いということについてだが、自分は夕方になると決まって猛烈に痒くなるのだが、トイレの個室に行って掻いていた。その掻いてる時は体があったかくなるのだ。不思議だった。血は滲んでくるが、あったかい。
しかし、席について、しばらくすると寒くなる。本当に辛かった。

続く
]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12598593657.html Thu, 21 May 2020 21:02:31 +0900 自分のアトピー遍歴③

通ってた塾からは、部活辞めないと志望校には受かりません、と、中学3年になった春に言われた。

今時、勉強と部活の両立を進めるのが教育の基本だと思うが、ポストに入ってくる漫画の何とかゼミもそういうが、この〇〇アカデミーは違った。

自分はここで塾を選んだ。

で、ここから一年間、ほぼ運動しなかった。

ここで、冬くらいから、肌がかさついてきていたのを覚えている。頭皮とかでも、かさぶたやフケが若干出ていた。
けど、そこまで気にしていなかった。
勉強に夢中になっていた。

ここから、高校入って、バドミントンを三年間みっちりやったが、アトピーには悩まされた記憶はない。
強いて言うなら、ファーストフードやファミレスのバイトで洗い物をさせられた時、手が荒れて仕方なかった。肌が弱いんだな、と実感していた。

そして大学へ。

ここではそれなりにアトピーに悩んだ。
そう、酒を飲み始めたからだと思う。そしてタバコも始めてしまった。

運動はバドミントンサークルに入ったのだが、毎回練習の後にしこたま酒を飲んだ。

この酒が悪かったのか、タバコが悪かったのか、大学になって親の作るご飯よりコンビニとか外食が増えたりしたのが原因なのか不明だが、
首のアトピーに悩まされた。
とにかく大学生のうちは首がずっとカサついてて、痒かった。

けど、皮膚科には行かなかった。これは今でもだが、アトピーで皮膚科には絶対に行かない。魚の目を取りに行く時くらいだ。ステロイドを出されるから。小3の時の脱ステロイド(書き忘れたかもだけど、脱ステして一気に悪化した、直っていったというのか)の経験から、もうステロイドで悩まされたくない。

で、大学3年の春、幹事長になったりしてストレスが溜まって、顔にもアトピーが少し出て、サークルを少し休んだ。けど、全体を通して、夏には良くなっていった。汗をかくからか。

就活も乗り越え、規則正しい生活をして、実家のメシを食って、アトピーは落ち着いていた。

社会人になって、本当に苦しいアトピーと何回か闘うことになる。

続く。








]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12598375256.html Wed, 20 May 2020 21:06:18 +0900 自分のアトピー遍歴② 少し経って、剣道がしたくなった。完全にるろ剣の影響。汗もかいて、かなり綺麗になった。
小3まではサッカーをやっていて、それなりに上手いと思っていたが、横浜ではやけにうまく感じてやらなかったのと、砂埃がアトピーにわるいのではということで、体育館競技の剣道を親は了承したというのもある。
このまま、アトピーは一切意識せず、高校受験まで進んだ。

その前に中学校ではバドミントンを部活として選んだ。剣道は中学校で2人しかやっている人がいなくてどうかな、ということと、単純にその時バドミントンというスポーツが格好良く見えた。

バドミントンはハードで、毎日のように何キロも走らされて、これも汗をかいてアトピーには良かった。意識はしてなかったが。

続く。
]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12598312479.html Wed, 20 May 2020 16:00:09 +0900 自分のアトピー遍歴


今年32歳になります。

で、小学校三年生の時。
兵庫にいたんですが、夏か秋くらいから、急にアトピーが発生したみたいです。
あまり記憶もおぼろげですが、それまでは喘息持ちだったんですが、急にひどくなっていったみたいで。

で、ステロイドを使っていきました。

で、学校には行けなくなった、友達に会うので見た目も嫌だけど、普通に膝の裏がバリバリで歩けない。体は汁だらけ。

親は良い温泉水だとか色々遠くまで手に入れにいってくれたみたい。

不登校が半年くらい続いて、急に親が神奈川に引っ越すことに。学年末くらい。
自分は学校に行きたかったから、これで心機一転頑張ろう、と、みんなにお別れしに学校に行った。
障害を持ってる子が、大丈夫？と聞いてきてちょっと凹んだけど、みんな優しい目だった。

そして、引っ越して、新しい学校へ。
何と、隣の席の子はアトピーだった。クラスにもう1人いて、計3人いた。なんか、嬉しかった。
1人はフランクなやつで、君もアトピーすか？大変だよね！と言ってきた。一気に心が晴れた。

それからはもうすぐ直っていった。

空気なのか、精神的なものなのか。

続く。


]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12598165355.html Tue, 19 May 2020 21:27:13 +0900 アトピー　大事なのは色々だけど ・肉より魚を食べる
・甘いものはあんまり食べない
・お腹いっぱい食べたらお腹空くまで食べない
・運動しましょう
・たくさん寝よう
などなど。

意識することはある。今でも痒くなることはある。
けど、一旦ほぼ治しちゃえば、まじで楽になります。

徐々にお伝えするので参考にしてください。
質問もお待ちしています。
]]> https://ameblo.jp/mpe31065/entry-12596947996.html Thu, 14 May 2020 12:43:40 +0900