ブログのご訪問
ありがとうございます。

「温泉」

東京の奥座敷　群馬県の温泉
群馬県は「関東一の温泉大国」です。

その総数は200カ所以上、

宿泊できる温泉地だけでも、
およそ100カ所を数えます。

その中で群馬県有数の
温泉郷みなかみ町

「群馬の温泉　水上温泉」

水上温泉（みなかみおんせん）を
ご紹介させていただきます。

みなかみ町は平成17年10月１日に
月夜野町、水上町、新治村の
２町１村が合併しました。

「遠景が谷川岳、中景がみなかみ町

前景は利根川」

群馬県最北端に位置し

谷川連峰を県境として

新潟県と接しています。 

三つのみなかみ町のひとつに、
「水上温泉」があります。

「都内からのアクセス」

東京の中心から直線距離で150㎞、
高速道路の利用では、
水上インターチェンジが町内に
あることから約２時間で到着します。

新幹線では、上越新幹線の
上毛高原駅があり、

東京駅から１時間10分と

首都圏からのアクセスに
大変恵まれています。

谷川岳に象徴されるように
山岳が多く、2,000ｍ 級の山々に
囲まれた町の中央を

「遠景　谷川岳、手前が利根川」

利根川の清流が流れ、

その周辺の　

水上温泉郷とは

水上温泉、宝川温泉、うのせ温泉、

谷川温泉、上の原温泉、湯の小屋温泉、
向山温泉、湯檜曽温泉があります。

どの温泉からも素晴らしい景色を
望むことができ、渓谷も美しく
自然豊かな町です。

「水上温泉 」    

【温泉の泉質】

     
単純温泉 
アルカリ性単純温泉

硫酸塩泉・塩化物泉
皮膚乾燥症

【温泉の効能】

一般的適応症、自律神経不安定症、
不眠症、うつ状態、きりきず、

末梢循環障害、冷え性、

群馬県有数の温泉郷、
みなかみで、日々の疲れを
癒したいけど…

温泉地が多く、どこが良いのか
よくわからないと思われる方も
多いと思います。

今回は、みなかみ町の中の、
「水上温泉」を厳選して
大型ホテル４ケ所を
ご紹介させていただきます。

私は、これからご紹介させて

いただく４つのほテルを

全部泊まりましたが、

大型ホテルなので、設備も整っていて

安心して宿泊できました。

あなたにおすすめの

ホテル群ですので、このブログを

ご覧になってください。

 「水上温泉・水上館の外観」

「水上館ロビー内」

①「水上館・みなかみかん」

人気宿ベスト10（関東・甲信越）入賞
水上随一の伝統と風格を持つ老舗旅館です。

「水上館のお風呂のひとつ」

谷川岳や利根川渓流を望む絶景と、
貸切風呂や渓流露天風呂などの
16湯を楽しめ、日々の疲れを
癒すことができます。

・名称：水上館
・住所：群馬県利根郡みなかみ町
小日向５７３

・営業時間：チェックイン 14:00～18:00
　　　　　　　 チェックアウト 　　   10:30

・電話番号： 0278-72-3221

予約受付時間：8：00～21：00

・アクセスは東京から２時間です。

水上駅から徒歩10分
【無料送迎あり】

上毛高原駅【無料送迎あり】

9：00～18：00内で、水上駅着便に
合わせて無料送迎してくれます。

事前に到着時間を知らせる。 

水上ICより約7分　諏訪峡大橋を渡り左折
・駐車場：100台（無料）

・料金：￥9,000～￥18,000（平均）

「水上館の部屋の一部」

昭和２年創業の老舗旅館の渓流を望む 

水上館は、日本有数の温泉地、
水上にあってひときわ存在感を放つ、
高級旅館です。

全部で94ある客室の中でも
人気なのが渓流を望むお部屋です。

「水上館の食事」

夕食・朝食ともに、部屋食または
個室食を選択可能です。

前日までに部屋食を指定する。
前日までに、指定がなかった場合は
おまかせとなります。

部屋食ご希望でも5名様以上の場合、
個室での食事になります。

 
当日の部屋食と、個室食のご要望は、
受け付けていません。 
（事前の予約を！）

『水上館』の温泉は、八つの浴槽で
“温泉の楽しさ”を満喫できます。

「温泉らうんじ 奥利根八湯」、
神秘的な三つの浴槽で寛ぐ「水晶風呂」

ゆかりの歌人にちなんで名付けられた
情趣溢れる「牧水風呂」など多彩。

ご家族・ご友人同士で楽しむ貸切風呂
(一部有料・要予約)

「かけ流し循環併用式ろ過装置」を
使用する事で、常に万全の衛生管理と
温度調整が行われています。

各お風呂からは、日本一の流域面積を誇る
利根川の源流を眺めることができます。

水上館は落ち着きのあるホテルです。
食事も部屋食で、ゆっくりとることができ、
ご家族づれで、のんびりと温泉につかり
良い日が過ごせるおすすめのホテルです。

水上唯一の谷川岳を望む絶景と16種の湯巡りの宿　水上館

「水上館　ホームページへ」

■交通アクセス

≪お車をご利用の場合≫

駐車場：無料駐車場150台

【東京方面より】関越道・練馬IC～
（約140km）～水上IC　約1時間40分

水上ICより約7分　諏訪峡大橋を渡り左折

【新潟方面より】北陸道・新潟西IC～
（約155km）～水上IC　約1時間45分

【長野方面より】上信越道・長野IC～
（約180km）～水上IC　約1時間50分

【日光方面より】日光～

（金精峠経由約210km）
～水上館　約3時間

 
≪新幹線をご利用の場合≫

【東京方面より】東京駅～（上越新幹線）
～上毛高原　約1時間15分

【新潟方面より】新潟駅～（上越新幹線）
～上毛高原　約1時間05分

 
≪上越線をご利用の場合≫

【東京方面より】上野駅～
（上越線　特急「水上号」）

～水上駅　約2時間15分

「水上温泉ホテル聚楽の外観」

②水上ホテル聚楽
（みなかみほてるじゅらく）

群馬県利根郡みなかみ町湯原665

アクセスは東京から２時間です。

客室数：106室　施設形態：旅館
洗浄機能トイレ完備

チェックイン 14:00～19:00
チェックアウト 　　 10:00

上越線水上駅より徒歩10分
上越新幹線上毛高原駅下車 バス25分

＊全95室（和洋室あり）＊送迎あり

「ホテル聚楽入口」

「聚楽ホテル　ロビー」

「宿泊料金」
2名時ひとり：9000円台～

家族：2万円台前半～
一人宿泊　1万円位～

「ホテル聚楽内の利根川ぞいの部屋」

全10種のお風呂と好評のバイキング
お得なシニア割×人気の川側
眺望客室が人気です。

 「聚楽ホテルのお風呂」

大浴場が広く清潔感がある上、
浴室が毎日男女で入れ替わるので
翌朝の風呂が新鮮で楽しめます。

露天風呂から下を見ると、
利根川が流れていて、
目を上にあげると、上越線の
電車が通るのが見えます。

「聚楽ホテル　バイキング」

夕食、朝食はバイキングです。
夕食のローストビーフとカニが有名、

お寿司、揚げたて天ぷら、
上州名物「おっきりこみ」など、

様々な料理があり、

「90分飲み放題プラン」にすれば
生ビールやソフトドリンクも無料、

ボリューム満点の和食膳を、
事前予約で、部屋でゆっくり
食事がとれるプランもあります。

朝食バイキングも品数豊富で、
特に焼き立てパンが美味しいです。

部屋は8～12畳の和室か和洋室で、
渓流側と温泉街側の部屋があります。
どの部屋もゆったりとした広さで、

バス・トイレ、テレビ、冷蔵庫などは
全室に完備され、渓流側の部屋からは
利根川の景色も堪能できます。

大型ホテルですので、設備は整い
安心して泊まれるホテルです。

「聚楽　春のおすすめ特集」

日によって、歌謡ショーや、
餅つき大会などがあります。

「車利用」

水上I、C（ﾐﾅｶﾐｲﾝﾀｰﾃｪﾝｼﾞ）
ＩＣからの所要時間：7分

水上インターより3ｋｍ
３個目の信号右折、温泉街の
中にあります。

駐車場：有
収容台数：230台
料金：無料

高さ制限：無し
場所：旅館から70M程の距離

 
「電車利用」

JR
最寄り駅：
路線名：上越線（ｼﾞｮｳｴﾂｾﾝ）
駅名：水上駅（ﾐﾅｶﾐｴｷ）

連絡先：0278-72-3644
最寄り駅より：徒歩：10分、

タクシー（車）
2分（料金目安：660円）

上越新幹線(ｼﾞｮｳｴﾂｼﾝｶﾝｾﾝ)でお越しの場合
上毛高原駅から水上駅行きバス
(有料620円)で約25分

水上駅から送迎あり
送迎：有送迎は、予約が必要ですので、
事前にホテルへ直接お問合せ下さい。

 「水上温泉　松乃井ホテル」

「水上温泉　松乃井のロビー」

③水上温泉　松乃井ホテル（まつのいホテル）

・名称：源泉湯の宿　松乃井

・住所：群馬県利根郡みなかみ町湯原551

・電話番号： 0278-72-3200

・料金： ￥8,100～ ￥36,000（平均）

・営業時間：チェックイン 15:00～18:00
　　　　　  　チェックアウト　　     10:00

・駐車場：あり（無料）

アクセスは東京から２時間です。

「ホテルまでのお迎え」

14：00～18：00

予約時に連絡するか、
水上駅到着時に連絡する。 

上毛高原駅から、関越交通リレーバス
及びタクシーが待機、

水上駅からタクシーがあります。

お帰りは要事前予約する。

アクセス：上越線線水上駅
徒歩15分、タクシー（車）3分

「松乃井の部屋の一部」

「松乃井のお風呂」

源泉湯の宿　松乃井
加水なしの天然温泉、湯量は豊富

利根川、谷川、利根川源流の畔３万坪の
雄大な自然の中に、

ホテル内の１万坪の庭園を眺めながら、
ゆったりと散策できます。

松乃井では、源泉を4本保有しているので
1日50万リットルと湧き出る湯量は

豊富で源泉掛け流し、温泉が3つ、

月明かりの湯、火明かりの湯、
蛍明かりの湯があります。

「松乃井　食事バイキング」

夕食は『千味の抄』という会場。
自由に好きなものを取る
ビュッフェスタイルです。

てんぷらはスタッフがその場で
揚げてくれ、
寿司もその場で握ってくれます。

朝食もビュッフェ、朝らしい
さっぱりとしたメニューが多いいです。

水上温泉の大型ホテルの代表
松乃井は、お風呂でくつろぎ、
広々とした庭園を散歩して
心がリフレッシュできます。

水上温泉　源泉湯の宿　松乃井

「松乃井　ホームページへ」

「水上温泉　ひがきホテル　入口」

「ひがきホテル　ロビー」

④水上温泉　ひがきホテル

住所：〒379-1617
群馬県利根郡みなかみ町湯原７０１ 

アクセスは東京から２時間です。

最安料金12,430円～

 
客室数：84室　施設形態：旅館
チェックイン 15:00～18:00
チェックアウト　　  10:00

利根川沿いに建ち、近代的設備と
落ち着いた和の館内が
調和した温泉ホテル。

温泉街の中心に位置しながらも、
利根川を眼下に望む景勝地に建ち、
夜ともなれば、ライトアップされた
利根川の清流を眺めることができます。

「ひがきホテルのお風呂」

湯殿は、広々とした大浴場や、
利根川を望む渓流風呂・露天風呂など
多種多彩です。

特に渓流沿いに配された
露天風呂からの眺めがすぐれています。

「ひがきホテルの部屋」

「ひがきホテルの食事」

食事は、朝、夕共にお部屋または
個室料亭で供される。
（時期により異なります）

四季折々の旬の味覚をプライベートな
空間で堪能できます。 

「車利用」

高速道・有料道路名：関越自動車道

最寄のＩＣ名称
水上ＩＣ（ﾐﾅｶﾐ　ｲﾝﾀｰﾁｪﾝｼﾞ）

経由：国道291号線
ＩＣからの所要時間：5分

駐車場：有
収容台数：50台
料金：無料
場所：敷地内 

 
「電車利用」

JR

最寄り駅：
路線名：上越線（ｼﾞｮｳｴﾂｾﾝ）
駅名　：水上駅（ﾐﾅｶﾐｴｷ）

最寄り駅より：徒歩：12分、
タクシー（車）：3分（料金目安：660円）

送迎：有送迎は予約が
必要な場合がありますので、
事前にホテルへ直接お問合せ下さい。

ひがきホテルは、
温泉街の中心にありますので、
ホテルを出ると水上温泉街を
散策することができます。

群馬県の水上温泉の周辺は
谷川岳をはじめ、
たくさんの大自然があります。

あなたも、ときには日常を離れ
緑に囲まれた温泉で身も心も
リフレッシュしてみませんか。

本日もブログ最後まで
お読みくださり
ありがとうございました。

水上温泉　利根川の清流が奏でる宿　ひがきホテル

「ひがきホテル　ホームページへ」

ブログのご訪問
ありがとうございます。

谷川岳は、春、夏、秋、冬、
四季を通していつ行っても
魅力的な山です。

「谷川岳からの風景」

山登りをする方にとっては
群馬県でおすすめの
登山コースです。

私は群馬県在住ですが、
みなかみ町、谷川岳はいつ行っても
魅力的であきない風景です。

これから気候も良くなってきます、
あなたもぜひ谷川岳の雄大な自然に
触れ心をリフレッシュしてしてください。

「谷川連峰」

「谷川岳」 

谷川岳は、群馬県・新潟県境の
三国山脈の中心となる
標高1977mの山です。

日本百名山の1つで、
群馬県と新潟県の県境にある
三国山脈の谷川岳は
日本列島の背骨の一部分になります。

①「谷川ロープウェイ」

②「谷川ロープウェイ　内」

「登山」

・1つはロープウェイ、リフトを
使って登っていく通常ルート。

「谷川岳の登山コース」 

谷川岳の土合口駅からロープウェーで
10分ほど上がると、天神平に到着します。

「２人乗り観光リフト」

ロープウェイをおりると
天神峠（片道約7分）までいく
観光リフトがあります。

「谷川岳立体地図」

「谷川岳の尾根を歩く」

天神峠から約2時間半、
尾根づたいを歩くと
山頂に着くことができます。

途中、急な下りや木道があるので、
雨あがりなどは滑りやすく
注意が必要です。

「天神峠展望台よりの風景」

山登りをされない方で、
ロープウェイ、リフトで、
天神峠まできたら、

駅の上に展望台があり、

そこから見る上越国境の
山並みの景色は素晴らしいので、

ぜひ展望台からの風景を
ご覧になってください。

「谷川岳トマの耳」

第一の山頂、
トマの耳（(薬師岳：標高1,963m)を経て、

「谷川岳オキの耳」

第二の山頂、
オキの耳(谷川富士：標高1,977m)へ、

「谷川岳の山の頂上が、

トマの耳（左）

オキの耳（右）

猫の耳のようになっています」

谷川岳は「耳二ツ」といわれ、

沼田市や、みなかみ町月夜野町
方面から見ると、

ちょうどネコの耳のような
双耳峰に見えるので、

手前をトマの耳、
奥の高い方の峰をオキの耳と
呼びならわしています。

「ホソバヒナウスユキソウ

エーデルワイスの仲間」

オキノ耳1977m近く
春から夏にかけて高山植物が豊富。
天神ザンゲ・オキノ耳付近には
ホソバヒナウスユキソウが咲きます。

「谷川岳からの風景」

山頂からは眼下に360度の
大パノラマが広がり、

近くは白毛門・朝日岳、
遠くは榛名、赤城、

武尊山や三国峠までの縦走路が
続く山々の景観が広がります。
これら山々の雄大さに
人々は魅せられます。 

「シラネアオイ」

「シモツケソウ」

「ツガザクラ」

谷川岳の素敵な高山植物や、
山並みの風景をカメラにおさめて
ください。

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「単独行動　登山例【往路】の時間」
歩行距離：6.3km

9:15　土合口　ロープウェイ乗車
9:30　天神平　ロープウェイ下車
9:35　天神平　リフト搭乗
9:45　天神峠　リフト下車

<<登山スタート>>

10:00　分岐点
10:20　熊穴沢避難小屋
10:50　天狗のとまり場
11:20　天神のザンゲ岩
11:30　肩の小屋
11:35　トマの耳
11:53　オキの耳

 【復路】
12:20　オキの耳
12:30　トマの耳
12:55　天狗のとまり場
13:25　熊穴沢避難小屋
14:00　天神平、ロープウェイ乗車
<<登山終了>>

14:15　土合口、ロープウェイ下車

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◆谷川は魔の山と言われていますが、
岩登りをしないで、通常の登山で
天候、安全を考えての行動では

特別（魔の山）危険なことは
ありません。

①「谷川岳山岳資料館」

②「谷川岳山岳資料館　　館内」

ロープウェイ土合口駅のすぐ近くに
谷川岳山岳資料館があるので、
寄ってみてください。

登山用具や谷川岳に関する資料などが
展示されています。

入館は無料、毎週木曜日が休館日です。

①「谷川岳指導センター　外観」

②「谷川岳指導センター　看板」

谷川岳登山指導センターで
”今日の谷川岳天候確認　”をチェック

「谷川岳　ロッククライミング（岩登り）」

「ロッククライミング（岩登り）」

・もう1つはロッククライミング（岩登り）
をして頂上を目指して

登っていくルート。

谷川岳は、日本三大岩場
剱岳・穂高岳とともに有名で、
毎年多くのロッククライマーが訪れます。

年間およそ5万人もの登山客が
訪れる人気の山です

「谷川岳に雲がかかってきた」

「谷川岳の天候」

天気や気温といった天候の変化が、
激しいという事があげられます。

これは谷川岳が、日本海側と太平洋側の、
空気同士がぶつかる地点にある
中央分水嶺である為です。

この2つの空気がぶつかる事で
天候の激変が絶えず起こります。

防寒着の用意や天候の確認等を
始めとした万全の準備が必要な
山となっています。

「谷川岳ロープウェイ　入口」

「谷川岳ロープウェイ」

住所マップ
群馬県利根郡みなかみ町
湯檜曽湯吹山国有林

TEL：0278-72-3575

天神平駅の間約2300mを結ぶ
複式単線自動循環式の
ロープウェイです。

ロープウェイ
１台につき２２人まで
乗車することができます。

移動時間は約10分となっており、
移動中は窓から谷川岳連峰を
一望する事が出来ます。

「営業時間」

平日 8:00～17:00
（1月16日～3月19日は9:00～17:00）

土日祝 7:00～17:00

・約2分間隔で常時ゴンドラが発車
・所要時間は片道約10分（最速7分）

「料金」
大人　1,200円（片道） 2,000円（往復）
小人　  600円（片道） 1,000円（往復）

ロープウェイは営業開始後、
約２分間隔で次々にゴンドラが
発車していますので決まった
発車時刻はありません。

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・谷川ロープウェイ・リフト

運休のお知らせ！！！

「・谷川ロープウェイ・リフト

【点検整備で休止です】」

谷川岳ロープウェイ　
平成28年6/6(月)～6/30(木)まで

の25日間点検運休です。 

谷川岳リフト
平成28年6/6(月)～6/30(木)までの

25日間点検運休です。 

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ロープウェイをおりると

天神峠（片道約7分）までいく
リフトがあります。

天神峠展望台があります。

「観光リフト料金」

大人・子供 片道 410円 往復 720円 

（リフト最終16：30）

※冬期間は観光リフトは
運行しておりません。

「谷川岳の風景」

「谷川岳より　朝日岳方面　西尾根方面」

「天神尾根からの富士山」

「谷川岳の魅力 」

谷川は人里から離れているため
植林がほとんどなく、

手付かずの自然が残されているのが
谷川岳の最大の魅力です。

日本海側と太平洋側の大気がぶつかる
中央分水嶺のため降雨量、
降雪量が非常に多く、

雨や雪で侵食された渓谷がダイナミックな
風景を作り上げています。

新潟県（日本海側）と
群馬県（太平洋側）の風景が
異なります。

谷川岳の上に降る雨や雪は、
中央分水嶺のため、

この場所から、太平洋側に流れる水、
日本海側に流れる水と別れています。

登山の途中に出会える高山植物と、
谷川岳の山頂から眼下に広がる
360度の大パノラマ、

すがすがしい風と空気、
山を登ったからこその醍醐味です。

あなたのお時間を作って
谷川岳へのお越しをお待ちしております。

本日もブログ最後まで
お読みくださり
ありがとうございました。

ブログのご訪問
ありがとうございます。

山々が新緑の頃となりました。

あなたのお住いの地域は
いかがですか？

「群馬県谷川岳一ノ倉」

群馬県のみなかみ町に、
日本三大岩場のひとつ谷川岳
一ノ倉があります。

私は群馬県在住ですが、
みなかみ町「一ノ倉」は、県内でも
絶景撮影ができるスポット、
あなたにおすすめしたい場所です。

新緑の頃ぜひお出かけになってください。

大自然に触れ心洗われます。

「群馬県谷川岳一ノ倉の新緑」

新緑の絶景撮影ができる

「群馬の一ノ倉」

①谷川ロープウェイから
「徒歩で一の倉沢コース」

群馬県の「一ノ倉沢・イチノクラサワ」

「遠景に谷川岳一ノ倉、手前は平らな道」

谷川岳ロープウェーの土合口の奥に位置する。
かなり険しい岩場ですが、
徒歩約１時間くらいで絶景に出会えます。

「ロープウェイ乗り場から徒歩で一の倉へ向かう」

谷川ロープウェイに乗らないで、
谷川山岳資料館、谷川岳登山指導センターの
前を通リ、「一ノ倉沢出会まで歩くコースです」

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平成27年
「谷川岳一ノ倉沢車両通行止めのお知らせ」

国道291号線(谷川岳登山指導センター下から
一ノ倉沢出合)

全長約3kmの間を歩行者安全確保や、
排ガスによる自然環境の破壊防止のため
車輌通行止が実施されます。 

期間中は、一般車輌通行止め。

ただし、自転車・緊急車輌・管理車輌
・許可車輌については除外。 

1年を通じ許可車両以外は通行できません。 

国道291号線　
「谷川岳ロープウェイから一ノ倉沢まで」 

【期　間】 

【閉鎖】平成27年11月16日(月)午前10時から 

====================================

◆【冬季閉鎖解除日】

平成28年5月27日(金)10時

====================================

「一ノ倉沢方面案内看板」

冬期閉鎖されている、
群馬県みなかみ町湯桧曽の国道２９１号
「谷川岳ロープウェイから一ノ倉沢」間の
３．４ｋｍが５月27日(金）に開通します。

========================================

日本三大絶壁の雄大な谷川岳一ノ倉沢で
万年雪の雪渓と新緑のコントラストを
満喫できます。

「ロープウェイ乗り場から徒歩で、

新緑の中、

一ノ倉へ向かう途中の道」

ロープウェー駐車場から、
片道１時間ほど歩くと到着します。

道路は舗装されていて、
アップダウンもほとんどなく、
年配者にも十分可能です。

（歩き始めの200m位の区間はちょっと

急な登りになっていますが、心配しないで

ください。そこの所だけですから。）

「新緑のなかの電気バス」

徒歩で歩く道は、定期的な電気バス

しか通らず、排気ガスの無い
新緑のさわやかな空気と、緑に包まれて
とてもすがすがしく歩けます。

水上町の観光景勝地の谷川岳は、
群馬県と新潟県の県境にある
標高は１，９７７ｍの山。

「一の倉沢を眺める人々」

一時間近く歩くと、一ノ倉が見えてきます。
その壮大なスケールとその美しさは、
岩登りをしない人でも
背筋がぞくぞくするほどの畏敬を感じます。

切り立った岩壁には何人もの岩屋たちが
ルート開拓に向かい、
ドラマと伝説を残しました。

三国峠から清水峠にかけて広がる
谷川連峰の中心。

高さは2000mに満たないが、
アルプスのような山容が
登山家の人気を集めています。

間近に見る絶壁は、
さすがに日本屈指のもので、
十分に迫力があります。

特に午前中に行くと日を浴びて残雪も輝き、
圧倒的な存在感があります。

歩行が困難な方や、
小さいお子様連れの方のため、
電気バス(9人乗り・ガイド料として￥500)
を運行しています。 

「出発前に天候確認」

　
・山歩きは比較的大気の安定している
午前中がおすすめ。

・群馬県谷川岳登山指導センターで
”今日の谷川岳”をチェック

・天候の変化に備えて、
防寒着（できれば撥水性）を一枚、
お忘れなく。
山では防寒の備えは必須です。

・重ね着で、段階的温度調節を
Tシャツ、長袖シャツ、防寒着など、
重ね着で段階的に調節可能な服装を。

・履きなれた靴、もちろん運動靴で
全面舗装だとはいえ、
山の中を３ｋｍ歩くのですから、
履きなれた運動靴で行きましょう。　

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「交通アクセス」

「車移動」

関越自動車道水上ICを出て、
R291を水上方面に進む。

道なりに、谷川岳の表示に従って
走ると、谷川岳ロープウエイ
土合口駅に到着（水上ＩＣから約40分）

①「谷川岳ロープウェイ乗り場」

上記の写真の、

①谷川岳ロープウェイ乗り場の下が

『谷川岳ロープウェイ

立体駐車場入り口』になります。

立体駐車場1,000台

「・駐車場料金」
　

※12月1日～4月30日
の平日は駐車無料（1月2日3日は除く）

 5月1日～11月30日 大型 1,000円 小型 500円 

12月1日～ 4月30日 大型 1,000円 小型 1,000円 

----------------------------------------

「交通アクセス」

都心から100分

「電車・バス利用」

●上越新幹線「上毛高原駅」下車
「谷川ロープウェイ」行きバス：約50分

「水上駅⇔ロープウェイ時刻表」

●上越線「水上駅」下車
「谷川ロープウェイ」行きバス：約25分

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・谷川ロープウェイ・リフト運休のお知らせ！

「・谷川ロープウェイ・リフト

【点検整備で休止です】」

谷川岳ロープウェイ　
平成28年6/6(月)～6/30(木)までの

25日間点検運休です。 

谷川峠観光リフト
平成28年6/6(月)～6/30(木)までの

25日間点検運休です。 

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所在地
〒379-1692　群馬県利根郡水上町 

谷川岳ロープウェイ

住所
群馬県利根郡みなかみ町

湯檜曽湯吹山国有林

TEL：0278-72-3575

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ぜひ、あなたも日本の大自然
「谷川岳一の倉」の写真作品を作り、
お部屋に飾って写真を
楽しんでみませんか？

本日もブログ最後まで
お読みくださり
ありがとうございました。

ブログのご訪問
ありがとうございます。

あなたは写真撮影の「トリミング」と
いう言葉を聞いたことがありますか？

「左の写真アジサイの花の部分を、

切り取り（トリミング）した、

右の写真アジサイの花」

トリミング【英】（trimming）とは

画像の加工方法の1つで、
画像の一部だけを切り出す
処理のことです。

このブログでは、
写真①「トリミング」の意味の説明

良い写真を撮るには、
②「フレーミング」をすることの
大切さを書いています。

「風景撮影で余分ものは切り取る」

「フレーミング」とは

カメラのファインダーをのぞいた時、
四隅をしっかり見て、いらない場所は
排除（はいじょ・とりのぞく）して
撮影すること。

無駄のない良い写真撮影をするための
フレーミング、写真の基礎の大事なこと
ですのでしっかり覚えてください。

あなたが、このブログをご覧にならないと、
トリミングの意味、フレーミングの
理解ができないと

無駄写真を撮ってしまう時間が
もったいないので、
ぜひご覧になってください。

「滝の写真」

例えば、
滝がが写っている写真を

「トリミングして滝だけを強調した写真」

滝の部分だけを切り取って、
1つの画像とするもので、
画像内の要素に変化が起きます。

滝をトリミングしたことで、
印象の違う写真になります。

写真をトリミングすることで　
「トリミングで生まれる効果」

写真をトリミングする目的は、
まず被写体の印象を強くするためです。

写真のトリミングの仕方で、
何を伝えたい写真なのか明確になり、
説得力やイメージが
伝わるようになります。

「風景写真を切り取る」

初歩撮影での風景写真は
どのように撮ったらいいのか
感覚をつかみきれないと
おもいますが、

風景撮影に行き、
始めの頃は見渡した場所で、
漠然とした感じで
撮影してしまいます。

撮影現場で漠然として
撮影してきた写真を、
伝えたい部分だけトリミングしてみると、

自分が撮ったものが、
写真の印象が変わります。

私はフイルム写真撮影のとき、
風景撮影に行って、
撮ったフィルムを写真屋さんに
持って行くと、

オーナーさんが、
トリミングしてみませんか？
と言われました。

始めはトリミングの意味がわからず、
自分の撮った写真を伝えたい部分だけ
切り取ってもらうと、

グッと写真の印象がよくなるので、
撮っては、トリミング、
撮ってはトリミングを
1年位繰り返していました。

ある日、バス日帰りで撮影会に行く
機会があり、

バス席の隣の方がプロで結婚式の
撮影をしているとのことでした。

現場で撮影しているとき、
その方にトリミングしていること
を話すと、

「いつまでもトリミングしてたら
上達しないからダメだよ！」

「赤い中枠内がフレーミング撮影」

「撮るときに、
フレーミングしなくちゃ！」と
教えていただきました。

カメラのファインダーをのぞいた時、
【四隅をしっかり見て、いらない場所は
排除（はいじょ・とりのぞく）して

ファインダーのなかできちんと
整理して撮ったほうがいい】よと
教えてくださいました。

私はこの時、
始めて「フレーミング」と
いう言葉を知りました。

トリミングは、
撮ったものを2次加工して、余分な
手間暇と、余分な負担です。

トリミングをすると
ネガを通常より大きく拡大するため
画質が悪くなり、
画素数（解像力）が減少します。

横辺20％をカットしただけで
総画素数はおおよそ「1/3 」近くが
失われます。

30％の横辺をカットすると
総画素数は約「半分 」にまでに
なってしまいます。

トリミングをして画素数を
減らすと相対的にノイズの粒が
大きくなり目立ってくるようになります。

高感度使用時はその傾向が顕著に
なりますので、感度を上げれば
上げるほどトリミングはできません。

ノイズを目立たせなくする一番の方法は
トリミングをしない事です。

今までトリミングをしてきた一年間、
撮ったものをトリミングという工程は
覚えられたが、

トリミングにはデメリットが多く
無駄な期間だと感じました。

「馬の親子をフレーミングして撮影する」

それ以来、写真撮影のときは

必ず、ファインダーの中をゆっくりと

しっかり見て「フレーミング撮影」

するようになりましたら、

以前より写真が整理されて

良い写真が撮れるようになりました。

今はデジタル撮影の時代ですが、
もしあなたが撮影したものを、
トリミングしていたなら、

2次加工のトリミングははぶいて、
フレーミング撮影をおすすめします。

「カメラで撮影中」

「カメラで撮影するときに

除くファインダー」

初歩撮影の時は、
カメラのファインダーを

良く見ているようで、

しっかり見ていないでシャッターを

切ってしまっているときが多いいのです。

あなたは、カメラのファインダー内の
四隅を、しっかり落ち着いて
見ていますか？

「ファインダーに写る

菜の花と蜂」

写真撮影するときファインダーの
四隅をよ～くのぞいて、いらないものを
この段階で切り取り、

あとで、トリミングしなくも

良いように、

「風景写真」

主題、副題の配置をきちんと
整え、一枚の絵（写真）として
成り立つものを選び

風景写真のなかから
切り出してください。

その撮り方のほうが、写真が上達すると
おもいます。

あなたも、フレーミング撮影して、
無駄画像は省き、良い写真を撮って
楽しんでくださいね！

本日もブログ最後まで
お読みくださり
ありがとうございました。

ブログのご訪問
ありがとうございます。

春の京都の

祇園甲部歌舞練場（ぎおんこうぶ
かぶれんじょう）で毎年「都をどり」が
開催されるのを

あなたはご存知ですか？

「都をどり」

「舞妓さん」

京都のもてなしの華といったら
舞妓さんですが、

「お座敷で

芸を披露する舞妓たち」

舞妓さんに会うのには、
お座敷や宴会に呼んで、
踊りや芸を披露してもらうわけですが、

なかなか多くの人々とは
会うことができませんよね。

時代はさかのぼり～～～

～～京都の「都（みやこ）」が東京に移った
時代に、京都人は都が東京にいってしまい
京都が衰退（すいたい・おとろえた状態）
してしまう、「何か良い方法がないかと？」

と考えた末、そうだ京都には「舞妓がいる！」
舞妓達をもっと多くの人々に見てもらおうと、
「町おこし」のため、「集団舞台演芸」を
始めたのが発端（ほったん・はじまり）です。

「都をどり」

1872年「明治5年・季節は春）に
第1回の「都をどり」が始まりました。

私は、「都をどり」を見て、

京都の雰囲気を感じました。

また舞妓さん芸妓さんの

衣装と踊りがすばらしかったです。 

あなたは日常から、非日常へ
時には仕事を離れ、

あでやかな女性達が集まり舞う世界の
こと知りたくありませんか？

このブログをご覧にならないと
その世界はわかりません。

ご覧になっていただければ
日本の伝統文化のひとつ
女性陣が着物衣装の
美しい舞姿がご覧いただけます。

「舞妓、芸者の舞姿」

「舞妓」

「・舞妓になるには」

舞妓になるには15歳から
置屋（おきや）・・・

・・（舞妓や芸者がいるお店みたいな所）
に住み込み、置屋の主人や先輩芸者には、
絶対服従で厳しい人間関係、

舞妓さんの衣・食・住、
必要なものはすべて置屋さんが
面倒をみてくれますが、

基本的に給料はありません。
毎月決まったお小遣いや
お座敷でのご祝儀がもらえます。

「稽古（けいこ）にはげむ舞妓たち」

15歳～20歳まで日々踊りや三味線の
稽古（けいこ）を5年間積み上げ、

「芸者」

5年過ぎて20歳になったら
舞妓を卒業して芸者になれるんです。

つまり舞妓さんとは、20歳の芸者に

なれるまで以前の見習い期間の

人のことを舞妓というのです。

①「祇園甲部歌舞練場（ぎおんこうぶ
かぶれんじょう）

②「祇園甲部歌舞練場（ぎおんこうぶ
かぶれんじょう）

「都をどり」が開催される、

「祇園甲部歌舞練場（ぎおんこうぶ
かぶれんじょう）では、舞妓や芸者の
踊りを披露されますが、

「歌舞練場内演技披露」

「歌舞練場内演技披露」

「歌舞練場内演技披露」

華やかな衣装をまとい
いき人形のような舞妓と、
いきな芸者衆たちの舞姿を見ることが
できます。

「都をどりポスター」

祇園舞練場の開催期間は
4月1日（金）4月30日（日）
までです。

「舞妓撮影するカメラマン達」

舞妓というと、カメラマン撮影のよき
被写体（ひしゃたい・対象）ですが、
残念ながら

「祇園歌舞練場舞台は撮影禁止です」

撮りたいですが、決まりのマナーは
守らなくてはなりませんよね！

「お点前をする舞妓」

「お点前とお運びをする舞妓」

「お点前の舞妓」

・お点前とは、お抹茶を湯と

茶筅でたてているところ。

・たてる・・・まぜること。

「舞妓がたてたお茶をお客様に

お出しするところ」

「舞妓がお抹茶を持ってお客様の

所へお運びする途中」

「左下がお抹茶、右舞妓、

上がお菓子」

・お抹茶とは、緑茶を粉にしたもの」

そこで、歌舞連所に入り、
舞妓さんがお点前をしているところは、

撮影OKです。

可愛い舞妓さんが、お抹茶をたてている姿、
そのお茶をお運びする舞妓を

撮ることができます。

めったに会えない舞妓さんを目の前で
写真が撮れる時は貴重ですよね。

お点前の時間は、「都をどり」が
始まる前の、おもてなしの
ときなのです。

舞台では撮影ができないですが、
あでやかな姿で舞う女性陣、
春の京都の風物詩「都をどり」を

貴方の目のレンズをとおして
ご覧になってみませんか？

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祇園甲部歌舞練場、京都市東山区

八阪歌舞場碑（八坂ではない）
上演前、祇園甲部歌舞練場の
2階でお茶席が設けられる。

「お茶席」

芸妓さんによる立礼式
（りゅうれいしき）のお点前

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祇園甲部歌舞練場 

・所在地〒605-0074 
京都市東山区祇園町南側570‐2

TEL075-541-3391正式名
祇園甲部歌舞練場

創建明治6年文化財

本館・別館・玄関・正門
（国・登録文化財）

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・交通アクセス
市バス「祇園」下車、徒歩5～10分

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◆開演期間平成 28年 4月1日4月30日
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開演時間
（4回公演・各公演 約1時間）

・第1回 12:30
・第2回 14:00
・第3回 15:30
・第4回 16:50

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「入場料金「茶券付」特等観覧券」
・4,800円（1枚/税込）

座席（指定席）1階椅子席
2階椅子席
2階左右桟敷席（タタミ席）

・壱等観覧券　　4,200円（1枚・税込）
座席（指定席）2階椅子席
2階左右桟敷（さじき）席（タタミ席）

・弐等観覧券　　2,500円（1枚／税込）
座席（自由席）3階正面長椅子席

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舞　台
間 口　十間(18.1ｍ)
奥 行　九間半(17.2ｍ)
高 さ　十四尺(4.2ｍ) 

両花道
舞台幅　四尺(1.2ｍ)
長さ　七間半(13.6ｍ) 

客　席
１階椅子席　５８０席/桟敷　６０席
２階椅子席　１１６席/左右桟敷席 ５２席
３階長椅子席　　１００席
合計９０８席(都をどり時８４８席) 

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本日もブログ最後まで
お読みくださり
ありがとうございました。

ブログのご訪問

ありがとうございます。

あなたは撮影に行く場所を
どのように決めていますか？

ネット検索、
新聞やテレビ報道を見て、
または、友人、知人から
良い撮影場所の情報聞いて、等、

いろいろときめかたが

あるとおもいます。

日本一の高さの野外展望台ビル54階、
地上238mから東京の夜景がきれいに
見える場所があります。

東京都内にある「六本木ヒルズ
・森タワー」

「六本木ヒルズ 森タワーは、54階ビルの

屋上の展望台は日本一の高さ」

ここから、東京が一望でき撮影ができます」

「ヒルズ屋上展望台から

東京タワーを見るカップル」

東京都内にある「六本木ヒルズ」
森タワーは、屋上の展望台の

オープンデッキのビル展望台と
しては、日本一の高さと
敷地面積があり、

東京シティビュー(六本木ヒルズ展望台）
は360度東京を一望できます。

東京の夜景スポットはたくさんありますが、

ビル屋上のガラス越しからの撮影ですと、

回りのものが写真に写りこんで、

ダメ写真が多くなります。

私は昼間のヒルズと、夜のヒルズの

屋上で撮影しましたが、そと撮影なので、

写りこみを気にすることなく、

スッキリとした写真が撮れます。

このブログ「日本一の屋外展望台54階の

ビルから 夜景撮影ができます」情報を

ご覧になれば素敵な夜景撮影がとれますよ！

もし見ないでスルーしてしまうと、

ガラス越しでない野外展望撮影できる

貴重な撮影地を知らないことに

なってしまうので、損をしてしまいます。

ぜひご覧になってください。

「ヒルズ屋上より昼間の東京タワー」

昼間の東京風景をヒルズから

見るのも素敵です！

昼間のダイナミックな東京風景と
夜のきれいな夜景がご覧になれます、

「夜景写真撮影ならヒルズ！」と
いわれている人気スポットです。

「月と東京タワーの夜景風景」

この展望台は、2段階に分かれています。

①段階　52階の室内展望室「東京シティビュー」

海抜250m六本木ヒルズ52Ｆにある
室内展望室「東京シティビュー」と、

②段階　六本木ヒルズのビル屋上にある

「スカイデッキ」です。

海抜270mの屋外展望回廊は360度の
眺望をガラス越しではなく
そとから東京風景を
撮ることができます。

このスカイデッキは東京タワーの
特別展望台より高い位置にあります。

「右側　東京タワーと　左奥方面　スカイツリー」

東京タワーと言えば、

今はスカイツリーに押され気味ですが、
やはり東京のシンボルです。

東京タワーを見られる場所は、
都内の周辺地域に数多く存在しますが、

せっかく撮影に行くのなら最良な
場所を選びたいですよね。

「中景に東京タワー　遠景に富士山」

東京シティビューから、

東京タワー、東京スカイツリーなど、
首都東京のランドマーク、
天気が良い時は富士山までもが一望でき、

日夜表情を変える、東京の様子を
撮影することができます。

六本木ヒルズの52階(海抜250m)に
ある展望台「東京シティビュー」は、
3つのスカイギャラリーから
構成されています。

スカイギャラリー1からは、
東京タワーやお台場方面、

スカイギャラリー2からは、
羽田空港や横浜、富士山方面、

スカイギャラリー3からは、
新宿や渋谷方面を眺めること
が出来ます。

「六本木ヒルズの52階にある展望台

「東京シティビュー」は、ガラス張りの空間、

ロマンチックな雰囲気でカップルも多く、

東京の夜景風景をゆっくりと

楽しむことが出来ます。

夕暮れのダイアモンド富士は最高です！

「夜のヒルズビル、手前左に蜘蛛（くも）の

オブジェがあります」

ヒルズの屋上に撮影に行く前に、
54階のビルを見上げると、

森タワー内は、
六本木ヒルズの玄関口、2階までが店舗、
3～9階が事務所、10～15階が住宅、
8階から48階までがオフィス、

オフィス塔である六本木ヒルズ
森タワーには、株式を公開した
ITベンチャー企業が相次いで
オフィスを設けています。

 
これらの企業の経営者たちは、
若くして成功したことでマスコミで
注目されるようなって、
「六本木ヒルズ族」といわれています。

六本木ヒルズはおしゃれな雰囲気で、
食事をする場所や、ショッピングが
できる場所があります。

レストランは高級なお店、
リーズナブルなお店と
いろいろあります。

分散していて、わかりにくいので、
六本木ヒルズの入り口で
パンフレットをもらうといいですよ。

ビル屋上がオープンデッキの展望台に
なっているのは、全国的にも
サンシャイン60、梅田スカイビル、

名古屋のミッドランドスクエア
六本木ヒルズと、数少ない
オープンエアの都市型展望台です。

【利用の案内　】

「住所」
東京都港区六本木6-10-1 
六本木ヒルズ森タワー52F

①六本木ヒルズ展望台 
②東京シティビュー

----------

・「アクセス」 
地下鉄日比谷線六本木から徒歩1分
地下鉄大江戸線六本木から徒歩5分 

大江戸線よりも日比谷線の
六本木駅の方が近いです。 

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・営業時間　東京シティービュー
　　　　　　　　（室内展望室）

平日・休日 10:00～23:00
　　　　  （最終入館 22:30） 

金曜・土曜　10:00～25:00
           （最終入館 24:00)

スカイデッキ（屋外展望回廊）
　　                20:00まで
     （最終入館19:30）

----------

・料金【展望台・森美術館】

一般　           　　　 ：1,800円
学生(高校・大学生) ：1,200円
子供（4歳～中学生)：  600円
シニア：         　　　 ：1,500円

【スカイデッキ(屋上)】
 大人                     ：500円
 子供（4歳～中学生）：300円

※入場料とは別に必要です。

チケットを事前にコンビニで
購入しておくと並ばずにすみます。

----------

「・スカイデッキに行く前に」

手荷物、リュック等は
専用ロッカーに預けます。
（コイン返却式）

記念撮影用のカメラ、携帯電話、
ストラップ付き双眼鏡のみ
持込めます。

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スカイデッキで雨など天候によって
閉鎖されることがあるので
注意が必要です。

【晴天を選んで行ったほうが

いいですよ！】

お出かけになるときは
事前に確認をとったほうが
よろしいかとおもいます。

ビル54階の屋外展望台、
そとですので、季節により
寒いときは暖かい服装で行かれる
ほうがよろしいかとおもいます。

とても素敵な所ですので
ぜひお出かけになってください。

夜景撮影は、ISO感度の
設定をしっかりして、

綺麗な東京の夜景風景の写真を
撮ってください。

本日もブログを最後まで

お読みくださり

ありがとうございました。

ブログのご訪問
ありがとうございます。

写真を撮るのに光の調整は
大事なことです。

適正写真を撮るのは、なかなか
難しいものです。

適正な明るさの写真を撮るために
一眼レフカメラを使って、
露出補正を手動調整しますが、

露出補正機能が自動でできる
「オートブラケット」という
便利な機能のご紹介です。

「オートブラケット撮影」

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◆◆オートブラケットのことは、
「露出撮影」のことを、ご理解して
頂いたうえでじゃないと、
わかりづらいので

◆「露出について」前回のブログの
【暗すぎる写真、明るすぎる写真を
適正写真にするには】で説明させて
いただいておりますので、

そちらをご覧になった後、
「オートブラケット」の
勉強をされてください。

宜しくお願いいたします。

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露出補正をして、
良い適正写真作りをするために、
カメラの微調整操作をするのですが、

明るい光を取り入れるために、
カメラのダイヤルを右に動かし、

今度は光を暗くするために、
ダイヤルを左に動かしますが、

その操作を（自動）一瞬で
撮ることのできる設定の仕方です。

電子カメラの便利な機能です。

もし、自動露出補正
（オートブラケット）のことを
知らないで、手動操作のみですと
あなたは操作時間の損をします。

このブログで、オートブラケット
（自動露出補正）のことが書いて
ありますのでご覧になってください。

「巾着田ガイド」

私は4人の写真仲間と、

埼玉県・日高市・巾着田（きんちゃくだ）
に曼珠沙華（まんじゅしゃげ）の撮影に
いきました。

「曼珠沙華群生地」

「曼珠沙華（まんじゅしゃげ）」

巾着田では9月中旬から9月下旬にかけて
約500万本の曼珠沙華（まんじゅしゃげ）
が咲き誇ります。

（日本最大級の曼珠沙華群生地）
別名　彼岸花（ひがんばな）

「明暗のある下で咲く曼珠沙華」

林の下に赤い曼珠沙華の花が咲き、
木の陰の花と、光があたっている花が
あります。

明暗の差があるので、露出補正を
手動でしていましたら、

写真仲間の一人の方が、
自動露出補正（オートブラケット）の
ことを、教えてくださったので、
OBA（オートブラケット）を使いました。

「オートブラケット設定ON」

自動露出補正（オートブラケット）を
知らないときは、

露出補正のダイヤルを

中心のゼロ（0)から         
メモリを右へ（プラス補正）
メモリを左へ（マイナス補正）と

動かしますが、ひとつ、ひとつの
動きに時間がかかります。

「オートブラケット撮影」

ABK（オートブラケット）は、複数写真を
(自動)一瞬で露出補正ができるので
とても便利です。

あなたも自動露出補正
（オートブラケット）設定方法を
このブログで覚えて
お使いになってみてください。

一眼レフカメラ撮影のときに
使用する、オートブラケット
「ブラケット撮影」

あまりお聞きになったことが
ないとおもいます。

撮った写真をあとでみて、
思っていたより微妙に暗すぎたり

明るすぎたりと、
写真を適正の露出で撮るのは
なかなか難しいものです。

かといって、露出補正で設定を
変更して数種類撮るのもちょっと面倒。

そこで便利なのが、このオートブラケット
オートブラケット機能をONにすると、
自動で複数写真を露出補正してくれます。

「表示パネルにBKT英字がでます。」

撮影中はカメラ表示パネルに
「BKT⇒オートブラケット」の
英字がでます。

「シャッターを１回押すと

同時進行で３枚の写真ができます」

一度の撮影で（暗い）アンダーから
（明るい）オーバーまで
複数のイメージを撮影できるため、

露出で失敗する可能性が
きわめて少なくなります。

「・マイナス補正0.5 ・補正無し00・プラス補正0.5」  

「・３枚連続撮影できます」

オートブラケットは、
設定されている露出を基準に 
-0.5 ±0 +0.5 と 

3段階の露出で、自動的に 
3枚連続して撮影ができます。

3回シャッターが切れますので、
その間、カメラを動かさないよう
ご注意ください。

データにはそのまま3枚保存
されるので、あとで自分が
気に入った写真を
選ぶことができます。

オートブラケットで複数画像を
記録したら、その中でもっとも
適正露出と思われる画像を
選びましょう。

それ以外の不要な画像は
消去します。

◆通常は、3枚撮影の
補正幅を選びましょう。

===========================

◆あまり撮る枚数が多いいと、
適正写真を選んだあと、
不要写真の消去に時間が
かかります。

===========================

オートブラケット撮影は

撮影枚数（3枚～7枚）

「露出補正の幅を決める」

露出を補正する量（補正幅）と
撮影するコマ数（枚数）を
あらかじめ設定しておきます。

（カメラの機種によっても
枚数、補正幅は変わってきます）

「露出補正幅の撮影の順序」

①「露出補正幅の撮影の順序」

0（ぜろ）からマイナス補正側

0（ぜろ）－1、－2、－3、 

左がマイナス補正側方向

----------

②「露出補正幅の撮影の順序」

0（ぜろ）からプラス　補正側

0（ぜろ）＋1、＋2、＋3、

右がプラス補正方向

-----------

③「露出補正幅の撮影の順序」

0（ぜろ）からマイナス補正側
　　　　　　 プラス  補正側

     　　　（ぜろ）
－3、－2、－1、0 ＋1、＋2、＋3、
　　　　　　　　右側→プラス補正方向

←左側がマイナス補正方向

---------------------------

◆↑上記①②③の露出補正幅を、
自分好みに設定することができます。

「（オートブラケット）BKTボタン」

「BKTボタンを押しながら、上のダイヤルを

回すと、撮影する露出幅を設定できます」

「BKTボタンを押しながら、下のダイヤルを

回すと撮影する枚数を指定できます」

これらの操作により、例えば
露出補正±２で５枚撮影など
とすることもできます。

「自動露出補正±２で５枚撮影した色鉛筆」

これは撮影シーンに応じて
設定してください。

自動（露出補正）撮影では、
一度にカメラがなんどもシャッターを
切りますので、写真がブレないように

シャッターを切っている間は、
出来る限り脇を締めてカメラを
動かさないようにして
撮影してください。

ブラケット撮影を止めたい時は
「BKT」ボタンを押したまま下の
ダイヤルを回して「OFF」にします。

「オートブラケット撮影を中止するとき、

OF設定にしてください」

これをしないと、露出を変える
サイクルが止まらないので
注意が必要です。

せっかく良い写真を撮っても、
明るさの、ちょうどよい適正写真

じゃないと写真として価値がなくなります。

あなたが今度撮影するとき、
BKT（オートブラケット撮影）を
お使いになってみてください。

動きの速い被写体や、
突然のシャッターチャンスのとき

BKT撮影とてもは便利です。

良い写真を撮ってください。

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

ブログのご訪問

ありがとうございます。

あなたはカメラの説明書に

露出（ろしゅつ）と、

書かれた文字を見たことありますか？

露正？

露出は「EV」という単位であらわされます。

露出のことがよくわからないと、
いう方はこのブログの露出勉強を
していけば、

「露出調整画像」

あなたが撮る、暗すぎる写真や、
明るすぎる写真を、

適正な光の当たり方のものが
できるようになります。

私が写真を始めた頃は、
一眼レフカメラ　
オートフォーカス（自動）で
撮っていました。

写真会の仲間が雪国
（群馬県みなかみ町）にいます。

友人から
「雪が白く撮れるかい？」と

言われました。

この人は何を言っているんだろう！

人の目で見て雪は白いのだから、
「カメラで白く撮れて
当たり前だろう！」とおもいました。

その後「雪が撮りたい」とおもい、
上越線（東京～新潟間）に乗り、
電車の中から沿線沿い雪国風景を
撮影して、家に帰り写真を見ると、

何と、50枚がグレー灰色

写真を見てビックリ！！！

人間が見て、雪が白く見えるのだから
カメラも雪の色を白く感知して、
白い世界の雪国風景が
撮れるものと思っていました。

その後、カメラのことを調べたら
雪をグレーに写すとわかったときは、

人間の見たとおりに写す機械だと
信じていたので裏切られた

ようなショックでした！

それから富士フィルムの
カメラマンの方に
教えて頂く機会があったので、
雪撮影の話をすると、

雪の白は「露出（補正）」をすること、
を教えて頂き、それ以来雪国風景は

白く写るようになりました。

あなたも私のように、

露出（補正）のことで

失敗しないように

このブログで、勉強してください。

写真を撮るときに大事な、

光調整方法を知らないでいると

無駄写真が多くなってしまいます。

「撮像素子（さつぞうそし）」

【撮像素子とは、

フィルムの部分にあたります】

露出とは、レンズから入った光が

画像センサー撮像素子（さつぞうそし）に

あたる光の量のことです。

「左の丸が光り→光が細い(少し）赤い線」

（光りが少しなので、暗い写真ができる）

上の様なイメージです。
撮像素子に少ししか
光を当てていません。

「左の丸が光り→赤い線の

光りが太く多くなっている」

（光りが多く入るので、明るい写真ができる）

上の様なイメージです。
撮像素子にたくさんの
光を当てています。

露出の量（撮像素子に光を当てる量）
によって、写真が明るくなったり、
暗くなったりします。

写真を撮る上で最も重要な要素の
ひとつが露出（光の量）です。

これは撮影者自身が調節することが
できます。

左・オーバー　・適正露出　右・アンダー
（明るすぎ）　  （ちょうど良い）　（暗すぎ）

露出オーバー（光の量が多い）にすると

明るくて白っぽい写真になり、

==========

　　
「オーバーとは」写真用語で

光がカメラのレンズを通って

撮像素子（さつぞうそし）に

当たる光が多すぎると

　　　　
いうことの意味です。

==========

露出アンダー（光の量が少ない）に

すれば暗めの写真になります。

==========

　　
「アンダーとは」（↑上の画像の右の猫）

写真用語で「露出不足」

光がカメラのレンズを通って

撮像素子（さつぞうそし）に

当たる光が不足

していると

いうことです。

==========

適正な露出（適正な光の量）なら
適正な明るさの写真が撮れます。

【基本は「適正露出」の写真を
撮るようにします】

このちょうどよい量の光を
撮像素子に当てることを
適正露出といいます。

----------

「露出の決め方」 

「露出補正AEB自動設定にする」

 
ではどのようにして露出
「光の量」を決めるのか？

 一番簡単な方法はカメラの
お任せモードにすれば
自動的に適正な露出
で写真が撮れます。

「全自動」モードで撮影するのは

楽なのですが、

失敗写真を作らないことと、
自分がイメージした写真を撮るなら
露出（光の量）について
学ぶ必要があるとおもいます。

----------

「露出を補正する」

カメラに内臓された露出計が
出した露出値を撮影者が

意図的に変更する（補正する）
ということです。

【カメラが自動で感知する

露出値は

完璧じゃないのです】

あなたは白い雪を、
一眼レフカメラでオート（自動）で
撮ったことありますか？

「画面左上

自動で撮ると雪がグレーになるのです！」

「画面右上

露出補正

光の分量をプラス2.0にすると

雪が白く撮れます」

このことを、光の補正

（露出補正プラス2.0）といいます。

人間が雪を見れば白ですが、
カメラは白に見ないで、
グレーの色の写真に仕上るのです。

ここが、人間の目と
カメラの違いなんです！

自動で撮ってよく撮れるときも
ありますが、

良く撮れないで、写真が明るすぎたり、
暗くなりすぎたとき、

人が光の分量を調整してあげて、
失敗写真を作らないようにするのです。

ここで「露出補正」という
テクニックが必要になって
くるわけです。

カメラで白い雪を撮って、暗いグレーの
写真になるのなら

露出計が感知した露出値を、

人間が手で露出の数値を変えるのです。

このように「露出の設定を変えて、
写真の明るさを変えること」を
「露出補正」といいます。

----------

「露出アンダー」

左の写真が暗い写真

（露出アンダー）です。

これを手動で露出の設定を

真ん中の写真のように、

明るく適正露出補正します。

右の写真は明るくしたもの、空が白っぽい

ので露出オーバーです。

このように、適正露出より写真を
暗く調節することを「マイナス補正」

また、明るくすることを「プラス補正」

といいます。

「左がマイナス0.5の光を補正」

バラの花が暗く、バックもくらいです。

「真ん中は00補正なし」

ばらに光りの補正はしていない。

「右がプラス0.5光を補正」

薔薇に光りを0.5足した画像です。

「カメラで露出補正の仕方」

「カメラの①＋－とあるボタンを押しながら

②のボタンを左側マイナス数値

右側プラス数値にかわります。」

「赤枠の中心0（ぜろ）のメモリから

右へダイヤルを動かして、

プラス補正（＋1、＋2）の補正

中心０（ぜろ）へ戻して、メモリを

左にダイヤルを動かすと、

マイナス補正（－1、－2）の補正ができます」

----------

「なぜ露出補正をするのか？」

カメラは人間の目のように

完璧でないからです。

一眼レフカメラは自動的に
光の量を調節してくれるので
大変便利です。

ちょうどいい明るさの写真が
簡単に撮影できます。

なので、ほとんどの場合、撮影者が
露出補正しなくても
問題なく撮影できますが、

ただ状況によっては、
適正露出のはずなのに

白い​雪がグレーのような

写真の明るさがおかしい時が
ありますので、

カメラは完璧ではないので、
ちょうどいい光の量を上手く
調整できない時もあるのです。

そういう時に、
撮影者側でプラス露出補正
マイナス露出補正が
必要になります。

「露出のこと」はじめは、わかりずらいと

おもいますが、

撮影に行って、現場が明るいところ、

暗いところがあるとおもいますが、

◆明るすぎて写ってしまう
場合はマイナス(-)側に露出を補正し、

◆逆に暗すぎて写ってしまった場合は
プラス(+)側に補正するということを

頭に入れて撮影してください。

カメラを操作していくうちに

なれてきますから、

露出のことを覚えて

あなた好みの明るさの写真を
撮ってください。

本日も長い文章を最後まで

お読みくださりありがとうございました。

今年も桜咲く季節になりましたね。

見頃が約一週間位しかない
短い命の桜ですが、

これからお花見に出かけるための
日本全国の開花日、
満開日を記入しました。

よろしかったら、簡単な日付記入ですが
この下の欄に書いてありますので
ご覧になってください。

あなたのお住いのところはいつ頃
さくらが咲くでしょうか？

綺麗な桜を記録するのに、
桜を撮る時間帯は
何時頃がいいでしょうか？

答えはブログ内にあります。

日本の桜前線は、3月20日（日）九州
の福岡から始まり開花シーズンに
入りましたね。

3月21日(月)には、東京・靖国神社の
ソメイヨシノ開花が発表されました。

桜の開花状況は刻々と変化しています。

東京都心の

開花日は3月21日ですが、

予想満開日は平年より5日早い

29日頃となっています。

お見逃しのないようにしてくださいね。

今年は、全国的におおむね平年並みか
早い所が多いいようです。

桜の開花から約1週間で満開になるので
そろそろお花見計画をたててみませんか？

お仕事の忙しさに気を取られて
「三日見ぬまの桜かな」といわれるように
2016年の日本の国花を見逃さないように
してください。

＊東京の靖国神社にある
ソメイヨシノが標本木。

「５～６輪の桜」

【 開花日 】標本木で5～6輪
以上の花が咲いた日

「満開の桜」

【 満開日 】標本木で8割以上の
つぼみが開いた日

「桜の種類」

日本の桜の品種は600種以上
あるといわれています。

普段見かける桜の殆どはソメイヨシノ、
公園に植えられている桜の品種でも
ソメイヨシノが最も多いいとのことです。

桜と言うと「ソメイヨシノ」を
さすことが多いですが、

開花時期や枝の形状、花弁の数、
色の濃淡、花の大きさなどが
異なる多種多様な品種があります。

①「ソメイヨシノ（染井吉野）」

②「ソメイヨシノ（染井吉野）」

日本を代表する桜で、
全国各地で見ることができます。
花の色は淡いピンク色。

①「ヤエザクラ（八重桜）」

②「ヤエザクラ（八重桜）」

花弁（花びら）数の多い
品種の総称。

一般的にソメイヨシノよりも、
色が濃く、1週間から2週間程
遅く咲くます。

①「シダレザクラ（枝垂桜）」

②「シダレザクラ（枝垂桜）」

枝が下に垂れている様子から
シダレザクラ（枝垂桜）
と呼ばれています。

①「ヤマザクラ（山桜）」

②「ヤマザクラ（山桜）」

ソメイヨシノのように満開を
過ぎたころに葉が出るのではなく、
開花と同時に赤茶けた
若葉が出てくる。

「日本三大桜特集 」

三春滝桜【福島県】
桜の種類：ベニシダレザクラ

山高神代桜【山梨県】
桜の種類：エドヒガンザクラ

根尾谷淡墨桜【岐阜県】
桜の種類：エドヒガンザクラ

【2016年日本全国桜の開花時期】

「関東甲信」 
地点 　　　開花日 満開日 
水戸 　　　3/27 　  4/4 
宇都宮  　3/28 　  4/4 
前橋　   　3/23 　  4/4 
熊谷 　 　 3/23　   4/6 
東京　   　3/21 　 3/31 
銚子 　  　3/31 　 4/7 
横浜 　  　3/23 　 4/2 
長野 　  　4/9 　   4/14 
甲府 　 　 3/23 　 4/2 

「東海・北陸」 
地点 　  開花日 満開日 
静岡 　  3/25 　  4/3 
名古屋  3/19 　  3/30 
岐阜 　  3/20 　  3/31 
津　　    3/26 　  4/3 
新潟 　  4/8 　   4/14 
富山     3/31     4/6 
金沢     3/30     4/6 
福井     3/31     4/7 

「近畿」 
地点    開花日 満開日 
彦根    3/30     4/7 
京都    3/23     4/2 
大阪    3/23     4/2 
神戸    3/23     4/3 
奈良    3/23     4/2 
和歌山 3/22     4/4 

「中国・四国」 
地点   開花日 満開日 
岡山   3/24     4/3 
広島   3/23     4/2 
松江   3/23     4/4 
鳥取   3/23     4/3 
高松   3/24     4/4 
徳島   3/27     4/5 
松山   3/23     4/4 
高知   3/23     4/3 
下関   3/25     4/5 

「九州」 
地点     開花日 満開日 
福岡     3/19     3/30 
大分     3/23     4/4 
長崎     3/22     4/4 
佐賀     3/23     4/2 
熊本     3/22     4/3 
宮崎     3/27     4/6 
鹿児島  3/29     4/7 

「奄美・沖縄」 
地点        開花日 満開日 
名瀬        1/18     2/2 
那覇        1/21     2/12 
南大東島  2/9      3/1 
宮古島     2/4      2/25 
石垣島     2/12    3/2 

・沖縄・奄美はヒカンザクラで、 
 予想の対象ではありません。  

「東北」 
地点   開花日 満開日 
青森   4/22    4/27 
秋田   4/16    4/22 
盛岡   4/16    4/23 
仙台   4/4      4/10 
山形   4/11    4/17 
福島   4/1      4/7 

・稚内・旭川・網走・帯広・釧路 
はエゾヤマザクラ。  

「北海道」 
地点   開花日 満開日 
札幌   4/30     5/4 
稚内   5/13     5/15 
旭川   5/4       5/6 
網走   5/10     5/12 
釧路   5/14     5/17 
帯広   5/4       5/7 
室蘭   5/3       5/8 
函館   4/28      5/2 

日本全国に咲く桜ですが、

撮るのによい「撮影時間帯はいつ頃」

「太陽の光の当たり方」

太陽が低い朝と、夕方がおすすめです。

斜光線のほうが桜が感じよく撮れます。

桜の撮影は、朝7時頃からの時間帯と

夕方の斜光がよろしいかとおもいます。

桜の花は下に向かって咲きますので、
昼近くになると（順光）桜の真上に
太陽がくるため、

花が下向きに咲いている桜の下で
カメラをかまえて撮ると、
強い影が出てしまったり、

太陽のあたっている正面から撮ると、
太陽の光が強すぎて、
白さが強い桜になってしまいます。

そのため、斜光（しゃこう
・ななめにさしてくる光線）早朝と

夕方のほうが桜が綺麗に撮れます。

昼近くになると、人出も多くなってくるので
撮影しずらくなります。

写真を撮ることで大事なことは、
「光（太陽）と影」をどのように
表現するかということですので、

野外でカメラを持って撮影するときは、
あなたの立っている、
現在の太陽の位置を確認して、

撮る対象物（被写体・ひしゃたい）に
どのように太陽光線が当たっているか
確認してから撮影されてください。

暗すぎない、明るすぎない
光の加減が綺麗な桜を撮ってください。

貴方様が素敵なサクラに出会えますように！

本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

2016年3月21日（月）
東京の「桜開花宣言」がありました。

桜は開花してから満開までおよそ１週間、
散るまでが２週間くらい、

咲き始めから、散り始め頃まで、
いろいろな表情を見せてくれますね。

あなたが桜の写真を撮りに出かけたとき、
いざ桜をとろうとカメラをかまえてみると、

どこを、どのように撮ったらいいか
戸惑うことはありませんか？

このブログで書いている
「魅力的な桜の写真を撮る」11の撮り方では、

桜の写真画面があり、その下に撮り方の
説明を読んでいただければ、
どのような桜写真を撮ったら良いか
わかるようになります。

あなたが撮影現場で、

ブログ写真画面を応用して、
戸惑うことなく良い写真の

撮り方がわかります。

私は、20年前写真を始めたとき、
桜を撮りに行って、カメラと写真のことが

わからず、撮る前に構図を

イメージングするということを

知りませんでしたので、
撮った写真は最悪でした！

暗い写真や構図知識ぜろのもの、
撮影現場で綺麗な桜も、見たものとは
かけ離れて悲惨なものばかりで
がっかりしました。

当時はフィルムカメラでしたので、
50枚撮って何とか見られるものが
たった1枚しかありませんでした。

何も写真知識が無くただ撮っていても
ゴミ写真ができるだけです。

あなたが失敗写真を多く作らないために、
ブログ画面をご覧になって、良い写真画像を
頭の中に入れて魅力的な写真を撮ってください。

「桜と青空」

①「桜と青空を入れる」

低い位置から撮ってみる 

普通の目線で撮ってしまうと、

人や地面や建物が入ってしまい、
変わり映えのしない写真に
なってしまいます。

しゃがみ込んで青空を入れてあげると
すっきりしたシンプルな写真になります。

②「桜に寄って撮ってみる」

桜の花びらとレンズを最短撮影距離
ぎりぎりまで近づけて撮影する事で、
主題が明確にな写真になります。

③「背景は出来るだけぼかす」

背景までしっかりピントを合わせたい
場面もありますが、

レンズを開放して背景のぼかしを強く

（カメラを絞り優先にしてF値の数字を
一番小さい文字にする）

すればさくらが浮きたちます。

「バックが芝生の緑と桜」

④「背景の色を工夫する」

・桜のバックを芝生とか植木にして、

いっぱいにぼかして

（カメラを絞り優先にしてF値の数字を
一番小さい文字にする）

桜をとると緑色の背景ができます。

「菜の花の黄色をバックで撮る」

・菜の花をバックにぼかす

（カメラを絞り優先にしてF値の数字を
一番小さい文字にする）と

黄色の背景ができます。

「バックの黒い桜」

・背景を影や、夜に桜をとると
黒のバックになり
桜が浮立つものが撮れます。

「つぼみをまぜた桜」

⑤「花びらの開き加減」

花の開き加減は七部～八部咲きが
写真にしたときに

感じのいいものが撮れます。

「桜と菜の花」

⑥「他の花と組み合わせて撮る」

桜が咲いている公園で、
花壇の花と組み合わせてみたり、

菜の花と桜を組み合わせて撮ると
写真の印象が変わってきます。

「散るさくら」

⑦「散る桜を撮る」

散る桜はロマンチックですが、

特に撮るのが難しいです。

空中に散る、桜の花びらを撮ってみると
色が薄いので花びらがよくわかりませんので、

桜の幹の色を、バックに散る花びらを
撮らえれば、散る花びらを表現できます。

 「・前景・中景・遠景の風景」

⑧「・前景・中景・遠景を入れる」

・前景とは手前の赤い花のことです。

・中景とは画面の真ん中の桜です。

・遠景が遠い景色、雪山にあたります。

絶景の撮影現地に行ったら、

手前の前景に入れるもの、

真ん中の中景に入れるもの

遠景の遠くに入れるものを見つけて

魅力的な写真を撮ってください。 

「主題が城　副題が桜」

⑨「桜を副題に主題を演出」

桜を副題にして、お城や寺院
を主題にして撮ると素敵な
写真になります。

あなたのいる撮影現場を見回して、

桜と副題を探して演出

撮影してください。

「しづくのついた桜」

⑩「雨上がりの桜を撮ってみる」

雨が降っているときは、機械物の

カメラが濡れますので、しずくが

かわかないうちの雨上がりに撮影する。

「桜の幹から咲いている桜」

⑪「桜の幹から咲いた桜を撮る」

桜の幹にも所々、桜が咲いている

所があるので撮ってみてください。

以上が「11の魅力的な写真の撮り方」です。

色々な角度からたくさんシャッターを押して

良い写真を産み出してください。

良い桜の写真ができたら「写真展」に

出展すると、ご自分の写真撮影の

力量が見えてきます。

あなたの素敵な写真作品

出展してみませんか？

昼間は大勢の人が花見や撮影を
楽しんでいますので、

早朝や日の出直後など、

あまり人がいない時間帯の
ほうが撮影しやすいです。

お出かけになる前に、
桜開花情報を調べて、
ベストなタイミングで
撮影に出掛けてください。

気おつけてお出かけになってください。

素敵な桜写真が撮れますように！

本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。