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<title>GID MIND UP!!</title>
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<description>未来は全て自分の心ひとつ！僕らは別に特別な存在じゃない。美しさとは「純粋さ」。強さとは「思いやる心」。中身の伴わない見せかけの美しさや強さはいずれ崩れ落ちます。純粋に人を思いやり、地球を思いやり、未来を思いやる人間になりたいな。</description>
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<title>石の上に五年も座ってた</title>
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<![CDATA[ <p>お久しぶりです！</p><p>しばらく地下に潜って修行の日々を送っておりました。</p><p>激務すぎてブログを書く時間も体力も気力も失われてたとも言いますが。</p><p>&nbsp;</p><p>本当に、介護業界の疲弊は凄まじい・・・</p><p>国の方針と現実が本当に嚙み合っていなく、こんなの誰も幸せじゃない。</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/mryen/entry-12128152892.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『最期まで自分らしく幸せに生きる為に。』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今日Facebookのグループに投稿した内容を、自分の中でメモとして整理したいのでこっちにも書いておこうと思います。僕は将来、CCRCのようなコミュニティを創…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20170629/02/97/Pb/j/o096012801498669404725.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>と、言っていたあの日から5年も経ってしまいましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>自分の想いと、自分を取り巻く環境の変化もあって、そろそろ一歩踏み出す時かなと思っています。</p><p>それで久々にブログを開いて、過去の自分の記事とかプロフィールとかを読んで、</p><p>あ、考えてることブレてなくて良かったーと一安心しました。</p><p>&nbsp;</p><p>ぼんやり考え始めてから10年、ビジョンをはっきり思い描いてから5年、</p><p>その間ただがむしゃらに目の前の仕事をこなしていたけど、</p><p>そんだけ考えてることブレてなければ、僕は大丈夫。やれるわ。</p><p>&nbsp;</p><p>ここからは一歩踏み出して、一つずつ形にすること。</p><p>そろそろやってもいいですよね？</p>
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<link>https://ameblo.jp/mryen/entry-12665454952.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Mar 2021 11:54:45 +0900</pubDate>
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<title>介護の専門性</title>
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<![CDATA[ <p>久々の更新です。</p><p>&nbsp;</p><p>最近よく考えるのが、介護の「専門性」について。</p><p>&nbsp;</p><p>僕の中では三好春樹さんの考えにとても納得していて、それを自分なりにいろんな角度から考えてみて、仲間と喋っていて、こういうことなのかな？って少しずつまとまりつつあります。</p><p>それを整理したくての更新になります。</p><p>&nbsp;</p><p>まず、三好さんのいう「介護の専門性とは振り回されること」。</p><p>これが僕の中では大前提になります。</p><p>&nbsp;</p><p>振り回されて、右往左往慌てて、結局何も仕事ができなかった。</p><p>といういう意味の「振り回される」ではありません。もちろん。</p><p>&nbsp;</p><p>目の前のお年寄り一人ひとりへの個別ケア。</p><p>不測の事態に慌てることなく落ち着いて、相手を不安にさせることなく対処できる。</p><p>一見めんどくさいような、何度も繰り返される要求に対し、苛立つことなく歩調を合わせられる。</p><p>こないだうまくいった方法が今日は通じない、を楽しめる。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな、どんな状況でも（もちろん大変なこともあるけど）面白いと思える、小さな変化に喜べる、それが介護の専門性じゃないのかなというのが僕の土台にあります。</p><p>&nbsp;</p><p>では、「専門職」としてはどうなのか。</p><p>専門職として自信とプライドもって、ご本人や家族さんの疑問や不安に、根拠をもって説明、納得してもらえる人は一体どれぐらいいるんでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>医者も看護師もPTもSTも、鍼灸師も美容師も、世の中の資格保持者はそれぞれその分野のエキスパートで、患者やお客さんもそう思っているから、分からないことや不安なことがあったらその分野の資格保持者に相談したり助けを求めたりしますよね？</p><p>それに対して（レベルや人柄の差はあれど）資格保持者はその方に適したアドバイスや治療、施術を行いますよね？</p><p>&nbsp;</p><p>じゃあ介護福祉士は？</p><p>&nbsp;</p><p>残念ながら、一般定なイメージとしては、まだまだ専門職と認識されてるとは言えないんじゃないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>病状の説明や治療に関しては医師</p><p>医療的ケアに関しては看護師</p><p>薬のことに関しては薬剤師</p><p>リハビリに関しては理学療法士、言語聴覚士、作業療法士</p><p>食事に関しては栄養士</p><p>食べることに関しては歯科医師、歯科衛生士</p><p>&nbsp;</p><p>で、介護士は？</p><p>&nbsp;</p><p>専門的なところじゃなくて、車椅子おしたり、トイレに連れていったりオムツ変えたり、お風呂にいれたり着替えさせたり、要はお手伝いさんのイメージが今でもかなり強いのです。</p><p>元々、そういった専門的な知識が必要ない（と思われてた）部分での仕事に対して資格を与えたわけなので、イメージとしては致し方ないのだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>でも実際、介護福祉士として働く本人がそのつもりでは困ります。</p><p>ご本人や家族さんに「それは私はわからないのでその専門の人に聞いて下さい。」「いつもこうしてるのでこういうものです。」って、恥ずかしげもなくさらっと答えてしまう人が多い事が悲しい。</p><p>もちろん、その分野の専門職に聞くべき時もありますが、勉強してれば説明できるよね、もうちょっと考えたら要望に応えられるよねって事が多々あります。</p><p>&nbsp;</p><p>資格保持者本人が専門知識や技術は必要ないと思ってる人が多いから、言葉は悪いですが介護士、介護職はなめられるのです。</p><p>いや実際、そういう向上心もって取り組んでいるプロ意識の高い人がたくさん活躍してるのは知ってます。</p><p>でも自分の周りを見てるとまだまだ足りないと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>僕は、介護士こそ上に挙げた専門職のすべてを勉強し、理解し、その上で普段その人一人ひとりに一番深く関わっているんだから、それぞれの人に合わせてどの専門知識や技術を使うのか、それをコーディネートして実践していくプロが介護福祉士なんだと思ってます。</p><p>だから介護福祉士って本当はすごく奥が深くてレベルの高い仕事なんじゃないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>必要な部分を他の専門職から学び、それを実際現場でどう実践するか？ご本人や家族さんに、きちんとその根拠を説明できるか？</p><p>なぜそのケアなのか？なぜその福祉用具を使うのか？なぜあの人は使ってるけどうちの人は使わなくていいのか？</p><p>順序立てて根拠を説明し、実践して納得してもらう。</p><p>&nbsp;</p><p>その結果、ご飯がいつもより食べられるようになった、トイレに行けるようになった、寝つきがよくなった、おしりの褥瘡や剥離がなくなった、不穏がちだったのが落ち着いてきた、喋るようになった、笑うようになった、活き活きとしてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな変化がみられれば、ご本人も痛くない、辛くない、嬉しい、楽しい。</p><p>家族さんも喜んでくれる。</p><p>&nbsp;</p><p>そしたら、あぁ、またあの介護士さんに相談してみようと思ってもらえる。</p><p>頼りにされたらそれに応えたいと思うから、不足してる知識や技術を勉強したり、他の専門職に教えてもらおうと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>他の専門職も、そうやってるうちに「ねぇねぇ、あの利用者さんってこういうときどうしてるの？」とか、「あの人にこういうケアってどう思う？」とか、個別に対してのことはこちらに相談してきてくれるようになる。</p><p>そうなって初めて「お手伝いさん」から「専門職」になるんだと思うんです。</p><p>お互いの専門性を理解してリスペクトして、必要な部分はそのエキスパートに安心して任られる、教えを乞い合える関係。それがチームケア。</p><p>&nbsp;</p><p>そのチームに不可欠な存在として、同じ立ち位置に立てる介護士がもっともっと増えて欲しい。</p><p>&nbsp;</p><p>だから僕は勉強会を主催するんです。</p><p>&nbsp;</p><p>ぶっちゃけ、家庭の事情で地元に戻ることになり、今年末で今の施設は離れるのですが、「わざわざ辞める施設の為に頑張らなくても」とか、「この施設で上目指すわけでもないのになんでやるの？」とか思われてるかもしれませんが。</p><p>&nbsp;</p><p>立場とか上とかどうでもいいんです。</p><p>僕が勉強会をやる理由は2つ。</p><p>&nbsp;</p><p>①</p><p>目の前のお年寄りに嫌な思いや痛い思いをさせたくないから。</p><p>どうせ自分は去るんだからといっても、それまでの間お年寄りが不快な思いをしてるならほっとけない。少しでも気にしていいケアをしようと思ってくれる人が、今よりも一人でも二人でも増えてくれたらそれでいい。大抵はみんないいケアを知らないだけだから。</p><p>知っててやらないのはただの怠慢。</p><p>自分が信念持ってそれを続けていけば、いつかもっと増えるだろうから。</p><p>&nbsp;</p><p>②</p><p>自信とプライドを持った、優しい介護職が増えてほしいから。</p><p>他職種から頼りにされる介護士が増えてほしいから。</p><p>介護職の専門性に気付いてほしいから。</p><p>&nbsp;</p><p>よく「誰でもできる仕事」と言われますが、誰でもできる仕事しかしてないうちはプロではないと思うんです。</p><p>おお！さすが！って思われて初めてプロでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>誤解を招くといけないので言っておきますが、僕が今まで働いた施設でも、今の施設でも、さすが！とか、すごいなぁ…と思う人はいます。</p><p>あの人がこうやってるんだから、僕もそうしようとか、あの人だったらうまくいくのに、どうやってるのかな？とか、その人の対応の仕方や技術を自分もしたいと憧れる人、プロだなぁと思う人です。</p><p>でもみんな共通して、それが部下や後輩にあまり伝わっていないんです。本当にもったいない。</p><p>素晴らしい対応力や優しさ、技術を持ってる人は、その想いと根拠も一緒にもっともっと部下や後輩、チームに伝えてほしいなぁと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>長くなりましたが、昨日飲みながら仲間と話していたことを整理できました（笑）</p><p>飲んでても真剣に仕事の話ができる仲間がいるんだから、介護職はもっともっと上がっていけると信じてます！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mryen/entry-12287813273.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Jun 2017 20:24:14 +0900</pubDate>
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<title>8月のレッスン可能日のお知らせ</title>
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<![CDATA[ <strong><a href="http://kbox.gidup.info/" target="_blank">パーソナルキックボクシングエクササイズ</a></strong><br>8月レッスン可能日のお知らせです！<br><br>2日（火）9時～13時<br>3日（水）9時～13時<br>4日（木）10時～15時<br>6日（土）9時～13時<br>7日（日）12時～17時<br>8日（月）12時～17時<br>13日（土）9時～13時<br>14日（日）10時～15時<br>17日（水）12時～17時<br>22日（月）9時～13時<br>23日（火）12時～17時<br><br>チャレンジ＋10（毎日+10分の運動で健康寿命を伸ばそう！）の活動を広めるため、誰でも簡単に、自宅でできるストレッチや体幹トレーニングをお伝えすると共に、ミットめがけてパンチやキックを撃って日々のストレスも発散して頂けます！健康寿命の延伸にはストレスフリーな生活も重要ですからね(^^)<br><br>初めての方は<strong>体験料金お一人様1000円<font color="#FF0000"></font></strong>となっております。<br><br>皆さまのご参加お待ちしております！<br><br><br>★CHALLENGE + 10とは、「<strong>カラダのことを考えて、毎日の生活に+10分間の運動を取り入れよう</strong>」という、<strong>一般社団法人 ロコモ認知症予防療法協会</strong>の取り組みです。<br><br>僕もこの活動に共感し、チャレンジ宣言させて頂きました！<br><br>CHALLENGE + 10のサイトにも掲載されましたので、ぜひご覧ください(^^)/<br><br><strong><a href="http://plus10.club/p1403/" target="_blank">誰でも簡単にできる、朝5分寝る前5分のストレッチと体幹トレーニングで+10 【濱出 陸さん 大阪府】</a></strong><br><br>
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<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 12:12:17 +0900</pubDate>
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<title>パーソナルキックボクササイズ4月レッスン可能日のお知らせ</title>
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<![CDATA[ 僕の本業は介護士です。<br><br>だからこそ、介護予防の観点からもトレーナーとして運動の大切さをお伝えしています。<br>若いうちから適度なストレッチや筋肉を動かすこと、それを軽負荷でも続けていくことが大事なんですよ。<br><br><br>4月のパーソナルキックボクシングエクササイズ<br>レッスン日のお知らせです(*'▽')<br><br>12日（火）12時～14時<br>13日（水）12時～17時<br>15日（金）9時～13時30分<br>21日（木）12時～17時<br>23日（土）12時～17時<br>28日（木）12時～13時<br>29日（金）17時～18時<br><br>※上記はレッスンスタート可能時刻です。<br>（例：12日は14：00～14：50が最終レッスンになります。）<br><br><strong>体験料金お一人1500円！！<font color="#FF0000"></font></strong><br><br>詳細はHPをご覧ください。<br><a href="http://kbox.gidup.info/" target="_blank">パーソナルキックボクシングエクササイズ北摂KBE</a><br><br>少し体を動かしたいな～とか、ガチのジムは気後れするけどちょっとキックボクシングぽいことやってみたいな～とか、ストレス発散したいな～とか、そんな方はお気軽にお問合せ下さい！<br><br><br>
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<pubDate>Thu, 31 Mar 2016 06:16:34 +0900</pubDate>
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<title>3月キックボクササイズ日程のお知らせ</title>
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<![CDATA[ 僕がトレーナーでやってる、パーソナルキックボクシングエクササイズの3月レッスン日のお知らせです。<br><br>4日（金）12時～18時<br>7日（月）12時～18時<br>11日（金）12時～18時<br>12日（土）17時～20時<br>17日（木）12時～18時<br>18日（金）12時～18時<br><br>※上記はレッスンスタート可能時刻です。<br>（例：4日は18：00～18：50が最終レッスンになります。）<br><br><strong>体験料金お一人1500円！！<font color="#FF0000"></font></strong><br><br>詳細はHPをご覧ください。<br><a href="http://kbox.gidup.info/" target="_blank">パーソナルキックボクシングエクササイズ北摂KBE</a><br><br>ご都合の合う方は身体動かしに来てください～<br>家でできるストレッチや体幹トレーニングもお教えしますよ(*‘∀‘)
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<pubDate>Mon, 29 Feb 2016 09:56:39 +0900</pubDate>
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<title>最期まで自分らしく幸せに生きる為に。</title>
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<![CDATA[ 今日Facebookのグループに投稿した内容を、自分の中でメモとして整理したいのでこっちにも書いておこうと思います。<br><br>僕は将来、<strong><a href="http://platinum.mri.co.jp/recommendations/proposal/platinum-ccrc" target="_blank">CCRC</a></strong>のようなコミュニティを創りたいと思ってます。<br><br>要介護状態の人を、家族や職員らみんなが疲弊しながらみるのではなく、お年寄り自身が最期まで自分らしく健康に、幸せな老後を送るために「健康寿命を延ばす」ということがこれから本当に必要になってくると思います。<br><br>健康寿命が延びれば、人付き合いや趣味を長く楽しめるだけでなく、働くこともできますし、働ける人口が増えれば国家的にも財源が増えるし、健康でいられるなら医療費も介護費も削減できる。<br><br>だから、<br><br>①介護予防<br>②介護が必要な状態になっても、そこで暮らし続けられる<br>③「お年寄りの為」ではなく「その地域に暮らす人の為」<br><br>これを3本柱にした、集合住宅を含むコミュニティを創りたい。<br><br>医療機関、美容施設、飲食店、教育機関（そこで必要な人材育成・セミナー等含む）、趣味機関、清掃、クリーニング等、生活する上で必要な様々な業種とコラボして、地域の子供たちや住民も自然と集まれるような場所を創りたいんです。<br><br>そのコミュニティの中で、お年寄りたちにも能力に応じて（過去の経験なども活かしつつ）働いて頂き、且つ地域の雇用も創れるような。<br><br>お医者さんもいるだろうし、先生をしていた人もいるだろうし、飲食店でおいしいご飯を作れる人もたくさんいるだろうし、物づくりをしていた人もいるだろうし。<br><br>昔の商店街のような、子供がお年寄りと自然に話せたり何か教えてもらえたりするような、そこから子供たちの教育（勉強のできるできないでなく）や夢も与えられる場所。<br><br>その中でお互い支え合って、お年寄りも若い人も障害がある人も健康な人も、僕らのようなマイノリティの人間も、それぞれの個性を受け入れて、発信できて、自然に生きられる場所。<br><br>ここはお年寄りの場所、ここは子供の場所、ここは育児をしてるお母さんの場所、ここは障害のある人の場所…等と分け隔てるのではなく、もちろんプライバシーを護りながらですがそれぞれをきちんとみて関われる社会が必要だと思うんです。<br><br>「自分を受け入れてほしければ、まずは自分が相手（の考え）を受け入れること」<br><br>それが僕の信条ですから。<br><br><br>そんなところで健康に、大好きな人たちに囲まれて長生きできたら、幸せな人生だったと思えるかなぁって。<br><br><br>今の介護業界だけみてたら、今まで子育てや仕事、人生かけて頑張ってきたのに、歳をとったり障害を負ったりして思うように生活できなくなって、人の世話になり遠慮したり投げやりになったりして、ただ寿命だけが延びていくような老後って、ほんとに幸せな人生なのかなって思うんですよね。<br><br>だから「早く死にたい」ってこぼすお年寄りもいるし、職員も「こうなる前に死にたい」って思ったりしてしまう。<br>ケガや病気で一時的に病院で過ごすのは仕方ないとしても。<br><br><br>「もっと生きたい。楽しみたい。」「こんな人生を自分も送りたい。」<br><br><br>そう思えるような仕組みに、日本もいい加減変えていかないといけないと思うんですよねぇ。<br>既に日本版CCRCは全国に普及しつつありますが、まだまだ認知度は低いと思いますし、概要だけみてるとまだ「お年寄りの為の」って感じがするんですよね。<br><br><br>日本全国を変えるのは僕1人の力では不可能だとしても、小さなコミュニティからなら、同じ志の人が集まれば可能だと思います。<br><br>今は僕もまだまだ経験も能力も足りませんが、夢は夢のままで終わらせたくないし、いつか叶えるその時の為に、もっともっといろんなことを学んで力をつけたいと思います。<br><br>介護業界に限らず、各方面で同じような志の方がいたら、ぜひ一緒に創り上げていきましょうよ！<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mryen/entry-12128152892.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Feb 2016 06:34:08 +0900</pubDate>
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<title>キックボクシングエクササイズ</title>
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<![CDATA[ ご無沙汰しております。<br>先日ようやく介護福祉士の国家試験が終わりました！<br>仕事、プライベートのほうも少しバタバタしてたのでブログはほぼ放置状態でしたが、これからまたぼちぼち更新していきたいと思います。<br><br>さてさて、僕がトレーナーでやってる、「キックボクシングエクササイズ」のプライベートレッスン。<br>毎月不定期ですが、ご都合合う方はトレーニング、ストレス発散、ダイエットにぜひご活用下さい(*'▽')<br>詳細はホームページをご覧ください。<br><a href="http://kbox.gidup.info/" target="_blank">パーソナルキックボクシングエクササイズ 北摂KBE</a><br><br>2月のレッスン可能日は下記の通りです。<br><br>4日（木）12時～17時<br>7日（日）12時～17時<br>8日（月）12時～17時<br>12日（金）12時～16時<br>13日（土）10時～14時<br>17日（水）17時～20時<br>28日（日）12時～17時<br>29日（月）12時～17時<br><br>※上記はレッスンスタート可能時刻です。<br>（例：4日は17：00～17：50が最終レッスンになります。）<br><br><strong>１レッスン3,000円（税込）<br>入会金、月会費無し</strong><br><br><strong><font color="#FF0000">体験料金お一人1500円</font></strong><br><br>お問い合わせもお気軽にどうぞ～<br>
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<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 09:56:59 +0900</pubDate>
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<title>差別や偏見は何故おこる？</title>
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<![CDATA[ 久々の更新です。<br>色々忙しいですが、本人はマイペースに毎日楽しんでます(-ω-)/<br><br>ある方から、僕の考え方のある部分に共感して下さっているとの嬉しいメッセージを頂きました。<br>その返信に書かせて頂いた事なんですが、他の方にも少し聞いて頂きたいなぁと思い、記事にさせて頂くことにしました。<br><br><br>差別や偏見てどこからくるんでしょうね？<br>無知からくるものであれば、正しい情報を得ることでなくなるものもあると思います。<br><br>ただ、正しい情報を得てもそれを自分の中で消化して肯定できるかどうかは、僕は「文化」なんだと思っています。<br><br>国の文化、地域の文化、その人個人の文化・・・<br>だから、「正しい情報は理解したけど、自分はそれには共感できない。」<br>これは正当な主張で、その主張を受け入れることも大事なことだと思います。<br><br>僕は、他人を他人として、そのありのままを受け入れることができる人間が増えればいいなと思っています。<br>受け入れられないから攻撃する、じゃなくて、受け入れられないけどそういう人もいるよね、それはそれでいいんじゃない？って考えられる人が増えれば、差別や偏見ていう言葉がいらなくなると思うんです。<br><br>理想論かもしれませんが、そういう考え方も広めていきたいなぁなんて思ってます。<br><br>　
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2015 13:38:17 +0900</pubDate>
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<title>パーソナルキックボクササイズ</title>
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<![CDATA[ 最近、パーソナルキックボクササイズのインストラクターを始めました。<br>マンツーマンでも、グループでも、気軽にマイペースにキックボクササイズが楽しめます！<br><br><br>元々は、僕自身がキックボクシングのジムを探していたのですが、良さそうなジムがあっても今の仕事だと決まった曜日、時間に定期的に通うことが難しいんですよね。<br>おまけに家のこともあるし、夜はできない。<br>夕方までの時間にできるジムってなかなかなくて、行き着いたのがパーソナルキックボクササイズ。<br><br>ジムや道場でガッツリやりたい気持ちはあるけど、とりあえずトレーナーにミット持ってもらってバシバシ撃てるならそれでもいいか～と思って初めてみました。<br><br>ずっと一人でサンドバッグ相手に孤独な練習をしてたので、人が持ってくれるミットを殴ったり蹴ったりする快感を久々に感じられました( *´艸｀)<br><br><br>ところが、トレーナーさんがプライベートな事情で北海道に帰ることになり、個人でやっていただけなので辞めざるを得ないとのこと。<br>引き継いでもらえないかというお話を頂いて、「北摂地域で、本業が休みの時だけでもいいなら」との条件で引き継がせて頂きました。<br>（大阪市内のそれまでのお客さんは、別の方が引き継いでくれました。）<br><br><br>大阪の箕面市で不定期にやってます。<br>男性、女性、FTM、MTF、どなたでも興味ある人はお気軽にご連絡ください(=ﾟωﾟ)ﾉ<br><br><font size="3"><strong><a href="http://kbox.gidup.info/" target="_blank">NASパーソナルキックボクササイズ北摂</a></strong></font><br>☝は僕がインストラクターです。<br><br>大阪市内にもあります。こちらは別の方がインストラクターやってます。<br><font size="3"><strong><a href="http://be-strong-and-beautiful.jimdo.com/" target="_blank">NASパーソナルキックボクササイズ</a></strong></font><br><br><br>将来的には介護予防エクササイズとして、高齢者予備軍の方向けにもやっていきたいと思ってます。<br><br>やっぱり、これからは本当に介護度を重度化させない取組が必要になってきます。<br><br>介護する人の負担、国・個人の介護医療費の負担、そして何より、本人が人生の最終ステージを生き生きと幸せに暮らして頂くために。。。<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2015 22:39:11 +0900</pubDate>
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<title>高知　柏島　シュノーケリング</title>
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<![CDATA[ 最終日は<strong>柏島</strong>で海水浴！！<br><center><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/45/57/j/o0450033813395444350.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/45/57/j/o0450033813395444350.jpg" alt="高知　柏島" border="0"></a><br>島の海水浴場に到着。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/e8/50/j/o0350046713395444351.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/e8/50/j/o0350046713395444351.jpg" alt="高知　柏島" border="0"></a><br>見て！この水の色！！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/68/9d/j/o0450033813395444349.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/68/9d/j/o0450033813395444349.jpg" alt="高知　柏島" border="0"></a><br>はしゃぐ36歳と33歳。を、撮影する14歳。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/0e/27/j/o0350046713395444352.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150814/12/mryen/0e/27/j/o0350046713395444352.jpg" alt="高知　柏島" width="350" height="467" border="0"></a><br>ほらほら！めっちゃキレイ！！<br><br><strong>シュノーケリング</strong>してみたら熱帯魚がいっぱいいた！！<br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/JfJVa9b41jc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/t8BmqQT3LA0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br></center><br><br>いつかダイビングライセンスを取って、柏島でもっと潜ってみたいと思いました( *´艸｀)<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mryen/entry-12061636021.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Aug 2015 10:00:00 +0900</pubDate>
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