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<title>悪くなった性格改善を目指す★リケジョの二児のワーママのブログ</title>
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<description>こんにちは！未就学児２人の子を持つ理系ワーママです。現在は時短勤務中。年単位かけてでも性格を改善したい。子供にとって恥ずかしくない親になりたい。子供が巣立ったあとも楽しく過ごせるよう、自分で自分を好きになりたい。そんな私の独白が主。</description>
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<title>性格改善を意識してから4年半経過しました！</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>性格改善を意識してから、4年半が経過しました！本当にお久しぶりのブログです。</p><p>超久々に、この4年半の自分を振り返るために書いてみます。</p><p><br></p><p>この4年半の間にもう1人子供にも恵まれ、二児の母になったりと、環境は変化しましたが、4年半前にブログを書いたときの気持ちは覚えてます。</p><p>とにかく変わりたかった自分。それは今も変わりません。</p><p>でもこの4年半で、少しは変われたところもあるので、いったん記録。</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5">この4年半、とにかく意識したのは、</font></p><p><font size="5"><b><font color="#0000ff">「他人の悪口・陰口を言わないこと」</font></b>です！</font></p><p><br></p><p><br></p><p>4年半前、これだけは可能な限り守ろうと自分の中で決めました。</p><p><br></p><p>そして、家庭で仕事の愚痴として文句を言う中で数回(片手で数える程度)、言ってしまったことはありますが、</p><p>この決め事は、ほぼ守ることが出来たと思っています。</p><p><br></p><p><br></p><p>ただ、人の陰口を言わなくなったからと言って、失った人間関係が戻るわけでもないです。</p><p>なので完全に自己満足。</p><p>それは分かってます。</p><p>でも、<font color="#ff00ff">人の悪口・陰口を言わない自分は、客観的に見て好きになれました。</font></p><p><br></p><p>意識し始めてからの最初の時期は、人の陰口を言う人がすごく目につき、「あー私のこと言われてるのかな」とウジウジハラハラしたり、時にはイライラしたりしてた記憶があります。</p><p>でも、自分は悪口に便乗しない、と心に決めていたので、悪口の場からは一歩引いたり、そう言う場面からは離れてみたりしました。</p><p><br></p><p>それを数年続けていたら、いつのまにか、悪口を言っている人のことが、本当にどうでもよくなりました。</p><p>自分とは違う枠組みにいる人間だなーと、距離を置くことが躊躇なくできるようになり、何か言っていても本気でどうでもいい。</p><p>これがいい方向への変化かどうかは分からないけど、<font color="#ff00ff">陰口を言わない自分のことを好きになれたということだけは、自分の中で大きな変化だと思っています。</font></p><p><br></p><p><br></p><p>他にも色々と意識して過ごしてきた4年半なので、気が向いたらブログに記録してみようかなーと思います。</p><p>でも主目的である性格改善には、全く至れていない自分。まだまだ頑張ります。</p><p><br></p><p><br></p><p>……ただ、色々と口に出して言わなくなった分、心の中には色々と溜まってきてるので、それを吐き出して整理するための文章も書かせてください。それだけは許してほしい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mr-mn-11/entry-12893011991.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 23:34:17 +0900</pubDate>
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<title>【性格改善】人に期待しない</title>
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<![CDATA[ <b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">「6年かけて悪くなった性格は、何年で良くなるか？」</font></b><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">をテーマに書いております。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">こんにちは。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日は<font color="#0000ff"><b>「人に期待しない」</b></font>について書いてみたいと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">題意の通り、<font color="#0000ff">私は無意識に相手に期待しすぎるところがあるようです。</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これに気付いたのはごく最近です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">期待通りにいかずに落胆し、家族などの近しい相手に対しては態度にすら出してしまう。</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">期待を裏切った友人に関しては、疎遠にしてしまうことすらある。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">本当に馬鹿な話です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">私は旦那の誕生日に高価な時計を買ってあげたから、私にも何か買ってくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">結婚記念日を覚えていてくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">子供が産まれたら、旦那は残業を少なくして早く帰ってきてくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">共働きだから、旦那は家事をしてくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">来てと言われ帰った実家での土日、皆出かけたりせず家にいてくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">孫の誕生日、義両親はお祝いしてくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">私は友人の誕生日をメールでお祝いしたから、私にもきっとメールをくれるはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あの子とは凄く仲が良いから、飲み会にはきっと誘ってくれるはず。</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">・・・・・・これって全部、私の願望であって、相手にとっては知ったこっちゃないですよね。。。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">相手に何かしてほしいなら、ちゃんと言わなきゃ分からない。</font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000">言わずに期待通りのことをやってもらえるなんて、<b>そんな奇跡的な事は殆ど有り得ないと考えるべき。</b></font></span></div><div><br></div><div>そんな簡単な事を、私は分かったつもりで、全然理解できていませんでした。</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そもそも、私だって相手の期待通りに動けているわけがないんだから。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">相手にだけそれを求めるのって、すごく自分勝手な話ですよね。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ほんと、周囲に申し訳なく思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これに関する対処は、上述した通り「相手に期待しない」ことで全て解決します。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#0000ff">でも長い期間、他人に期待ばかりしてきた私にとって、突然この思考になるのは極めて難しいんです…</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">でも、これは意識的に頑張るしかないですよね。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>期待しない。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>もし期待してしまった場合、それを裏切られてもすぐ「当たり前だ」と言い聞かせる。そして何より、態度に出さない。笑顔で過ごす。</b></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">以上、「人に期待しない」についてでした。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">性格改善に向けて、頑張ります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/mr-mn-11/entry-12629436458.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Oct 2020 20:57:48 +0900</pubDate>
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<title>【性格改善】正論パンチ</title>
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<![CDATA[ <b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">「6年かけて悪くなった性格は、何年で良くなるか？」</font></b><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">をテーマに書いております。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">こんにちは。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日は<font color="#0000ff"><b>「正論パンチ」</b></font>について書いてみたいと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">私の中で「正論パンチ」とは、「言葉をオブラートで包むことなく、正論を相手にそのままぶつけること」としています。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さて、性格の悪い私は、この正論パンチを多用してしまう傾向があります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">考えてみると、以前の私(性格がそれなりに良く、人間関係もうまくいっていた頃の私)は、言いたいことを常にオブラートに包み、言葉を選びながら話していたような気がします。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そして、時には言わないこともあったような。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんな私がなぜ正論パンチを使うようになってしまったか。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それはズバリ、<font color="#0000ff">オブラートに包むことが面倒になってしまったからです。</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">オブラートに包んだ言葉が相手に伝わらず、残念な結果に終わることが多かった。</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">言いたいことは、はっきり言わないと相手に伝わらないということに気付いた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">歳を重ねる事に、どんどんオブラートに包むことが面倒になっていきました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">実際、今私が書いていることも正論パンチのひとつだなーと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そして、やっぱり言いたいことははっきり言わないと伝わらないというのも本当の話。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">が、<font color="#0000ff"><b>この「正論パンチ」こそ、人間関係を悪くしてしまう一つの原因だったと思っています。</b></font></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もちろん、「正論パンチ」が必要な場もあると思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">例えばビジネスの場。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">私はバリバリに働くサラリーマンの1人(しかも技術系)です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ここでまた正論ですが、ビジネスの場はお友達作りの場ではありません。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">必要な場で、回りくどい言葉を使うことなく、必要な結論をはっきりと意見することは、重要なことだと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そういった正論のぶつけ合いをふまえた信頼関係を築き利益を得るために努力することこそ、ビジネス上の付き合いだと思うので。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ただ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">私は、</span><font color="#ff0000" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">思いやりや共感が必要なプライベートの場においても、正論を振りかざしすぎる気があると猛省しています。</font><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">友人は私に話(愚痴)を聞いてもらいたいだけだったのに、私はそれに正論で反論して友人を黙らせてしまうことが多々ありました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">両親の喧嘩を横で聞いていて、私はどちらの見方をするわけでもなく存在していれば良かった場でも、正論を持ち出して仲裁に入り、空気をわるくしたこともありました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">妹が彼氏が出来ないと私に話した時、聞かれてもいないような私の価値観が反映された持論を長々と口にしたこともありました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div>せっかく友人や家族が、私のことを話を聞いてくれる相手として選んでくれたにも関わらず、私の正論パンチは結果的に相手を傷つけ呆れさせてしまうことになっていたと思います。</div><div>本当に恥ずかしく、申し訳ない気持ちです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さて、上記のような経緯を踏まえ、<font color="#ff0000">今後の私は、<b>「正論パンチを使うべき場を見極める」</b>ということを心がけるよう努力したいと思います。</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ビジネスの場ではこれまで通り正論パンチを残しますが、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">人間関係に影響するような場では正論はぐっと我慢します。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そして我慢している間に、どうやってオブラートに包めば良いか考え、頭の中で整理できたところで口を開く。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">または、必要ないと判断すれば、しっかり我慢する。うんうん、と話を聞くだけで良い場面も多数あることでしょう。我慢です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">・・・・・・書けば書くほど思いますが、当たり前のことを書いてますね、私。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">でも当たり前のことが出来ないのが、性格の悪い馬鹿な私なのです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">はぁ。本当に反省。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">以上、「正論パンチ」をしてしまう自分の振り返りと、今後についてでした。</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">性格改善に向けて、頑張ります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/mr-mn-11/entry-12629237283.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Oct 2020 21:55:17 +0900</pubDate>
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<title>6年かけて悪くなった性格は、何年で良くできるか？</title>
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<![CDATA[ <div>はじめまして。</div><div>31歳(子供あり)の既婚女です。</div><div><br></div><div><br></div><div>この1年、ずーっと心の中で思うだけだったことを、日々文字に起こしてみることにしました。</div><div>文字に起こせば、少しは行動に移せるかなと思い。</div><div><br></div><div><br></div><div>何を思ってたかって、</div><div><b><font color="#ff0000">「6年かけて悪くなった性格は、何年で良くできるか？」</font></b></div><div>ってことです。</div><div>“悪くなった”っていうより、”捻くれた”か正しいかも。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず、ブログに書くことにした理由を書いてみたいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>結論から言えば、<font color="#ff0000">心で思ってるより文字におこした方が、自分の心中を整理できるから、ためになるだろうと考えたからです。</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とにもかくにも、私はこの6年くらいで性格が悪くなった自覚があります。</div><div>ただ、そんな自分を自覚しても、「自分は自分！」を貫き通してきたので、正直言って昨年までは、そんな性格の悪い自分を自覚しつつも、なんやかんやで自分に自信を持って過ごせていたような気がします。</div><div><br></div><div><br></div><div>が、昨年末出産し子育てが始まってから、考えが変わりました。</div><div>今までは「自分が他人にどう思われようが、自分が良ければそれで良い」と心のどこかで思っていた私でしたが、子育てが始まってから思ったんです。</div><div><font color="#0000ff">「この子が幸せな生活を送るためには、自分のことだけ見ている私ではダメだ」</font>と。</div><div>だって、私が他人から嫌われたら、なんの関係もない子供まで嫌われてしまうかもしれない。</div><div>私のことを良く思わない知り合いの子供と、私の子供が同じ学校に行った時、仲間外れにされたらどうしよう。</div><div>…いろんな不安が絶えず心の中にいるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>そうしたら急激に、なんだか、<font color="#0000ff">今までの自分自身に対して強い失望感を感じるようになりました。</font></div><div><font color="#0000ff"><br></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">周囲の人は皆素晴らしい性格をしていると思う。</span><font color="#0000ff"><br></font></div><div>それと比較して、自分はなんて馬鹿で愚かなんだろう。</div><div>「あの時どうしてあんなことをして(言って)しまったんだろう」と後悔ばかりが押し寄せてきて、今まで過ごしてきた中で一番、<font color="#0000ff">過去に戻ってやり直したい</font>、と思うことが増えました。</div><div><br></div><div>最初は、そんな自分の思考すら、誰かのせいにして誤魔化してました。</div><div>旦那が出産後の私に優しくないせいだ。</div><div>職場の人が私に厳しいせいだ。</div><div>○○のせいだ…</div><div><br></div><div>でも、考えれば考えるほど、すべて最終的に「自分のせいだ」ということに気付かされました。</div><div>本当に馬鹿だと思います。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもそんな馬鹿な私ですが、眼に入れても痛くない可愛い可愛い我が子を見て、「このままじゃいかん！」と気持ちを改めました。</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">これまで反省を、今後の自分に反映して、悪くなった性格を少しでも良くしたい。</font></div><div><font color="#ff0000">子供にとって恥ずかしくない親になりたい。</font></div><div><font color="#ff0000">もう遅いこともあるかもしれないけど、まだ間に合うこともあるかもしれない。</font></div><div><br></div><div><br></div><div>年単位で時間がかかると思うんです。</div><div>だってこの性格、年単位かけて捻くれた自覚があるから。</div><div>(体重だって、増やすのは簡単だけど減らすのってとてつもなく大変だし。苦笑)</div><div>でも、今後のために、少しずつ前進したいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ということで、長くなりましたが。</div><div>日々の反省とか考えたこととか。</div><div>ほぼ自分のメモですが、ブログとして書かせてください。</div><div>(たまに日常生活も書くかも)</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/mr-mn-11/entry-12628676071.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Oct 2020 09:53:42 +0900</pubDate>
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