メタボをから抜け出したいウクレレ弾き https://ameblo.jp/mrukeman/ タイトル通りのおじちゃんブログです。暇つぶしにどうぞ お楽しみください。コメント、楽しみにしてます。 ja 病院で宿泊 年末年始の時以来だな。
病院のスタッフの皆さんに感謝ですね。
]]> https://ameblo.jp/mrukeman/entry-12125531541.html Sat, 06 Feb 2016 23:59:49 +0900 病院泊 年末年始以来だな。
病院のスタッフの皆さんに感謝ですね。
]]> https://ameblo.jp/mrukeman/entry-12125532315.html Fri, 05 Feb 2016 23:56:36 +0900 帰省 そのまま 帰省したよ。
母、姉、嫁が 父と時間を過ごす。
オヤジ、尊敬しているんだ。
覚悟はしているけどね。

]]> https://ameblo.jp/mrukeman/entry-12125187161.html Fri, 05 Feb 2016 02:40:52 +0900 三日坊主 一駅の徒歩帰宅は 昨日と違う道を通ったら２５分であった。
豪邸の地区、畑のある古いアパート地区。
ほんのわずかな 間にいろんな町の顔があって楽しかったね。
暗い道だったけど。
帰ってからはウクレレの練習をして、テレビを見ながら腹筋やって終了。
ヒストリア、武田勝頼のお話だったね。
昔 甲陽軍鑑を読んだんだよ。
武田信玄に興味があったんだけどね。

ダイエット、明日継続すれば三日坊主ではないって証明だな。

それから こんなつまらん 日記でも 読んでいただいた方がいらっしゃったと わかりました。 お時間の無駄でしょうに申し訳ありません。
おつきあいいただき、ありがとうございました！
81.0kg
]]> https://ameblo.jp/mrukeman/entry-12124799255.html Wed, 03 Feb 2016 23:15:05 +0900 2日目〜 道を間違えなかったら３０分で家に着いたよ。 帰ってからテレビで録画したボクシングを見ながら軽めの腹筋運動。
1ラウンドの３分を見ながら腹筋してインターバルの１分休憩って ボクサーと同じリズムでやったら８ラウンドくらいでダウンだね。
ウクレレは小一時間くらい練習したよ。
ライブまであと１ヶ月、８曲マスターしなきゃね。随分弾けるようになったものと まだまだのものの 差が大きくなってきたな。 毎年のことだけど、これから ペースアップして仕上げる感じだね。
楽しもう！
81.1kg
]]> https://ameblo.jp/mrukeman/entry-12124395775.html Tue, 02 Feb 2016 23:21:13 +0900 今日から開始！ なので、今日から 腹をへこます！ 
で、よくわかんないけどブログを始めることにした。
本日 2016年2月1日開始！
今日は 電車一駅分を歩いて帰った。
いつもは7～8分のところ、道を間違えたのもあり50分。
あと かみさんのおすすめで テレビを見ながらチコっと腹筋運動。
いきなりやりすぎ？
ウクレレの練習は１時間くらいかな。

81.6kg

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]]> https://ameblo.jp/mrukeman/entry-12124069101.html Mon, 01 Feb 2016 23:50:12 +0900