美人になるためのお店 https://ameblo.jp/mppn0411/ 振り返られるほど、噂されるほどの美人になるため ja ズボンが…
今日は結構食べてしまった。
お昼ご飯多め。

昨日なにも食べてなかったからか、
食べ始めてすぐお腹が痛くなりました。

夕方からバイトへ。

なんと、バイトの制服のズボンが
木曜日は太ももぴっちりだったのが

ぶかっとしました！合格

筋トレ、ウォーキング、マッサージの効果と
多分生理が終わってむくみが
とれたのかなドキドキ

今日はバイト終わり過食嘔吐を
してしまいましたが、
明日は夜、友達とご飯なので
朝昼食べずに筋トレとウォーキングして
遊びに行こうと思いますチューリップ

もう5時だけど…
寝ます、おやすみなさい。
]]> https://ameblo.jp/mppn0411/entry-12424692343.html Sun, 09 Dec 2018 04:54:07 +0900 断食 何も食べず、ほぼ何も飲まずでしたショック

便が出て、お腹は平らになり、
胃の中からっぽ感トイレ

予定があったおかげで
あまりお腹空いたなと思いませんでした。

このままあと2日耐えたいけど…

明日、朝食だけ食べようと思います。
]]> https://ameblo.jp/mppn0411/entry-12424419672.html Fri, 07 Dec 2018 22:36:51 +0900 朝のウォーキング
ダイエット決心の次の日

朝はウォーキングを30分しました。




いい天気とは言えない真顔

昼はパン爆食い、夜はライスと肉を
少し食べてしまいました。

帰宅後、私はある予定を立てました。


旅行です新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前


旅行の日は来週…
もちろん、ベストな体型で行きたい！

いつもの筋トレのメニュー
プラス
少しメニューを足して、

今は20分の半身浴中ですパックシャンプー

TWICEのモモちゃんが
1週間で凄く痩せたダイエットを基準に
(過酷、真似しない方がいいダイエット)
やっていきます。

時間がない
どんな痩せ方でもいいから痩せたい。

今はそんな気持ち。

頑張ります。
]]> https://ameblo.jp/mppn0411/entry-12424208333.html Fri, 07 Dec 2018 02:18:32 +0900 1日目  

12/06 １日目

 

04/23から続いてたダイエットが

秋頃からさぼりがちになっていました。

 

本日、最近多くなっている過食嘔吐中

IZONEがTVに出演しているのを見て、

宮脇咲良さんの細さに驚き

 

「こんなことしている場合じゃない！」

 

と、焦りました。

 

ダイエット

メイク

仕草　など…

 

これから研究していこうと思います。

 

TWICEのMOMOさん

今田美桜さん

小嶋陽菜さん　を目指し、頑張ります。

 

明日、現在の体重と脚の写真を

載せようと思います。

 

わくわく

 

 

]]> https://ameblo.jp/mppn0411/entry-12423949289.html Thu, 06 Dec 2018 00:20:35 +0900