購入

 

 

いろんな機能ついてるけど、簡単で アップも望遠もきれいに撮れて、そして かなり軽い

 

 

店員さんに「脇 閉めて、撮るんやでぇ 」言われた

 

 

 

足裏をローリングでマッサージ・・  このローリング、肩にあてたら どぉやろ思い やってみたら、かなりの押し

こりゃいいわ ガンガンやってたら、ふと鏡 見たら、青あざなってた

 

やっぱり 足専用やねぇ

 

 

 

 

 

ポテトグラタン作ったけど、最初に 手をつけるのは プチトマト

 

子供は プチトマトが好きやねぇ

 

根こそぎ食べられ、わずか３個・・ 写メ 変なのぉ

 

 

の中、レッスンに来てくれて ありがとう

 

台風の影響で 湿度が高いからか、みんな すごい汗

 

「ベタベタするわぁ」言いながらも、やっぱり汗かくと 皆さん気持ちいいみたい 

 

代謝の悪い わたひも、今日は 汗出たわぁ 

 

 

Ｙさんは 今月もマジメにコンビネーションに取り組んでるけど、どぉしても リズム取りがうまくいかないらしく、納得いかん  言うてた

私からしたら、充分だと思う

 

 

あんなに踊れるオジサマ おりまへん

 

 

 

足裏にサロンパス → 毎晩 決行してるねん

なかなか いいよ

 

２日程前から また喘息かなぁ・・

食べても よくせくし、喉のつまりも・・ 体調イマイチですなぁ

喘息って 10月がピークらしく、処方薬 飲んでるから ひどくはならんかな・・って思ってるけど

先月のひどかった時みたいなのには、もうなりたくないなぁ

 

窒息するかと、ほんまに怖かった・・

喘息もってる人の苦しさと恐怖、よくわかった

 

 

 

 

岡村とさんまの共演、ゆっくり見たいな

 

 

お恥ずかしい話やけど、１日に 足指を3回 つりまして・・

2回目は  アクセル踏んでる時で 焦ったぁ

 

3回目は 足指の関節 ポキッ鳴らそうとしたら、両足指が ピキィィィン つりまして・・

 

こりゃいかん 思い、足裏のつぼを ぐいぃぃぃぃ と指圧した後、サロンパス貼って寝ましてん

今朝は 足 軽かったよ

 

 

足裏にサロンパス   ハマりそう

 

 

 

今日はこれから 大好きな・・

 いちばん好き

 

 

看護婦友達に教えてもらった 行ってきました

 

呼吸器専門の先生で、肺機能検査・胸レントゲン・採血 したうえで、私の話に よく耳を傾けてくれて、症状や処置方法を わかりやすく説明してくれたから、ひと安心で帰ってきました・・

 

また 二週間後 診察やねん

 

喘息の発症の要因は ストレスからみたいで、大人になってからの アトピーや喘息は、ストレスから発症する事も 多いねんて

 

 

ストレスって 怖いなぁ

 

貝になりたい・・ 思った時から、私のストレスは 増える一方だなぁ

 

 

でも 悪い事ばかりじゃない

嬉しい事もあるねん

 

だから 頑張れる

 

 

Ｙちゃんにススメられ、すっぱそぉぉぉ 思いながら食べてみたら、めちゃ おいしい

 

夏ポテトの紀州梅 とは また違った梅味で、たまらん

 

ただ 近所で 売ってるお店、少ない

スーパーよりコンビニの方が、おいてるかなぁ

 

 

 

 

岡村の番組【ちょこっとイイコト】

岡村は何で 大工原さんとのお見合い、破談にしたのやろぉ

 

私 大工原さんの事 気に入っててん

同性から見ても、確かに 完璧な感じはしたけど、癒しなところも 持ってはったし、魅力的な女性やったのやけど

 

あぁ 残念

 

岡村は どんな人を選ぶのか、これからも 目が離せないわぁ

 

 

 

 

 

しっとりなのに、サクサク食感が(どっちやねん って、ほんとに どっちもやねん) かなりおいしい

 

食パンは ６枚切り派やけど → うすぺったくカリカリ、バターたっぷりで食べたい

でも この【ゴールドソフト】は、５枚切りで しっかり食べたいくらい 

 

食べ物の話題ばかりやわ

 

 

 

久しぶりに いい香りのＹさんの話・・

 

マンツーマンで 軽くマッサージ

鎖骨にそって胸筋 指圧しながら、ブタ鼻になってしまったわ

 

 

どこのトワレ つけてるのかなぁ

 

 

 

 

 

トーストより、そのまま食べる方が めっちゃおいしいぃぃぃぃ

 

 

 

 

 

発見

 

 すすむ

 

ゴマは 体にいいし、ほんのり梅の味が いいわぁ

 

 

 

 

 

昨日は久しぶりに 針＆マッサージに行き、夜はかなり 楽でした

 

でも 今朝の家事で もうあかん

 

今日も マッサージ行くぞぉ 勢いで 家事ひとだんらくしたので、今 来とります

 

混んでる・・

 

でも 癒しを求めて、待ちますぅ

 

 

 

久しぶりにした看護婦友達が、喘息にすごくいい先生がいてる 教えてくれた

(もっと早くに しとけばよかった)

 

症状がマシになってても、肺機能検査をしてくれるから、喘息かどうかわかるらしく・・

 

今週 行けそうな時間が出来たら、行ってみよう