治療中はこの「患者」でいる時間がとても大切です 

という私はこの患者でいることがなかなかできなかった人です 笑  

職業柄看護師という立場で「あ、今否定の時期だな。」とか「あ、こういう時はこう感じるのが正解だろうな。」と今まで見てきたがん患者や概念が捨てられなかったからです。また、いい娘でいたいため両親の前では「大丈夫よ！」と明るく振る舞い、主治医との話し合いでも、語と日本語の通訳として全く「自分ががん患者」なんて思ってなかったのです

ある時主治医のS先生に「通訳をいれよう！自分のことなんだからちゃんとゆっくり考えられる環境を作らなきゃ！」と提案してもらい、看護師さんたちが院内の通訳を手配してくれ、そこで初めて「自分のことなんだな。」と向き合うことができました。

普段何気なく呼んでいた「患者さん」になってみるとこれまで看護師さの立場ではわからなかったのですが、「患者」である私を受け止めてくれるのは医師や看護師である医療スタッフなんだということに気づきました。

最初は「Cの体調が心配だから結婚式は行かないよ。」と言っていたJですが、「絶対に後悔するから行ってきて！！私が行けない分もお祝いして欲しい！！」と説得し、2週間ちょっと実家のミシガン州に帰省中です。

明日には日本に帰ってくるのでもうしばらくお一人様満喫したいと思います 

今日は治療と仕事を両立することのプラス面とマイナス面をお伝えしたいと思います。

まず、マイナス面は「マジで身体がキツい！！」ってことです。笑  副作用の症状も程度も人それぞれですが、朝から晩まで立ち仕事で身体を使う仕事なため、比較的回復してる患者さんを看ながら「私の方が辛いんですけど？」って心の中で何回思ったことか

プラス面はたくさんあります！！！

私は手術と受精卵凍結、週1回の抗がん剤(パクリタキセルとハーセプチン)を12回をフルタイムで働きながら治療しました！！そして今は毎日放射線治療をしながら働いています！！

なぜ働くことを選んだか？

お金💴のため！！！っていうのもあります、実際ね だって治療費かかります！！私、27歳でがんになるなんて思ってなかったのでがん保険なんて入ってませんでした (弟に社会人としてあり得ないって言われましたが....笑) 

ざっくりとどのくらい費用がかかるかというと

(医療費3割負担額)

・手術(部分切除) &入院費3/泊4日   20万円弱

・受精卵凍結(1クール)  40万円(自費診療)

・抗がん剤 1回 2〜3万円(体重によって薬の量も変わるので多少の前後はあります)

・ハーセプチン単剤1回 4万円

・放射線 初回3万5千円  その後治療毎に1万円

日本には高額医療費を負担してくれる素晴らしい制度があるので一般的な家庭だと月8万円ちょっとくらいになりますが、それでも8万円を月々医療費に当てるって結構負担です。

そして、病院への通院費、病院前後の外食費(病院の待ち時間長いから)や頑張った自分へのご褒美(ご褒美ないと頑張れないから)など諸々お金がかかります。

しかし、それだけでなく私にはどうしても仕事を続けたい理由がありました。それは「私が私であり続けるための方法」だったから 

やっぱり人間、他者に認められるっていうのは大切です。特に私はがんになってから身体の奥からひとつひとつ壊れていくような感覚になりました。自分の存在意義さえも揺らぐような衝撃の中で「普通」でいることは私の中で大きな目標となりました。そして28歳にとっての私の「普通」とは結婚して慣れないながらも奥さんをして看護師として働くということなので、仕事は辞めたくなかったのです。

大きな手術、毎日の治療や副作用と闘いながら仕事をするには周囲の理解がとっても大事になってきます。ここで私が大切にしたことはオープンでいることとコミュニケーションをとることです

まず手術前にはおっぱいのしこりを何人かの同僚に触ってもらいました。自分で触診しよう！と啓発するのはよくあるけど実際「がん」を触るなんて滅多にないことなのでどうぞどうぞと触ってもらうことで一緒に涙を流してくれる人、大丈夫と励ましてくれる人色々な受け止め方がありました。手術の後は2週間お休みを頂いて、痛み止めを飲みながら復帰。シフトを決める上司へは治療の予定などを早めに話すことで他のスタッフへ迷惑にならないように自分から発信できるよう心がけました。

それでも、抗がん剤の影響で白血球が下がり高熱が下がらないこともあり急な休みを取ることもありました。副作用が辛いこともありました。そんな時は素直に「迷惑かけてごめんなさい！でも、休んで良くなったからまた一緒に仕事よろしくお願いします！」「ありがとう！」をたくさん言いました

なりたい自分になるために少し自分自身をプッシュするとその後には「よく頑張ってえらいね！」「前向きで感心するよ！」とたくさんの人が認めてくれます。

そうすることで壊れそうだった自分自身を少しずつ元に戻せた様に感じます。

色々な向き合い方があるので、自分自身に合った向き合い方を考えながら治療をすることをオススメします！！

そして、生検後「がん」であると診断された時、彼女は私に「ママのお腹に戻って！！」という言葉を泣きながら私にぶつけました。

そんなムチャな笑 

しかし、このとんでもなく訳のわからない言葉が、母が私を守りたい！代わってあげたい！何かしてあげたい！私が育てた過程が何かしら影響しているならリセットしたい！という彼女の思いを表しており、痛いほど伝わってきました。

看護師として患者家族との関わりを通して感じることは、がん患者の家族は「無力感」を感じ当事者とは違う種類の痛みや苦しみを「がん」という病気を通して体験するということです。

以前、50代後半の女性でがんの末期でご主人と娘が2人いる方の担当看護師になりました。家族はそれぞれ部屋の四隅に散らばり、徐々に弱っていく母/妻を見ているだけでした。私はベッド上での洗髪を提案し、その最中に昔はよく家族で旅行に行ったこと、次女は残された母との時間をできるだけ過ごすために仕事を辞めたことを知りました。ご主人は「綺麗で自慢の奥さんだったんだ。」と涙ぐむ様子もありました。

これだけ愛されて、必要とされているのになぜ家族は四隅でじっと見ているだけだったのか？

私は家族が「無力感」という苦痛を感じていたからではないかな？と考えました。そして、「足がむくんで重たいのが辛いみたいで、少しさすってあげてもらえますか？」と娘に提案しました。すると翌日も娘は足をさすっており、その次の日には柔らかいクッションを持ってきたり、オイルでマッサージしたりとその家族ならではの関係が再構築される様子がわかりました。そうして家族と過ごす中でその方は家族に「家に帰りたい。」という思いを初めて伝えることができ、自宅で最期の時を過ごされました。

私が「がん」になったことで家族は「無力感」という苦痛を感じていることはわかっていました。(特にやっぱり母は辛かったと思います。)

日々こうした関わりの中で学んできた「患者家族看護ケア」を自分で自分の家族に実践！！！ 

まず、私は母へ「手術の後に使うブラジャーを一緒に探して！！」とお願いしました。(高い乳がん用のブラジャーも見ましたが、私が使ったのは授乳用ブラジャー笑 これが前ボタンでコットンで肌に優しく可愛いデザインがあるんです！！ただ、「ご予定はいつですか？」なんて超満面の営業スマイルに打ち勝てる人にオススメです。結構センシティブな人は傷つくと思う...。) 一緒に探すことで同じ目的に向かって何かできたことが母の苦痛を少し軽減するきっかけになったのではないかと思います。その後からは、母としてできる最大限のサポートをしてくれています(母は偉大！)

それぞれの家族の役割に合わせて私が小さなお願い事をすると全力で一緒に取り組んでくれ、私は自然と「ありがとう。」をたくさん口にするようになりました。若くにがんになってしまったことは私の人生おいて辛いチャレンジですが、家族の暖かさや愛情が目に見えるおかげで不幸だなと感じたことはありません。

がんになったあなた！家族に小さなお願い事をたくさんしてみましょう！！

がんになった人を支えているあなた！大丈夫、きっと何かできることがあるはず！！

仕事で彼より遅く家に帰るとBig hugと花束で迎えてくれました

こうして2人でいる時間も大切にできるのは、私たちがそれぞれ1人の時間も大切にしてきたからなんです。

8年間の国際遠距離恋愛で私が学んだことは「自己責任」で行動して「自立」することのSexyさです！！

アラサーにもなってくると付き合っている彼に「責任をとって欲しい！」とか遊びの延長で身体の関係になった彼にも「責任をとって欲しい！」とかよく耳にします！！

その彼と付き合うと決めたのは自分では？その彼とコミットメントもなしに身体の関係を持ったのは自分では？自分の頭で考えて(もしくは考えずにフィーリングで)行った行動に対して誰かに責任を取らせるのは

と理解してその彼と一緒にいるのか、こうなっているのは彼のせいと責任をズリズリ擦りつけるのでは彼との関係性が大きく変わってきます。

私の場合はJとは遠距離恋愛で、8年も付き合ってたましたが「責任とって〜！」と思ったことはありません。お仕事を辞めて6ヶ月アメリカで一緒に住んだ時は「今回は(VISAの関係もあって)タイムリミットがあるし、私との将来考えてて一緒にいたいなら他の方法(＝結婚)も考えてね！私は一緒にいたいけど、そうじゃないならJのいない将来のことを私も考えたいから！フェアでいてね！」と伝えて、帰りの飛行機乗る前に(仮)エンゲージリングを渡されました。

どう転んでも「自己責任」ということをベースにこういった状況をハンドルすると、私が欲しいものを提示しつつ、彼にも選択肢があることを伝えることができ、たとえ自分の欲しい物が手に入らなくてもmove onできるのです！！

そして、そんな自立している女性=She knows what she wantsは自立している男性にとってとても魅力的なのだそうです

診断されて不安で不安でしょうがない毎日で私もたくさんのブログを見たり、経験した人の体験を読みながらこれから待ち受ける闘いに備えました。

しかし、「これ！！」というブログになかなか出会えなかったのが正直なところ 

こんなブログがあったらよかったな！！という思いも込めて、看護師の知識と経験も踏まえて乳がんについて書いていけたらと思います。もし、通りかかったfightersやそれを支える家族・友人・恋人がいたら是非コメントください！！

尊敬といっても「すごーい！」を連呼して相手を褒めちぎる安っぽいものではない！！！というのは最初に断言しておきます。ましてや、自分の価値や存在を下げて相手を立てるなんていうのは尊敬ではありません。

Relationshipsにおいてリスペクト＝尊敬することが大切と頭ではわかっていても、実際に彼/彼女との間でこのリスペクトが足りなくて喧嘩やトラブル、最終的に別れになってしまうことがあります

私たち夫婦もperfectにはほど遠い2人なので、お互いにリスペクトが足りなくて気持ちを傷つけ合ってしまうことがあります。私自身乳がんが見つかってこの先どうなっていくかわからない不安と恐怖心から心の余裕がなくなってしまい、Jにはリスペクトのリの字もないくらい辛く当たってしまったことも...なのでこのポストは自分への戒めという意味も込めて。笑 

まず最初に、リスペクト=尊敬するとイコールで結んでいますが、英語のrespectと日本語の尊敬ではちょっと意味が違うということをお話したいと思います！！

「え？どういうこと？リスペクトは尊敬でしょ？」って混乱が起きそうですが、何が違うか簡潔に言うとリスペクトと尊敬では人と人の位置関係が異なります。

日本の尊敬は敬うというように他人を自分より上に上げることで成り立ちます。日本の尊敬語や謙譲語はまさにこれを表すのに最適な言葉です。

一方、英語のリスペクトは相手の価値を認めるという要素が強いです。なので、自然と位置関係は他人=自分と横並びになります。

つまり、リスペクト≠尊敬なのです

2人の位置関係がイコールでなければ成り立たないこのrespect！！アメリカ人であるJと付き合い始めてからrespectへマインドを変えるのには時間がかかりました！！だってどの辞書読んだってrespect=尊敬って書いてあるんだもん 

しかし、RespectへマインドチェンジしたあとはJとの関係も激変！！

例えば、遠距離恋愛中の頃に彼が友達グループ(女子含む)と飲みに行くよ〜と言った時も、「OK!have fun,babe」と気持ち良く送り出せたり、なかなかメールが来ない！なんて時も「なんでメールくれないの？私のこと嫌いになったの？話したくないの？」なんてネガティヴ思考に落ちいることなく「忙しいのかな？じゃあ、私は◯◯に時間を使おう！」と考えられて、その後連絡を取り合った時も「Hey,how have you been? I've been missing you but I was also busy with ◯◯!」と寂しかった気持ちは伝えつつ、でもそれだけじゃない自分の時間を持てる自立した女の子なのよ！てことも伝えられ、彼にとってはそんな自立した部分を認めたくなる=リスペクトしたくなる！！

逆にネガティヴ思考バージョンで久しぶりに会話すると「他に女の子のがいるの？なんで？その子たちと話さないで！」とか「なんで連絡来れないの？いつも私ばっかり！」なんてことになってしまいます こうなると、まず自分は彼の時間や人間関係を束縛し彼という存在を認めていない=リスペクトしてないってことになり、またそんな自分を彼はどうやってリスペクト返しできるのでしょうか？

常に自分=相手は同じ立ち位置であることを認識することから始めるのが大事 それが認識できるようになると相手がリスペクトしてくれない人、誠意のない関係ってわかると、「I don't need you」と言えちゃうようになります。そうすると自然と自分自身もリスペクトするようになります。

でも、尊敬だけだと上下関係なのでunhealthyな関係になってても気づけなくなってしまうことがあります。(こうなるとドロ沼。)

まずはrelationshipの基本の基本！リスペクト編でした。

「日本人女性は外国人にモテる！！」

というような言葉を耳にすることがありますがモテるというのは相手に選んでもらうという態度でPassive=受動的。

大人Ladyな日本人女性なら選ばれるのではなく国際恋愛を選ぶ！！その彼を選ぶ！！Active=能動的な恋愛ができるはず

そのために必要なattitude(態度)とmind(考え方)があれば絶対    絶対    絶対！

HealthyでHappyなrelationshipをその彼と築きあげることができます

たくさんのattention(注目)を集めるよりもみんなが欲しいのはthe one(運命の人)のはず

 (10代や20代前半ならattentionが欲しい時期もありますが...私もそうだった)

Jと出会って8年間の遠距離恋愛を経て、結婚し、すぐに乳癌になり、治療のために胸には傷が残りハゲになりました。そして今もハゲ。(強調しすぎ笑)

女としてのアイデンティティはズタズタのボロボロになる訳ですよ。 

「あ〜、もう私28歳にして女としての人生終わったな。」って抜ける髪を拾いながら思ってました。

でも、Jは「You look still beautiful!」「I love your peach head!(産毛みたいなのが生えてるので桃みたいな頭でピーチヘッドって呼ばれます。)」と言い続けてくれます。そうすると、私は女としてのアイデンティティを取り戻すことができるのです。

これは私がPassiveな恋愛をしたのではなく、Activeな恋愛をしたからこそ得ることができた関係。

どんなattitudeとmindが必要？

2016年9月にJの出身地であるミシガン州で

をしてからほんの2ヶ月が経ったある日、Jとのこの会話をきっかけに私は27歳で癌患者となる。

直ぐに触れてみたしこりはパチンコ玉の様な大きさでコリコリと硬い。看護師である私は自分の手に伝わるその感触で、「あ、これはヤバイやつ」と何かを感じた。その恐怖心は言葉にできず、その日はただJの腕の中で泣き崩れた。

すぐに近くのクリニックでマンモグラフィーと生検をやっているところを探し予約をいれる。その日が来るまで「なんでもないはず！」と「癌だったらどうしよう。」と自問自答を繰り返し、そしていよいよ検査の日となる。

小さなクリニックではあったが熱心なお医者さんのおかげで、その日の診察終了後にすぐに生検をすることとなり、Jはずっと側で手を繋いでくれていた。

生検の針は思っていたよりも太く何度もバチンバチン！と細胞を取る音が響いた。

検査結果を聞きに改めてクリニックへ訪れ、診察室へ入るとそのお医者さんの顔と空気から良くないニュースであることをなんとなく感じた。

「癌でした。右乳癌。Cancerです。」

Jにもわかるようにお医者さんが言う。その言葉を聞いた瞬間、よくある映画やドラマのシーンのように涙が止まらなかった。

その後の治療は自分自身が働いている病院へと移すことになる。両親からは「乳癌で有名な病院がいいんじゃない？」と心配されたが、病院で働く私は有名で大きな大学病院で何千件もの例の一例になることへの危うさを知っていた。だから通院にストレスにならないこと、件数は少なくても自信のあるお医者さんがいて私の一例を大事に思ってくれる場所がいいと決めていた。

しばらくの間は癌であることを受け入れられない、信じられない時期があり、また街で見かける同じ歳くらいの女の子を見て「なんで私が？」と思うこともたくさんあった。今でも体力や体調に何の心配や不安もなく明後日、来週、1年後の予定を立てられる人たちに嫉妬や焦りを感じることがある。(この感情についてはまた詳しく書きたいと思います。)

Jには普通の新婚生活を送れなくなったこと、将来が見えないこと、もしかしたら子どもを産めなくなるかもしれないことに対して「癌になってごめんね。」と涙する日もあった。そんな時彼は、「It is gonna be ok. You are gonna live with me no matter what.(大丈夫だよ。どんなことがあっても一緒に生きていくんだから。)」と繰り返し言ってくれました。

それが私が結婚式で誓った「病める時も健やかなる時も」ってことだからって..。