M than inc. Blog https://ameblo.jp/mthan1/ M thanの素朴な日常をブログにしてます。HP:www.mthan1.com ja 東京都調布市国領駅野川の桜並木



4/8-10まで満開という事だったので、近所の野川に行ってきました照れ


川に流れた桜が綺麗〜🌸


桜も満開で


雨でも花見をしている人たちもチラホラ口笛


お天気の日にもう一度来てみますニヤリ






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4/10 一眼レフで撮った写真追加



みっちぇ。



]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12264094271.html Sun, 09 Apr 2017 18:14:13 +0900 ココナッツポップコーン？！
今日は

ココナッツオイルとココナッツシュガーを使った

まさに

超健康的

ココナッツポップコーンを

作ってみましたおねがい

ココナッツシュガーは血糖値があがらず、

カロリーも低い

天然の砂糖でゆういつ

低GI食品に認定されている砂糖ですびっくり


オイルはみなさんも知っている通り

セレブがこぞって愛用する

女子力満点の美容オイルラブ



このコラボで最強ポップコーンを作ってみましたもぐもぐ


では材料です

ココナッツオイル 適量
ココナッツシュガー 1カップ
牛乳 1カップ
ポップコーンの種 適量


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ちょっと写真が暗いですがガーン


普通のポップコーンより美味いです爆笑



また明日！

エムデン
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]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12161324493.html Tue, 17 May 2016 19:38:06 +0900 黄土塩を使ったトマトと玉ねぎのバジルソース和え！
こんばんは爆笑

体の健康を1番左右させるのが血液！

血液をサラサラにする食べ物を積極的に食べるだけで、

次の日のコンディションがガラッと変わりますお願い

そんな体にいいレシピを作りましたウインク


【黄土塩を使ったトマトと玉ねぎのバジルソース和え】

用意するもの

エムデンおうど塩
トマト 2コ
玉ねぎ 1コ
バジル 数枚
オリーブオイル 適量

➀ バジルを刻みます
➁ 刻んだバジルにエムデンおうど塩とオリーブオイルを加えて混ぜます
➂ トマトと玉ねぎをサイコロ状にカット
➃ サイコロ状にカットしたトマトと玉ねぎをさっきのソースに和える

完成口笛

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エムデン
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]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12156622045.html Tue, 03 May 2016 20:17:30 +0900 【オリジナル】びわのココナッツジャム【うまレシピ】

ココナッツシュガーとココナッツオイルで

びわのココナッツジャムを作ってみましたーラブ


作り方は簡単


ご用意していただくものは


エムデンココナッツシュガーとココナッツオイル

そしてびわニヤリ


びわ種を取って、半分くらいに切りココナッツシュガーと一緒にお鍋へ入れます
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すぐにココナッツオイルを投入

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そのまま煮詰めます
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少しずつびわを崩して
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つやつやしてきて、
約10分ほどで完成です！
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ココナッツシュガーが優しい甘さで超美味しいです照れ


健康を気にしてる方も


ココナッツシュガーを使えば


血糖値がほぼあがらないのでおねがい


安心して沢山食べてくださいラブ






ただし食べ過ぎには注意ニヤリ




エムデン
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]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12156432704.html Tue, 03 May 2016 10:16:57 +0900 本日強風日

今日東京は風が強かったですねびっくり


帽子は大丈夫でしたか？ガーン


巷では


ココナッツオイルでクレンジング


が肌がつっぱらなくて、次の日に肌の調子がよく


メイクの乗りがめちゃくちゃ良くなる


ココナッツオイルは抗酸化作用があって


美肌効果や老化防止効果もあるので


オススメですニヤリ





エムデン
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]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12155268839.html Fri, 29 Apr 2016 22:01:09 +0900 ココナッツオイルとは❓  

こんにちは、エムデンです

 

 

さくらもだいぶ散り葉っぱが出てきました…

 

 

花粉症の時期もそろそろ終盤です、頑張って下さい😁

 

 

エムデンで販売しているココナッツオイルですが、

 

 

そもそもココナッツオイルとは？

 

 

本日はそこをお伝えしようと思います✨

 

 

ココナッツオイルは著名人やモデル、セレブ女優といった美を常に意識している方々が普段の食生活の油をココナッツオイルで食べている事から、じわじわと有名になっていったオイルです。

 

有名になった理由はなんといってもその効能😵

 

ダイエット効果、老化防止効果、便秘解消効果、美肌効果など、いわゆる”女子力高い系”オイル。

 

そんな美を追い尽くしちゃってるオイルが最近になってじわじわと日本のトップモデルさんが使い始めて、日本でもブームと成りました。

 

ココナッツオイルはアメリカやフィリピンなど海外ではほとんど定番となっていますし、実は日本でもその効能や太りにくさから、病院患者の食事として４０年前から提供されています❗️

 

 

 

ちなみに淡い甘い香りがあるのが特徴で、フレンチトーストや焼き林檎、クッキーなど、甘い食べ物で調理をするのが主流です😀

 

 

 

エムデン

www.mthan1.com

]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12149862798.html Wed, 13 Apr 2016 16:43:25 +0900 ココナッツオイル公式コミュニティーサイト✨

こんにちは！エムデンです


ココナッツオイル公式コミュニティーサイトをオープンしました！


気軽に参加できるGプラスコミュニティサイト


見るだけでもよし、参考にしてもよし、投稿してもよし


という三拍子そろっとコミュニティサイトです


これは今すぐ参加ですね！


冗談はさておき


ココナッツオイルは健康にいいですが、使い方がわからないことが多いですし、オススメはどんなものなのか？どんな料理が美味しいのか？


このサイトはそんな不安も解決しながら、楽しく会話していくコミュニティサイトとなっています✨


サイトURL
https://plus.google.com/u/0/communities/110153060560034419255


盛り上がっていくといいなー


エムデン
 www.mthan1.com ]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12149296279.html Mon, 11 Apr 2016 22:47:50 +0900 さくらのきせつ こんにちは、エムデンです！

桜が美しい季節ですね✨



桜とエムデンです🌸

ボトルタイプは、これからの季節ココナッツオイルが溶けて液体状になった時にすごく使いやすいタイプです✨
そのままコーヒーやフライパンに敷く時にこぼさず、ちょろっと使えます



使ってみてください😀


エムデン
www.mthan1.com

]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12149286785.html Mon, 11 Apr 2016 22:21:27 +0900 ココナッツオイル　vs　オリーブオイル ココナッツオイル　vs　オリーブオイル！
効果が高いのは？

海外のセレブやモデルが愛用し出したことから日本でも一気に人気が爆発したココナッツオイル。ごま油を打ち破りオイル界の女王に君臨していたオリーブオイル。

果たして、肌やダイエット、健康への効果が高い、オイル界の真の王者はどちらなのか。

ココナッツオイル　vs　オリーブオイル！効果対決

様々な美容オイルなどがある中、今回のココナッツオイルとオリーブオイル両者の特徴はどちらも食用のオイルだという点。
つまり食べることができるオイル。まさに飲む美容液。
さらにどりらも肌に塗っても効果ありという女子力の高さ。

美容効果はもちろん、ダイエットや健康面など、効果の違いなどを比較してどちらが優れたオイルかを決着！

オリーブオイルは異常に健康的！

１、オレイン酸がすごい
オリーブオイルの最大の強み。オレイン酸は血液内の悪玉コレステロールを低下させ善玉コレステロールを増加させるおそるべきパワーを持ちます。
中性脂肪を整えたり、胃を整える効果なども。

２、抗酸化作用が高い
抗酸化作用は様々な病気の予防や老化を抑えることのできる素晴らしい効果のこと。オレイン酸は酸化しにくい良質な脂肪なので病気予防などに効果抜群なのです。

３、ダイエット効果は？
あります。オレイン酸は満腹中枢に働きかける作用を持ちます。なので食事の３０分～１時間前にオリーブオイルをとることで満腹感を得やすく食べ過ぎを防止できます。

ココナッツオイルは超万能で高性能

お次はココナッツオイル。各国のボデルさんや女優さんまで愛用しているだけあってかなり万能な効果を持ってます。

１、ダイエット効果がすごい
ココナッツオイルの最大の強みが、中鎖脂肪酸。なんと体内の脂肪を道連れにしながら燃焼するという凄まじい性能を持ちます。しかも一般的な油の約１０倍のスピードで分解＆燃焼するため、ダイエットに効果抜群。

２、美容効果もすごい
まず保湿力が異常に高いです。そしてまさかの紫外線カット効果＆消炎抗菌作用があるため、シミやニキビなどの肌トラブルにもってこいなのです。もちろんそのままお肌に塗れます。

３、健康効果もすごい
中鎖脂肪酸は脂肪燃焼だけじゃない。あまりに燃焼速度が速いためコレステロール値＆中性脂肪を下げる効果もあります。
さらに免疫力アップ、糖尿病、認知症などの予防にも効果があるという万能さ。

やはりあらゆる効果が高いココナッツオイルはオリーブオイルよりも優秀だと言えます。とにかく中鎖脂肪酸がすごいといった印象。しかも自然界の中でこの中鎖脂肪酸を最も含むのがココナッツなのです。

ただオリーブオイルも負けず劣らずやはりすごい。使用用途が微妙に違うので（オリーブはサラダに合う・ココナッツはフルーツに合うなど）どちらの場面によって使い分けるのが一番ですね。

ちなみにどちらのオイルもエクストラヴァージンタイプのものでなければ効果がないということを覚えておきましょう



エムデン
www.mthan1.com ]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12146611099.html Mon, 04 Apr 2016 13:50:14 +0900 エムデン韓国江原道産キムチが！？ こんにちは、エムデンです！

３月１０日から発売されていた韓国江原道産キムチですが、販売開始約１０日で完売しました　ありがとうございます

予約もすでにたくさんもらいました！

明日から月曜日✨
できることを一つだけそんな感じでやっていきましょう～

エムデン
www.mthan1.com ]]> https://ameblo.jp/mthan1/entry-12141289446.html Sun, 20 Mar 2016 17:12:15 +0900