カイロプラクティック美楽 ワクワクカラダも動きだす https://ameblo.jp/mrk-318/ 福井県は若狭町で活動してます、カイロプラクティック美楽の滝 翔平です。カラダの悩み、痛みの改善と共に、癒しと健康をカイロプラクティックを通して、精一杯の施術をしていきます。癒しと健康で、プラスの心にスイッチON! ja チョコに勝つ日

世間はバレンタインですね🍫
チョコはチョコっとにしときましょう☝️





とは言っても、甘いものが
欲しいときってありますよね。



そんなときは、カラダのミネラルとビタミンが
減ってきてる証拠😭


そのミネラルとビタミンは、体内でわずか
5〜6%の存在ですが、重要な働きをします❗️



その中でも、カルシウムは、骨の形成と共に
血液改善や神経伝達に作用してます。



甘党の方は、カルシウムを
摂取することをオススメします❗️
※牛乳や乳製品は、カルシウムを逆に阻害する
働きがあると言われてます。控えめに😅





カラダの症状が気になる方は、原因があります！
根本的なケアと、環境を整えることをオススメします‼️
 ]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12440100652.html Thu, 14 Feb 2019 19:30:04 +0900 消毒も予防の一つです ケアの前に、1プッシュ！👍





消毒から空気清浄機、温度管理をして
お待ちしてます😊❗️

体調管理には注意しながら
生活していきましょう！


骨盤と背骨のケアは、自律神経を整え、
内臓のパワーと、代謝が上がります！



カラダの症状が気になる方は、原因があります！
根本的なケアと、環境を整えることをオススメします‼️


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

{3F386402-8CF5-4EAE-8E17-323DB6CC258C}

          〜福井県 三方上中郡 若狭町〜


カイロプラクティック　美楽（みらく）


🕘営業時間（完全予約制）
９時～２１時


🎌定休日   

不定休


🏡住所
福井県 三方上中郡 若狭町下吉田 8-24-7 LOHAS横
（コンビニ敷地内の🅿️駐車場に停車ください）

・プラント２から車で３分
・上中駅から車で５分
※迷った時はいつでも、ご連絡ください。

🚙出張施術も行ってます。
👶お子様連れも可能です！

 

📱ご予約・お問い合わせ
⏩ 090-8097-5318
 
出張・会議中等は電話に出られない場合は、折り返しお電話させていただきます。


📲ネット予約



公式LINE@お友だち登録できます。
クーポン使ってお得に！
友だち追加



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12438177150.html Wed, 06 Feb 2019 11:44:48 +0900 ウォーターサーバーが入りました❗️
お店にウォーターサーバーが入りました❗️






お水はカラダの循環で、色んなことに
共通してるので、大切ですね！
こちらは、ケアの後に飲んでいただきます！😃


ケア以外でも、いつでもどれだけでも
お飲みください！



カラダの症状が気になる方は、原因があります！
根本的なケアと、環境を整えることを
オススメします‼️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

{3F386402-8CF5-4EAE-8E17-323DB6CC258C}

          〜福井県 三方上中郡 若狭町〜


カイロプラクティック　美楽（みらく）


🕘営業時間（完全予約制）
９時～２１時


🎌定休日   

不定休


🏡住所
福井県 三方上中郡 若狭町下吉田 8-24-7 LOHAS横
（コンビニ敷地内の🅿️駐車場に停車ください）

・プラント２から車で３分
・上中駅から車で５分
※迷った時はいつでも、ご連絡ください。

🚙出張施術も行ってます。
👶お子様連れも可能です！

 

📱ご予約・お問い合わせ
⏩ 090-8097-5318
 
出張・会議中等は電話に出られない場合は、折り返しお電話させていただきます。


📲ネット予約



公式LINE@お友だち登録できます。
クーポン使ってお得に！
友だち追加



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12437996096.html Tue, 05 Feb 2019 16:17:09 +0900 朝スッキリ目覚める方法があるって？
そうなんです！あるんです😊😊☝️


6つのポイントと3つのモチベーションです！


ではまず、6つのポイントから

①朝の光を浴びる
②朝ご飯を食べる
③カフェインで体を目覚めさせる
④熱いシャワーを浴びる
⑤スマホを見る
⑥ラジオ体操などの軽い運動をする


このポイントがいいですが、、
ほとんどしてる方もいますが、
中々出来てない人はやってみてくださいね😃🤲

早めに起きて、朝の光を浴びたら、
３１５０です。笑





残り3つのモチベーションは、、、

①部屋の空気を入れ替えて、片付けをする
②テンション上がる音楽を聴く
③朝一番の楽しみを用意する

この3つは、自分の好きなやつを１個やってみてください！


ほんと楽になりますので☝️☝️
オススメは、音楽でしょうかね。笑


またのキーワードは、乞うご期待⤴️⤴️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

{3F386402-8CF5-4EAE-8E17-323DB6CC258C}

          〜福井県 三方上中郡 若狭町〜


カイロプラクティック　美楽（みらく）


🕘営業時間（完全予約制）
９時～２１時


🎌定休日   

不定休


🏡住所
福井県 三方上中郡 若狭町下吉田 8-24-7 LOHAS横
（コンビニ敷地内の🅿️駐車場に停車ください）

・プラント２から車で３分
・上中駅から車で５分
※迷った時はいつでも、ご連絡ください。

🚙出張施術も行ってます。
👶お子様連れも可能です！

 

📱ご予約・お問い合わせ
⏩ 090-8097-5318
 
出張・会議中等は電話に出られない場合は、折り返しお電話させていただきます。


📲ネット予約



公式LINE@お友だち登録できます。
クーポン使ってお得に！
友だち追加



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12404217946.html Tue, 11 Sep 2018 17:05:52 +0900 深い眠りは、入浴から
昨日の続きではありますが、睡眠の質を高める
方法として、入浴がポイントになります！


ぬるま湯につかる or シャワー
 どちらがある良いと思いますか？




そう！ぬるま湯につかる ことです！👍👍






ゆるま湯とは、３８度くらいがよいとされています。
それは、副交感神経系が優位に働くからです。


入浴後は体温上がりますが、その後、
徐々に下がっていき、眠くなります。



その為にも、２時間前に入浴できるのが
理想とされてますね。。


また、寝る前に自分の中で
ルーティーンを作ることをオススメします。







なんでもいいですよ！


トイレにいく
本を読む
ストレッチをする
瞑想をする


などもいいですし、何かを書いたりするのも
ストレス解消になりますね🙆‍♂️！笑



次は、朝の目覚めをスッキリできる方法を
お伝えしまーす！

お楽しみに😃✨



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

{3F386402-8CF5-4EAE-8E17-323DB6CC258C}

          〜福井県 三方上中郡 若狭町〜


カイロプラクティック　美楽（みらく）


🕘営業時間（完全予約制）
９時～２１時


🎌定休日   

不定休


🏡住所
福井県 三方上中郡 若狭町下吉田 8-24-7 LOHAS横
（コンビニ敷地内の🅿️駐車場に停車ください）

・プラント２から車で３分
・上中駅から車で５分
※迷った時はいつでも、ご連絡ください。

🚙出張施術も行ってます。
👶お子様連れも可能です！

 

📱ご予約・お問い合わせ
⏩ 090-8097-5318
 
出張・会議中等は電話に出られない場合は、折り返しお電話させていただきます。


📲ネット予約



公式LINE@お友だち登録できます。
クーポン使ってお得に！
友だち追加



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12403284044.html Fri, 07 Sep 2018 15:39:04 +0900 セロトニンで気持ちをリセット
こんにちは！
今日は久しぶりに、健康について！

テーマは、脳内物質の「セロトニン」
このセロトニンを活かすことで、

睡眠の質と精神の安定 に深く関わります。

このセロトニンの役割がスゴイ？？

・疲労回復 
・不安を取り除く 
・気分の低下を防ぐ 
・アルコールの依存性を防ぐ
・精神的に安定する
・眠りの質を向上させる
・攻撃性が減少する
・頭痛などの痛みを緩和
・脳内の情報整理

などなど、他にも沢山の役割をしています。


このセロトニンを増やすには、
朝の日光を浴びることと、食べ物 です。


食べ物をご紹介しましょう！

・バナナ🍌
・アーモンド
・卵
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト

などです！ 一日どれか一つでも摂れるといいですね。

気分もあがりますし、精神も安定しますよ！


ではまた🤲




⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

{3F386402-8CF5-4EAE-8E17-323DB6CC258C}

          〜福井県 三方上中郡 若狭町〜


カイロプラクティック　美楽（みらく）


🕘営業時間（完全予約制）
９時～２１時


🎌定休日   

不定休


🏡住所
福井県 三方上中郡 若狭町下吉田 8-24-7 LOHAS横
（コンビニ敷地内の🅿️駐車場に停車ください）

・プラント２から車で３分
・上中駅から車で５分
※迷った時はいつでも、ご連絡ください。

🚙出張施術も行ってます。
👶お子様連れも可能です！

 

📱ご予約・お問い合わせ
⏩ 090-8097-5318
 
出張・会議中等は電話に出られない場合は、折り返しお電話させていただきます。


📲ネット予約



公式LINE@お友だち登録できます。
クーポン使ってお得に！
友だち追加



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12403052677.html Thu, 06 Sep 2018 14:31:43 +0900 カイロプラクティック 美楽 vol.1 https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12400948927.html Tue, 28 Aug 2018 11:00:50 +0900 お久しぶりにカイロプラクティック体験#なんといっても#骨格ケア#栄養管理#エクササ... ]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12377351468.html Sun, 20 May 2018 13:49:22 +0900 営業してます しかし、時差により脳内ストップ。。 ]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12375147496.html Fri, 11 May 2018 14:55:46 +0900 もう4月！ もう4月！

いや人によっては、まだ4月！捉え方は人それぞれですが、早い！

皆さん、楽しんでますか？



自分は一人一人お店に来ていただく患者様を大切に、また出会う人とのご縁を楽しみに過ごしています！


とは言うものの、何を楽しんでいるかって良く分からなくなります。笑



そんな時こそ、体が動くことに、感謝をし、
好きなものを食べて、動いて、寝てができるのが
どれだけ幸せかを感じてます！



また一つ、おカラダの調子を整えて、
日々の生活を存分にenjoyしていきましょう！

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

{3F386402-8CF5-4EAE-8E17-323DB6CC258C}

          〜福井県 三方上中郡 若狭町〜


カイロプラクティック　美楽（みらく）


🕘営業時間（完全予約制）
９時～２１時


🎌定休日   

不定休


🏡住所
福井県 三方上中郡 若狭町下吉田 8-24-7 LOHAS横
（コンビニ敷地内の🅿️駐車場に停車ください）

・プラント２から車で３分
・上中駅から車で５分
※迷った時はいつでも、ご連絡ください。

🚙出張施術も行ってます。
👶お子様連れも可能です！

 

📱ご予約・お問い合わせ
⏩ 090-8097-5318
 
出張・会議中等は電話に出られない場合は、折り返しお電話させていただきます。


📲ネット予約



公式LINE@お友だち登録できます。
クーポン使ってお得に！
友だち追加



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
]]> https://ameblo.jp/mrk-318/entry-12366086810.html Thu, 05 Apr 2018 20:32:40 +0900