https://ameblo.jp/mskix/ その日にした食べた物、運動と体重を事細かに書いていきたいと思います(´∀｀) ja
体重53.0㌔
23.7㌫

起きて
ポテチのりしお半分

コーヒーとおにぎり


今から運動しましょう


今日は仕事休み ]]> https://ameblo.jp/mskix/entry-10283520469.html Fri, 19 Jun 2009 16:41:06 +0900 21時出勤+ﾟ
1時半まで～
(;´∩｀)


なにも食べずに
ビール四杯


酔って帰宅 ]]> https://ameblo.jp/mskix/entry-10283518078.html Fri, 19 Jun 2009 16:35:43 +0900 朝測った時は
53.7キロ
25㌫
体脂肪多め

コアリズム　基本
ウォーキング　一時間
これだけで汗だらだら

めざすは、美容体重の
46キロです(´∀｀)

ビキニきたいんです

みんなは何キロから
ビキニきるんだろー ]]> https://ameblo.jp/mskix/entry-10282757969.html Thu, 18 Jun 2009 11:03:02 +0900