先週の週末は、

先日投稿した、

車の点検のひとり時間の後に

家族で隣県に

プチ旅行（1泊2日）に行きました

ひとり時間の記事はこちら↓

『ひとり時間♡』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯 mikiです𓍯 𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています 先…ameblo.jp

実は、今年1月下旬に

家族旅行に行く予定

だったのですが、

予定していた日の前日に

長男が溶連菌になり

泣く泣く中止になっていたため、

念願の旅行でした♡

小さい子どもがいる家庭では、

子供の体調不良は

あるあるなのかなと思います

今回は通常の土日の週末であったため、

隣県で

かつ、家族全員が程よく疲れずに

楽しめる場所を選びました

昨年購入した

ファミリーカーを

主人と交代しながら運転して

夕方ホテルに到着

子供たちは海の見える角部屋に

大興奮して、

ベットの上でジャンプしたり

とっても嬉しそうな姿に、

私も心がほっこり

暖かい気持ちになりました

子どもたちがベッドの隙間で遊んでいる様子

今回は、朝食のみついている

プランであったので、

夕食は、地元のファミリーレストランへ

最近子連れ外食も

ようやく慣れてきたところでしたが、

この時は長男のご機嫌を損ねる事件があり

手こずりましたが、

ホテルに帰る頃は

機嫌も治り

夜はゆったりとお部屋で過ごしました

頻繁に旅行に行く方ではありませんが、

定期的に、

非日常を体験できる

イベントを用意するのが

我が家の恒例行事となっています

子どもたちも

大人と同じように

平日5日間保育園に通い、

何なら私の勤務時間よりも

長い時間、保育園で過ごしているので

大人と同じように

リフレッシュすることは

大事にしています

今私は、

働き方を変える準備を始めていますが、

こうして

家族の旅行や

イベントの時間も

しっかり取れるような

働き方に変えていきたいなと

この旅行で改めて感じたところです。

長くなりそうなので

2日目ことは、次回の記事で投稿します

最後まで読んでいただきありがとうございました。

さて、タイトルにもある

「みなさんは飲み会は好きですか？」について、

みなさんがこの質問で思い浮かべた

「飲み会」の場面はどんな場面でしょうか？

私が一番に思い浮かんだ場面は

「職場」の飲み会です。

私の場合「職場」の飲み会は

得意ではありません。

したがって、この質問の答えは

「No」になります。

しかし、人によっては

「友人との飲み会」

「パートナーとの飲み会」

等楽しい場面を

思い浮かべる人もいるかもしれません。

私自身もこのブログを書いていて、

「友人との飲み会」、「パートナーとの飲み会」

を思い浮かべたときに、その場面なら

「YES」だな♡と思いました。

では、なぜ「職場の飲み会」が「No」なのか、

自分の気持ちと向き合ったときに

あることが見えてきました。

STEP1　なぜNoなのか

私の場合、

潜在的に「職場」の飲み会に苦手意識があること

STEP２　なぜ　「職場」の飲み会に苦手意識があるか

では、なぜ苦手意識があるのかを書き出してみます。

私の場合、

・大勢の人と接することでパワーを使い疲れやすいから

・普段出てこない不平不満の話を

　聞かないといけないから

・お酒の力で、言いたくないことも話してしまう

ということが出てきました。

STEP３　苦手意識が生まれてくる理由を

違う観点から考える

続いて、STEP２で出した項目を

違う視点から考えてみると

・大勢の人と接することでパワーを使う

　　→　少人数で穏やかに過ごせる空間が好き

・普段出てこない不平不満の話を聞かないといけない

　　→　ポジティブな話・成長に

　　　　つながるような話を聞くことが好き

・言いたくないことも話してしまう

　　→　お酒の入っていない状態で、

　　　　しっかりと落ち着いて人と話をしたい

こんな風に違う視点で

自分の苦手を置き換えてみると

自分が大切にしている価値観が見えてきます。

STEP4　自分が大切にしている価値観って何？

価値観は人それぞれが持っている

自分が人生において

どんなことを大切にして生きていきたいか、

何に価値を置いていきたいか

という考え方です。

例えば、STEP３から

どんなことが見えてくるか考えると、

　平穏　

　成長　

というワードが出てきます。

その他の例を挙げてみると

　美、発見、貢献、友情、公平、

　家族、安定、仲間、努力、安心、

等々、価値観は数えきれないほどあります。

こうして自分の中にある

苦手意識というフィルター

を通してみると

自分が大事にしている価値観

が見えてくることがあります。

苦手な場面でも

なぜ苦手なのかを理解しているので、

自分の大切にしている

価値観をに沿って選択し、

気持ちを整えていくと

苦手な場面でも

無理なく過ごすことでできてきます。

ちなみに、私はこの価値観に気づいてから、

無理して参加していた２次会も

心置きなく１次会の参加で終わらせて、

早々に家に帰宅し、

参加した時の気持ちを

ノートに書き出して棚卸しています。

先日の自己紹介記事↓↓↓

『はじめまして』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯 mikiです𓍯 𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています  …ameblo.jp

飲み会の日の夜は、

主人が子どもたちの寝かしつけまで

終わらせてくれていて、

私自身の一人時間を満喫できるため、

「楽しみな時間」

に変化していることも事実です。

みなさんも、

日々の生活の中で

「NO」という苦手意識を

 少し深堀して違う視点で考えてみると、

自分が大事にしている価値観が

見えてくるかもしれません。

このブログを読んでいる方々に、

少しでも心が潤うエッセンスに

なっていただけたら嬉しいです♡

最後まで読んでいただきありがとうございました。

昨年秋から働き方を変えたいと決意し、

働き方を変える準備の過程や、

併せて私のライフスタイルを発信している

2人のこどもをもつワーママのmikiです

私の住んでいるところでは、桜も満開になり、

とっても過ごしやすく気持ちの良い季節になってきました

先日、お休みの日に家族４人で近所の公園と桜並木の見えるところへ

散歩に行きました♡

普段は、パパ＆長男のメンズ組はよく公園に散歩に行き

ママ＆長女のレディース組は、

家でゆっくり好きなテレビを見たりごろごろする

と二手に分かれることが多いので

４人でお散歩は数か月ぶりでした

普段、平日はデスクワークで、

時短勤務のため、昼休みもご飯を食べたら

すぐに仕事の時間にあてて、

どうにか時短勤務の時間内に

仕事を終わらせることに全集中しています

なので、こういう休日は、大人であることを忘れ、

子どもたちと一緒に滑り台やブランコで遊びを

本気で楽しみ、こどもとの時間を大事にしています♡

その時も、手加減なしで全力でおにごっこをしたり

ブランコの漕ぎ方を長男に教えてあげたりと

子どものころを思い出しながら遊びました

（案の定、すぐにバテてしまいましたが・・・）

そんなこどもとの遊ぶ時間で

「滑り台怖がることなく滑れるようになったんだ！」

「足が速くて追いつけない」

「鬼ごっこの鬼の決め方いつ覚えたの？（笑）」

等、遊びの中で子どもの成長に気づかされることが

たくさんあります

平日で仕事と育児で

あわただしい日々を送っているからこそ

休日のこどもと過ごすことは

自分自身もリフレッシュすると共に

こどもと向き合うことを心がけています♡

みなさん様々な休日の過ごし方があるかと思いますが

些細な心がけでもよいので

何を目的として過ごすか

自分自身の心の中で持っておくと

とっても素敵な休日になると思います𓍯

はじめまして。 

この記事を目に留めていただき、ありがとうございます。

２人のこどもをもつ正社員ワーママの

mikiと申します。

𓍯わたしのこと𓍯

まず私のことを自己紹介します。

地方在住の4歳の男の子と2歳の女の子がいる34歳正社員のワーママです。

家族は夫も含め、４人家族です。

現在は時短勤務をしています。

職業については、後々紹介したいと思います。

好きなことは

インテリアや小物が好きで見ているだけで癒されます𓍯

文房具好きで、ついつい気に入った文房具を集めてしまいます✎𓂃 

穏やかな時間が好きで、子どもと芝生のある公園で遊ぶことが大好きです♡

𓍯なぜアメブロを始めたのか𓍯