mpgjawさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mpgjaw/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 宣言
ダイエット開始します


何日続くかな


]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10836986874.html Mon, 21 Mar 2011 15:07:54 +0900 意思の弱いわたし
ダイエットブログ続かないし


ラーメン食べるわ
ケーキ食べるわ


なんなんだって感じ



腹筋とかは習慣になってるけど


それにしても寝れない


寝ないせいで足が痛くなってきたよ


私って休日のバイトの夜って
寝れない確率高いんだよね



疲れているから寝れるとか

そうゆう次元じゃないらしい



そんなことより
寝なきゃ死ぬ。



なんで慣れない所で
１０時間も働かなくては
ならないのだ



早く慣れろ私

そして３月になれ
がんばれ私



あー 足いたーい



それにさあ
音楽聴いてると寝れないみたいだし


なんとか普通の歌を覚えようと
聴いてはいるけど


私やっぱりアニソンが好き
ボカロ歌いたい




ヒトカラするしかないな




とにかく足いたいよ
寝たいよ、寝れないよ







時間が止まればいいのに
って本気で思う




行きたくない




なにもかも思い通りにいかない



それって全部ストレス



気も合わないし価値観も違うし




もうやだ、いい子ちゃんぶるのも疲れる





とか言ったってこれが私の性格



いつになったら直るのやら






まあいいや
とりあえず寝ろ私





]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10791729376.html Sun, 06 Feb 2011 03:13:45 +0900 ダイエット８日目
※食べたもの

朝 不二家と山パンのミルキーのパン

昼 お弁当

夜 鍋１杯 まぜご飯 やきそば

間食 シュークリーム ポテチ




※言われたこと

でぶ
ぶす
きもい



※やったこと

腹筋
背筋
足あげ
腰回し
腕回し

授業で縄跳び


※体重変化

－０.５キロ




※まとめ


食べる量は意識してる…つもり

やることは日に日に回数を増やしてる…はず

言われことはバネにはならないけどがんばる

体重変化たいしてないけど…見た目変わりたい






※その他


土曜日のカラオケ
もちろん無理なのだが←

違う日にならんかなー



ふりえんど


離れてても気にされないｗｗ


悪くはないよねー



このまま完璧な陰キャラになりたい←




]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10781961725.html Fri, 28 Jan 2011 00:43:04 +0900 ダイエット７日目
※食べたもの

朝 ミニパン

昼 弁当

夜 まぜご飯 からあげ１こ キャベツ千切り


間食 とくになし…かな？←




※やったこと

腹筋
背筋
腰回し
足あげ
腕まわし



※体重変化

０.４減った



※言われたこと

デブ
ブス
きもい
うざい

…エトセトラ



全部わかってるからこれ以上
言ってくれなくていいんだけどなあ

なんてまあ絶対に言えないんだけど


本当に最近涙腺は弱いし

学校で泣かないように必死



デブもキモいもうざいも
すべてあたしが悪いのよ


言われたくないなら努力しろ
ってことだよね


私なりに努力してるよ


でも伝わらないってゆう



まあそれは仕方ないな



やっぱりそう言われないように
するには近くにいないことかな


そうしたら言われないよね



友達減っても仕方ない私の性格だし



このままじゃ自分爆発する

また周りが見えなくなって
泣いて終わりだもん



それはもう嫌




そうしよう、できるかな私に




まあいいや、明日もがんばろう





ダイエットblogのはずが
病みblogになっていくｗｗ




]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10780937498.html Thu, 27 Jan 2011 00:23:38 +0900 ダイエット６日目
※食べたもの

朝 ミニパン１つ

学校にて プリン２つ チョコクレープ１つ いちご生クリームのサンドイッチ１つ すっぱむーちょ

昼 お弁当

夜 パスタ モンブラン

間食　ポテチ　





※言われたこと

デブ
ブス
体重５０キロ以上
男好き
ちゃら女
太るぞ
口だけ
いつもなにか食べてる




※やったこと

腹筋
背筋
足あげ
短距離ダッシュ
腰回し



※体重変化

０.４増えた



食べ過ぎたわりには…ね



でも明日からはまたがんばらなくちゃ




最近メンタル弱すぎてやばいし

今日も危うく涙が溢れるとこだった



言われる私が悪いんだ


デブスデブスデブス






あーまじなに泣いてんだあたし



あたしが痩せてかわいくなれば
なんも言われなくなるんだから

早く痩せればいいんだよ


痩せろデブ


ブスブスブス














学校行きたくない。



]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10779690798.html Tue, 25 Jan 2011 21:55:11 +0900 ダイエット５日目
※食べたもの

朝 ミニメロンパン

昼 弁当

夜 チャーハン ほうれん草のおひたし


間食 けーき おかし少量を多々



※やったこと

腹筋
背筋
足あげ



※言われたこと

デブ
ぽちゃ
セルライトやばい




※体重


０.４増えた





誕生日イブだから仕方ない




]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10779124194.html Tue, 25 Jan 2011 10:37:37 +0900 ダイエット４日目
※食べたもの

朝 食パン

昼 カレーライス コロッケ

夜 ごはん 鮭 やきとり

間食　ポテチ　チョコ　イチゴ大福



※言われたこと

顔がむくんでる


※やったこと

腹筋
足あげ


※変化

１キロ減った



まとめ

間食してしまった
言い訳はよそう
明日から気を引き締めよう

体重は前後します１キロ
困ったものだ


体重変化よりは見た目が変わってほしい



]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10777685822.html Sun, 23 Jan 2011 22:17:01 +0900 ダイエット３日目
※食べたもの

朝 食パン１枚 一口ピザパン１つ おにぎり１つ


昼 キムチ鍋２杯 焼きうどん

夜 カレーライス


間食 クッキー１枚 チョコ１つ　アメガムようななにか１枚



※運動

腹筋



※体重

１キロ増えました


※言われたこと

とくになし




反省


勉強のせいで暇がなくて

お土産でお菓子いただくし

泊まりきてたからご飯も食べなきゃだし


言い訳です



明日からがんばるもん



]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10776854760.html Sun, 23 Jan 2011 03:05:41 +0900 ダイエット２日目
※食べたもの


朝 ティラミス 食パン

昼 弁当

おやつ　薩摩芋の蒸しパン

夜 なし

夜中　ドリンクバー





※言われたこと

背中が分厚い



※体の変化

0．４キロ落ちた

バイトの服(ズボン)が緩くなった



※運動

体育で縄跳び
50分歩いた
腹筋３０回予定
足あげ左右３０回予定




いまにカラオケ中につき
いまのんでいるカロリー消費します





]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10775549473.html Fri, 21 Jan 2011 22:19:25 +0900 ダイエット１日目
 
 
※食べたもの
 
*朝
おみそ汁  ごはん
 
*昼
お弁当  蒸しパン半分
 
*おやつ
カロリーメイト半分 
 
 
*夕飯
なし
 
*夜食
食べない予定
 
 
 
※言われたこと
 
ダイエットがんばれ
痩せた気がした
 
 
 
 
※やったこと
 
授業で縄跳び
腹筋３０回
足あげ左右３０回
 
 
 
 
※体重変化
 
なんと１キロ減っていた
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/mpgjaw/entry-10774618695.html Thu, 20 Jan 2011 22:56:38 +0900