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<title>Mのブログ</title>
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<description>平々凡々な日常を何気なく書き留め、                     未来の私がほっこりと読んでる…                     そんな未来が楽しみです♪</description>
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<title>1日目/残り50日</title>
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<![CDATA[ <p>ゲーム断ちできている私ならきっとできる！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>女性向け痩せる アプリは本当に痩せるのを助けてくれました！あなたも絶対に試してみてください！簡単に続けらる楽しくて効果的なワークアウトプラン。どこでも、いつでも、エクササイズしましょう。今すぐダウンロード: https://st.ezhealth.app/NNnqAj</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 10 Jan 2024 19:08:12 +0900</pubDate>
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<title>2022/11/15</title>
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<![CDATA[ <h2 style="margin:4px 0;color:#3FBE5B;font-weight:bold;font-size:20px;line-height:1.6">2022年 11月 15日（火）</h2><br><h2 class="limited036_heading03" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.53.2" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_heading.png) top 7px left no-repeat;background-size:18px 18px;padding-left:22px;display:block"><span data-entrydesign-autoselect="今日したこと" data-entrydesign-content="" style="display:block">今日したこと</span></span></h2><br><div class="limited_block01" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited_block01" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.53.2" style="margin:4px 0;color:rgba(8, 18, 26, 0.61);font-size:14px;line-height:1.6"><div data-entrydesign-autoselect="今日１日を振り返ってみましょう" data-entrydesign-content="">今日１日を振り返ってみましょう</div></div><div class="limited036_block04" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_block04" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.53.2" style="display:block;max-width:100%;margin:4px auto;box-sizing:border-box;color:#333"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_block_line.png) repeat-x 0 0;background-size:16px 4px;padding-top:12px"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_block_line.png) repeat-x 0 100%;background-size:16px 4px;padding-bottom:12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:26px;overflow-wrap:break-word"><p></p><p><b style="color:#3FBE5B;font-weight:bold">朝</b>：<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png" width="24" height="24" alt="やしの木" style="background-color: transparent;">仕事</p><p><b style="color:#3FBE5B;font-weight:bold">昼</b>：まったり</p><p><b style="color:#3FBE5B;font-weight:bold">夜</b>：<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24" height="24" alt="ルンルン" style="background-color: transparent;"><span style="background-color: transparent;">仕事 ～ ハウス</span></p><p></p></div></div></div></div><br><br><br><h2 class="limited036_heading03" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.53.2" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_heading.png) top 7px left no-repeat;background-size:18px 18px;padding-left:22px;display:block"><span data-entrydesign-autoselect="今日のよかったこと" data-entrydesign-content="" style="display:block">今日のよかったこと</span></span></h2><br><div class="limited_block01" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited_block01" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.53.2" style="margin:4px 0;color:rgba(8, 18, 26, 0.61);font-size:14px;line-height:1.6"><div data-entrydesign-autoselect="よかったことを思い出して１つ書いてみましょう" data-entrydesign-content="">よかったことを思い出して１つ書いてみましょう</div></div>足裏シートが届いた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;">(Amazon)<br><br><div style="text-align:center"><div class="limited036_image03" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_image03" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.53.2" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_frame_bg.png) center center no-repeat;background-size:100% 100%;box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;padding:17px;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="55f308db-94c4-4e95-bdd8-88af67c5bc67"><div style="font-size:0;background-color:transparent;box-shadow:0px 1px 7px rgba(7, 84, 0, 0.16)"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:341px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221116/02/msm19990708/f7/ed/j/o0607060715203583943.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="341" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221116/02/msm19990708/f7/ed/j/o0607060715203583943.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border:4px solid #fff;box-sizing:border-box;background:#d4d4d4" width="341" data-tmp-entrydesign-uuid="14bdde38-a447-4f97-ad64-62aa7d6685f9"></a></span></div></div></div><br><p>夜更かしをやめて、</p><p>しっかり眠る！</p><p><br></p><p>簡単なようで、つい遊んでしまうクセ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png" width="24" height="24" alt="スマホ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>意識を高める！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><br>
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<pubDate>Wed, 16 Nov 2022 02:28:56 +0900</pubDate>
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<title>2021/03/21</title>
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<![CDATA[ <p>当たり前だと思う日常は</p><p>誰かの努力や協力で成り立っている</p>
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<pubDate>Sun, 21 Mar 2021 23:41:44 +0900</pubDate>
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<title>happybirthday！</title>
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<![CDATA[ 本日、長女15才になりました！
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<pubDate>Fri, 15 Jan 2021 00:04:03 +0900</pubDate>
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<title>あかん！</title>
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<![CDATA[ イライラがおさまらない！<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あくちを理由にして、</div><div><br></div><div>言葉少なで過ごす<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ" style="vertical-align: text-bottom;"></div>
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<pubDate>Sun, 10 Jan 2021 18:07:52 +0900</pubDate>
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<title>思い当たる節</title>
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<![CDATA[ <div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ" style="vertical-align: text-bottom;">車に乗る度に、まずアメチャン</div><div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ" style="vertical-align: text-bottom;">そのアメチャン、ｶﾞﾘｶﾞﾘ噛む。目的地に着くまで口に含んではｶﾞﾘｶﾞﾘ噛むを繰り返す…</div></div><div><br></div><div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ" style="vertical-align: text-bottom;">食後のアーモンドが止められない</div></div><div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ" style="vertical-align: text-bottom;">しかも、大量</div></div><div><br></div><div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ" style="vertical-align: text-bottom;">お尻で歩く運動をしようと思いつつ…</div></div><div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ" style="vertical-align: text-bottom;">思うだけ。</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、</div><div>パンを食べる量は減った！</div><div><br></div><div>お水をたくさん飲むようになった！</div><div><br></div><div>ふくらはぎ(浮腫みハンパない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;">)のマッサージをするようになった！しかもプチ楽しい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までムダなダイエットを数えきれんほどしてきたなーと、振り返る……………………<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 09 Jan 2021 19:32:43 +0900</pubDate>
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<title>”いくつ知ってる？お正月にしてはいけない５つのこと＊”</title>
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<![CDATA[ <iframe class="reblogCard" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" width="100%" height="234px" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/brown-black-xoxo/entry-12647052910.html?reblogAmebaId=msm19990708" data-ameba-id="brown-black-xoxo" data-entry-id="12647052910"></iframe><div><br></div><div><br></div><div>そういえば、そう教えられてきたなー。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日はつい、子供たちと買い物に行って買い込んでしまいました！</div><div>日頃、ケチケチしているから、お正月くらい…という思いで。</div><div><br></div><div>それに今日はお料理も頑張っていました！</div><div>息子(中2)が部活⚾の顧問に、体作りを指示されたとの事で、しっかり食べさせやなーという思いで。</div><div><br></div><div><br></div><div>ともかく、</div><div>覚え書きとして、copy。</div>
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<pubDate>Sat, 02 Jan 2021 23:33:25 +0900</pubDate>
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<title>丑年です。</title>
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<![CDATA[ 毎年元旦恒例の朝参りに行って来ました。<div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/d8/f8/j/o1080060714875526465.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/d8/f8/j/o1080060714875526465.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>何にも写ってません(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>丑年なので、</div><div>ゆっくりと、でもしっかり前進できる年にしましょう…という話を聞いて帰ってきました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>帰りに、ローソンにて</div><div>スイーツを買いました。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/ad/37/j/o0607108014875526470.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/ad/37/j/o0607108014875526470.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div></div><div>可愛さで、衝動買いしてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div><br></div><div>中を開けると、</div><div>練乳入り！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/7a/27/j/o0607108014875526472.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/7a/27/j/o0607108014875526472.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>丑だけに！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>元旦の夜は、たこ焼き🐙</div><div><br></div><div><br></div><div>何年ぶりかのたこ焼き！</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/07/32/j/o0607108014875526475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210101/20/msm19990708/07/32/j/o0607108014875526475.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div>コロナだし、</div><div>義母不在だし、</div><div><br></div><div>色んな事情が重なり、</div><div><br></div><div>親子５人のみの正月。</div><div><br></div><div><br></div><div>初めての事。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 20:14:41 +0900</pubDate>
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<title>新年明けましておめでとうございます。</title>
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<![CDATA[ さて、<div><br></div><div>抱負？</div><div><br></div><div>んー、</div><div>とにかく</div><div><font size="7" color="#ffd215"><b style="">ありのまま</b></font>の自分を認めながら過ごしていきたいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>年越し洗濯しています。</div><div><br></div><div>大晦日の朝から、</div><div>洗濯をさぼっていて、この結果に。</div><div><br></div><div>去年までの私なら、</div><div>なんでできなかったんだろうーと</div><div>自分を責めていたけども、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今年は、</div><div><br></div><div>まっ、いっか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ"></div><div><br></div><div><br></div><div>の精神でいこう！</div>
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<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 00:26:21 +0900</pubDate>
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<title>今年も一年ありがとうございました。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201231/23/msm19990708/1a/92/j/o0607108014875113119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201231/23/msm19990708/1a/92/j/o0607108014875113119.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div>年越し蕎麦<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><br></div><div><br></div><div>来年は、</div><div>まっすぐな一年を目指そうと、</div><div><br></div><div>エビ天を</div><div>丸くならないように、串を使って揚げてみました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、私は</div><div>お腹が欲してないので、食べなかった！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>息子(中2)と旦那に、願いを乗せて…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 23:57:54 +0900</pubDate>
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