ぼっちゃんのママ https://ameblo.jp/mstown/ 2018年５月に男の子を出産しました。 ja 産後の体重 体重は妊娠前から+五キロの55㎏。
増えた分どうやって戻そう…。
まだ短時間の外出しか出来ないし、帝王切開の傷も完治してないから運動も難しいショボーン
妊娠前に着ていたスカートはキツイというか太ももから上がらない(笑)ヤバイ～
]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12392518557.html Sun, 22 Jul 2018 12:43:08 +0900 体重管理　5/17 体重63.70㎏

朝　ローストビーフサラダ　ツナトースト　スープ

]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12376561201.html Thu, 17 May 2018 07:34:43 +0900 体重管理　5/16 体重　63.40㎏

朝　ローストビーフサラダ　生春巻　ピザトースト　スープ

昼　サラダ　グラタン　煮物　スープ

夜　冷やし中華　味噌汁

食べ過ぎ…
]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12376560845.html Thu, 17 May 2018 07:32:29 +0900 体重管理　5/15 体重62.80㎏
なんか急に痩せた！びっくり

朝　サラダ　卵トースト　コーンスープ　ケーキ

昼　外食　とんかつ

ミルキーパフェ

夜　無し
]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12376067929.html Tue, 15 May 2018 07:27:29 +0900 体重管理　5/14 体重63.80㎏

朝　サラダ　ワカメスープ　ツナトースト　バナナヨーグルト

昼　食パン二枚　小さい小分けポテトチップス　カステラ一切れ

夜　ミネストローネ　パスタ
]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12376067713.html Tue, 15 May 2018 07:24:30 +0900 体重管理　5/13 体重64.00㎏

朝　バナナヨーグルト　ツナトースト　サラダ　フィナンシェ一個

昼　ナポリタン　

いちごパフェ

夜　さんま　ホタルイカ　味玉子　ごはん　味噌汁
]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12375715690.html Sun, 13 May 2018 20:19:33 +0900 体重管理　5/12 体重64.10㎏

朝　サラダ　ポテトサラダ　ツナトースト　フルーツヨーグルト　トマトスープ
食べ過ぎたな。

昼　サラダ麺　とりささみ　味噌汁

小さい個包装の柿の種

夜　スープカレー　サラダ　味噌汁


]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12375503426.html Sat, 12 May 2018 23:17:17 +0900 体重管理　5/11 体重64.00㎏

朝　サラダ　ゆで野菜　チーズトースト　トマト酸辣湯スープ

昼　サラダ　お好み焼き　カステラ一切れ　味噌汁

夜　サラダ　ぎょうざ四個　ごはん　納豆　味噌汁

]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12375136276.html Fri, 11 May 2018 14:03:07 +0900 体重管理　5/10 体重64.80㎏

朝　サラダ　ピザトースト　ヨーグルト　目玉焼き

昼　うどん　きんぴらごぼう

夜　トウミョウ肉巻き　ブロッコリー塩ゆで　ごはん　味噌汁


]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12374964126.html Thu, 10 May 2018 20:14:58 +0900 体重管理　5/9 64.00㎏
カロリー計算が少し楽しくなってきた！
全然、痩せなくて笑えてくる笑い泣き
今日から一週間置きの検診、体重怒られるからいきたくないなー。

朝　春雨野菜スープ　フルーツヨーグルト　チョコレート 一欠片
昼　外食　カツサンド、チキン、シロノワールを旦那とシェア
夜　チョレギサラダ　豆腐ハンバーグ　とろろごはん　雪見だいふく

検診後だから食べ過ぎた滝汗明日からまた頑張ろう。
]]> https://ameblo.jp/mstown/entry-12374562299.html Wed, 09 May 2018 07:31:03 +0900