こんばんは^^*

maiです

仕事中、無性に牛丼が食べたくなって、

近くで食べられそうなのは

チェーン店しかなかったので行ってみました。

牛肉食べるのも、牛丼チェーン店行くのも

久しぶり！

率直な感想は……

今度改めて家で美味しい牛丼作って食べよ。

お腹は満たされたけど

なんか、心が満たされ切らなかった。

やっぱお家で作ろ。

そんな時間が無いから外で食べちゃうのだけど

自分の心は自分で満たしてあげないとね

こんにちは

maiです。

今日のランチはこちらに行ってきましたよ🍞

メゾン カイザーさん🎵

パンとサラダが食べたくなって(*´ω`*)

先週は1週間、お弁当持参してたのですが、

今日は用意出来なくて

どうせなら、ってことで

なにやら怪しげや天気だったけれども

いざ、外食！笑

パンの中だとクロワッサンが大好物💕😋😍💕

サックサクで美味でありました

クロワッサンはこうでなくちゃっ！

はぁー 幸せ💞

サラダはこんな感じ。

カレー味のクスクスがのってて新鮮な味でした

オリーブオイルは頼まないと出てこなかったので、

お願いしたら、ここは胡椒入りなんですね。

え、胡椒抜きにして貰おうかな……

と思いつつ、食べてみたら気にならなかったので

そのまま頂きました笑

笑ったのが、器一杯に、

表面張力を感じるほど器一杯に

オリーブオイルが入って出てきたこと笑

私は嬉しいんどけど、運ぶの気を遣いそうだなーって思ったw

バッチリ2回もパンのお代わりして^^*

デザートは可愛いフィナンシェ♡

一口でぱくり

maiです

朝から用事で出歩いていて、

夜まで予定ぎっしりだったので、

ここでご飯食べておかないともたないっ！！

ってことで駆け込んだ定食屋さん。

栄養士のmaiです٩(*´︶`*)۶

ひっさしぶりに引っ張り出して使いましたよ！

引っ越してから使っていなかったのだけれど、

玄米を炊くために出動して頂きました

白米に混ぜて炊く雑穀が切れてしまっていて、

白米だけ炊こうかとも思ったのだけど、

あんまり白米だけって好きじゃなくて。

炊きたてなら食べたいと思うこともあるんだけど、

家は多めに炊いて冷凍するスタイルなのでねー。

久しぶりに玄米炊こうかって気持ちになったの。

今までは炊飯器の玄米モードで炊いていたのだけど、何となく、｢圧力鍋で炊いてみよっ！｣ってアイデアが降りてきたので、そうすることに。

圧力鍋、数回しか使ったことなくて、ましてやご飯を炊くなんて初めてだったからちょっと不安だったけれど、何とか炊けました♡

ちょっと水分多かったみたいだから、

今度はいくらか減らしてトライします

プチプチしていて美味しくできたよ♪

バックに横にして乗せて持ってる人とか、ブンブン振りながら歩く人とか、階段で後ろに突き刺しながら歩く人とか！！！

もっと周りを見てほしい。。

今日はお休みだったので

宅急便の受け取りしたり、

お家のことしたり、

整体に行ったりしてゆったりしてました。

そして、夕方から外出。

エクササイズしに、恵比寿まで♡

(恵比寿ってだけで、ぐんっとオシャレに聞こえるから不思議♪)

今日はシルクサスペンションをチョイスしました！

まだまだ無駄にシルクが揺れるなー^^;

コアがしっかりしてくると、先生みたいに何事もなく動けるのだけど。

まだまだだだ

でもやっぱり、最後のコウモリポジションで全身に血が巡る感覚を体感すると気持ちいい

で、せっかく体を整えたので、サラダを食べて帰るのがルーチン。

で、今日はこれ。

こんにちは、maiです^^*

今日は手作り味噌のワークショップに参加してきましたよー

代々木で待ち合わせだったのだけどね。。

乗り換え駅でICカードの残高が57円で(爆)

チャージしようとしたらですね？。。

お財布が、、、

……嘘でしょーーっ！

まさかの家に財布を忘れるという事態。。

幸い定期が新宿まであったので、そこから徒歩で向かいましたよ(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

参加費も当日払いだったので、一緒に参加する人に払ってもらい(苦笑)

何なら、その前に寄ったお昼ご飯の鰻も奢ってもらいました

(私は幸せ者です♡)

完全に、ワークショップに参加するにあたって必要な｢エプロン｣に気を取られまくってたね。

(バックを変えたのも敗因だけど笑)

そんなこんなで笑

会場とうちゃーく！

ここ、普段はランチとディナー営業していて、お酒も置いてありました！

ワインもあったかな？

愛知県で曾祖父の代から味噌屋さんをやっているというイケメンの方が講師でした。

お味噌の種類などをお勉強した後、

テイスティング！！

生まれてこのかた、米味噌か調合味噌しか食べた事なかったので、麦味噌、豆味噌、色が濃い味噌も味見出来て楽しかった！

もうね！全然違うの！

(当たり前か笑)

食べ比べてみると、それぞれの違いが良くわかって、

あ、この味も好きだな。とか

あー、これはあの料理でたべたいな。とか

ただ｢味噌｣としか見てなかったものを細かく見てみると凄く興味深くてワクワクしました！

しかも！

ただそのまま食べるのと、お湯に溶いて味噌汁的に飲むのとだと、また味の感じ方が違かったのです！

いやー、興味深い！！

まだまだ味比べしていたかったけれど笑

早速、本題のお味噌作りへ！

ちょっと長くなったので、一旦この辺で。

こんにちは

食べるの大好き、栄養士のmaiです^^*

今日は手作りお味噌のワークショップに参加してきました٩(*´︶`*)۶

……の前に。

ワークショップは14:30からだったので近くでお昼ご飯をば。

じゃじゃーん♡

うなぎぃー♡♡

肉厚で美味しかったぁーー！！

お茶漬けみたいにしても食べたんだけど、お茶もいい塩梅で美味しかったΨ( 'ч'♡ )

ここはとっても有名みたい＆日曜日で近くのお店が定休日ばっかりだから混んでました^^;

ご飯が美味しくて有名みたいで、契約田んぼがあるんだとか！

ご飯お代わりできるようだったけど、割とお腹一杯になりましたよん🎵

鰻って、土用の丑の日に限らず、食べたくなるんだよねー💓(๑´ω`๑)♡

ここ最近、私、

このアイテムにときめいてます✨゜:。* ゜.

ストローつきタンブラー！！💓

メイソンジャーが流行り出した時から、ストローが付いてる飲み物入れ欲しーなーって思っていたのだけど、メイソンジャーは重いし……って思ってて。。

少しの間忘れてたんだけど、ストローがささってるディテールが可愛くて好き( *´艸`)

……ってことをね、

この前ハワイに行った時に、欲しい欲が再発してしまったのです！笑

ABCストアで見つけてしまってね。笑

色々考えて上の写真の中からは買わなかったけれど、やっぱり欲しくって帰りの空港のスタバでデッカイの買っちまったよん

パイナップルのと迷ったんだけどねー。