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<title>Marbor's Kitchen ＆ Life ｜特別な日 のごはんと、他愛もないこと</title>
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<description>おいでませ！シーフードソムリエのMarbor(マーボー)による〜日々の食卓に小さなワクワクを〜 目で楽しむおうちごはんと、暮らしのあれこれをつづるブログです。</description>
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<title>ソムリエ流！海老とお肉を引き立てる9マスのメニュー紹介。No.1</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！Marborです。</p><p>ご覧いただき、ありがとうございます！</p><p><br></p><p>いかがお過ごしでしょうか。</p><p><br></p><p>さて、さっそくですが、前回にご紹介させてもらいました"お誕生日9マスプレート料理"のメニューを一部ピックアップして、綴っていこうと思います。</p><p><br></p><p>１品目『アーモンドチーズのオムレット』</p><p>(用意した物)　玉子(M)&nbsp;3個　塩　0.9g</p><p>　　　　　&nbsp; &nbsp;　マヨネーズ　9g　サラダ油　9g</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;　アーモンド風味のチーズ　30g</p><p>　　　　　&nbsp; 　 ケチャップ&nbsp;6g&nbsp;</p><p>(手順)</p><p>　　①ボウルに玉子、塩、マヨネーズを入れて、</p><p>　　　しっかり混ぜる。</p><p>　　②サラダ油を熱したフライパンに①を流し</p><p>　　　込む。</p><p>　　③表面に火が通る前に、広げた卵液の中央</p><p>　　　横並びにアーモンド風味のチーズを置く。</p><p>　　④チーズを包み込むように、オムレツを作る</p><p>　　　(マヨネーズが入ってることで、破れにくく</p><p>　　　巻き易い)。</p><p>　　⑤オムレツが出来上がったら、まな板の上で</p><p>　　　チーズを切らないように等分する。</p><p>　　⑥盛り付ける際は、ケチャップを中央につけ</p><p>　　　る。</p><p><br></p><p>冷蔵庫を探すと、アーモンド風味の一口サイズのチーズがあったもんで、チーズオムレットを焼いてみました。</p><p><br></p><p>9マスの丁度真ん中には、黄色を主体にした料理を盛りつけると映える見た目になります。</p><p><br></p><p>口に入れた途端、香ばしいチーズの塩気を、マヨネーズが効いた玉子がまろやかにし、ケチャップがその後を追いかけてくる絶妙な刺激は、ビールにぴったり。</p><p><br></p><p>妻がこれを食べたときの目の輝きが、忘れられません。</p><p><br></p><p>材料が許す限り、これを単体でつくって、今日のおかずの１品にするのもおすすめです。</p><p><br></p><p>冷めるとチーズが少し硬くなっちゃいますが、それもまたいいんじゃないでしょうか。</p><p><br></p><p>最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。次回は、紅しょうががアクセントの焼きおにぎりをご紹介しようと思っています。どうぞ、お愉しみに！</p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/mt-5131/entry-12984013278.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 10:32:39 +0900</pubDate>
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<title>冷蔵庫の余り物でサプライズ！妻の誕生日に贈る「9マスプレートの和洋折衷料理」</title>
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<![CDATA[ こんにちは、Marborです。<div>前回の初投稿には、さっそく「いいね」やフォローをいただき、本当にありがとうございました！とても励みになります。</div><div><br></div><div>今日からいよいよ、我が家のおうちごはんレシピと、その背景にあるストーリーの連載をお届けしていきます。</div><div><br></div><div>記念すべき最初のテーマは、</div><div>「妻の誕生日に、息子と3人でテーブルを囲んだ9マスプレートの和洋折衷料理」です。</div><div>特別な日のディナーですが、実はこれ、「冷蔵庫の余り物」をフル活用して作りました。</div><div><br></div><div>実は私、「シーフードソムリエ」という魚介の資格を持っていまして、普段からお魚や甲殻類の魅力をお伝えしています。</div><div><br></div><div>今回の記念日ディナー、冷蔵庫の余り物をゴソゴソと探してみたところ……。</div><div><br></div><div>少しだけ残っていた「海老」を発見！</div><div><br></div><div>「これだ！」と思い、シーフードソムリエの知識を少しだけ詰め込んで、この海老を記念日プレートを華やかに彩る主役おかずに仕立て上げることにしました。</div><div><br></div><div>完成した我が家の記念日プレートがこちらです！</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261106/14/mt-5131/cd/a7/j/o1080089915838961170.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261106/14/mt-5131/cd/a7/j/o1080089915838961170.jpg" alt="" width="1080" height="899"></a><div><br></div><br></div><div>少しずつ残っていたお肉や野菜、そして主役の海老を組み合わせ、和風・洋風のおかずを9つのマスに小さく可愛く並べました。</div><div>特別な高級食材を買い揃えなくても、少しの海老と盛り付けの工夫（赤・黄・緑の組み合わせ）を意識するだけで、食卓にパッと花が咲いたような「特別な日のごちそう」に変えることができます。</div><div><br></div><div>当日は、妻も「わあ、すごい！」と大喜びしてくれて、息子と3人で賑やかにテーブルを囲む、最高の思い出になりました。</div><div><br></div><div>今回の９種類のお料理のお品書きもあるので、ここで公開しちゃいます。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261106/14/mt-5131/f8/68/p/o1080089915838961171.png" data-uploaded-image="z0wogixkl8kcdjgthj0hi"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261106/14/mt-5131/f8/68/p/o1080089915838961171.png" alt="" width="1080" height="899"></a><div><br></div></div><div>実はこのお料理、材料の組み合わせから、詳しい調理工程、美しく魅せる盛り付けのコツまで、細かくまとめたオリジナルのA4デザインシートがあるんです。</div><div><br></div><div>せっかくなので、次回からのブログで、その中からいくつかピックアップして、詳しいレシピや「映える盛り付けの秘密」を連載形式でご紹介していこうと思います！</div><div>（※全9品の詳しいレシピや図解をまとめた完全版のシートも、ご希望の方にお届けできるよう準備中ですので、楽しみにしていてくださいね♪）</div><div><br></div><div>• 「冷蔵庫の余り物をなんとかしたい」</div><div>• 「家族の記念日にちょっと素敵なサプライズをしたい」</div><div>という方の参考になれば嬉しいです。</div><div><br></div><div>次回の第2回は、「ソムリエ流！海老とお肉を引き立てる9マスのメニュー紹介」をお届けします。ぜひ楽しみに待っていてくださいね！</div><div><br></div><div>今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。</div>
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<link>https://ameblo.jp/mt-5131/entry-12983757339.html</link>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:52:49 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして！冷蔵庫の余り物で作る「特別な日のごはん」レシピをお届けします♪</title>
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<![CDATA[ はじめまして！<div>今日からアメブロをスタートすることになりました、Marbor(マーボー)です。</div><div><br></div><div>私のブログ「Marbor's Kitchen ＆ Life ｜特別な日 のごはんと、他愛もないこと」に足を運んでいただき、ありがとうございます。</div><div><br></div><div>私は普段、「冷蔵庫の余り物」を使って、目でも楽しめる、まるでお店のようなお料理を作るのが大好きです。</div><div><br></div><div>例えば、こんなジャンルのお料理をよく作っています。</div><div>・9マスプレートごはん： 少しずつの余り物を、小さく可愛く並べる一皿</div><div>・ひとりご褒美ランチ： 残り物がお祝い風に化ける、上品なスタイル</div><div>・2人前のシェア料理： 大切な人と楽しく囲む、ワクワクする多様皿ディナー</div><div><br></div><div>「冷蔵庫にこれしか残ってない…」という日でも、</div><div>少しの工夫で、食卓がパッと華やぐ「特別な日のごはん」に変えるアイデアやレシピを、これから写真と一緒にたくさんご紹介していきたいと思っています。</div><div>（実は、これまでコツコツ書き溜めた写真や、オリジナルのレシピデータが手元にたくさんあるので、これからどんどん公開していきますね♪）</div><div><br></div><div>料理が好きな方はもちろん、</div><div>「毎日の献立に悩んでいる」</div><div>「冷蔵庫をすっきり片付けながら美味しいごはんを作りたい」</div><div>という方と、アメブロを通じてたくさん繋がれたら嬉しいです。</div><div><br></div><div>タイトルの通り、日々の他愛もない日常のことも交えながら、マイペースに更新していきます。</div><div>これから、どうぞよろしくお願いします！</div>
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<link>https://ameblo.jp/mt-5131/entry-12983755295.html</link>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:23:13 +0900</pubDate>
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