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<title>ナースマンのブログ</title>
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<description>毎日忙しくも楽しく働いてます☆</description>
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<title>子宮がん検診を受けましょう</title>
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<![CDATA[ <p>今年は両親の金婚式だったけど、夏に帰省ができなかったので９月にお祝いをした。<br>伊豆旅行へ招待し、伊豆へ１泊、実家へ１泊して結構ハードな日程をこなして、大阪へ戻ったとたん風邪をひいてしまった。寝込むほどの風邪は何年ぶりで、回復するのにも１０日もかかるという体調を崩し、やっと治ったと思ったら今度は不正出血。<br>１３年前に１度、不正出血の経験をして婦人科受診したら、その場で採れるちっちゃなポリープがあり、癌検査の結果も異常なく終了しそれから何もなく経過していた。<br>『またポリープかな？』と思いながらも１３年間も癌検診をしていないのでとても気になった。<br>女性にとって非常に受診しにくい婦人科。<br>大阪で信頼できる婦人科も知らない。</p><p>仕事帰りに職場の近くにある婦人科に受診しようと思っていた日に、職場のドクターの奥さんが来ていたので何気なくその婦人科の評判を聞いてみたら「良くないよ。」<br>ガーーーン！！<br>私のショックを見て「何で？受診するの？」と言うので事情を話したら、「それなら私も診てもらっている○○先生にしなさい。パパ（ドクター）に電話してもらったらいいよ。」と言う。<br>ちょっと遠くて電車で通わなければならないので「はぁ、遠いし、明日行けたら行ってみます」と渋っていると、ツカツカとドクターの所へ行き事情を説明してしまい「もう！明日とか言ってないで今から行ってき！」と、ドクターに頼んでお友達の○○先生へ電話させてしまった。<br>もう受診するしかなく、nobucyanには何も言ってなかったので電話して、１３年ぶりに婦人科受診をしてエコー、子宮頚部癌検査をすることとなった。<br>エコーでは軽い卵巣膿腫がみつかったが、ホルモンの関係でも腫れることがあるので癌検診の結果も兼ねて、生理後直後に再受診するということで終わった。</p><p>６日後の晩８：００頃に家の電話が鳴り受話器をとった。<br>「○○医院の○○です、わかりますか？」<br>一瞬で血の気が引いた。<br>医師から電話があるというのは良くない知らせだから。</p><p>子宮癌は子宮体癌と子宮頚癌があります。<br>一般的に行われるのは子宮頚癌検査で、痛みのない簡単にできる細胞疹検査。<br>細胞疹の結果はクラス分類でわかり、以下に示します。<br>（癌のステージ０期～Ⅳ期とは違います）</p><p>Ⅰ 正常<br>Ⅱ 正常<br>Ⅲa 軽度異型性<br>Ⅲb 中等度異型性 ～ 高度異型性<br>Ⅳ 上皮内癌<br>Ⅴ 浸潤癌</p><p>私はⅢbで、ほっておいたら癌に移行する可能性が高い（４０％）ので、大きい病院で精密検査をすることをすすめられました。<br>もう、そりゃぁネットで調べまくり、どんなことでも聞いて！ってくらい頭でっかちになって、大きな病院で次の段階のコルポ疹と組織疹をした。<br>子宮頸癌はHPV（ヒトパピローマウイルス）というウイルスが原因で、調べるには保険が効かず高額（１２０００円）だけど、何度も診察台に上がるのは嫌なのでしてもらった。<br>２週間後に結果を聞きに行って、やはり「Ⅲb」だけど、中等度異型性で、医師は「心配はないと思います。経過をみましょう。」ということで、次回は２月に再検査の予約をしている。</p><p>不正出血をしてから精密検査の結果が出るまで約１ヶ月、生まれて初めて！自分の命について真剣に考えた。<br>仕事して家事をして勉強してレポート書いて、１日１日を一生懸命生きるようにしていた私は「いつ死んでも悔いはなし」と思っていた。<br>それが○○先生から電話があって「しっかりしてくださいね。今きちんとフォローすれば大丈夫ですから。」と励まされてから、なんにもする気がなくなって気力も意欲も出てこない。<br>「毎日必死にがんばって何してるんだろう、家族と過ごす時間を大切にしよう・・」<br>「今まで必死に節約して欲しいものも我慢して何してたんだろう、時計も欲しい、お財布も欲しい・・」<br>強い人間だと思っていたけど、ふにゃふにゃになってしまった。</p><p>いろいろ調べて、医師に「心配ないと思う」と言われて、子宮頚癌は非常に進行が遅く、こまめに検診を受けていたら発見されても１００％治るので、今はすっかり元の私です。<br>おかげで大切な事を考えられたし、Pinky&amp;Dianneの腕時計とブルガリのお財布も買っちゃってv</p><p>日本は子宮癌検診率が非常に低く、症状が出たときは遅いということが多いそうです。<br>私が大きな病院へ精密検査に予約していた３日前の読売新聞に、偶然にも「子宮・卵巣がんは定期健診で早期発見」という特集記事が載っていました。<br>HPVウイルスはありふれたウイルスで、性体験のある人の多くが一生に１度は感染し、ウイルスは自然に消えるのが普通だが、まれに持続感染して癌になるそうです。</p><p>今回はとても長い記事になってしまったけれど。<br>何が言いたいかというと、子宮癌検診を受けていない方、是非！受けてください。<br>２０～３０歳代の女性にも増えています。<br>現在日本では２０歳以上から子宮癌検診が受けられます。<br>今の診察台はとても楽になっていて、豪華なイスのようなものに座ると自動でその姿勢になれるので勇気を持って。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mr86rac/entry-12237343059.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Jan 2017 11:15:46 +0900</pubDate>
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<title>教会について</title>
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<![CDATA[ <p>私は中学校から高校にかけて20歳まで、キリスト教の教会に通っていた。西洋風の素敵な建物だったし、牧師さんも外人で本当に「ここに通いたい」と憧れるほどの雰囲気だった。</p><p>初めて友達を誘って行ってみて、すんなり受け入れてもらえた。日曜学校に通うようになって、友達も出来たし、自分の居場所のような感じがして、少し遠かったけど毎週頑張って歩いて通った。</p><p>そのうちに「学生会」というものが出来て、土曜日も教会に行くようになり、そこで恋愛もした。友達だけではなく仲間みたいな絆も出来て、ますます教会にのめりこんでいたと思う。</p><p>週末が待ち遠しかった。人生で初めて楽しいと思えた時間だったように思う。学生会だけではなく、人間関係も年下から年上に広がり、自分の居場所感はますます強くなっていった。</p><p>教えそのものも、信じられるものだったし、本当だという実感もあった。でも、大人になった今思い返してみると「宗教」でしかなかったように思う。「真実」かどうかはわからない。</p><p>でも、イエスキリストの教えに流れる「愛」には寂しかった学生時代にかなり文字通り救われたように思う。私には必要な時間であり、教えだったように思う。人生に無駄はない。偶然は無く、必然だったのだろう。</p><p>親になった今は、そんな教えや宗教が必要ないように、子供には愛情を注ぎ、育てていきたいと思っている。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mr86rac/entry-12237200555.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Jan 2017 21:38:33 +0900</pubDate>
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<title>プライムビデオについて</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは☆最近暇なときは<span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">プライムビデオ</span>を見ています！<br>結構面白い作品が多くて、とっても楽しんでます！<br>料理中に見るために、水を流すとせりふが聞こえなくなるので、スピーカーを買ってしまったくらいはまっています（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに防水なので、お風呂でも使えて便利です！</p><p>最近ハマったのは「<span style="background-color: rgb(255, 191, 222);">福家堂本舗</span>」ですねぇ～。<br>佐々木希の演技がうまくなったなぁと。京都の女性を上手に演じています。やはり美しい、そして似合う。<br>着物姿や和菓子など和の要素満載で好きな雰囲気です♪</p><p>そしてストーリーも興味深い。主役のカップルも微笑ましいですし、佐々木希演じる主役の姉の夫婦も興味深いです。</p><p>今7話まで見てますが、これからどうなるのかとても楽しみです☆車での移動中も見ちゃってます♪（危ない？）</p><p>&nbsp;</p><p>あと、面白かったのは<span style="background-color: rgb(191, 235, 255);">「アイエス」</span>切なくて毎回泣かされました。主人公の家族があったかい！うらやましい・・・観て良かったと思える作品です。放送当時はあまり人気がなかったようですが、すばらしい作品だと思います！オススメ☆</p><p>&nbsp;</p><p>あと、シーズン５まで観ちゃってる<span style="background-color: rgb(227, 199, 255);">「ウォーキングデッド」</span>これは有名なので、きっと一般的に誰が観ても面白いんだと思う。職場でもコレで盛り上がって話しできたりしちゃったしね(^_^)<br>ドキドキハラハラしたいならコレだねっ☆レンタルしたらお金がバカにならないから、プライムで一気観がオススメです。</p><p>&nbsp;</p><p>つまんないなぁと思ったらすぐ違う作品が観れるので、<span style="text-decoration: underline;">暇つぶしにはもってこい</span>です。わざとつまんない作品をみて眠くないときに、眠気を誘うっていう使い方もできますｗいつのまにか寝ちゃうんだよねぇ。</p><p>&nbsp;</p><p>ドラマだけじゃなく、映画やアニメ、ドキュメンタリーなんかも豊富なので、本当プライム入っててよかった！と思える品ぞろえです☆</p><p>ちなみに私はAmazonの買い物目的でプライム会員になったのだけど、うれしい誤算でした(^_^)</p>
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<link>https://ameblo.jp/mr86rac/entry-12237091289.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Jan 2017 14:58:34 +0900</pubDate>
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<title>看護師のダイエット☆フルーツダイエットのススメ</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは☆世の中に人気を博しているダイエットは、多岐にわたるものが存在しますよね！最近看護師仲間の間で、フルーツを早朝に食することで痩せるという簡単なダイエットが、今とても期待され注目されています☆<br><br>フルーツはビタミンやミネラルと同時に、食物繊維等も数多く含んでいます。<br>ご飯の時間などによって、ダイエットの実感を感じるということが、簡単に出来てしまいます。</p><p>朝食にフルーツを食べることで、ダイエットに役立てることができます。<br>フルーツに成分として含まれる「酵素」は、食べ物の消化吸収を手助けし、毒素の排出を促してくれます。<br><br>看護師は重圧感多大なストレスにさらされた毎日ですので、カロリー過多な食生活をやっていると「酵素」が失われていきますが、「酵素」を減らさないことはダイエットにとってなくてはならないことです。<br><br>「酵素」が少なくなると太りすぎや冷え症、肌荒れすることになった原因となってしまうのです。<br>体に「酵素」を蓄えることで体の中のビタミンやミネラルも元気に働き血流も良くなるはずです。<br>体の中に蓄積されていると言われる太る原因”毒素”を出すことによって、ダイエットをすることができる「酵素」は、特にフルーツにたくさん存在していると思います。<br><br>看護師のからだは、4:00～12:00にかけてが、排出に対しては活動してくれていると考えられているようです。<br>実は「酵素」は、魚、パン、肉等を消化吸収する時にも使わていると言われています。<br>ですので、バッティングに十分注意しなければなりません。<br><br>看護師が朝食にフルーツを食べることの強みは、フルーツは「酵素」を使わないことにあるといえます。<br>ダイエットにフルーツがいいのは、「酵素」を少なくせずに済むこともあるのです。<br>朝食にフルーツを食することで体は消化のプロセスではなく十分な排泄作業を実践してくれるようになるので、ダイエットに有効な方法になります。<br>早朝は積極的にフルーツを食べるダイエットは理解しやすくていち押しの作戦です。</p><p>&nbsp;</p><p>なのでフルーツダイエットは忙しい看護師さんにお勧めのダイエットです☆</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mr86rac/entry-12235928254.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Jan 2017 20:05:44 +0900</pubDate>
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