今日は雨なので家で粘土遊び中。 ゆる過ぎる完成度に大満足な息子😂 #ドクターイエロー #こまち #夢の連結 #粘土遊び #粘土細工

@ miki_yakujin_kcがシェアした投稿 - 2019年Nov月23日am1時37分PST

◆自分でなんでもやりたがる子ども。付き合ってる時間がないママ 仕事が忙しく時間に余裕がないお母さん、本当にお疲れさまです。 育児をしながら仕事をするって精神的、体力的にも並大抵なことではないと思います。 ママは毎日クタクタ。とにかく時間がないんです。 毎日なんとか食べさせて、お風呂に入れて寝かしつけるまで、 バタバタあっという間に時間が経ってしまい、一日が終わる頃にはクタクタ。 そんな中、子どもはというと自分でなんでもやりたがり、 ご飯をスプーンで食べては床の上に落とし、コップで牛乳を飲めばこれまたこぼし、 出かける前には、靴下や靴を自分で履きたがる。。 ママが内心で思うこと「早くしてくれないかな」「また始まった」と。 ママが先回りして手を貸せば、こぼさずキレイに食べられるし、靴もすぐ履ける。 そして、それが子どもの自立の邪魔する事くらいわかっている。 「でも、ゆっくり付き合う余裕ないの。」 おそらく多くのママが思っていること。 毎日決まった時間に家をでなくてはならないママなら、なおさらですよね。 最後の仕上げだけでも子どもにやらせてみる。 K君のママは何事も早く済ませられるよう、常に先回りをして行動していました。 そして、もう２歳になったし今度は自分でやってもらいたいと思った矢先に K君から出たひと言。「ママやって」。 すっかりママにやってもらうのか当たり前になっていたんですね。 こんな時に親にとってとても簡単で、子どもも満足する方法があります。 それは、”最後の仕上げだけ自分でやらせる”です。 ご飯も口に運ばず、スプーンに乗せてそっとお皿におく、 靴を履かせるにしても、マジックテープ部分を留めるのは手を貸さず、そっと見守る。 小さな成功を経験し達成感を味わった結果、K君に得られたもの あたかも自分で全部やれたかのような満足げな表情を受けるK君、 そんな小さな成功を繰り返していくうちに、スプーン使いも靴履きも どんどん成長していき、また新たなことに”挑戦する意欲”が戻ってきました。 忙しくてゆっくり子どもの”やりたい’に付き合えないママも、 ぜひこの”最後だけ子どもにやらせてあげる”を実践してみてください。 達成感を味わう経験は、のちに自主性や自己肯定感の元となります。 全部の行動ではなく、ひとつふたつとやれる範囲でも 子どもは十分に達成感を味わうことができますので、 少し余裕があるタイミングでぜひ一度試してみてくださいね。 今日もママが生き生きと輝ける一日となりますように。 #ママ講座 #ママの悩み #ママの勉強垢 #ママの毎日 #ワーママあるある

@ miki_yakujin_kcがシェアした投稿 - 2019年Nov月11日pm3時01分PST

【仕事と育児の両立】 保育園や通い始めて、半年。 復職後に訪れる試練。 それは発熱。 私は今年5月に復職して 息子を保育園に預け始めてから 何度も何度も経験済みです。 職場に何度も頭を下げて、 休ませてもらっている。 会社は心配しないで、と 言ってくれるけれど、 なかなか辛いものが ありますよね… 仕事、子ども、家事、 ワーママはこのバランスの取り方が肝。 辛い気持ちに負けず、 めげないでくださいね。 一時的にきつくても、 子どもの体力がついてくると ともに、必ずどこかのタイミングで楽になる時がやってきます。 大変な時は、あれもこれもやろうとしている時。 やりたい事がたくさんあると、 どれも中途半端になって 焦る時がありますよね。 大変な時こそ、 色々やろうとせず、 今日出来ることを、 一つ一つ淡々とこなして行けばいい。 目標のハードルを下げて、 心身の健康を守りましょう。 両立とか言わずに、 仕事に行けたから十分。 ゴハンを作れたから十分。 子どもと笑えたから十分。 #ワーママ #保育園 #子どもの発熱 #両立の難しさ

@ miki_yakujin_kcがシェアした投稿 - 2019年Nov月10日am1時57分PST

． ． 個人的に思うこと。 ． ママとスマホ ママになったからと言って、 子どものために、 あれやれ、これしろ、それはダメと 言われる事が多すぎる。 例えば、 授乳中は子どもの目をみて、 笑顔で授乳しましょう。 子どもと過ごしている時は スマホは見ないようにしましょう。 大人がみるテレビも 子どもが起きている時は 消しましょう。 等。 やんわり簡単に言うけど、 人によってはこれってけっこう 大変な事言ってませんか？ しかも、これをすると赤ちゃんに こんな弊害があります、と怖い事を言う。 これら、、新米ママ達にとって どれだけプレッシャーに なっていることか。 たしかにママがスマホを触らないことは、 子どもや赤ちゃんに とっては、良い事かもしれない。 けど、、 そこにはママ達への気持ちが全くない。 色々制約されるママ達の気持ちは どうなる？ 日中は子どもと過ごし、 友人にはなかなか会えず、 夫は遅くまで仕事で帰ってこない。 会話も出来ない子ども とずーっと向き合い続けると 少なからず感じる 孤独感。 そんな中、さらにはママ達から 外の世界と繋がる手段でもある スマホやテレビさえも取り上げてしまうの？ そりゃもちろんずっとやり続けるのは 良くない。 ネット魔にならずに 少しでも早く寝た方がいいよ！ と思う時もある。 でも、、、 子育ての息抜きに 友人達とLINEして、 子どもあるあるを話しながら、 大変なのは、うちだけではなかった、 と救われ笑顔になる時もある。 授乳中にテレビをみて、 ほっと一息つける時だってある。 初めての育児で右も左も わからないママや 性格が真面目なママは あれやれ、これしろ、それはだめ 子どもの為になるならばと、 こうゆう事を聞いて、 しっかりと言いつけを守る。 それが辛くないママなら もちろん問題ないけど、 ちゃんとしなきゃ、、 しっかりとしたママにならなきゃ、、 と プレッシャーを感じているママは だんだんと辛くなり、 育児を楽しめなくなっていく… イライラして子どもや夫にあたる。 これじゃあ本末転倒すぎる。 別にテレビみたければ 見ればいいし、 スマホで息抜き！ はい、必要です。 授乳中は目を見て？ いったい毎日何回授乳してると 思ってるんかい！と突っ込みたくなる。 頻回授乳中は、10回も20回も してるのよ。 そんなずっと目を見て 授乳し続けられる訳がない。 何事もやりすぎ、やらなすぎは 良くない。 自分の心身を健康に保てる バランスが必要。 それに赤ちゃんにとったら、 ママがリラックスして 笑ってくれているのが1番嬉しい。 本やネット、周りから言われた あれしろ、これしろ、これはダメ こんなことに振り回されて、 ちょっとプレッシャーを感じているママ、 そんな三箇条を守るより ずっとずっと大切なのは、 あなたが、緩やかに肩の力を抜いて リラックスしている事。 自分にとって、まずは楽で楽しい 育児をしてみれば良いと思います。 まずはママ自身が幸せ！ これがなりより大切😊 今日もママ達が笑顔でありますように。 #ママ講座 #ママの幸せ #ママライフ #子どもの気持ち #子育ての悩み #子育て応援 #ママの悩み #イライラしない子育て #情操教育 #思いやり #初めての川 #男の子ママ #一歳9ヶ月 #東京シティボーイ #itaboy #boymom #yamaguchi #コーチング #幼児教育 #新米ママ #ワーママ #ワンオペ育児 #アラサーママ #アラフォーママ #テレビなし育児 #クソババアサロン #頻回授乳 #授乳 #授乳つらい

@ miki_yakujin_kcがシェアした投稿 - 2019年Aug月30日am9時42分PDT

． ． 今、幸せだけど、ちょっと窮屈な思いをしてる ママへ 私が信じていること。 それは、ママが幸せなら、 子どもの幸せに繋がる。 独身時代は自由でマイペースな生活を謳歌して、 しかも、遅くに結婚したので、 気楽な毎日が長く、寂しくも幸せな日々。笑。 でも、結婚して出産した途端、 あれよあれよと、自分の時間が全くなくなり、泣きわめく赤ん坊に振り回されまくり、 マイペースなんて素敵な言葉はどこかに置いてきた。 ふぅ。やっと寝てくれた、、 さぁ、コーヒー飲もう！と思った矢先に パチクリお目目と目が合う。 あーあ、、、また起きたかぁ。 頼む、もっと寝てておくれ。。 ゆっくりカフェでお茶したいなぁ。 たまには本でも読みたいなぁ。 美容院にも行きたいなぁ。 出産前の当たり前が、 当たり前ではなくなり、 かなり戸惑う日々。 ちょっと窮屈。いや、結構窮屈？ もちろん、もちろん、幸せだけど。。 ． でも、今年4月から保育園に預けて、 復職したら、もはや憧れになりつつあった 出産前の当たり前が戻ってきてくれた。 （マイペース様、あぁ、私の元に帰ってきてくれたのね。） ． そして、仕事はもちろん楽しいけど、 なにより同僚と焼肉ランチができて、 （我が家の1歳児と焼肉なんて不可能） 自分の席に座ってコーヒーを飲めるだけで 幸せを感じた。（サボってないよ。笑。） こうして気分転換ができているので、 息子をより一層大切に思えるし、 「作り笑い」ではない、 私自身の本当の笑顔が増えてきたのか、 なんだか息子も嬉しそうにニコニコしてる。 もちろんパパも。 なので、今ちょっと窮屈に感じているママ、 気分転換したかったり、 少し1人になりたい気持ちに罪悪感を抱かず、 自分なりの方法で、自分自身に戻れる時間を 確保してみて欲しいな、と思います。 誰にだってキラキラできる日、できない日、 楽しい日、泣きたい日、疲れている日、 色々な日々がありますが、 ママ自身が自分の想いに蓋をせず、 伸び伸びと生きる事で、 きっとそんなママを見て育つ子供は、 大人になるって、なんだか楽しそう！ と思ってくれると信じています。 #ママの幸せ #子どもの幸せ #ワーママ #我慢しない生活 #伸び伸びママ #イライラしない子育て #子育て講座 #コーチング #子育て悩み #ママライフ #男の子ママ #子育てのコツ

@ miki_yakujin_kcがシェアした投稿 - 2019年Aug月13日am6時17分PDT

． ． 一般社団法人キッズコーチング協会 ．． エキスパート講師の薬師神みきと申します。． ． 20代は海外を一人でフラフラ 30代は仕事に打ち込み、 現在は40代手前のワーママ。． ． うちの子は、産まれたての頃から つねに手足をバダバタ、泣き声も人一倍大きく、 自己主張が強そうなタイプねと、 助産師さんから言われていました。 ． ． そんなアクティブな男の子を相手に 毎日振り回されっぱなしではありますが、 私自身、子育てを思い切り楽しんでいて、 母としての青春を満喫しています。． ． なぜ、そんに育児を楽しめているかというと、 出産前から【キッズコーチング 】に出会っていたから。． ． ． 独身時代、職場の人材育成に役立てる本を探していたところたまたまキッズコーチングの本に出会いました。 ． ． ７ステップ法を参考に自分の言動を変えたところ、後輩達の行動にプラスの変化が！ 大人の為のコーチングとしても効果を実感しました。 ． ． 出産後は息子が生後0か月より7ステップ法を実践。 現在は子どもと宝物のような時間を過ごしています。 ． ． これからキッズコーチング を通して、 育児は楽しいんだよ、もっとリラックスして こんな宝物のような時間を大切にしてね、 という事は伝えていきたいと思っています。 ． ． ． #宝物の時間 #子育て #ワーママ #キッズコーチング #男の子ママ #1歳児ママ #イライラしない子育て #ママの勉強垢 #ママライフ #自然遊び #2歳児 #子どもの集中力を伸ばす #虫捕り #教育ママ #子育ての悩み #イヤイヤ期 #イヤイヤ期対策 #いやいや期真っ只中 #魔の2歳児 #イライラしない子育て #イヤイヤ期のママと繋がりたい #イヤイヤ期突入 #イヤイヤ期絶好調 #男の子ママあるある #男の子の育て方 #楽しい育児 #育児講座

@ miki_yakujin_kcがシェアした投稿 - 2019年Aug月5日am7時51分PDT

独身時代は自由でマイペースな生活を

謳歌して、しかも、遅くに結婚したので、

気楽な毎日が長く、寂しくも幸せな日々。笑。

でも、結婚して出産した途端、

あれよあれよと、自分の時間が全くなくなり、

泣きわめく赤ん坊に振り回されまくり、

マイペースなんて素敵な言葉はどこかに置いてきた。

ふぅ。やっと寝てくれた、、

さぁ、コーヒー飲もう！と思った矢先に

パチクリお目目と目が合う。

あーあ、、、また起きたかぁ。

頼む、もっと寝てておくれ。。

ゆっくりカフェでお茶したいなぁ。

たまには本でも読みたいなぁ。

美容院にも行きたいなぁ。

出産前の当たり前が、

当たり前ではなくなり、

かなり戸惑う日々。

ちょっと窮屈。いや、結構窮屈？

もちろん、もちろん、幸せだけど。。

でも、今年4月から保育園に預けて、

復職したら、もはや憧れになりつつあった

出産前の当たり前が戻ってきてくれた。

（マイペース様、あぁ、私の元に帰ってきてくれたのね。）

そして、仕事はもちろん楽しいけど、

なにより同僚と焼肉ランチができて、

（我が家の1歳児と焼肉なんて不可能）

自分の席に座ってコーヒーを飲めるだけで

幸せを感じた。（サボってないよ。笑。）

こうして気分転換ができているので、

息子をより一層大切に思えるし、

「作り笑い」ではない、

私自身の本当の笑顔が増えてきたのか、

なんだか息子も嬉しそうにニコニコしてる。

もちろんパパも。

なので、今ちょっと窮屈に感じているママ、

気分転換したかったり、

少し1人になりたい気持ちに罪悪感を抱かず、

自分なりの方法で、自分自身に戻れる時間を

確保してみて欲しいな、と思います。

誰にだってキラキラできる日、できない日、

楽しい日、泣きたい日、疲れている日、

色々な日々がありますが、

ママ自身が自分の想いに蓋をせず、

伸び伸びと生きる事で、

きっとそんなママを見て育つ子供は、

大人になるって、なんだか楽しそう！

と思ってくれると信じています。

我が家の次男坊と長男ぽん太君。 これから一緒に成長しようね。 #赤ちゃんと猫 #香座座り #絶妙な距離感 #白靴下 #白靴下にゃんこ #ふわもこ部 #meow #スコ部 #猫 #cutecats #japancat #japan #catstagram #にゃんこ #にゃんこ部 #にゃんすたぐらむ #tokyo #ねこばか #ねこ様 #ねこ部 #ねこのきもち #ねこすたぐらむ#キジトラ部 #キジトラ #スコティッシュフォールド #みんねこ #ねこのきもち #ねこすき

ぽん太 Pontaさん(@mr.ponta0514)がシェアした投稿 - 2017 Nov 30 12:39am PST

手乗りだったぽん太が 我が家に来てから早6カ月。 いつの間にか永久歯に生え変わり、 すっかり大人な顔に。 いつも我が家に笑いと笑顔を ありがとう😊 これからもずっと傍にいてね。 #白靴下 #白靴下にゃんこ #ふわもこ部 #meow #スコ部 #猫 #cutecats #japancat #japan #catstagram #にゃんこ #にゃんこ部 #にゃんすたぐらむ #tokyo #ねこばか #ねこ様 #ねこ部 #ねこのきもち #ねこすたぐらむ#キジトラ部 #キジトラ #スコティッシュフォールド #みんねこ #ねこのきもち #ねこすき

ぽん太 Pontaさん(@mr.ponta0514)がシェアした投稿 - 2017 Nov 29 4:07am PST

超熟睡しているぽん太君。 起こしても起きません。 #ぐーすかぴー #熟睡 #ママと #白靴下 #白靴下にゃんこ #ふわもこ部 #meow #スコ部 #猫 #cutecats #japancat #japan #catstagram #にゃんこ #にゃんこ部 #にゃんすたぐらむ #tokyo #ねこばか #ねこ様 #ねこ部 #ねこのきもち #ねこすたぐらむ#キジトラ部 #キジトラ #スコティッシュフォールド #みんねこ #ねこのきもち #ねこすき

ぽん太 Pontaさん(@mr.ponta0514)がシェアした投稿 - 2017 Nov 28 5:28am PST